❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ⏰

Какое у вас настроение сегодня ? ☕️

Настраиваете себя на день позитивными аффирмациями? 🌿

Я всегда прослушиваю аудио настрои по утрам и вновь делюсь с вами тем,который слушаю сейчас. ❤️

Попробуй уже сегодня, ты увидишь, что день пойдет совсем по - другому 🌷

#аффирмации

Inspiration 💙

#manicure

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ 🧋

Ура, наконец-то пятница ❤️

Вчера нашла челлендж заботы о себе и задумалась о том, что стоит попробовать, поехали со мной ? ❤️

Я выбираю сегодня принять расслабляющую ванну с морской солью 🕯

А что выберешь ты ? ❤️

Хочу добавить тебе немного мотивации 💙

Если у тебя есть мечта, никогда не отказывайся от нее ✨

В прошлом году я приняла важное решение - научиться плавать.
Да, спустя 28 лет своей жизни я решила, что пришло самое время бороться со страхом утонуть ❤️

За последние 10 месяцев я сходила на около 80 тренировок по плаванию 🏊‍♀️
Сменила двух тренеров, два стиля плавания, два бассейна, три купальника и две шапочки 🔥

В прошлом году я поставила себе цель - плавать три раза в неделю и эта цель ушла со мной в 2024. ❤️

Я перестала бояться воды и наконец - то поплыла 💙
И сейчас хожу в бассейн три раза в неделю,как записала себе в прошлом году ✨
Я продолжаю тренировки с тренером и занимаюсь сама.
Хочу сказать себе спасибо за то, что всегда выбирала себя ❤️

Я надеюсь, что тебе хватит смелости продолжать верить в себя, и желать того, что правильно для тебя.💞

Не оглядывайся на окружающих и делай, как лучше тебе.
Только для тебя.
Не все хотят твоего успеха/развития.
И ты одна за это ответственна.
У тебя все получится 💖

#обомне

Хочется сказать: насыщай свою жизнь. Делай себя счастливее, учись и развивайся. ❤️

Кто вместо тебя сходит в музей и получит те эмоции? Кто заведет собаку, которая будет радовать каждый день и о которой будешь заботиться? Кто вместо тебя сходит на концерт или возьмёт участие в проекте?

Ходи на свидания, записывайся на дополнительные секции, работай. Пойми, насколько ты можешь стать разносторонней. Не ленись, не закрывайся от этого мира.

Вспомни, как в юности восторгалась умными девушками и обещала себе, что станешь именно такой? Почему же сейчас выбираешь телефон вместо прогулки или развития?

#notes
#selfdevelopment

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ☕️

Предлагаю всем немного взбодриться и сделать тренировку на все тело 🏋

Я очень рада поделиться с вами ссылкой на этот канал, потому что его ведет мой тренер Рита 💓

Это не реклама, Рита даже не знает об этом. Просто переходите и попробуйте, уверяю,вам понравится 🏋‍♀️

Так классно, что мы всегда можем потренироваться дома благодаря 📷

Ну а пока я собираюсь на тренировку в бассейн, переходи по ссылке , повторяй упражнения и поделись в комментариях как тебе тренировка 🌿

Всем отличных выходных 🤍

💙💙 Девочки из Питера, в эту студию я хожу уже больше двух лет, рекомендую 🌹

#тренировки

Поговорим немного о 😇🥹😆🤣🥰😀😚🤣🥸😙 ❤️

Я знаю как тяжело среди целого дня найти даже 5 минут и помедитировать.

Все мы люди,я тоже человек и прекрасно вас понимаю.

Иногда все, чего хочется, это поскорее лечь в кроватку и уснуть 💓

Так вот, я для себя нашла оптимальное решение.
Гипноз медитации. Многие из них можно делать перед сном, ваше бессознательное отлично все слышит даже если вы спите 🌙

В январе я прохожу курс мещитаций очистки от негативных родовых денежных программ.

Проще говоря, стираем старые установки и записываем новые 🌿

Я планирую пройти 12 курсов по месяцу в 2024 исходя из моих потребностей ⭐️

Кстати говоря, такие медитации также помогут тебе легко и быстро уснуть ❤️

Поделитесь в комментариях , пробовали ли вы такие медитации? 💕
#selfdevelopment
#медитации