Счастье знать, что ты есть.

Ты уже хороша.

Дякую вам за інтерес в темі тілесності.
Ви надихаєте мене рухатися далі та творити для наших тіл ще більше підтримки та ніжності.

https://www.instagram.com/p/DYZPlY8DQa-/?igsh=eWprbW44ZDd1bjNt

Ты можешь разрешать другим заботиться о тебе.

Ты можешь прямо говорить о своих желаниях.

У тебя есть сильные стороны, и это нормально — гордиться ими.

Ты не обязана быть идеальной.

Ты можешь понять, что тебя поддерживает, а что истощает.

У тебя есть право сказать «нет».

Пожалуйста, не обесценивай себя и свои достижения.

Доверяю твоим идеям.

Найди время для своего восстановления.

Горжусь тобой.

Тебе решать, какой быть.

Ты можешь испытывать радость от своих хочу.

Ты имеешь право чувствовать радость и от небольших успехов.

Ты смелая девочка.

Ты можешь быть успешной.

Проста річ, яка допомогає відновлювати себе після важких ночей.

https://www.instagram.com/p/DYtvuPYNq_J/?igsh=cW41bTF4ZXNubm9m

Бережіть себе, дбайте та оберігайте 💛

Я рада, когда ты заботишься о своём здоровье