Принципы Марафонца. Про питание и форму
Когда меня спрашивают про спортивное питание, я всегда вспоминаю свою бабушку Сашу. Она была лучшим диетологом в мире.
Она говорила просто: «Всё полезно, что в рот полезло».
И, честно скажу, с возрастом я всё больше понимаю, насколько это мудрый принцип.
Мой главный закон питания
Я ем то, что вкусно. И делаю это с удовольствием.
Потому что один плохой обед может испортить настроение на весь день, а один прекрасный завтрак может зарядить тебя лучше любого тренинга.
Я не придерживаюсь спортивных диет, не считаю калории, не слежу фанатично за составами. Я слушаю своё тело. Слушаю свои желания. И стараюсь получать удовольствие от еды — как от важной части жизни.
А что с формой?
Всё просто: я много двигаюсь, много тренируюсь, много бегаю — и поэтому не заставляю себя питаться строго.
Спорт даёт мне возможность есть свободно. А свобода — даёт радость.
Честный момент
Если и есть что-то, что мне стоит регулировать — так это не объедаться, когда очень вкусно.
Но, честно говоря, удержаться сложно… Особенно в грузинских ресторанах.
Питание — это не наказание и не строгая схема. Это удовольствие, энергия и часть качества жизни.
Слушай тело. Ешь вкусно. Живи в хорошем настроении.
#принципымарафонца@marathonerprinciples
Когда меня спрашивают про спортивное питание, я всегда вспоминаю свою бабушку Сашу. Она была лучшим диетологом в мире.
Она говорила просто: «Всё полезно, что в рот полезло».
И, честно скажу, с возрастом я всё больше понимаю, насколько это мудрый принцип.
Мой главный закон питания
Я ем то, что вкусно. И делаю это с удовольствием.
Потому что один плохой обед может испортить настроение на весь день, а один прекрасный завтрак может зарядить тебя лучше любого тренинга.
Я не придерживаюсь спортивных диет, не считаю калории, не слежу фанатично за составами. Я слушаю своё тело. Слушаю свои желания. И стараюсь получать удовольствие от еды — как от важной части жизни.
А что с формой?
Всё просто: я много двигаюсь, много тренируюсь, много бегаю — и поэтому не заставляю себя питаться строго.
Спорт даёт мне возможность есть свободно. А свобода — даёт радость.
Честный момент
Если и есть что-то, что мне стоит регулировать — так это не объедаться, когда очень вкусно.
Но, честно говоря, удержаться сложно… Особенно в грузинских ресторанах.
Питание — это не наказание и не строгая схема. Это удовольствие, энергия и часть качества жизни.
Слушай тело. Ешь вкусно. Живи в хорошем настроении.
#принципымарафонца@marathonerprinciples
💯7❤5🙏4
Беговой сезон 2025 закрыт! И это было ярко, холодно и очень по-итальянски! 🇮🇹🏃♂️
Завершили беговой год с Мариной в самом сердце Тосканы — на 10-километровом забеге во Флоренции.
Планировали бежать при комфортных +15, а встретили стартовые +2! К такому мы, мягко скажем, готовы не были, ведь теплой одежды не взяли совсем. Пришлось включать все морально-волевые, чтобы не замерзнуть. Но это лишь добавило остроты впечатлениям и показало, что бег может быть любым!
Трасса через исторический центр Флоренции обещала потрясающие виды, но брусчатка, ямы и колдобины заставили нас большую часть дистанции смотреть под ноги. Быстрый забег превратился в увлекательный квест на внимательность – главное, не навернуться! Это было больше похоже на трейл по древним улицам, чем на классическую десятку.
Около 3000 участников на узких улочках, периодически выскакивающие пешеходы, припаркованные машины, к такой организации российские забеги нас не готовили! Приходилось буквально пробивать дорогу, несколько раз громко кричать, чтобы уступили путь. Теснота, локти, пинки... но в этом был свой неповторимый колорит, свой особенный "итальянский стиль" забега. Немного безумно, но незабываемо!
Моя главная миссия на этот забег – пейсить Марину к её новому личному рекорду. И мы это сделали! 54 минуты 30 секунд на десятке — это блестящее завершение сезона, особенно в таких условиях! Горжусь нашим командным результатом и её упорством!
После финиша – обязательная и самая желанная награда: килограммовый флорентийский стейк, нежнейшая паста и, конечно, самое вкусное джелато. Полный день спорта и гастрономических удовольствий – так и должен заканчиваться сезон!
Вот так, с холодом, брусчаткой, личным рекордом и вкуснейшим ужином, мы закрыли беговой 2025 год. Флоренция подарила незабываемые эмоции и жажду новых приключений! ❤️
P.S. Теперь держим путь на Венецию, а в голове уже зреют планы на 2026: вся Лига БРИКС ждет: Казань в мае, Белые Ночи в июле и Московский марафон осенью – увидимся на стартах!
А как вы завершили свой беговой сезон? Какие самые необычные забеги были за год?
Завершили беговой год с Мариной в самом сердце Тосканы — на 10-километровом забеге во Флоренции.
Планировали бежать при комфортных +15, а встретили стартовые +2! К такому мы, мягко скажем, готовы не были, ведь теплой одежды не взяли совсем. Пришлось включать все морально-волевые, чтобы не замерзнуть. Но это лишь добавило остроты впечатлениям и показало, что бег может быть любым!
Трасса через исторический центр Флоренции обещала потрясающие виды, но брусчатка, ямы и колдобины заставили нас большую часть дистанции смотреть под ноги. Быстрый забег превратился в увлекательный квест на внимательность – главное, не навернуться! Это было больше похоже на трейл по древним улицам, чем на классическую десятку.
Около 3000 участников на узких улочках, периодически выскакивающие пешеходы, припаркованные машины, к такой организации российские забеги нас не готовили! Приходилось буквально пробивать дорогу, несколько раз громко кричать, чтобы уступили путь. Теснота, локти, пинки... но в этом был свой неповторимый колорит, свой особенный "итальянский стиль" забега. Немного безумно, но незабываемо!
Моя главная миссия на этот забег – пейсить Марину к её новому личному рекорду. И мы это сделали! 54 минуты 30 секунд на десятке — это блестящее завершение сезона, особенно в таких условиях! Горжусь нашим командным результатом и её упорством!
После финиша – обязательная и самая желанная награда: килограммовый флорентийский стейк, нежнейшая паста и, конечно, самое вкусное джелато. Полный день спорта и гастрономических удовольствий – так и должен заканчиваться сезон!
Вот так, с холодом, брусчаткой, личным рекордом и вкуснейшим ужином, мы закрыли беговой 2025 год. Флоренция подарила незабываемые эмоции и жажду новых приключений! ❤️
P.S. Теперь держим путь на Венецию, а в голове уже зреют планы на 2026: вся Лига БРИКС ждет: Казань в мае, Белые Ночи в июле и Московский марафон осенью – увидимся на стартах!
А как вы завершили свой беговой сезон? Какие самые необычные забеги были за год?
👍10🔥10❤5
Увольнение – больной вопрос в любом бизнесе
Но когда увольнение критически необходимо для сохранения репутации компании - это как вырезать злокачественную опухоль, то есть жизненно необходимо.
Историей, про увольнение такого сотрудника, поделился для медиа «Справочная» от банка «Точка».
Вам легко даются решения об увольнении сотрудников? Часто ли приходится увольнять?
Но когда увольнение критически необходимо для сохранения репутации компании - это как вырезать злокачественную опухоль, то есть жизненно необходимо.
Историей, про увольнение такого сотрудника, поделился для медиа «Справочная» от банка «Точка».
Вам легко даются решения об увольнении сотрудников? Часто ли приходится увольнять?
💯5👍4🔥3
Друзья, о чем вам было бы интересно почитать на моем канале?
Anonymous Poll
27%
Подробнее про поездку в Европу
45%
Что меня отвлекает от дел и как я с этим борюсь?
41%
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?
23%
Как я готовлюсь к Новому году?
41%
Что можно успеть сделать для бизнеса за 2 недели до НГ?
❤2
Что можно успеть сделать для бизнеса за две недели до Нового года?
Моё мнение простое: лучшее, что можно сделать — это продолжать делать бизнес.
Спокойно. Уверенно. Без «предпраздничной истерики» и без режима ожидания праздника.
Есть такое состояние — чемоданное настроение. Когда ты уже мысленно в отпуске, чемодан собран, мозг выключен, и ты просто «доживаешь» последние рабочие дни.
Проблема в том, что команда всегда считывает состояние руководителя. Если собственник сбавил обороты — считай, что весь бизнес перешёл в режим расслабления.
А я считаю иначе: каждый рабочий день — это прибыль. Каждый рабочий день — это возможность, которую не стоит выбрасывать из-за праздников в календаре.
Поэтому лучший вклад за эти две недели — остаться в тонусе, держать темп, выполнять работу так же, как и в любой другой период года.
Не бежать быстрее. Не суетиться. Не закрывать всё под ноль.
Просто работать на максимуме своей нормы, без провалов.
А потом — да, потом можно и нужно отдыхать. Тем более в этом году праздники длинные, и восстановиться будет где.
Но отдых должен быть заслуженным. А это означает одно: пока год не закончился — дистанция ещё продолжается.
Моё мнение простое: лучшее, что можно сделать — это продолжать делать бизнес.
Спокойно. Уверенно. Без «предпраздничной истерики» и без режима ожидания праздника.
Есть такое состояние — чемоданное настроение. Когда ты уже мысленно в отпуске, чемодан собран, мозг выключен, и ты просто «доживаешь» последние рабочие дни.
Проблема в том, что команда всегда считывает состояние руководителя. Если собственник сбавил обороты — считай, что весь бизнес перешёл в режим расслабления.
А я считаю иначе: каждый рабочий день — это прибыль. Каждый рабочий день — это возможность, которую не стоит выбрасывать из-за праздников в календаре.
Поэтому лучший вклад за эти две недели — остаться в тонусе, держать темп, выполнять работу так же, как и в любой другой период года.
Не бежать быстрее. Не суетиться. Не закрывать всё под ноль.
Просто работать на максимуме своей нормы, без провалов.
А потом — да, потом можно и нужно отдыхать. Тем более в этом году праздники длинные, и восстановиться будет где.
Но отдых должен быть заслуженным. А это означает одно: пока год не закончился — дистанция ещё продолжается.
👍4🔥3👏3
Почему мы выбрали холодную Европу вместо жарких стран
Два дня назад я вернулся из большого путешествия по Европе.
Этой зимой мы решили устроить себе три недели отпуска. И выбрали не тропики, не пляжи, не 30 градусов тепла. А именно Европу — прохладную, ветреную, местами сырую, но при этом уютную и насыщенную смыслами.
Почему меня тянет больше всего именно туда – сказать сложно. А бывал я в разных странах (31 страна на данный момент).
Наверное для меня, это про ритм, про эстетику, про атмосферу, которая мне по-настоящему близка.
Первым этапом был Средиземноморский круиз.
Неделя круиза позволила увидеть сразу несколько городов: Валенсия, Барселона, Марсель, Генуя, Пиза, Ливорно и Рим.
В круизе есть одна магия — ты каждый день просыпаешься в новом городе. Без чемоданов, без переездов, без логистики. Днём — прогулки, архитектура, атмосфера. Ночью — твой корабль несёт тебя дальше. Уютная каюта, вкусная еда, полное отсутствие бытовых забот.
Второй этап путешествия - посмотреть Италию.
После круиза мы поехали уже на машине: Рим → Флоренция → Болонья → Венеция → Верона → озеро Гарда → Милан.
Для меня Европа — это всегда про наблюдение.
Про города, которые хочется «читать», как хорошую книгу. Про детали, которые вдохновляют.
В этот раз я особенно ясно увидел, насколько сильно изменилась Россия. И сервис, и чистота, и уровень жизни. В хорошем смысле. Мы растём быстрее, чем многие этого ожидают.
По погоде мы рассчитывали, что будет теплее — градусов 12–15. На деле оказалось в среднем около +8 каждый день. Если честно — мы мерзли. Но, как это часто бывает, даже холод не может испортить правильную поездку, когда ты рядом с любимым человеком.
А главный момент путешествиядля чего это затевалось состоялся в Риме.
В апельсиновом саду на Авентинском холме, на смотровой площадке с видом на весь город я сделал предложение своей любимой. Одно из самых романтичных мест в мире — и один из самых счастливых моментов в моей жизни.
Поездка удалась на все сто: новые города, новые люди, много впечатлений и ощущение, что ты стал немного другим.
Много историй и наблюдений про Италию, его жителей, бизнес и отношение к жизни увез с собой.
Ставьте 🔥 если вам интересно почитать, сделаю серию кратких историй на канале.
Но лучше всего было чувство в конце — когда после всех дорог, поездов, лайнеров, городов мы возвращались домой.
С полными силами и с желанием двигаться дальше.
Два дня назад я вернулся из большого путешествия по Европе.
Этой зимой мы решили устроить себе три недели отпуска. И выбрали не тропики, не пляжи, не 30 градусов тепла. А именно Европу — прохладную, ветреную, местами сырую, но при этом уютную и насыщенную смыслами.
Почему меня тянет больше всего именно туда – сказать сложно. А бывал я в разных странах (31 страна на данный момент).
Наверное для меня, это про ритм, про эстетику, про атмосферу, которая мне по-настоящему близка.
Первым этапом был Средиземноморский круиз.
Неделя круиза позволила увидеть сразу несколько городов: Валенсия, Барселона, Марсель, Генуя, Пиза, Ливорно и Рим.
В круизе есть одна магия — ты каждый день просыпаешься в новом городе. Без чемоданов, без переездов, без логистики. Днём — прогулки, архитектура, атмосфера. Ночью — твой корабль несёт тебя дальше. Уютная каюта, вкусная еда, полное отсутствие бытовых забот.
Второй этап путешествия - посмотреть Италию.
После круиза мы поехали уже на машине: Рим → Флоренция → Болонья → Венеция → Верона → озеро Гарда → Милан.
Для меня Европа — это всегда про наблюдение.
Про города, которые хочется «читать», как хорошую книгу. Про детали, которые вдохновляют.
В этот раз я особенно ясно увидел, насколько сильно изменилась Россия. И сервис, и чистота, и уровень жизни. В хорошем смысле. Мы растём быстрее, чем многие этого ожидают.
По погоде мы рассчитывали, что будет теплее — градусов 12–15. На деле оказалось в среднем около +8 каждый день. Если честно — мы мерзли. Но, как это часто бывает, даже холод не может испортить правильную поездку, когда ты рядом с любимым человеком.
А главный момент путешествия
В апельсиновом саду на Авентинском холме, на смотровой площадке с видом на весь город я сделал предложение своей любимой. Одно из самых романтичных мест в мире — и один из самых счастливых моментов в моей жизни.
Поездка удалась на все сто: новые города, новые люди, много впечатлений и ощущение, что ты стал немного другим.
Много историй и наблюдений про Италию, его жителей, бизнес и отношение к жизни увез с собой.
Ставьте 🔥 если вам интересно почитать, сделаю серию кратких историй на канале.
Но лучше всего было чувство в конце — когда после всех дорог, поездов, лайнеров, городов мы возвращались домой.
С полными силами и с желанием двигаться дальше.
🔥21👍9❤8
Как подготовиться к кризису и использовать себе в плюс?
Очередной кризис прогнозируют бизнесу в 2026 году из-за повышения налогов и сохранения высокой ключевой ставки.
Я часто задаю один вопрос предпринимателям:
Когда нужно много работать — когда дела идут плохо или когда всё хорошо?
Мой ответ всегда один и тот же: работать надо именно тогда, когда всё хорошо.
Почему?
Потому что в спокойные времена у тебя есть главный ресурс — равновесие. Есть люди. Есть деньги. Есть время. Именно в этот момент ты можешь:
- запускать новые направления,
- тестировать идеи,
- укреплять команду,
- диверсифицировать бизнес,
- подстелить соломку на случай турбулентности.
А вот когда приходит реальный кризис — начинается массовый психоз. Запасов мало, решений нужно принимать много, а пространство для манёвра сужается до нуля. И вместо развития — борьба за выживание.
1. Готовиться нужно заранее — в жирные годы.
Не расслабляйте булки в спокойные времена. Кризисы — цикличны. Они приходят всегда. И каждый новый — не сюрприз, а проверка.
2. Анализируйте прошлые кризисы — не только провалы, но и победы.
Посмотрите, что у вас сработало тогда? Какие решения были удачными? Где вы оказались сильнее конкурентов? Это и есть подсказки, как пройти следующий виток.
3. Не недооценивайте конкурентов.
Думать «они слабее» — худшая ошибка. Они тоже читают рынок, тоже готовятся. Поэтому думать нужно на несколько шагов вперёд. Не просто ждать удачного стечения обстоятельств, а создавать его самому.
И главный вывод:
Кризис — это не удар судьбы. Это экзамен на готовность.
Если вы начали подготовку заранее — вы не просто «переживёте». Вы используете этот период как механизм роста: зайдёте в новые ниши, перехватите клиентов, усилитесь, пока остальные паникуют.
В кризис выигрывают те, кто начал работать на него в мирное время.
Как на вас влияет кризис? Как вы его переносите?
Очередной кризис прогнозируют бизнесу в 2026 году из-за повышения налогов и сохранения высокой ключевой ставки.
Я часто задаю один вопрос предпринимателям:
Когда нужно много работать — когда дела идут плохо или когда всё хорошо?
Мой ответ всегда один и тот же: работать надо именно тогда, когда всё хорошо.
Почему?
Потому что в спокойные времена у тебя есть главный ресурс — равновесие. Есть люди. Есть деньги. Есть время. Именно в этот момент ты можешь:
- запускать новые направления,
- тестировать идеи,
- укреплять команду,
- диверсифицировать бизнес,
- подстелить соломку на случай турбулентности.
А вот когда приходит реальный кризис — начинается массовый психоз. Запасов мало, решений нужно принимать много, а пространство для манёвра сужается до нуля. И вместо развития — борьба за выживание.
1. Готовиться нужно заранее — в жирные годы.
Не расслабляйте булки в спокойные времена. Кризисы — цикличны. Они приходят всегда. И каждый новый — не сюрприз, а проверка.
2. Анализируйте прошлые кризисы — не только провалы, но и победы.
Посмотрите, что у вас сработало тогда? Какие решения были удачными? Где вы оказались сильнее конкурентов? Это и есть подсказки, как пройти следующий виток.
3. Не недооценивайте конкурентов.
Думать «они слабее» — худшая ошибка. Они тоже читают рынок, тоже готовятся. Поэтому думать нужно на несколько шагов вперёд. Не просто ждать удачного стечения обстоятельств, а создавать его самому.
И главный вывод:
Кризис — это не удар судьбы. Это экзамен на готовность.
Если вы начали подготовку заранее — вы не просто «переживёте». Вы используете этот период как механизм роста: зайдёте в новые ниши, перехватите клиентов, усилитесь, пока остальные паникуют.
В кризис выигрывают те, кто начал работать на него в мирное время.
Как на вас влияет кризис? Как вы его переносите?
💯3👍2👏2
Что мешает моей концентрации и отвлекает от работы?
Если говорить честно, то мешает мне только одно — многозадачность. Всё остальное — уже следствия.
Я много лет использую свой телефон как полноценный рабочий инструмент: календарь, заметки, списки, напоминания, расписание на день.
Каждое утро я выставляю чёткую последовательность задач: от самых важных — к менее важным. Это мой внутренний «план забега» на день.
Но я такой же живой человек, как и все.
Я тоже отвлекаюсь.
Иногда вдохновляюсь новой идеей и могу улететь в неё на 15–20 минут, забыв о том, что было по плану. Иногда отвлекают разговоры, звуки, люди.
А иногда и социальные сети. Но я отвлекаюсь на них не потому, что я потребитель контента. А потому что я его создатель.
Мне нужно отвечать на комментарии, реагировать на обратную связь, смотреть, что заходит у моей аудитории, и это тоже занимает время. И иногда — затягивает.
Часть внимания уходит на инфошум, и это нормально — так устроена современная жизнь.
Но есть одна вещь, которая меня выручает каждый раз: строгая последовательность действий, записанная утром.
Как только я замечаю, что «улетел» — я просто возвращаюсь к списку. Вижу, на каком пункте остановился. И продолжаю движение согласно плану.
Этот простой навык каждый день возвращает меня в фокус и помогает не распылиться на тысячи мелочей.
А какие у вас есть лайфхаки, чтобы не отвлекаться от основных задач? Поделитесь в комментариях
Если говорить честно, то мешает мне только одно — многозадачность. Всё остальное — уже следствия.
Я много лет использую свой телефон как полноценный рабочий инструмент: календарь, заметки, списки, напоминания, расписание на день.
Каждое утро я выставляю чёткую последовательность задач: от самых важных — к менее важным. Это мой внутренний «план забега» на день.
Но я такой же живой человек, как и все.
Я тоже отвлекаюсь.
Иногда вдохновляюсь новой идеей и могу улететь в неё на 15–20 минут, забыв о том, что было по плану. Иногда отвлекают разговоры, звуки, люди.
А иногда и социальные сети. Но я отвлекаюсь на них не потому, что я потребитель контента. А потому что я его создатель.
Мне нужно отвечать на комментарии, реагировать на обратную связь, смотреть, что заходит у моей аудитории, и это тоже занимает время. И иногда — затягивает.
Часть внимания уходит на инфошум, и это нормально — так устроена современная жизнь.
Но есть одна вещь, которая меня выручает каждый раз: строгая последовательность действий, записанная утром.
Как только я замечаю, что «улетел» — я просто возвращаюсь к списку. Вижу, на каком пункте остановился. И продолжаю движение согласно плану.
Этот простой навык каждый день возвращает меня в фокус и помогает не распылиться на тысячи мелочей.
А какие у вас есть лайфхаки, чтобы не отвлекаться от основных задач? Поделитесь в комментариях
👍8🔥3👏3💯2❤1👨💻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему итальянская молодежь не стремится к достигаторству
Этим постом начинаю серию кратких историй про мои наблюдения в поездке по Италии.
За наше путешествие по Италии — от Рима до Флоренции, Венеции, Вероны и Милана — мы много разговаривали с местными гидами. Люди, которые живут в Италии десятилетиями и работают с туристами каждый день, отлично видят настроения общества.
И от разных гидов в разных городах мы услышали удивительно похожие вещи.
Итальянская молодёжь почти не стремится к достигаторству.
Сколько зарабатывают?
Средняя зарплата — примерно 1500 евро чистыми.
Сколько стоит жильё?
Снять нормальную квартиру — около 1000 евро в месяц. Купить — примерно как в Москве по цене. При этом ипотека мягкая, 2–3% годовых.
То есть логика простая: накопил взнос — и дальше платишь ту же тысячу, но уже за своё жильё.
Но большая часть молодых людей даже не стремится к этому.
Почему так? Гиды объясняют:
1. Феномен «маменькиных сыновей».
Это очень распространено. Итальянские юноши живут с мамой до 40–45 лет.
Мама готовит, убирает, заботится, решает все бытовые мелочи. Комфорт такой, что менять его на самостоятельную жизнь — сложно и не хочется.
2. Тепличные условия жизни.
Красивые города, мягкий климат, чистый воздух, море, еда, архитектура. Жизнь приятная сама по себе.
Базовые потребности закрыты — и резкого желания «рвать жилы» нет.
3. Прогрессивная налоговая система.
Чем больше зарабатываешь — тем больше платишь. Многие просто не видят смысла брать на себя дополнительные нагрузки, если половину отдадут в налоги.
А мой взгляд — противоположный. Я человек, который не может без движения вперёд. Мне важно:
- больше зарабатывать,
- больше учиться,
- больше работать,
- больше достигать,
- больше жить.
Для меня этот контраст был особенно ярким.
Итальянцы действительно живут в красивом, спокойном мире. Но этот мир совсем не про достигательство, драйв, скорость и рост.
И для меня это наблюдение стало одним из самых интересных впечатлений поездки: увидеть, насколько по-разному люди могут определять свою норму и образ жизни.
Этим постом начинаю серию кратких историй про мои наблюдения в поездке по Италии.
За наше путешествие по Италии — от Рима до Флоренции, Венеции, Вероны и Милана — мы много разговаривали с местными гидами. Люди, которые живут в Италии десятилетиями и работают с туристами каждый день, отлично видят настроения общества.
И от разных гидов в разных городах мы услышали удивительно похожие вещи.
Итальянская молодёжь почти не стремится к достигаторству.
Сколько зарабатывают?
Средняя зарплата — примерно 1500 евро чистыми.
Сколько стоит жильё?
Снять нормальную квартиру — около 1000 евро в месяц. Купить — примерно как в Москве по цене. При этом ипотека мягкая, 2–3% годовых.
То есть логика простая: накопил взнос — и дальше платишь ту же тысячу, но уже за своё жильё.
Но большая часть молодых людей даже не стремится к этому.
Почему так? Гиды объясняют:
1. Феномен «маменькиных сыновей».
Это очень распространено. Итальянские юноши живут с мамой до 40–45 лет.
Мама готовит, убирает, заботится, решает все бытовые мелочи. Комфорт такой, что менять его на самостоятельную жизнь — сложно и не хочется.
2. Тепличные условия жизни.
Красивые города, мягкий климат, чистый воздух, море, еда, архитектура. Жизнь приятная сама по себе.
Базовые потребности закрыты — и резкого желания «рвать жилы» нет.
3. Прогрессивная налоговая система.
Чем больше зарабатываешь — тем больше платишь. Многие просто не видят смысла брать на себя дополнительные нагрузки, если половину отдадут в налоги.
А мой взгляд — противоположный. Я человек, который не может без движения вперёд. Мне важно:
- больше зарабатывать,
- больше учиться,
- больше работать,
- больше достигать,
- больше жить.
Для меня этот контраст был особенно ярким.
Итальянцы действительно живут в красивом, спокойном мире. Но этот мир совсем не про достигательство, драйв, скорость и рост.
И для меня это наблюдение стало одним из самых интересных впечатлений поездки: увидеть, насколько по-разному люди могут определять свою норму и образ жизни.
💯5👏3🙏3✍2🔥2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Традиционная, ежеквартальная встреча с моим другом, владельцем строительной компании УтКи Владимиром Кирмелем.
Владимир со своей командой уже более 20-ти лет строит и ремонтирует деревянные дома по всей России.
И у нас есть традиция - регулярные встречи, общение по бизнесу, делимся опытом, идеями, взаимно подсвечиваем друг другу сильные и слабые стороны, даем друг другу советы.
Мне такой формат обмена опытом очень близок и он очень эффективен. Мнение со стороны всегда ценно и один полезный совет может съэкономить годы собственных проб и ошибок.
Если у Вас есть свой бизнес и желание провести подобную встречу - пишите, не стесняйтесь, буду рад общению!
Владимир со своей командой уже более 20-ти лет строит и ремонтирует деревянные дома по всей России.
И у нас есть традиция - регулярные встречи, общение по бизнесу, делимся опытом, идеями, взаимно подсвечиваем друг другу сильные и слабые стороны, даем друг другу советы.
Мне такой формат обмена опытом очень близок и он очень эффективен. Мнение со стороны всегда ценно и один полезный совет может съэкономить годы собственных проб и ошибок.
Если у Вас есть свой бизнес и желание провести подобную встречу - пишите, не стесняйтесь, буду рад общению!
💯7👍4🔥3❤2❤🔥2