Доброе утро, прекрасные ☀️
Аффирмация дня:
Я принимаю себя безоговорочно.
🌸
Аффирмация дня:
Я принимаю себя безоговорочно.
🌸
❤5🥰2
В бесконечной гонке саморазвития очень важно находить время на отдых.
В этом году я дала себе обещание выделять время и более того создать воскресную традицию - вечерний просмотр нового фильма.Если мы с вами посчитаем ,то в каждом месяце 3-4 воскресенья, а в году 12 месяцев.
Если быть точной,то в этом году нас ждет 53 воскресения,а это значит 53 новых фильма в этом году 🎥
Сегодня я планирую посмотреть фильм «Интуиция».
Случайно встретившись, пара решает испытать судьбу. Рождественский ромком с Джоном Кьюсаком и Кейт Бекинсейл.
В один суматошный зимний день в нью-йоркской толпе Джонатан встретил Сару. Два незнакомых человека в объятом рождественской лихорадкой городе обнаруживают, что их неодолимо тянет друг к другу. И они решают проверить судьбу: он пишет свой телефон на банкноте, она — в книге. Купюру разменивают, а книгу сдают букинисту. Джонатан и Сара уверены, что скоро увидятся вновь.
Присоединяйся к челленджу и создавай новые традиции в этом году ✨А я обещаю делиться с вами фильмами из своего списка 🍿
#постобменафильмами
В этом году я дала себе обещание выделять время и более того создать воскресную традицию - вечерний просмотр нового фильма.Если мы с вами посчитаем ,то в каждом месяце 3-4 воскресенья, а в году 12 месяцев.
Если быть точной,то в этом году нас ждет 53 воскресения,а это значит 53 новых фильма в этом году 🎥
Сегодня я планирую посмотреть фильм «Интуиция».
Случайно встретившись, пара решает испытать судьбу. Рождественский ромком с Джоном Кьюсаком и Кейт Бекинсейл.
В один суматошный зимний день в нью-йоркской толпе Джонатан встретил Сару. Два незнакомых человека в объятом рождественской лихорадкой городе обнаруживают, что их неодолимо тянет друг к другу. И они решают проверить судьбу: он пишет свой телефон на банкноте, она — в книге. Купюру разменивают, а книгу сдают букинисту. Джонатан и Сара уверены, что скоро увидятся вновь.
Присоединяйся к челленджу и создавай новые традиции в этом году ✨А я обещаю делиться с вами фильмами из своего списка 🍿
#постобменафильмами
❤4👍2❤🔥1
Всё чаще сравнивала людей с дверьми. Знакомишься с кем-нибудь и видишь симпатичную дверцу с медным номерком в завитушках.
Толкнешь, а за ней крошечная комната три на два.
Поговорил с человеком пять минут и чувствуешь, как тесно в его обществе, как скучно среди полочек цветочными горшками и плюшевых медведей.
А бывает наоборот – откроешь обшарпанную дверь, а там вселенная: кометы, планеты, млечный путь… Но таких мало.
Обычно за дверью либо коридор – узкий и длинный, либо стена. Сколько в нее не стучи – ничего кроме глухой кирпичной кладки не увидишь
Любовь Романова
Толкнешь, а за ней крошечная комната три на два.
Поговорил с человеком пять минут и чувствуешь, как тесно в его обществе, как скучно среди полочек цветочными горшками и плюшевых медведей.
А бывает наоборот – откроешь обшарпанную дверь, а там вселенная: кометы, планеты, млечный путь… Но таких мало.
Обычно за дверью либо коридор – узкий и длинный, либо стена. Сколько в нее не стучи – ничего кроме глухой кирпичной кладки не увидишь
Любовь Романова
❤5👍1
Итак,объявляю данный год - годом новых челленджей 💪🏻
Весь прошлый год я пыталась привить в себе привычку вставать рано утром.
Бывали и взлеты и падения.
Но я осознала одну прекрасную вещь - пока у тебя нет цели вставать рано утром, тебе будет казаться все труднее достичь этой цели.
Замечали как легко встать в 5 утра на рейс ?)
Так вот - новый челлендж для меня на ближайшие 30 дней - вставать в 5 утра независимо от дня недели,будь то понедельник или же суббота.
#challenge
Моя цель ранних подъемов - внедрить в свою жизнь утреннюю рутину.
🤸 зарядка
🧘♀️ медитация
💧 стакан воды
📖 утреннее чтение
✅ планирование дня
✨ аффирмации
И чтобы не случилось,я буду стараться идти к своей цели каждый день, ты со мной ?☀️
Весь прошлый год я пыталась привить в себе привычку вставать рано утром.
Бывали и взлеты и падения.
Но я осознала одну прекрасную вещь - пока у тебя нет цели вставать рано утром, тебе будет казаться все труднее достичь этой цели.
Замечали как легко встать в 5 утра на рейс ?)
Так вот - новый челлендж для меня на ближайшие 30 дней - вставать в 5 утра независимо от дня недели,будь то понедельник или же суббота.
#challenge
Моя цель ранних подъемов - внедрить в свою жизнь утреннюю рутину.
🤸 зарядка
🧘♀️ медитация
💧 стакан воды
📖 утреннее чтение
✅ планирование дня
✨ аффирмации
И чтобы не случилось,я буду стараться идти к своей цели каждый день, ты со мной ?☀️
🔥6
Самые важные инвестиции в этой жизни это те, что вы вкладываете в самих себя.
Никогда не жалейте денег на уход,на путешествия,на развитие и образование.
Потом вы обязательно скажите себе спасибо!🧘♀️
Никогда не жалейте денег на уход,на путешествия,на развитие и образование.
Потом вы обязательно скажите себе спасибо!🧘♀️
❤13🔥1
Прекрасные, хочу поделиться с Вами своей вечерней рутиной.
Начиная с 21-00 у меня детокс от социальных сетей, полный и я вообще не прикасаюсь к телефону.
Разве что поставить будильник.
Всем советую, можно просто включить режим не беспокоить.
Это время до того как я лягу спать только мое. ✨
В мою вечернюю рутину входит:
🛁 пенная ванна плюс уход за телом и лицом
📚 чтение ,при наличии времени
🧘♀️ вечерняя практика
Сегодня я хочу с вами поделиться одной замечательной женской практикой «перерождения»Пробуйте, изучайте и заряжайтесь энергией 🌖
https://youtu.be/HDThdPGK5CI
#полезныепривычки
#медитации
Начиная с 21-00 у меня детокс от социальных сетей, полный и я вообще не прикасаюсь к телефону.
Разве что поставить будильник.
Всем советую, можно просто включить режим не беспокоить.
Это время до того как я лягу спать только мое. ✨
В мою вечернюю рутину входит:
🛁 пенная ванна плюс уход за телом и лицом
📚 чтение ,при наличии времени
🧘♀️ вечерняя практика
Сегодня я хочу с вами поделиться одной замечательной женской практикой «перерождения»Пробуйте, изучайте и заряжайтесь энергией 🌖
https://youtu.be/HDThdPGK5CI
#полезныепривычки
#медитации
YouTube
КУНДАЛИНИ ЙОГА.Женская практика «ПЕРЕРОЖДЕНИЯ», SA TA NA MA (УВЕРЕННОСТЬ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, ФИНАНСЫ)
Женская ПРАКТИКА ПЕРЕРОЖДЕНИЯ
ТАЙМКОДЫ
00:10 — Введение. Женская практика, изменившая жизнь. Научные доказательства прямого целительного влияния мантры на мозг.
2:15 — Отзывы о практике (всплывают связи из прошлого). Кармический уроки и проверки пространства.…
ТАЙМКОДЫ
00:10 — Введение. Женская практика, изменившая жизнь. Научные доказательства прямого целительного влияния мантры на мозг.
2:15 — Отзывы о практике (всплывают связи из прошлого). Кармический уроки и проверки пространства.…
👍3🕊3❤1
Доброе утро, красотки ✨
Отчитываюсь о первом дне #challenge - проснуться в 5 утра done ✅
Пусть этот день принесет вам только прекрасное!
Аффирмации дня:
☘️ Каждое из моих действий притягивает изобилие!
☘️ Я развиваюсь и становлюсь лучше во всем!
Отчитываюсь о первом дне #challenge - проснуться в 5 утра done ✅
Пусть этот день принесет вам только прекрасное!
Аффирмации дня:
☘️ Каждое из моих действий притягивает изобилие!
☘️ Я развиваюсь и становлюсь лучше во всем!
🥰4
Девочки, делюсь с вами лайфхаком,когда у меня нет времени на заряд утренних аффирмаций,я использую мантры, которые можно просто включить на фоне и заниматься своими делами.
Вот одна из них ✨ https://youtu.be/2aceeeSyUco
Ты можешь слушать их по дороге на работу, пока готовишь завтрак или стоишь в душе 🛁
Прекрасного понедельника новой недели в этом году ☀️
#аффирмации
Вот одна из них ✨ https://youtu.be/2aceeeSyUco
Ты можешь слушать их по дороге на работу, пока готовишь завтрак или стоишь в душе 🛁
Прекрасного понедельника новой недели в этом году ☀️
#аффирмации
🥰5
Любимый человек может ворваться в твою жизнь неожиданно, внезапно, стремительно.
Просто взять и появиться из ниоткуда.
И неважно, ждала ты этого или, наоборот, выстраивала себе стены, чтобы оградиться от этих сильнейших чувств.
Он найдёт лазейку, как лучик солнца в стене или же твои стены сами рухнут.
И когда этот человек появляется.
Ты просто понимаешь, что это твое. Ты просто его чувствуешь. Он просто есть. Он просто существует. Он просто появился в твоей жизни.
А самое главное в таких отношениях - нет мыслей, что это не взаимно. Ты чувствуешь, что он с тобой.
Тебе не хочется сопротивляться.. ты отдаёшься полностью. От этого человека ты получаешь всё, что тебе только нужно.
Всё то, что тебе требуется для душевного счастья.
Просто взять и появиться из ниоткуда.
И неважно, ждала ты этого или, наоборот, выстраивала себе стены, чтобы оградиться от этих сильнейших чувств.
Он найдёт лазейку, как лучик солнца в стене или же твои стены сами рухнут.
И когда этот человек появляется.
Ты просто понимаешь, что это твое. Ты просто его чувствуешь. Он просто есть. Он просто существует. Он просто появился в твоей жизни.
А самое главное в таких отношениях - нет мыслей, что это не взаимно. Ты чувствуешь, что он с тобой.
Тебе не хочется сопротивляться.. ты отдаёшься полностью. От этого человека ты получаешь всё, что тебе только нужно.
Всё то, что тебе требуется для душевного счастья.
❤2
В этом году я почему-то совершенно ничего не боюсь,не сомневаюсь,не терзаю себя мыслями «а что если?»
Я просто беру и делаю.
Вечером 31 декабря я решила для себя,что я наконец-то начну слушать свои ощущения.
Не просто слушать,а слышать,откликаться и реализовывать.
Вот я захотела создать этот канал и создала с целью делиться с людьми своими инсайтами, своим путем и вдохновением.
Почувствовала, что пришло время вылезать из своих шуток о коучинге,а действительно брать и идти в коучинг.
На самом деле у меня это началось еще в прошлом году.
Я стала по чуть-чуть прислушиваться к себе.
Так 7 января 2022 года я почувствовала ,что хочу пойти на растяжку и вот прошел уже год как я стабильно хожу на занятия и ловлю кайф.
Кстати, сейчас прямо еду с тренировки домой.
Осенью я наконец поняла ,что пришло время пойти учиться плавать 🏊♀️
И вот прошло уже 4 тренировки,а впереди еще больше на пути к успеху.
Мы так часто закрываемся от своих собственных ощущений ,не желаем себя слышать и забиваем на свои желания.
Я прошу вас,не нужно.
В этом году пообещайте себе начать и вы поймете насколько это волшебно 💫
#обомне
Я просто беру и делаю.
Вечером 31 декабря я решила для себя,что я наконец-то начну слушать свои ощущения.
Не просто слушать,а слышать,откликаться и реализовывать.
Вот я захотела создать этот канал и создала с целью делиться с людьми своими инсайтами, своим путем и вдохновением.
Почувствовала, что пришло время вылезать из своих шуток о коучинге,а действительно брать и идти в коучинг.
На самом деле у меня это началось еще в прошлом году.
Я стала по чуть-чуть прислушиваться к себе.
Так 7 января 2022 года я почувствовала ,что хочу пойти на растяжку и вот прошел уже год как я стабильно хожу на занятия и ловлю кайф.
Кстати, сейчас прямо еду с тренировки домой.
Осенью я наконец поняла ,что пришло время пойти учиться плавать 🏊♀️
И вот прошло уже 4 тренировки,а впереди еще больше на пути к успеху.
Мы так часто закрываемся от своих собственных ощущений ,не желаем себя слышать и забиваем на свои желания.
Я прошу вас,не нужно.
В этом году пообещайте себе начать и вы поймете насколько это волшебно 💫
#обомне
❤7