Сегодня провел эфир для «Деловой Среды от Сбер» на тему: «Почему не надо выходить из операционки».

Всем с Днем труда и первым днем мая! Не майтесь 😉

Перезагрузка от шашлыков: 3 идеи для майских праздников! 

1. Пробежка и падал теннис. Если вы думали, что физическая активность — это скучно, попробуйте марафон или теннис! Это сочетание сквоша и тенниса не только разгонит ваши мышцы, но и заставит мозг работать на полную катушку.

2. Побыть наедине с собой. Если ваша жизнь похожа на постоянный поток общения, попробуйте просто уединиться. На пару дней отправьтесь на природу, почитайте книгу или даже поговорите с самим собой. 

3. Посещение выставки современного искусства. Если вы никогда не были на выставке, то самое время это исправить! Возможно, вы столкнетесь с чем-то, что заставит вас задуматься, и, возможно, встретите людей, которые мыслит так же странно, как и вы. 

Майские праздники — это не только возможность отдохнуть от работы, но и шанс сделать что-то новое для себя. 

#Перезагрузка #МайскиеПраздники #НовыеВозможности #ИнтеллектуальныйЮмор

Завтра я выйду на старт Казанского марафона!

Это будет мой 11-й марафон 42км, я к нему готовился несколько месяцев, сам себе написал план тренировок, сам одну за одной закрывал их, готовил себя к своему лучшему времени.

Но еще пару недель назад понял, что мой уровень подготовки пока не на пике, я не достаточно готов, чтобы бежать на рекорд (а изначально план был такой). И сегодня, задавая себе вопрос, что мне даст участие в этом забеге, зачем мне это нужно, я нахожу лишь один ответ: Я побегу, чтобы не изменить самому себе, не предать те несколько месяцев тренировок, в которые я вкладывался, и этот забег станет для меня подготовительным к осеннему марафону. Еще впереди мой главный забег этого года.

Так же и в жизни, когда нет результатов, хочется бросить всё. Но это лишь сиюминутная слабость, временная потеря мотивации. А всего лишь стоит осознать, что жизнь - это длинный марафон. И все еще впереди. Главное - помнить об этом и верить в себя!

Поэтому завтра утром я выйду на старт. С удовольствием. С мыслью о будущих достижениях. И с улыбкой!

#тытожеможешь

Буду на Всероссийском форуме ColorMix🤝

В пятый раз он собирает профессионалов рынка отделки со всей страны. Это единственное место встречи декораторов, маляров, дизайнеров интерьера и производителей ЛКМ, ССС, отделочных материалов и инструмента.

В рамках ColorMix 2025 состоятся:

• Выставка,
• Конференционная программа,
• Битва декораторов,
• Мастер-классы.

Традиционно в форуме принимают участие более 50 спикеров и авторов мастер-классов. Участие для гостей бесплатное, после регистрации😉

Подробнее на сайте

Дайджест майских активностей 🗣️

• прохожу обучение у Гребенюка;
• 14-15 мая буду проводить семинары по паркету в Ростове-на-Дону;
• после 20 мая начнется 3 модуль обучения у Гребенюка;
• 21 мая выступаю с темой на COLORMIX2025;
• 24 мая бегу в Москве полумарафон 21 км «Забег РФ»;
• 31 мая организую «Фестиваль Плотников».

Ставьте ❤️, расскажу обо всем подробнее!

🌍 Мой беговой топ-4 марафонов, которые стоит посетить:

• Парижский марафон 🇫🇷 - первый марафон, который я пробежал. Скажу честно, если бы у марафонов был конкурс на «самого красивого», Париж выиграл бы, не оставив шансов соперникам. Бег по улицам города любви — это как поэма, написанная движением и вдохновением!

• Санкт-Петербург — Дорога жизни и Белые ночи 🇷🇺 - эти два марафона словно два разных лица одного города. 
- Первый — во время белых ночей, когда старт в 23:00 превращает бег в ночную сказку. 
- Второй — это как пробежка по живой картине Рембрандта, где каждый поворот открывает новую красоту.

• Московский марафон 🇷🇺 - здесь у нас самое грандиозное событие! Бегать в Москве — это как участвовать в театральной премьере, где роль бегуна играет каждый участник. Сложные горки и великолепные виды делают каждую милю незабываемой. 

• Казань 🇷🇺 - город, где Восток встречается с Западом, а марафон — с отличной организацией! Бегая по улицам Казани, можно одновременно наслаждаться архитектурными шедеврами и хорошей атмосферой. 

Каждая миля — это возможность открыть для себя что-то новое! 

Коллеги, как бы мы жили без майских? Время активной перезагрузки 😁

Пост к 9 мая: история моей семьи🕊️

Дорогие друзья, в этот день, я не могу не вспомнить свою бабушку Шуру, которая с детства закладывала в меня зерна исторической памяти. Она словно была живой энциклопедией, делясь историями о войне 41-45гг прошлого века: о том, как пули свистели над головой. Я, конечно, тогда ничего не понимал, но фантазия уже рисовала картины, где я — храбрый герой, а не просто любопытный мальчишка.

Оба моих деда — настоящие солдаты. Один вернулся с победой, а другой, к сожалению, остался под Путилово, защищая свой родной город. Моя бабушка Саша, которая не дождалась своего мужа, вообще предпочитала молчать о войне. Она знала, что иногда слова — это всего лишь попытка обнять непереносимую боль.

Но вот что интересно: несмотря на все ужасы и страдания, которые они пережили, у меня в голове не укладывается, как в блокадном Ленинграде можно было делить кусок хлеба! 🤯

9 мая — это не только день памяти, но и день торжества духа. Давайте вспомним не только тех, кто отдал жизнь за нашу свободу, но и тех, кто остался жив и продолжает напоминать нам, что мы — великая нация!

Прикрепляю статью, в которой собраны способы помощи ветеранам, найдите в ней свой. 

#Бессмертныйполк #9мая #синийплаточек #хранителиистории

Друзья, как вы сегодня? Адаптировались после праздников?👋

Добрый вечер, друзья! ⚡️
Кто сказал, что вести коммуникацию и отстраивать бизнес-процессы легко, тот явно в этом ничего не смыслит.

В голосовом делюсь с вами своими мыслями откровенно. Сейчас в моей жизни сложный период: я потерял троих сотрудников.

Но когда мы не справлялись?

Были у вас такие моменты? Кому не страшно, делитесь своими кризисными ситуациями в комментариях 👉