На эти выходных у меня очень много планов, но , как я уже говорила, мне точно нужно пересмотреть свое расписание
Последняя неделя была максимально насыщенной и тяжелой
Вот одна из важных методик, которой я планирую воспользоваться.
Если тебе нужно, то обязательное пробуй вместе со мной:
А теперь самое главное не пугайся, а попробуй рассортировать эту шахматку своих дел так, чтобы у тебя было время на отдых . Если ты помнишь,я попросила тебя добавить часы на прокрастинацию,не стоит их удалять , они тебе обязательно понадобятся
И помни, у тебя все обязательно получится
Ставь
Отличных выходных
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍2👏2💔2
Мои дорогие, вы знаете, я часто делюсь вами настроями, которые люблю прослушивать на канале Ады Конде ❤️
Это не реклама, это моя личная рекомендация, традиционно у Ады на отдельном канале проходит программа - осознанная трансформация жизни - ОТЖ.
И уже в эти выходные стартует вторая ступень.
Я сама лично прошла первую ступень до нового года и очень рада этому .
Если ты очень хочешь изменить свою жизнь ,а может ты просто любишь пробовать новое, то пойдем вместе на вторую ступень?❤️
А вообще на этом канале всегда можно узнавать о выходе новых видео.
Расскажите, вы слушали какие-нибудь записи? Я очень люблю включать виртуальную кофейню🌟
#selfdevelopment
#обомне
Это не реклама, это моя личная рекомендация, традиционно у Ады на отдельном канале проходит программа - осознанная трансформация жизни - ОТЖ.
И уже в эти выходные стартует вторая ступень.
Я сама лично прошла первую ступень до нового года и очень рада этому .
Если ты очень хочешь изменить свою жизнь ,а может ты просто любишь пробовать новое, то пойдем вместе на вторую ступень?
А вообще на этом канале всегда можно узнавать о выходе новых видео.
Расскажите, вы слушали какие-нибудь записи? Я очень люблю включать виртуальную кофейню
#selfdevelopment
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩11👍5❤4
Вот тебе еще один пост в рубрику #полезныепривычки
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🥰2👍1
Одно из самых важных осознаний, к которому вы однажды придете - делайте,как только вам пришла эта мысль 🩷
🩷 возможно, сейчас у вас нет ресурсов - планируйте,что нужно сделать, чтобы начать . Где взять на это деньги, например
🩷 не откладывайте свою идею или мечту в долгий ящик. Как только вы это сделаете, считайте ,что вы про нее забыли.
Пишите стратегию реализации, обдумывайте ,но только не бросайте.
🩷 делайте самые маленькие ,но все возможные шаги для достижения вашей цели каждый день.
Если вы начнете сегодня, то не успеете заметить как пролетит целый год, а результат не заставит себя ждать, уж поверьте . Страшнее и сложнее всего начать, дальше Вселенная сама подкинет вам возможности.🩷
#selfdevelopment
Пишите стратегию реализации, обдумывайте ,но только не бросайте.
Если вы начнете сегодня, то не успеете заметить как пролетит целый год, а результат не заставит себя ждать, уж поверьте . Страшнее и сложнее всего начать, дальше Вселенная сама подкинет вам возможности.
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36💘6
Одна мудрость , которая облегчит вашу жизнь:
- нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас, но мы на сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям.
И сразу как-то даже дышится легче, не правда ли?
Я люблю сама с собой проводить одну и ту же практику. Когда негативная мысль появляется в моей голове ,я всегда задаю себе несколько вопросов :
⚪️ действительно ли я так думаю?
⚪️ почему это меня расстроило?
⚪️ могу ли я это контролировать ?
⚪️ ведут ли меня эти мысли к той самой завтрашней версии себя?
И если чаще я получаю ответ нет, я говорю этой мысли - «не сегодня» и представляю как она улетает из моего сознания.
Всего пара минут, а сколько нервных клеток мы уже сохранили💗
#selfdevelopment
- нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас, но мы на сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям.
И сразу как-то даже дышится легче, не правда ли?
Я люблю сама с собой проводить одну и ту же практику. Когда негативная мысль появляется в моей голове ,я всегда задаю себе несколько вопросов :
И если чаще я получаю ответ нет, я говорю этой мысли - «не сегодня» и представляю как она улетает из моего сознания.
Всего пара минут, а сколько нервных клеток мы уже сохранили
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤11💘4
Мои любимые позитивные финансовые убеждения ⬇️
🟣 Я трачу деньги на себя и делаю это с удовольствием
🟣 Я зарабатываю деньги легко и в потоке
🟣 Деньги приходят ко мне легко и приятно
🟣 Я достойна иметь столько денег, сколько захочу
🟣 Я имею право зарабатывать столько денег, сколько мне нужно для счастливой жизни
🟣 Мне хватает денег на все , что мне нужно. Я живу в изобилии и достатке.
Чтобы заменить негативные установки,на позитивные, скорее выполи три шага⬇️
🔴 сохрани этот пост в избранное
🔴 поставь себе напоминание на телефон
🔴 читать два раза в день - утром и вечером перед сном
Через 1 - 2 месяца мозг сотрет негативные установки и перепишет их на позитивные - так и меняется мышление❤️
#selfdevelopment
#аффирмации
Чтобы заменить негативные установки,на позитивные, скорее выполи три шага
Через 1 - 2 месяца мозг сотрет негативные установки и перепишет их на позитивные - так и меняется мышление
#selfdevelopment
#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥6👍1
Несколько важных вопросов для этого понедельника: ⬇️
🟡 На чем мне важно сфокусироваться на этой неделе?
🟡 Какие значимые дела я постоянно откладываю или переношу, но могу сделать за ближайшие 5 дней?
🟡 Что «крадёт» мою энергию?
🟡 Какие возможности я упускаю?
🟡 Что поможет мне сделать эту неделю продуктивной?
🟡 Как я хочу чувствовать себя в воскресенье? И что я буду делать для этого?
🟡 Какое одно слово я выберу словом недели?
#selfdevelopment
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤8
ИНСАЙТЫ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ СТОИТ УСЛЫШАТЬ 🦋
⚫️ Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день.
⚫️ Страха нет, это иллюзия, тормозящая наше движение.
⚫️ Делай лучшее, что можешь здесь и сейчас, и ничего не ожидай взамен.
⚫️ Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах.
⚫️ Если что-то делает тебя счастливым, значит это стоило того.
⚫️ Самое время начать использовать аргумент: "просто потому что я так хочу".
⚫️ Ты сама решаешь, каким будет твой день и твоя жизнь.
⚫️ Решать проблемы на ранней стадии гораздо выгодней.
⚫️ Внутри себя можно найти безграничную любовь.
⚫️ Каждый человек талантлив с рождения. Не бывает людей без талантов, есть только те, кто не раскрыл или не хочет их раскрывать. Гении те, кто раскрыл таланты на максимум.
⚫️ Пока ты думаешь, что недостаточно хороша, люди лишь с половиной твоего таланта добиваются высот.
⚫️ Если кто-то достаточно глуп, чтобы уйти от тебя, будь достаточно ума, чтобы отпустить его.
⚫️ Мир безопасен, если действуешь по любви.
⚫️ Цель без плана — это всего лишь слова.
#selfdevelopment
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥4
Всем отличного дня ☀️
Проснулась тут и поняла, что давно не давала вам каких-то полезных практик, а зря!
Ведь только вот закончился февраль и есть отличный способ его оценить,оценить яркость своей жизни😍
Все мы помним как 1 сентября в школе писала сочинение - как я провела лето? 🌞
Самое время написать небольшой рассказ о том,как ты провела февраль!🤎
Хочешь больше, напиши про сезон - как я провела эту зиму?
Если событий много,есть что вспомнить, ты улыбалась,поздравляю - ты делала все правильно🤎
Ну,а если вспомнить совсем нечего,мы не унываем,а смотрим в направлении- что я могу и хочу сделать в этом месяце ,чтобы в конце написать-таки свое сочинение?🕯
Всем продуктивного дня , у вас все получится💗
#selfdevelopment
Проснулась тут и поняла, что давно не давала вам каких-то полезных практик, а зря!
Ведь только вот закончился февраль и есть отличный способ его оценить,оценить яркость своей жизни
Все мы помним как 1 сентября в школе писала сочинение - как я провела лето? 🌞
Самое время написать небольшой рассказ о том,как ты провела февраль!
Хочешь больше, напиши про сезон - как я провела эту зиму?
Если событий много,есть что вспомнить, ты улыбалась,поздравляю - ты делала все правильно
Ну,а если вспомнить совсем нечего,мы не унываем,а смотрим в направлении- что я могу и хочу сделать в этом месяце ,чтобы в конце написать-таки свое сочинение?
Всем продуктивного дня , у вас все получится
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰20❤🔥2😎1
Я все больше интересуюсь вопросами здорового питания и готова делиться с вами своими находками 🤩
На днях я посмотрела отличное интервью с гастроэнтерологом🩷
Сергеем Вяловым - «Разоблачение главных мифов о питании»
Мой хайли рекомендасьон всем.
Неважно, есть ли у вас проблемы с жкт или нет. Послушайте , будет очень полезно🩷
#selfdevelopment
На днях я посмотрела отличное интервью с гастроэнтерологом
Сергеем Вяловым - «Разоблачение главных мифов о питании»
Мой хайли рекомендасьон всем.
Неважно, есть ли у вас проблемы с жкт или нет. Послушайте , будет очень полезно
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥1
Прошла ровно неделя без сахара, глютена и кисломолочных продуктов
Неделя как я принимаю жидкий хлорофилл.
А еще 1,5 месяца без алкоголя и никотина.
Больше полугода я пью 1,5 - 2 литра воды в день.
Я продолжаю этот путь только благодаря дисциплине.
Мотивация сдувается довольно - таки быстро.
А еще примерно месяц я не хожу на тренировки из-за болезни.
И это большой откат для меня,который можно будет восполнить тоже только благодаря дисциплине.
Потому что я знаю уже сейчас как тяжело мне будет входить в тренировочный процесс.
Помни, как бы тяжело тебе ни было, развивай новые привычки и тренируй дисциплину постоянно.
Именно благодаря им ты вывезешь все,что угодно и будешь становиться лучше каждый день.
#обомне
#selfdevelopment
Неделя как я принимаю жидкий хлорофилл.
А еще 1,5 месяца без алкоголя и никотина.
Больше полугода я пью 1,5 - 2 литра воды в день.
Я продолжаю этот путь только благодаря дисциплине.
Мотивация сдувается довольно - таки быстро.
А еще примерно месяц я не хожу на тренировки из-за болезни.
И это большой откат для меня,который можно будет восполнить тоже только благодаря дисциплине.
Потому что я знаю уже сейчас как тяжело мне будет входить в тренировочный процесс.
Помни, как бы тяжело тебе ни было, развивай новые привычки и тренируй дисциплину постоянно.
Именно благодаря им ты вывезешь все,что угодно и будешь становиться лучше каждый день.
#обомне
#selfdevelopment
❤38
То, что я обязательно буду делать этой 👂 👂 👂 👂 👂 👂 , присоединяйся 🤩
⚪️ Встречать теплое весеннее Солнце по утрам - заряжаться его энергией.
⚪️ Запишусь в салон на стрижку.
⚪️ Переберу гардероб, уберу зимние вещи, сменю на весенний, добавив ярких красок.
⚪️ Куплю новое платье
⚪️ Для настроения можно слушать А.Вивальди "Времена года" Концерт №1 "Весна".
⚪️ Куплю ароматную пену и соль для ванн и буду принимать хотя бы раз в неделю.
⚪️ Сделаю то, что давно хотелось, но не находились времени. Освободить на это время.
⚪️ Схожу на прогулку в парк или ближайший лес, дышать весенним воздухом, полюбоваться на первоцветы.
⚪️ Обновлю шторы, покрывала, скатерть, декор дома - добавлю нежные весенние цвета
⚪️ Пересажу домашние цветы до их цветения.
⚪️ Можно записаться в танцевальную студию.
⚪️ Купить элегантные ботинки на весну.
⚪️ Подготовить фигуру к летнему сезону - заняться фитнесом. Лично я возвращаюсь в бассейн, зал и на тренировки по растяжке.
⚪️ 21 марта в день весеннего равноденствия сделать энергетические практики и записать и отправить желание на исполнение Вселенной. Поставь напоминание в календаре!
⚪️ Всегда можно познакомиться с классным мужчиной и пойти на свидание - для свободных . Влюбиться заново в мужа, делать милые сюрпризы - для замужних.
⚪️ Устроить девичник с волшебными ритуалами или сходить в сауну, прихватив скрабы, маски для лица, волос, мед и травяные чаи. Мы с девочками обычно планируем поход в spa , это наша маленькая традиция.
⚪️ Провести семейный ужин с блюдом приготовленным по новому рецепту.
⚪️ Помечтать о путешествии, выбрать место, посчитать бюджет и запланировать время.
⚪️ Не забыть вымыть окна.
⚪️ Сделать расхламление балкона и устроить там место для чаепития. Я обожаю завтракать на балконе и встречать рассвет!
⚪️ Для тех,у кого есть дети, можно запускать с детьми кораблики в весенних ручейках.
⚪️ Наслаждаться весной, гулять просто так, неспеша, разглядывая как просыпается природа и распускаются первые листочки.
⚪️ Встретиться с подругами в кафе с верандой на открытом воздухе.
⚪️ Поехать в мини-путешествие с экскурсией на выходных в соседний город.
⚪️ Сделать весеннюю фотосессию на природе, в парке, когда зацветут вишня, черемуха, сирень.
⚪️ Слушать пение птиц, только попробуйте уже сейчас по дороге на работу или учебу выключить музыку и послушать природу, кайф же!
Давай со мной , сохраняй в избранное, делись с подругой и начинай уже сейчас💗
#selfdevelopment
Давай со мной , сохраняй в избранное, делись с подругой и начинай уже сейчас
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍4
ЕСЛИ ТЫ ПОГРЯЗЛА В РУТИНЕ 👍
Расскажу вам сегодня об одном способе ,который очень когда-то помог мне и помогает до сих пор.
Дисклеймер- многие из вас скажут сразу, что это невозможно. На это я отвечу чуть позже.
Изначально цель моего канала делиться с вами своим опытом,практиками,советами и, конечно же, ошибками на замечательном пути саморазвития.
И мой путь саморазвития,как кажется мне, больше всего раскрылся именно с этого шага -
Вот уже я слышу как в вашем сознании формируются мысли - ой,ну опять тоже самое, да я лучше выберу сон на час подольше, где уже какие-то действенные советы?
Да, мой друг, увы,но без этого тебе не решить множества проблем. И как минимум не выйти из круговорота рутины,в которую ты погряз.
Чтобы снова начать любить эту жизнь, чтобы начать получать от нее удовольствие, чтобы видеть хорошее во всем, благодарить, менять свое сознание ,внедрять новые привычки - тебе нужно время для себя!
А где ты его возьмешь если в твоем дне ты только и успеваешь работать, добраться до дома,лечь спать и по новой?
И я уже не говорю,что скорее всего вечером ты сидишь и листаешь рилсы под чай с конфетками или смотришь уже четвертую серию сериала.
Возможно, это твое душевное спокойствие. Но ,пожалуйста,найди для себя этот час утром - всего лишь час для себя.
В это время ты будешь делать только то,что доставляет тебе удовольствие.
Йога, зарядка, чтение, медитация, может ты хочешь просто пить кофе и любоваться рассветом?
Без спешки, дедлайнов и будильников.
Уже через месяц ты обнаружишь ,что успела сделать столько полезного, на что месяцами не хватало времени.
А если ты не готова отказаться от часа сна утром, то готова ли ты впустить изменения в свою жизнь?
#selfdevelopment
#полезныепривычки
Расскажу вам сегодня об одном способе ,который очень когда-то помог мне и помогает до сих пор.
Дисклеймер- многие из вас скажут сразу, что это невозможно. На это я отвечу чуть позже.
Изначально цель моего канала делиться с вами своим опытом,практиками,советами и, конечно же, ошибками на замечательном пути саморазвития.
И мой путь саморазвития,как кажется мне, больше всего раскрылся именно с этого шага -
Внедрить в свою жизнь ранние подъемы.
Вот уже я слышу как в вашем сознании формируются мысли - ой,ну опять тоже самое, да я лучше выберу сон на час подольше, где уже какие-то действенные советы?
Да, мой друг, увы,но без этого тебе не решить множества проблем. И как минимум не выйти из круговорота рутины,в которую ты погряз.
Чтобы снова начать любить эту жизнь, чтобы начать получать от нее удовольствие, чтобы видеть хорошее во всем, благодарить, менять свое сознание ,внедрять новые привычки - тебе нужно время для себя!
А где ты его возьмешь если в твоем дне ты только и успеваешь работать, добраться до дома,лечь спать и по новой?
И я уже не говорю,что скорее всего вечером ты сидишь и листаешь рилсы под чай с конфетками или смотришь уже четвертую серию сериала.
Возможно, это твое душевное спокойствие. Но ,пожалуйста,найди для себя этот час утром - всего лишь час для себя.
В это время ты будешь делать только то,что доставляет тебе удовольствие.
Йога, зарядка, чтение, медитация, может ты хочешь просто пить кофе и любоваться рассветом?
Без спешки, дедлайнов и будильников.
Уже через месяц ты обнаружишь ,что успела сделать столько полезного, на что месяцами не хватало времени.
А если ты не готова отказаться от часа сна утром, то готова ли ты впустить изменения в свою жизнь?
#selfdevelopment
#полезныепривычки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥29❤18😍10💯3👍1
У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ НА МЕДИТАЦИЮ
Или что вы там говорите себе каждый день в оправдание?
Если ты хочешь медитировать и не можешь найти время в течение дня , то мои любимые гипноз медитации тебе в помощь🍓
Я уже не раз рассказывала о том как я люблю гипноз медитации,многие мои подписчицы, как и я, уже не представляют как без них засыпать.
Да, схема простая - собираемся спать, включаем медитацию и расслабляемся.🦁
Вы спите, а ваше бессознательное работает.
Мой рецепт - выбрать нужную медитацию и с начала нового месяца начинаем прослушивать на протяжении всего месяца. Минимальный срок 30 дней.
Хотите, можете слушать дальше,я выбираю каждый месяц новую медитацию.
Как, кстати, и новый утренний настрой.
Ну удобно мне отмерять месяцами🛀
Итак, в пн 1 апреля и я предлагаю тебе попробовать начать засыпать с гипноз медитациями. А вот те, которые я когда-то слушала👍
😂 Медитация гипноз от стеснительности и волнения пои общении с людьми
😂 Очистка от негативных родовых денежных программ
😂 Освобождение от тревоги,страха, беспокойства и других негативных эмоций
😂 Гипноз от бессонницы
😂 Практика для избавления от страхов
Я, кстати, еще не выбрала себе медитацию на апрель. Выберу, обязательно поделюсь с вами❤️
#медитации
#обомне
#selfdevelopment
Если ты тоже любишь гипноз медитациями , поделись ссылками в комментариях⬇
Отличных вам выходных✨
Или что вы там говорите себе каждый день в оправдание?
Если ты хочешь медитировать и не можешь найти время в течение дня , то мои любимые гипноз медитации тебе в помощь
Я уже не раз рассказывала о том как я люблю гипноз медитации,многие мои подписчицы, как и я, уже не представляют как без них засыпать.
Да, схема простая - собираемся спать, включаем медитацию и расслабляемся.
Вы спите, а ваше бессознательное работает.
Мой рецепт - выбрать нужную медитацию и с начала нового месяца начинаем прослушивать на протяжении всего месяца. Минимальный срок 30 дней.
Хотите, можете слушать дальше,я выбираю каждый месяц новую медитацию.
Как, кстати, и новый утренний настрой.
Ну удобно мне отмерять месяцами
Итак, в пн 1 апреля и я предлагаю тебе попробовать начать засыпать с гипноз медитациями. А вот те, которые я когда-то слушала
Я, кстати, еще не выбрала себе медитацию на апрель. Выберу, обязательно поделюсь с вами
#медитации
#обомне
#selfdevelopment
Если ты тоже любишь гипноз медитациями , поделись ссылками в комментариях
Отличных вам выходных
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25❤🔥8🤗7
Не так давно я начала проходить вторую ступень ОТЖ у Ады Кондэ, писала об этом вот здесь, и одно из важных заданий было осознание и проработка внутренних страхов.
Так вот к моему большому удивлению я осознала, что в бессознательном у меня есть большой страх нехватки денег, что я не смогу что-то себе позволить, что я не вывезу и так далее.
Это отличный повод для шага вперед и работы над устранением негативных установок и приобретением позитивных.
Чтобы это выяснить мне было достаточно отследить - а что я думаю о деньгах, когда думаю о деньгах ?))
Попробуйте, может вы тоже бессознательно чего-то боитесь.
Поэтому я начала свою проработку с выбора двух настроев на этот месяц :
Если ты тоже хочешь изменить свои установки, начинай слушать вместе со мной в течение 30 дней.
Мышление миллионера не обещаю, но позитивное влияние на приобретение новых денежных установок будет точно
#аффирмации
#медитации
#обомне
#selfdevelopment
А вы замечали за собой нечто подобное?) Как относитесь к деньгам ?)
жду в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘10❤🔥5👍4❤2🦄2
Девочки, многие из вас знают, что я проходила обучение в международной академии коучинга 5 призм ❤️
Юрий Мурадян был одним из моих наставников, лекторов и вдохновляющих людей❤️
Сегодня я хочу поделиться с вами классным подкастом с участием Юры. Прямо вот тут по ссылке :
https://youtu.be/7rtOGDcg7lU?si=HME0fZJHYtD-ctaS
У многих из вас перевернется жизнь на «до» и «после».
Для кого-то коучинг откроется с новой стороны и вы обязательно захотите приобрести консультацию - по этому поводу можно написать мне в директ❤️
В общем,точно будет полезно, посмотрите ,хайли рекомендасьон.❤️
#selfdevelopment
Юрий Мурадян был одним из моих наставников, лекторов и вдохновляющих людей
Сегодня я хочу поделиться с вами классным подкастом с участием Юры. Прямо вот тут по ссылке :
https://youtu.be/7rtOGDcg7lU?si=HME0fZJHYtD-ctaS
У многих из вас перевернется жизнь на «до» и «после».
Для кого-то коучинг откроется с новой стороны и вы обязательно захотите приобрести консультацию - по этому поводу можно написать мне в директ
В общем,точно будет полезно, посмотрите ,хайли рекомендасьон.
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Юра Мурадян
https://knd.gov.ru/license?id=676ed1286aa9672b962fdeeb®istryType=bloggersPermission
• Вхожу в ТОП-5 коучей России
• Сооснователь Академии профессионального коучинга 5 Prism @academ5prism
• Обучаю профессиональному коучингу (международный диплом ICF +
• Вхожу в ТОП-5 коучей России
• Сооснователь Академии профессионального коучинга 5 Prism @academ5prism
• Обучаю профессиональному коучингу (международный диплом ICF +
❤14❤🔥8👍8🔥3
Как давно ты говорила кому-то спасибо ?
Как давно благодарила Вселенную/ пространство/бога за то, что у тебя есть ?
Пусть этот пост станет для тебя нежным напоминаем сказать спасибо за солнце за окном, за хорошее самочувствие, за возможность прожить еще один день, поблагодарить кого - то за то, что этот человек есть в твоей жизни.
Благодарность - это отличный источник
Научись получать его не от залипания в социалочках, не от вредных привычек типа алкоголя,курения и поедания сладкого.
А вот от таких простых вещей.
Мое задание тебе на сегодня - выбери трех людей ,кого тебе есть за что поблагодарить и напиши им сообщение благодарности.
Или позвони,если тебе хватит сил.
У тебя есть ровно 24 часа на его выполнение, я уже сделала вместе с тобой, а ты пойдешь со мной ?
#полезныепривычки
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥8
#challenge - мои челленджи ,в которых можно принять участие вместе со мной
#кудасходитьспб - места в Петербурге ,которые разбили мое сердечко
#пустыебаночки - мои отзывы на косметические продукты
#selfdevelopment- статьи для твоего развития
#аффирмации - аффирмации,утренний настрой на все случаи жизни
#обомне - кликай сюда,чтобы узнать меня получше
#медитации - медитации ,которые были испробованы мной , попробуй
#notes - мои заметки, цитаты, источник мотивации и поддержки
#постобменафильмами - здесь я делюсь мои любимыми проектами, а также подписчики в комментариях
#читаемвместе - книги,которые читаю я и книги подписчиков в комментариях
#тренировки - здесь ты найдешь тренировки на любой вкус
#полезныепривычки - мои привычки и рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9❤2👍2
Какие ощущения у вас вызывает это слово?
Я думаю многие из нас осознают,что все в этом мире держится именно на дисциплине.
Развитие дисциплины требует усилий и постоянной работы над собой. Вот несколько советов, которые могут помочь вам стать более дисциплинированным:
Запомните, что дисциплина - это навык, который можно развить, но это потребует усилий, терпения и постоянства. Не отчаивайтесь, если что-то идет не так, просто будьте настойчивы и продолжайте работать над собой
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10👍2🔥2❤1
#читаемвместе
#selfdevelopment
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥1