Я обожаю спорт, но вошел в мою жизнь он не так уж давно.

Нет,понятно,что в школьные годы был некий спорт и даже в студенчестве!

Но последние два года он стал неотъемлемой частью моей жизнью.

И, знаете, наверное это было самое лучшее решение.

Я никогда не стремилась за спортивными результатами, ходила и хожу только для своего удовольствия и поддержания фигуры в тонусе 💪🏻

Ах ну и чтобы себе ни в чем не отказывать.

В 2021 я купила свой первый абонемент на power stretching и хожу туда уже 2 года. 🤸
Вместе с растяжкой бег снова плотно вошел в мою жизнь. 🏃‍♀️
А за ним и плаванье 🏊

Поэтому это пост тебе, той ,которая сомневается и откладывает покупку абонемента на следующий год, той, кто каждый раз добавляет ролик с тренировкой на YouTube в плейлист «посмотреть позже».
Нет лучшего времени чем сейчас ,чтобы стать лучшей версией себя. ✨
Начни сейчас, и в ноябре 2024 ты себя не узнаешь 🩷

#обомне

Люби себя.

Каждый день. Каждую секунду. В мелочах. И в больших действиях. Пей и ешь из самых прекрасных столовых наборов. Уделяй время на спа-процедуры. На чтение. На хобби

Люби себя настолько, насколько можешь, и жизнь ответит тебе взаимностью🤍

#notes

Доброе утро ☀️

Напоминание дня:

Ты никогда не будешь «достаточно готов».
Так что начни сейчас.

Отличного вам настроения 🩷

Девочки , attention 🤣

Сегодня иду на маникюр без идей.
Поделитесь своими в комментариях 🩷

Однажды тихим днём сидя под солнцем, вы будете вспоминать стресс нынешнего момента как мимолетный вызов. Как это превратило вас и вашу жизнь в то, чем она стала.

Все дело в маленьких вещах. Как вы проводите своё утро. Как разговариваете с собой. Что читаете. Что смотрите. С кем разделяете свою энергию. У кого к вам есть доступ. Все эти вещи влияют на вашу жизнь.

Я со всем справлюсь. У меня хватит сил. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность. Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Уже пройден огромный путь. Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт. Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше. У тебя всё получится. ♥️

#notes

Секрет любви к себе: никогда не откладывать себя на потом🤍

Доброе утро ☀️

Напоминание дня:

Самый трудный шаг - это шаг за пределы привычного ✨

Осталось совсем чуть-чуть и врываемся в выходные, легкого вам дня!💖

Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебя ждут. 🩷