И по традиции делюсь с вами новой книгой 🤩

#читаемвместе

«Внутренняя сила» Кристин Нефф

Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.

К прочтению рекомендую и жду ваши рекомендации в комментариях 🤩

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️☕️

У меня начался какой- то чекап здоровья максимально незапланированный 🚀

Немного приболела и теперь шагаю по частным клиникам с проверками 🦕

Заодно решила посетить и парочку других специалистов.

Расскажите , а вы дисциплинированны в этом вопросе ? 🌟

Я вот очень ленива, хочу это исправить в этом году и стараться лучше следить за своим здоровьем ⭐

Поверь.
Всё будет даже лучше, чем ты можешь представить в своих самых заветных мечтах.
Доверяй своему сердцу. 💖

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 ☕️

Сегодня день, когда нужно обязательно позвонить дедушке, папе, брату и обнять своего мужчину просто поблагодарив за ту поддержку и крепкое плечо, которую они оказывают, даже если не служили ❤️

На эти длинные выходные мой план пить много чая с лимоном, чтобы скорее уже встать на ноги и ворваться в свой классический режим.

Берегите себя, не болейте 🌙

📎 ЗАБОТЛИВЫЕ НАПОМИНАНИЯ

🟤спи достаточно
🟤достигай своих целей, а не навязанных
🟤меньше экранного времени
🟤перестань беспокоиться о мнении других людей
🟤больше вкусной и полезной еды
🟤чаще читай
🟤не притворяйся

#notes

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷☕️

Небольшое напоминание: не жди особенных моментов — создавай их сама 🎀

Ты можешь сделать каждый свой день запоминающимся и уникальным. Помни, что ты — создатель и творец своей жизни 🦋

Считаю, это отличный повод начать своё утро с улыбки и хорошего настроения🤍

Ты имеешь право быть недостаточно продуктивной.

Ты имеешь право просто взять и целый день ничего не делать.

Ты имеешь право не успеть все запланированное.

Ты имеешь право отдыхать так, как тебе нравится, а не «с пользой».

Ты имеешь право расти настолько, насколько нужно тебе.

Ты имеешь право двигаться в своем темпе.

Ты имеешь право на занятия в которых «нет смысла», но есть удовольствие.

Оставь себя в покое 🦋

#notes

Мои любимые позитивные финансовые убеждения ⬇️

🟣 Я трачу деньги на себя и делаю это с удовольствием
🟣Я зарабатываю деньги легко и в потоке
🟣 Деньги приходят ко мне легко и приятно
🟣 Я достойна иметь столько денег, сколько захочу
🟣 Я имею право зарабатывать столько денег, сколько мне нужно для счастливой жизни
🟣 Мне хватает денег на все , что мне нужно. Я живу в изобилии и достатке.

Чтобы заменить негативные установки,на позитивные, скорее выполи три шага⬇️
🔴 сохрани этот пост в избранное
🔴поставь себе напоминание на телефон
🔴 читать два раза в день - утром и вечером перед сном

Через 1 - 2 месяца мозг сотрет негативные установки и перепишет их на позитивные - так и меняется мышление ❤️

#selfdevelopment
#аффирмации

🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼

Воскресное утро начинаю с урока по французскому , а еще изучению вопросов нутрициологии. 🪼

Давно хочу наладить свое питание, сделать его чище и здоровым. 🪼

Говорят,в самом начале нужно начать с исключения всех видов сахара и кисломолочных продуктов из-за лактозы.


Хочу услышать ваше мнение и опыт если вы уже проходили этот путь, а особенно если здоровое питание стало вашим образом жизни 🪼

Прекрасного настроения 🪼