Если ты хочешь изменить что-то навсегда, перестань думать о том, как велики твои проблемы и подумайте о том, как велика ты 💡

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 🍂

На эти выходных у меня очень много планов, но , как я уже говорила, мне точно нужно пересмотреть свое расписание 📚

Последняя неделя была максимально насыщенной и тяжелой 😵

Вот одна из важных методик, которой я планирую воспользоваться.

Если тебе нужно, то обязательное пробуй вместе со мной: ⬇️

⚫️оцени каждую из своих сфер жизни, используя колесо баланса , тут я рассказывала как это сделать
⚫️выпиши,что нужно сделать, чтобы улучшить каждую из этих сфер , например, в семейной сфере можно чаще звонить близким
⚫️открой свой календарь и отметь часы работы , добавь час на прокрастинацию, а лучше вообще два, поверь, тебе это точно понадобиться, сохрани свое ментальное здоровье
⚫️добавь 7-8 часов сна и никак не меньше , чтобы были силы все успевать,нужен здоровый сон
⚫️ну, а теперь самое главное, попробуй впихнуть в оставшиеся слоты в календаре медитацию, уроки испанского, встречи с друзьями, ну или что ты там еще хотела сделать?

А теперь самое главное не пугайся, а попробуй рассортировать эту шахматку своих дел так, чтобы у тебя было время на отдых . Если ты помнишь,я попросила тебя добавить часы на прокрастинацию,не стоит их удалять , они тебе обязательно понадобятся ❤️

И помни, у тебя все обязательно получится 🌹

Ставь 💙 если было полезно !

Отличных выходных 🌷

#selfdevelopment

Есть девушка, которая способна на всё.
И она прямо сейчас читает данный текст.
💖

🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼 ☕️

Сегодня без длинных постов и размышлений 🪼

Вновь поделюсь с тобой настроем на удачный день 🪼

Просто послушай пока умываешься или готовишь завтрак, настроение точно станет лучше , обещаю 🪼

Отличного дня тебе, дорогая 🪼

#аффирмации

Мы пьем воду, ухаживаем за кожей, следим за питанием и качеством продуктов, занимаемся спортом, заботимся об окружающей среде, работаем, зарабатываем деньги, исполняем мечты, получаем образование и любим себя весь 2024 год ✨

🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍💗🤍🤍 ☕️

Врываемся в новую неделю с прекрасным настроением ✨

Если ты ищешь способ как зарядить себя на этот день, напоминаю об утренних настроях тут.

Пусть сегодня все обязательно получится 🖼

Энергия на 2024 год примерно такая: хватит ждать.

Не застревайте на этапе планирования.

Вы знаете, что нужно делать, будьте храбрыми и действуйте даже тогда, когда следующие шаги непонятны.

❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️

Перестаньте беречь вещи для особых случаев. Будь то одежда, свечи, губная помада, духи, предметы интерьера... что бы это ни было для вас.
Каждый день – это подарок, и его нужно проживать на полную катушку.
Ваши заветные вещи предназначены для того, чтобы их использовали. 💛

#notes

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🌟


Напоминание: перестань ждать подходящего момента, подходящий момент — сейчас ❤️

Отличного настроения 🔥