By Borisova Beth ✨
1.02K subscribers
3.81K photos
78 videos
2 files
163 links
Коуч ICF. Самореализация – это не магия, а система. Я помогаю людям найти себя и внедрить дисциплину, которая приводит к результату.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
Ты самый лучший, милый, трудоспособный и добрый человек, которого я знаю ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍1
💫🌟⭐️🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟 ❤️

Пока собираю сумку в бассейн, поделитесь в комментариях своими любимыми завтраками ❤️

Мой личный топ 🌟

❤️овсяная каша с сыром
❤️блинчики с мясом или творогом
❤️тосты со сливочным сыром и красной рыбой
❤️яйца всмятку
❤️сытные круассаны

Ну и конечно же чашка бодрящего кофе 🌟

Продуктивного вам дня, пусть все задуманное сбудется 🌟

#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰23❤12👍2
Если снова ищешь, что почитать, напоминаю,что можно перейти по хэштегу #читаемвместе и обязательно найти что-то в посте и конечно же оставляйте рекомендации в комментариях 🌟

Ну а герой сегодняшнего поста:
❤️ «Энергия новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил». Леонид Кроль.

Зимой актуально как никогда, это во-первых.
А во- вторых это не банальный сценарий и автор помогает лучше понять свою собственную проблему, причину, по которой энергии так не хватает, и эту проблему решить 🌟

Делитесь,если читали ❤️
А если нет, то делитесь тем,что читаете сейчас в комментариях ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ⏰

Какое у вас настроение сегодня ? ☕️

Настраиваете себя на день позитивными аффирмациями? 🌿

Я всегда прослушиваю аудио настрои по утрам и вновь делюсь с вами тем,который слушаю сейчас. ❤️

Попробуй уже сегодня, ты увидишь, что день пойдет совсем по - другому 🌷

#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26❤‍🔥1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ 🧋

Ура, наконец-то пятница ❤️

Вчера нашла челлендж заботы о себе и задумалась о том, что стоит попробовать, поехали со мной ? ❤️

Я выбираю сегодня принять расслабляющую ванну с морской солью 🕯

А что выберешь ты ? ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37❤84💘1
Хочу добавить тебе немного мотивации 💙

Если у тебя есть мечта, никогда не отказывайся от нее ✨

В прошлом году я приняла важное решение - научиться плавать.
Да, спустя 28 лет своей жизни я решила, что пришло самое время бороться со страхом утонуть ❤️

За последние 10 месяцев я сходила на около 80 тренировок по плаванию 🏊‍♀️
Сменила двух тренеров, два стиля плавания, два бассейна, три купальника и две шапочки 🔥

В прошлом году я поставила себе цель - плавать три раза в неделю и эта цель ушла со мной в 2024. ❤️

Я перестала бояться воды и наконец - то поплыла 💙
И сейчас хожу в бассейн три раза в неделю,как записала себе в прошлом году ✨
Я продолжаю тренировки с тренером и занимаюсь сама.
Хочу сказать себе спасибо за то, что всегда выбирала себя ❤️

Я надеюсь, что тебе хватит смелости продолжать верить в себя, и желать того, что правильно для тебя.💞

Не оглядывайся на окружающих и делай, как лучше тебе.
Только для тебя.
Не все хотят твоего успеха/развития.
И ты одна за это ответственна.
У тебя все получится 💖

#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤14👍4
Хочется сказать: насыщай свою жизнь. Делай себя счастливее, учись и развивайся. ❤️

Кто вместо тебя сходит в музей и получит те эмоции? Кто заведет собаку, которая будет радовать каждый день и о которой будешь заботиться? Кто вместо тебя сходит на концерт или возьмёт участие в проекте?

Ходи на свидания, записывайся на дополнительные секции, работай. Пойми, насколько ты можешь стать разносторонней. Не ленись, не закрывайся от этого мира.

Вспомни, как в юности восторгалась умными девушками и обещала себе, что станешь именно такой? Почему же сейчас выбираешь телефон вместо прогулки или развития?

#notes
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25❤‍🔥6