#kun_hikmati
"Дўстлар йилдан-йилга тўкилиб бораверади: Баъзилари қалбдан тўкилади. Баъзилари хотирадан тўкилади. Бошқа бировлари эса кўздан ғойиб бўлади.
Ана шундай пайтларда бахт-саодат дўстларнинг кўплигида эмас, балки уларнинг қийматида эканини англаб етасан."
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Дўстлар йилдан-йилга тўкилиб бораверади: Баъзилари қалбдан тўкилади. Баъзилари хотирадан тўкилади. Бошқа бировлари эса кўздан ғойиб бўлади.
Ана шундай пайтларда бахт-саодат дўстларнинг кўплигида эмас, балки уларнинг қийматида эканини англаб етасан."
📲Telegram |facebook|Faceboo
Forwarded from Prezident matbuot kotibi | Sherzod Asadov
“Aziz o‘g‘il-qizlarim!
Men sizlardagi shijoat, bilimga tashnalik va yangilikka intilishni ko‘rib, doim ruhlanaman.
Siz – aziz farzandlarimdan bir narsani so‘rayman: katta-katta marralar sari olg‘a qadam tashlang, o‘qing, yangi bilim, yangi kasb va zamonaviy texnologiyalarni egallang, qiyinchilikdan cho‘chimang, mehnatdan qochmang!
Shuni bilingki, ortingizda sizlarni katta umidlar bilan voyaga yetkazgan ota-onangiz bor, sizlarga bilim va tarbiya bergan, kasb o‘rgatgan ustoz va murabbiylaringiz bor, sizlarga hamisha tayanch va suyanch bo‘ladigan, ishonadigan va doim qo‘llab-quvvatlaydigan Prezidentingiz bor!
Yo‘lingiz ochiq, niyatingiz ulug‘, qaddingiz baland bo‘lsin!”
– dedi Prezidentimiz yoshlar bilan muloqot yakunida.
Davlatimiz rahbari yoshlar bilan muloqot qilib, ularning taklif va tashabbuslarini tingladi.
Facebook|Instagram|X
Узоқ умр ва бахт формуласи ҳақида сиз нимани биласиз?
Инсонни узоқ умр кўришга нима етаклайди? Бу саволга жавоб излаган олимлар кўп. Япониялик геронтолог ва психолог Хидеки Вада фикрича, бунинг ягона "сеҳрли формуласи" йўқ. Бахтли қарилик кундалик тўғри одатлардан бошланади.
Унинг таъкидлашича, ҳар куни ҳаракат қилиш, сайр этиш, меъёрида овқатланиш, янги билим олиш, ижтимоий фаолликни сақлаш ва ҳаётга оптимистик қараш жисмоний ҳамда руҳий саломатликни мустаҳкамлайди. Ёқтирган машғулот билан шуғулланиш, тоза ҳаводан баҳраманд бўлиш, табассум ва шукроналик ҳам узоқ умр омилларидир.
Замонавий тадқиқотлар мунтазам жисмоний фаоллик, соғлом овқатланиш, мустаҳкам ижтимоий алоқалар ва ижобий руҳий ҳолат юрак-қон томир касалликлари ҳамда деменция хавфини камайтиришини кўрсатмоқда.
Хулоса оддий: узоқ умрнинг ишончли формуласи — кўпроқ ҳаракат, камроқ стресс, фойдали одатлар ва ҳаётдан завқ олиш. Чунки бахт йиллар сонида эмас, ҳар бир кунни қандай яшашимиздадир.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Инсонни узоқ умр кўришга нима етаклайди? Бу саволга жавоб излаган олимлар кўп. Япониялик геронтолог ва психолог Хидеки Вада фикрича, бунинг ягона "сеҳрли формуласи" йўқ. Бахтли қарилик кундалик тўғри одатлардан бошланади.
Унинг таъкидлашича, ҳар куни ҳаракат қилиш, сайр этиш, меъёрида овқатланиш, янги билим олиш, ижтимоий фаолликни сақлаш ва ҳаётга оптимистик қараш жисмоний ҳамда руҳий саломатликни мустаҳкамлайди. Ёқтирган машғулот билан шуғулланиш, тоза ҳаводан баҳраманд бўлиш, табассум ва шукроналик ҳам узоқ умр омилларидир.
Замонавий тадқиқотлар мунтазам жисмоний фаоллик, соғлом овқатланиш, мустаҳкам ижтимоий алоқалар ва ижобий руҳий ҳолат юрак-қон томир касалликлари ҳамда деменция хавфини камайтиришини кўрсатмоқда.
Хулоса оддий: узоқ умрнинг ишончли формуласи — кўпроқ ҳаракат, камроқ стресс, фойдали одатлар ва ҳаётдан завқ олиш. Чунки бахт йиллар сонида эмас, ҳар бир кунни қандай яшашимиздадир.
📲Telegram |facebook|Faceboo
#kun_hikmati
"Агар кимдир учун ёмон одамга айланган бўлсангиз, дeмак у учун кeрагидан ортиқ яхшилик қилгансиз."
✍️Лeв Толстой
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Агар кимдир учун ёмон одамга айланган бўлсангиз, дeмак у учун кeрагидан ортиқ яхшилик қилгансиз."
✍️Лeв Толстой
📲Telegram |facebook|Faceboo
#Биласизми
Рецептли дорилар нархи пасайтирилди
2026 йил 1 июлдан бошлаб Ўзбекистонда 2,5 минг номдаги рецептли дори воситаси арзонлаштирилди. Айрим дориларнинг нархи 50 фоизгача пасайган.
📉 Янги тартибга кўра:
➖ антибиотиклар — 50% гача;
юрак-қон томир дорилари — 37% гача;
➖ асаб тизими дорилари — 40% гача;
➖ яллиғланишга қарши ва оғриқ қолдирувчи дорилар — 42% гача арзонлашди.
Энди дорихоналар ушбу дориларни белгиланган референт нархдан юқори қийматда сота олмайди. Дориларнинг чекланган нархларини PharmUz иловаси ёки pharm.gov.uz орқали текшириш мумкин.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Рецептли дорилар нархи пасайтирилди
2026 йил 1 июлдан бошлаб Ўзбекистонда 2,5 минг номдаги рецептли дори воситаси арзонлаштирилди. Айрим дориларнинг нархи 50 фоизгача пасайган.
📉 Янги тартибга кўра:
➖ антибиотиклар — 50% гача;
юрак-қон томир дорилари — 37% гача;
➖ асаб тизими дорилари — 40% гача;
➖ яллиғланишга қарши ва оғриқ қолдирувчи дорилар — 42% гача арзонлашди.
Энди дорихоналар ушбу дориларни белгиланган референт нархдан юқори қийматда сота олмайди. Дориларнинг чекланган нархларини PharmUz иловаси ёки pharm.gov.uz орқали текшириш мумкин.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Андижонда 5 нафар эгизак дунёга келди
Андижон шаҳрида яна бир қувончли воқеа юз берди. 6 июль куни Андижон шаҳар 2-сон туғуруқ мажмуасида шу шаҳарлик Наргиза Бекжонова кесарча кесиш амалиёти орқали 5 нафар эгизак — 3 қиз ва 2 ўғил фарзандини дунёга келтирди.
Муддатидан олдин амалга оширилган туғуруқ малакали акушер-гинекологлар, неонатологлар ва реаниматологлар иштирокида муваффақиятли ўтди.
Она ва чақалоқлар кейинчалик ихтисослаштирилган тиббий кузатув учун Республика ихтисослаштирилган она ва бола саломатлиги илмий-амалий тиббиёт маркази Андижон вилояти филиалига ўтказилди.
Шифокорлар маълумотига кўра, айни пайтда она ҳам, беш нафар чақалоқ ҳам ўзларини яхши ҳис қилмоқда.
Эътиборлиси, ўтган ойда ҳам Андижонда 4 нафар эгизак дунёга келган эди.
📲Telegram |facebook|Faceboo
Андижон шаҳрида яна бир қувончли воқеа юз берди. 6 июль куни Андижон шаҳар 2-сон туғуруқ мажмуасида шу шаҳарлик Наргиза Бекжонова кесарча кесиш амалиёти орқали 5 нафар эгизак — 3 қиз ва 2 ўғил фарзандини дунёга келтирди.
Муддатидан олдин амалга оширилган туғуруқ малакали акушер-гинекологлар, неонатологлар ва реаниматологлар иштирокида муваффақиятли ўтди.
Она ва чақалоқлар кейинчалик ихтисослаштирилган тиббий кузатув учун Республика ихтисослаштирилган она ва бола саломатлиги илмий-амалий тиббиёт маркази Андижон вилояти филиалига ўтказилди.
Шифокорлар маълумотига кўра, айни пайтда она ҳам, беш нафар чақалоқ ҳам ўзларини яхши ҳис қилмоқда.
Эътиборлиси, ўтган ойда ҳам Андижонда 4 нафар эгизак дунёга келган эди.
📲Telegram |facebook|Faceboo
#kun_hikmati
"Тош тинимсиз томчилайверган сувдан ейилади, инсон эса тинимсиз айтилган оғир сўзлардан."
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Тош тинимсиз томчилайверган сувдан ейилади, инсон эса тинимсиз айтилган оғир сўзлардан."
📲Telegram |facebook|Faceboo
#kun_hikmati
"Севилишини юракдан ҳис қилган инсонда жасорат ҳам, ўзига бўлган ишонч ҳам кучаяди."
✍️Зигмунд Фрейд
📲Telegram |facebook|Faceboo
"Севилишини юракдан ҳис қилган инсонда жасорат ҳам, ўзига бўлган ишонч ҳам кучаяди."
✍️Зигмунд Фрейд
📲Telegram |facebook|Faceboo
#Биласизми
«Олимлар бахт калитини топишди»
Бу арзимаган нарсаларга ҳам хурсанд бўлавериш. Бу миямизни дофамин билан қувватлантириб, стрессни камайтириб уйқуни ҳам яхшилашда ёрдам беради.
Тадқиқотчилар 18 мингта инсонда кузатувлар олиб боришган: улар бир-бирларига яхши сўзлар билан мурожаат қилишган, арзимаган совғалар беришган, табиат қўйнида кўпроқ бўлишган ва ҳ.к. Бир йилдан сўнг уларнинг ҳолатида ижобий ўзгаришлар юз берган.
📲Telegram |facebook|Faceboo
«Олимлар бахт калитини топишди»
Бу арзимаган нарсаларга ҳам хурсанд бўлавериш. Бу миямизни дофамин билан қувватлантириб, стрессни камайтириб уйқуни ҳам яхшилашда ёрдам беради.
Тадқиқотчилар 18 мингта инсонда кузатувлар олиб боришган: улар бир-бирларига яхши сўзлар билан мурожаат қилишган, арзимаган совғалар беришган, табиат қўйнида кўпроқ бўлишган ва ҳ.к. Бир йилдан сўнг уларнинг ҳолатида ижобий ўзгаришлар юз берган.
📲Telegram |facebook|Faceboo