shoppin’

@kuchenland_official 🎄

Уже везде к новому году готовятся, а я не понимаю, как так быстро осень прошла…

Сегодня посетил студию фотографии радужки глаза "screeneyes"

Это замечательная возможность необычно провести время
За 20 минут сделали вот такую красоту🤎 – работа по записи
Всем рекомендую!
Адрес для г.Владимир: Большая московская, 16

Есть и в других городах России, приходите🫂

evening >>

Apple lover 🍏

promo на 05.11: РАЗВЕРНИ -20%

Понимание уверенности в себе 🤍

1. Уверенность в себе — это умение не зависеть от внешних оценок и быть ответственным за своё поведение.

2. Неуверенность формируется как результат социализации и негативного самооценивания.

3. Уверенное поведение включает четкую речь и осознанное обращение со словами, а также важен внешний вид и одежда, в которой комфортно.

4. Важен зрительный контакт — помогает развивать уверенность.

5. Общество в основном не обращает внимания на вас, и ваша реакция на него определяет, как вас воспринимают.

6. Самосострадание: относитесь к себе так же заботливо, как к другу.

7. Уровень самооценки важно дифференцировать по разным сферам жизни, чтобы избежать резких колебаний самооценки.

8. Уважение к себе является основой уверенности, что отражается в том, как вы общаетесь с собой и с окружающими.