🏃♀️🇰🇷 Бежим в Южную Корею: Seoul Marathon 2027
📆 21 марта 2027 года в Сеуле пройдет Seoul Marathon — один из самых известных забегов Южной Кореи. Участники смогут выбрать дистанцию 42,2 км или 10 км.
🗺️ Маршрут проходит через сердце столицы, объединяя спорт, исторические районы и современный мегаполис, и позволяет увидеть Сеул с необычного ракурса — способ совместить спортивную цель с путешествием по Корее.
❗️В 2027 году отправиться на Seoul Marathon можно вместе с JET TRAVEL. В программе поездки: участие в марафоне, проживание, знакомство с Сеулом и другие активности, которые позволят совместить главный спортивный старт поездки с путешествием по Южной Корее.
🇰🇷 Также в этом году Национальная организация туризма Кореи поддерживает клубный выезд SUPERSPORT, который пройдет 18–22 марта. В программе: участие в забеге, проживание в отеле 4*, предстартовая пробежка, марафонское EXPO, прогулки по Сеулу и другие совместные активности.
🌸 Весенний Сеул, атмосфера большого международного забега и несколько дней в Корее — отличный повод запланировать новое путешествие!
👉 Подробнее о программе JET TRAVEL
👉 Подробнее о программе SUPERSPORT
Реклама. ООО «Структура Спорта». ИНН 7733352239. erid: 2SDnjcYdPoR
📆 21 марта 2027 года в Сеуле пройдет Seoul Marathon — один из самых известных забегов Южной Кореи. Участники смогут выбрать дистанцию 42,2 км или 10 км.
🗺️ Маршрут проходит через сердце столицы, объединяя спорт, исторические районы и современный мегаполис, и позволяет увидеть Сеул с необычного ракурса — способ совместить спортивную цель с путешествием по Корее.
❗️В 2027 году отправиться на Seoul Marathon можно вместе с JET TRAVEL. В программе поездки: участие в марафоне, проживание, знакомство с Сеулом и другие активности, которые позволят совместить главный спортивный старт поездки с путешествием по Южной Корее.
🇰🇷 Также в этом году Национальная организация туризма Кореи поддерживает клубный выезд SUPERSPORT, который пройдет 18–22 марта. В программе: участие в забеге, проживание в отеле 4*, предстартовая пробежка, марафонское EXPO, прогулки по Сеулу и другие совместные активности.
🌸 Весенний Сеул, атмосфера большого международного забега и несколько дней в Корее — отличный повод запланировать новое путешествие!
👉 Подробнее о программе JET TRAVEL
👉 Подробнее о программе SUPERSPORT
Реклама. ООО «Структура Спорта». ИНН 7733352239. erid: 2SDnjcYdPoR
❤32🔥8👍6😢1
☀️Утром побегал – весь день молодец
🌙Вечером побегал – всю ночь молодец
Как получается у вас? Есть строго установленное время для выхода на тренировку, или оно каждый раз разное?
Когда лучше бегать: утром или вечером →
Фото: Getty Images
🌙Вечером побегал – всю ночь молодец
Как получается у вас? Есть строго установленное время для выхода на тренировку, или оно каждый раз разное?
Когда лучше бегать: утром или вечером →
Фото: Getty Images
❤40👍19🔥11
🥕Питание бегунов: популярные мифы и их развенчание
Для наглядности собрали мифы парами, потому что очень часто они противоречат друг другу. Например:
И то, и другое не совсем соответствует истине. А что тогда верно? Идёмте разбираться.
10 мифов о питании бегунов →
Для наглядности собрали мифы парами, потому что очень часто они противоречат друг другу. Например:
Сразу после тренировки надо плотно поесть VS Сразу после тренировки есть вредно
И то, и другое не совсем соответствует истине. А что тогда верно? Идёмте разбираться.
10 мифов о питании бегунов →
🔥22❤3👍1
🔥Алексей Береснев и Антонина Юшина — победители Cappadocia Medium Trail
Наши спортсмены выиграли гонку на Cappadocia Ultra-Trail в Турции.💪🏼️️️️
✨ Трейл в Каппадокии — это очень красивый и колоритный старт: древние пещерные города, уютные мощёные улочки, мистические, инопланетные пейзажи, яркие воздушные шары на рассвете и скалы причудливой формы.
Лёша и Тоня бежали дистанцию Medium 63,2 км с набором высоты 1985 м.
Время Лёши — 4:58:36. Тоня финишировала с результатом 6:03:53.
Весь женский подиум на этой дистанции взяли наши девчонки!
🥈Екатерина Лузина заняла второе место — 6:32:37.
🥉Наталья Тарасова замкнула тройку лидеров — 6:41:29.
Поздравляем победителей и призёров!💛
Medium — это первая и самая живописная петля титульной дистанции CUT 119 км с набором 3750 м.
Василий Корыткин сейчас лидирует на главной гонке! Позади уже около 90 км. Вася, гони!💪🏼️️️️
И ещё немало российских трейлраннеров сегодня бегут трейл в Каппадокии.
Ставим 🔥️️️️️️ нашим спортсменам!
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
Наши спортсмены выиграли гонку на Cappadocia Ultra-Trail в Турции.💪🏼️️️️
Лёша и Тоня бежали дистанцию Medium 63,2 км с набором высоты 1985 м.
Время Лёши — 4:58:36. Тоня финишировала с результатом 6:03:53.
Весь женский подиум на этой дистанции взяли наши девчонки!
🥈Екатерина Лузина заняла второе место — 6:32:37.
🥉Наталья Тарасова замкнула тройку лидеров — 6:41:29.
Поздравляем победителей и призёров!
«Шаров не было! Апельсинов тоже не было😭 Красота была!
Ощущение на финише было, что мне ещё километров 100 бежать. Стомильники, что вы делаете со мной?😂🤦♀», – написала Тоня в своём канале.
Medium — это первая и самая живописная петля титульной дистанции CUT 119 км с набором 3750 м.
Василий Корыткин сейчас лидирует на главной гонке! Позади уже около 90 км. Вася, гони!💪🏼️️️️
И ещё немало российских трейлраннеров сегодня бегут трейл в Каппадокии.
Ставим 🔥️️️️️️ нашим спортсменам!
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥156❤43🏆24👍5
🔥️️️️Василий Корыткин обновил рекорд трассы на Cappadocia Ultra-Trail в Турции
Безумно красивая, техничная гонка.
119 км с набором высоты 3750 м
Василий Корыткин установил новый рекорд трассы — 10:38:35, что на 20 минут быстрее прошлого рекорда Дмитрия Митяева.
Никому не оставил шансов Василий! Силён! Браво!❤️🔥
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
Безумно красивая, техничная гонка.
119 км с набором высоты 3750 м
Василий Корыткин установил новый рекорд трассы — 10:38:35, что на 20 минут быстрее прошлого рекорда Дмитрия Митяева.
Никому не оставил шансов Василий! Силён! Браво!❤️🔥
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
🔥156🏆32❤25👍2
📚Что почитать: Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро»
Эта книга не только про еду и бег.
😋 Да, в ней есть классные рецепты (только с растительными продуктами, потому что Джурек придерживается именно такой системы питания).
🐍 Есть интересные истории с забегов. Например, про гремучую змею, которая лежала, никого не трогала, грелась на солнышке – и вдруг на неё наступает Джурек, летящий к финишу Western States. Он её просто не увидел.
Но ещё здесь много хороших мыслей про жизнь, отношение к себе, позитив и удовольствие. Если вдруг ещё не читали, обязательно найдите и почитайте.
15 правил жизни и бега Скотта Джурека →
Эта книга не только про еду и бег.
😋 Да, в ней есть классные рецепты (только с растительными продуктами, потому что Джурек придерживается именно такой системы питания).
🐍 Есть интересные истории с забегов. Например, про гремучую змею, которая лежала, никого не трогала, грелась на солнышке – и вдруг на неё наступает Джурек, летящий к финишу Western States. Он её просто не увидел.
Но ещё здесь много хороших мыслей про жизнь, отношение к себе, позитив и удовольствие. Если вдруг ещё не читали, обязательно найдите и почитайте.
15 правил жизни и бега Скотта Джурека →
👍23❤14🔥13
❤️🔥Ирина Чернова выиграла Кубок мировой серии по скайраннингу VK-Open 2026
В Австрии прошла гонка Beinhoat das Vertical — финал мировой серии VK-Open.
Ирина Чернова финишировала четвёртой на «вертикальном километре» 3,3 км с набором высоты 1200 м. Время — 53:16.
Но этого хватило, чтобы набрать баллы для победы по итогам сезона. Ирина взяла Мировой Кубок! Ура!🔥️️️️️️
У неё уже было две победы в гонках серии: Biwako Valley Vertical в Японии и Kilometro Vertical Alto de Letras в Колумбии.
Виталий Чернов, муж и тренер Ирины, в Австрии финишировал на 11-й позиции (45:10) и занял третье место в рейтинге VK-Open по итогам сезона.👏🏼
А вы знали, что Ирина — мама двухлетней девочки? И мама-спортсменка сейчас в потрясающей, конкурентной форме!🤩
Фото: предоставлены Ириной Черновой
В Австрии прошла гонка Beinhoat das Vertical — финал мировой серии VK-Open.
Ирина Чернова финишировала четвёртой на «вертикальном километре» 3,3 км с набором высоты 1200 м. Время — 53:16.
Но этого хватило, чтобы набрать баллы для победы по итогам сезона. Ирина взяла Мировой Кубок! Ура!🔥️️️️️️
У неё уже было две победы в гонках серии: Biwako Valley Vertical в Японии и Kilometro Vertical Alto de Letras в Колумбии.
Виталий Чернов, муж и тренер Ирины, в Австрии финишировал на 11-й позиции (45:10) и занял третье место в рейтинге VK-Open по итогам сезона.👏🏼
«Это был очень крутой вертикальный километр! Во всех отношениях. Конкуренция на высоком уровне — мировые лидеры ски-альпинизма и скайраннинга.
Сама трасса позиционируется как самая крутая вертикальная гонка в Австрии. Сразу со старта — 500 метров в лоб, затем небольшое выполаживание (подъём продолжается, но уже по относительно пологому участку), и снова в лоб до самого финиша. Ноги к такому уклону не привыкли, но мне всё равно очень нравится такое!», — поделилась Ирина.
А вы знали, что Ирина — мама двухлетней девочки? И мама-спортсменка сейчас в потрясающей, конкурентной форме!🤩
«Я с Василисой в прошлом году, кстати, много бегала с коляской. Думаю, благодаря этому получилось быстрее вернуться в форму», — добавила она.
Фото: предоставлены Ириной Черновой
🔥56❤21🏆12👍9
🔥️️️️️️Чемпионат мира по Backyard Ultra 2026
Вчера в 67 странах стартовал командный чемпионат мира по Backyard Ultra.
Сборная России бежит в Йошкар-Оле. Нашу команду представляют 14 ультрараннеров. Среди них — Иван Заборский и Вера Чекалина, одни из самых выносливых ультрамарафонцев России. Вообще подобрался очень сильный состав команды.
Сейчас спортсмены бегут 30-й круг. Позади — почти 200 км!😵💫
Впереди — вторая ночь. Начинается самое интересное!
Смотрим прямую трансляцию, читаем новости в канале Марий Форест Run, болеем за ребят и пишем слова поддержки! Она им сейчас как никогда нужна!❤️
Бэкъярд — это гонка на выбывание. Каждый час участники выходят на старт нового круга 6,7056 км. Кто не вышел — выбывает.
Каждый завершённый круг каждого спортсмена — это плюс один круг в результат страны. Складываются результаты всех участников. Побеждает страна, которая наберёт больше всего кругов.
В других странах сошли уже 473 бегуна. Наша команда пока выходит в полном составе — и это замечательно!
Сейчас Россия занимает 25 место в общем рейтинге. Стоит отметить, что у всех команд по 15 участников, а у нашей — 14, так сложилось. Конечно, это сказывается на общем результате. Нужно догонять!
Давайте накидаем больше 🔥️️️️️️ в поддержку ребят!
Фото: Алексей Комелин
Вчера в 67 странах стартовал командный чемпионат мира по Backyard Ultra.
Сборная России бежит в Йошкар-Оле. Нашу команду представляют 14 ультрараннеров. Среди них — Иван Заборский и Вера Чекалина, одни из самых выносливых ультрамарафонцев России. Вообще подобрался очень сильный состав команды.
Сейчас спортсмены бегут 30-й круг. Позади — почти 200 км!😵💫
Впереди — вторая ночь. Начинается самое интересное!
Смотрим прямую трансляцию, читаем новости в канале Марий Форест Run, болеем за ребят и пишем слова поддержки! Она им сейчас как никогда нужна!
Бэкъярд — это гонка на выбывание. Каждый час участники выходят на старт нового круга 6,7056 км. Кто не вышел — выбывает.
Каждый завершённый круг каждого спортсмена — это плюс один круг в результат страны. Складываются результаты всех участников. Побеждает страна, которая наберёт больше всего кругов.
В других странах сошли уже 473 бегуна. Наша команда пока выходит в полном составе — и это замечательно!
Сейчас Россия занимает 25 место в общем рейтинге. Стоит отметить, что у всех команд по 15 участников, а у нашей — 14, так сложилось. Конечно, это сказывается на общем результате. Нужно догонять!
Давайте накидаем больше 🔥️️️️️️ в поддержку ребят!
Фото: Алексей Комелин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥205❤22👍14🏆11