💭ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, которые мешают нам жить

🥺Отклонение в сторону общественного одобрения — страх быть «не таким, как все».
Попытки подражать обществу.

🥺Поспешные выводы — выводы, которые мы делаем, не собрав и не изучив достаточной информации.
Узнать, каков человек на самом деле, можно только через длительное личное общение.
Узнать истину о чем-либо можно только через глубокое изучение.

🥺Гиперболическое обесценивание — хочется всё и сразу.
Постепенная планомерная концентрация эффективнее бешеного темпа.

Ты можешь слушать себя, а можешь слушать других.

Хорошо слушать тех, кто возвращает тебя к себе.

🌱

🧡🧡🧡🧡🧡🧡
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

🔖Синдром выученной беспомощности — неудачи рассматриваются только с негативной стороны.

А на самом деле, любой негативный опыт – позитивный для тебя в будущем, если сделать вывод и применить это на практике.

🔖Обвинение — виновато всё и все, но не ты.

Не нужно бросать всё с отговорками о несправедливой жизни. Да, это несправедливо, но это именно твоя жизнь! и никому, кроме тебя она не нужна.

🔖Информационное искажение — передозировка лишней информацией.

Искать дополнительную информацию замечательно, но ты должен понимать для чего и как ты это будешь использовать, чтобы случайно, в порыве поиска, не забрести на что-то неподходящее, забыв о главном.

🧷Что приносит нам счастье?

*прогулки на свежем воздухе
*спорт – отличный способ вынести эмоции
*искренний смех – прилив счастья
*музыка – источник воспоминаний, разной энергетики
*правильное питание, витамины – источник энергии
*чтение книг – погружение в другой мир

Что даёт вам энергию?🤎