اخلاء مسؤولية🔴:
جميع النصائح هنا نصائح عامة وليست خاصة
ليس المقصود ان تكون نصائح بديلة عن تشخيص المشاكل الجسدية . النصائح لاي شخص لايعاني من اي مرض ❌
الخُلاصة :

* نية حقيقية للتغيير 💪
* خديتها تحدي وحماس 😍
* جبت بدائل لكل غرض مو صحي✅
* تكثيف مصادر البروتين…

Calculating the ideal weight or body mass knowledge will be fun for you through this application