3/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
Все помнят, что мы тут с вами вообще-то #challenge запустили про 30 дней чтения?)
Это нежное напоминание выделить 10 минут перед сном для успешной галочки в трекере привычек✔️
Все помнят, что мы тут с вами вообще-то #challenge запустили про 30 дней чтения?)
Это нежное напоминание выделить 10 минут перед сном для успешной галочки в трекере привычек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🕊6🍓6🥰3
Мои дорогие, доброе утро.
Сегодня постов,как и вчера, не будет по всем известным причинам.
Благодарю за понимание.
полезные ссылки:
• номера служб помощи и поддержки
• помочь пострадавшим через донорство крови
Сегодня постов,как и вчера, не будет по всем известным причинам.
Благодарю за понимание.
полезные ссылки:
• номера служб помощи и поддержки
• помочь пострадавшим через донорство крови
🍓16❤11🕊8🦄4⚡2
Нежное напоминание на эту неделю:
Единственный человек, для которого вы должны быть достаточно хороши - это вы сами.
Мы продолжаем наш челлендж чтения на этой неделе,если ты еще не участвуешь, кликай сюда #challenge
Отличной недели, у тебя все обязательно получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🥰8👍5💋4
4/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
В связи с последними событиями было сложно собрать себя для того,чтобы сосредоточиться и почитать.
#challenge
Поэтому выпавшие из календаря два дня не засчитываю и продолжаю отсчет с сегодняшнего дня.
Вы, кстати, знаете, что чтение очень положительно влияет на ваш мозг? Задумывались ли вы когда-нибудь о пользе чтения, кроме как о расширении словарного запаса ?📝
Я продолжаю читать книгу⤵️
Почему-то у меня она идет очень тяжело, поделитесь в комментариях если читали и не забудьте сделать сегодня отметку в трекере привычек🤍
Прекрасных вам снов🦋
#читаемвместе
В связи с последними событиями было сложно собрать себя для того,чтобы сосредоточиться и почитать.
#challenge
Поэтому выпавшие из календаря два дня не засчитываю и продолжаю отсчет с сегодняшнего дня.
Вы, кстати, знаете, что чтение очень положительно влияет на ваш мозг? Задумывались ли вы когда-нибудь о пользе чтения, кроме как о расширении словарного запаса ?
Я продолжаю читать книгу
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы | Нефф Кристин
Почему-то у меня она идет очень тяжело, поделитесь в комментариях если читали и не забудьте сделать сегодня отметку в трекере привычек
Прекрасных вам снов
#читаемвместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26❤🔥9🔥5👍4👏1
Как начинаете утро вторника ?)
Я наконец восстанавливаю режим после болезни. Вставать в 5 утра пока не получается,а вот постепенно внедрять спорт в мою жизнь уже начала.
Вливаться безумно тяжело в целом во все активности, вновь расписывать свой календарь и to do list.
Честно говоря,вчера из списка to-do смогла сделать чуть больше половины дел
Как у вас обстоят дела с дисциплиной ?)
Что помогает вам?)
Отличного дня вам и пусть все задуманное получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28👍5❤4
5/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
Сегодня пятый день моего челленджа,возможно, для кого-то из вас тоже.
Напоминаю,что мы здесь стараемся каждый день читать по 10 минут🌸
Если ты еще не начала читать, то скорее врывайся в #challenge и выбирай книгу ,которую начнешь читать уже сегодня!
Не могу сказать,что восстановление забытой привычки дается легко, но осознание,что я должна поделиться результатами с вами, помогает продолжать.
Время уделить чтению 10 минут перед сном и беги отдыхать❤️
Мой следующий челлендж - 30 дней ложиться спать до 22-30.
Тебе было бы актуально пройти его со мной?)
Сегодня пятый день моего челленджа,возможно, для кого-то из вас тоже.
Напоминаю,что мы здесь стараемся каждый день читать по 10 минут
Если ты еще не начала читать, то скорее врывайся в #challenge и выбирай книгу ,которую начнешь читать уже сегодня!
Не могу сказать,что восстановление забытой привычки дается легко, но осознание,что я должна поделиться результатами с вами, помогает продолжать.
Время уделить чтению 10 минут перед сном и беги отдыхать
Мой следующий челлендж - 30 дней ложиться спать до 22-30.
Тебе было бы актуально пройти его со мной?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍7❤🔥2🔥2🥰1🤩1
Важнейшая новость дня заключается в том, что вам тут бодрящая разминка на все тело прилетела
Скорее переходи по ссылке и начинай свой день бодро и в отличном настроении
А я вновь даю себе шанс пойти в бассейн в надежде не проснуться с температурой.
После перенесенной пневмонии очень тяжело возвращаться в прежний режим . Организм восстанавливается очень долго.
Отличного вам дня
#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥8🤩5
Напоминание для всех , у кого есть телеграм канал 😍
Я приглашаю вас в чат актива🩶
Здесь вы можете бесплатно поднять активность на своем канале ✨
Можно и нужно! делиться своими постами и рекламой, розыгрышами и конкурсами✨
Будем рады видеть вас🌿
https://t.me/+TSggEO876FA5NDcy
Я приглашаю вас в чат актива
Здесь вы можете бесплатно поднять активность на своем канале ✨
Можно и нужно! делиться своими постами и рекламой, розыгрышами и конкурсами
Будем рады видеть вас
https://t.me/+TSggEO876FA5NDcy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17❤🔥7🥰2
6/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
А я напоминаю ,что вот тут #challenge мы вместе с вами приходим челлендж - 10 минут чтения в день🌸
Если ты еще не с нами, то скорее выбирай книгу и начинай читать вместе с нами.
Я тут уже в комментариях дала совет о том,что если вам сложно себя заставить,то отличный способ заводить напоминание будильник каждый день на одно и то же время.
А еще можно включить уведомления и, увидев мой пост, открыть выбранную книгу и сделать отметку в трекере привычек✔️
Завтра обязательно поделюсь с вами почему на канале произошли изменения и что нас ждет впереди 🍓
Отличного вечера вам, Красотки🦋
А я напоминаю ,что вот тут #challenge мы вместе с вами приходим челлендж - 10 минут чтения в день
Если ты еще не с нами, то скорее выбирай книгу и начинай читать вместе с нами.
Я тут уже в комментариях дала совет о том,что если вам сложно себя заставить,то отличный способ заводить напоминание будильник каждый день на одно и то же время.
А еще можно включить уведомления и, увидев мой пост, открыть выбранную книгу и сделать отметку в трекере привычек
Завтра обязательно поделюсь с вами почему на канале произошли изменения и что нас ждет впереди 🍓
Отличного вечера вам, Красотки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21❤10🥰10🔥2
У меня сегодня грандиозные планы, которые начинаются с утренней тренировки в зале
Для меня это новый опыт, по истечении некоторого времени поделюсь с вами своими впечатлениями.
Потом побегу на французский, поработаю и вечером на маникюр. 💅
Скиньте в комментарии свой маникюр,очень хочется вдохновения девчачей терапии
Какие планы у вас , рассказывайте ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30❤🔥9🥰4
Немного об измененной концепции канала 🌿
Все чаще думала о том, каким я хочу его видеть,ведь в первую очередь для меня это не коммерция и не источник дохода.
Мой канал - Мой блог с моими мыслями, инсайтами,рекомендациями и даже переживаниями.
Поэтому теперь я хочу,чтобы он стал более персонализированным. Не так давно мы с Мариной обсуждали, что каналов а-ля «женский клуб» стало слишком много и совсем не хватает индивидуальности.
Мой канал про мое самопроявление, мне это нужно и с каждым днем изменений будет все больше.
Он по-прежнему остается каналом о саморазвитии, просто в нем будет больше меня.
Будут мои челленджи, мои рекомендации, мои любимые продукты и места, фильмы и книги.
В целом -ничего не меняется.
Просто теперь обо мне тут будет немного больше.
А если данная концепция вам не по душе, то это позицию я тоже принимаю и понимаю.
Всем интересных блогов,проявляйтесь✨ 🍎
#обомне
Все чаще думала о том, каким я хочу его видеть,ведь в первую очередь для меня это не коммерция и не источник дохода.
Мой канал - Мой блог с моими мыслями, инсайтами,рекомендациями и даже переживаниями.
Поэтому теперь я хочу,чтобы он стал более персонализированным. Не так давно мы с Мариной обсуждали, что каналов а-ля «женский клуб» стало слишком много и совсем не хватает индивидуальности.
Мой канал про мое самопроявление, мне это нужно и с каждым днем изменений будет все больше.
Он по-прежнему остается каналом о саморазвитии, просто в нем будет больше меня.
Будут мои челленджи, мои рекомендации, мои любимые продукты и места, фильмы и книги.
В целом -ничего не меняется.
Просто теперь обо мне тут будет немного больше.
А если данная концепция вам не по душе, то это позицию я тоже принимаю и понимаю.
Всем интересных блогов,проявляйтесь
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍8❤🔥6