Мы можем сколько угодно повторять себе: «Всё будет хорошо», «Я справлюсь», «У меня всё получится».

Но если внутри тревога, страх и постоянное напряжение, одними мыслями изменить состояние бывает сложно.

Потому что наше состояние — это не только мысли. Это ещё и тело.

И хорошая новость в том, что с состоянием можно работать. Не годами, а прямо здесь и сейчас.

Сегодня мы завершаем поток клуба «Магии гвоздей» и скоро стартуем последний в этом году.

Лучше инструмента для работы с состоянием я не нашла.

И завтра можно будет присоединиться к пробному интенсиву с нами, чтобы почувствовать результат на себе здесь и сейчас.

Вдох-выдох ♥️

🧘‍♀️ СЕГОДНЯ В 21:00 — МЕДИТАЦИЯ

Уровень тревожности повышается, каждый день новые вводные по нашей жизни в этой реальности.

От перегрузки голова не замолкает даже перед сном, тело постоянно напряжено, а отдых не приносит ощущения, что вы отдохнули…

Проведу сегодня совместную медитацию.

Будем отпускать накопленное напряжение, успокаивать ум и восстанавливать силы.

⏰ 21:00 (МСК)
Участие бесплатное здесь на канале.
Или в zoom.

Ссылка на zoom будет

в моем канале max

и в тг-дневнике

Ставьте будильник ⏰

МЕДИТАЦИЯ «ВСПОМНИТЬ, КТО ТЫ»

Мы часто ищем ответы снаружи, забывая, что самые важные уже есть внутри нас.

Эта медитация поможет восстановить связь со своим истинным Я, услышать себя за пределами чужих ожиданий, страхов и привычных ролей.

Чтобы то, что вы чувствуете внутри, совпадало с тем, как вы проявляетесь в мире.

🎧 Найдите тихое место, наденьте наушники и отправляйтесь на встречу с собой настоящим 💛

⤵️⤵️⤵️

3-дневный онлайн-интенсив «МАГИЯ ГВОЗДЕЙ»

«Марина, да как вы вообще онлайн занимаетесь на гвоздях?! Офлайн-то страшно!» 😂

Это самый частый вопрос, который я слышу.

А ведь иногда достаточно одной практики, чтобы перевернуть представление о гвоздях и собственных возможностях.

А с некоторыми участниками мы практикуем онлайн уже ГОДАМИ! Их отзывы — лучшее подтверждение.

ТВОЁ СОСТОЯНИЕ СОЗДАЁТ ТВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ

Когда внутри тревога — даже возможности кажутся угрозой.

Когда ты истощён — на простые действия не хватает сил.

Когда тело постоянно напряжено — сложно услышать себя и решиться на перемены.

А ты вообще замечаешь, из какого состояния живёшь свою жизнь?

Предлагаю проверить это на практике!

💚

21–23 октября — три вечера, три практики:

— Лежание на гвоздях
— Сидение на гвоздях
— Стояние на гвоздях

Будем работать с телом, вниманием и своим состоянием.

⏰20:00–21:00 МСК
💚Записи останутся у вас НАВСЕГДА
💚Участие — 1 990 ₽ за все 3 дня

Гвоздей пока нет?
Можно практиковать с аппликаторами Кузнецова или Ляпко. А можно заказать доски от 1 000 ₽ — ещё успеют приехать к старту.

Присоединиться к интенсиву «Магия гвоздей» можно по ссылке ниже💚💚💚

🧘‍♀️МЕДИТАЦИЯ «ПЕРЕСТАНЬ ЖИТЬ ПРОТИВ СЕБЯ»

Сколько в вашей жизни того, что вы давно не хотите, но продолжаете терпеть?

Эта медитация поможет услышать себя, осознать собственную ценность и отпустить то, чему больше нет места в вашей жизни.

Перестать терпеть. Отпустить лишнее. Выбрать себя 💛

🎧 Найдите тихое место, наденьте наушники и посвятите это время себе.

Отправьте тому, кому это сейчас необходимо 🙏

⤵️⤵️⤵️