Людей без личных ресурсов не существует. У каждого из нас есть два вида – это внешние и внутренние.

Внешние ресурсы – это источники из внешнего мира. Они дают человеку энергию и поддерживают его в различных ситуациях извне. Ими могут быть: материальное положение, социальный статус, памятные места, власть, друзья, родственники, работа и многое другое.

Внутренние ресурсы – это вы сами. Ваше тело, знания, образование, опыт, эмоции, время. Это ваш внутренний мир, который помогает человеку развиваться, преодолевать трудности, налаживать отношения с окружающими, идти к успеху.

Все ресурсы связаны между собой. При необходимости каждый из них поддерживает и помогает восстанавливать другой.

Но в большей степени быть успешными нам помогают именно ВНУТРЕННИЕ.
Жизненные обстоятельства могут лишить человека внешних благ, социального статуса, работы и даже поддержки близких.
Финансовый кризис, предательство, трагические обстоятельства, болезнь, потеря работы – могут отнять все что есть. Жизнь часто очень непредсказуема. Даже родные и близкие могут оказаться не на вашей стороне.

Но то, что есть внутри – у вас никто не сможет отнять. Именно внутренний мир является самой незыблемой жизненной опорой. Чем больше у человека развиты внутренние ресурсы, тем успешнее складываются его дела, и тем больше у него энергии.

У любой проблемы уже есть решение в нашем подсознании

Предлагаю сегодня эксперимент с МАК (метафорическими ассоциативными картами)
Делаем скриншот видео.
Инструкция по применению ⬇️

✅Заройте глаза и подумайте о ситуации или проблеме, которая вас сейчас больше всего волнует.
✅ сделайте скриншот экрана. Внимательно рассмотрите , выпавшую вам карту
✅ подумайте, почему именно эта карта выпала вам? Какое послание она несёт? То, что первое пришло на ум- самое верное

Ответьте себе на вопросы
Что вы почувствовали, когда только увидели карту❓
Несёт ли какое-то сообщение, наталкивает на размышление❓
Что для вас значит это картинка❓
Про что в вашей жизни это❓

Напишите, какая карта вам выпала.
Получили ли вы ответ на ваш запрос?
Если нет, напишите ваш запрос в комментариях , и я помогу, с помощью наводящих вопросов получить ваш инсайт ❤️

Что мешает быть счастливым!
Это привычки и невнимательность к себе и деталям..
Вот некоторые из них, которые мешают получить максимальное удовольствие от того, что вас действительно радует.

✅Поиски счастья. Когда постоянно сверяем наши ощущения с нашими представлениями о счастье, снимаем показатели и контролируем… И упускаем много из того, что происходит прямо сейчас.

✅Попытка пользоваться чужими рецептами. Красивая фигура, рассвет на море, большая дружная семья, высокая зарплата, путешествия – это действительно хорошо. Но почему это не работает с вами? Нет ощущения, что вы счастливый человек? Потому Вы уникальны, и ваше счастье тоже! И вполне может быть, что оно – это возможность просыпаться, когда захочется, танцевать танго или занятия благотворительностью.

✅Попытка найти смысл и пользу от счастья. Мы разрешаем себе только то счастье, которое, по нашему мнению, будет уместным и принесет результат: для будущего или для здоровья, для имиджа или для того, чтобы доказать себе что-то.

✅Ожидание счастья. Мы так сильно ждем его, представляем, как это будет, проживаем радость как бы заранее. И когда все случается, уже нет радости. Все силы и эмоции потрачены на ожидание. Самый простой способ этого избежать – жить здесь и сейчас. Все случится в нужный момент

✅И главная ошибка, когда люди перестают верить в счастье. Учитесь у маленьких детей – они умеют быть счастливыми
Интересно, а что делает счастливыми именно вас? Буду рада комментариям 😊

Часто решится на серьезный разговор, мешает страх.
Страх услышать то, что нам не понравится.
Хочется Закрыть глаза, включить отрицание, лишь бы не сталкивался с возможной неприятным разговором.
Но если нас что-то гложет внутри, оно всегда будет пробиваться наружу — в виде тревожности , неуверенности, недовольством собой или партнером.
То, от чего убегаем - то всегда преследует. Тут все как в природе, кто убегает, тот становится жертвой.

Ничего не решая, и не беря на себя ответсвенности за свои действия или бездействия, человек все равно выбирает. Выбирает роль Жертвы - жертвы обстоятельств, жертвы решений других людей.

Ничего не делать — это тоже выбор, за который мы несём ответственность.

Справится со страхом есть один верный способ — только идя к нему на встречу.
Как в детстве, чтобы перестать боятся чудовище, живущее под кроватью, нужно заглянуть под кровать.

Вам часто приходилось бороться со страхом? Какие страхи самые страшные?

Если мы хотим счастья в новых отношениях, то предыдущие должны быть завершены ПРАВИЛЬНО.

Это значить не просто расстаться, но и прекратить эти отношения на эмоциональном и психологическом уровне.
Как определить, что этого пока что не случилось:
✔️ вы часто упоминаете партнера в разговорах;
✔️ замечаете похожие черты в других людях;
✔️ ведете внутренние диалоги с бывшим (бывшей);
чувствуете злость и обиду на него;
✔️ стремитесь что-то доказать.

Окончательное расставание произойдет тогда, когда произойдет полное разделение и осознание границ, понимание, что никто никому больше ничего не должен; когда вы сможете от горевать о потере того хорошего, что было (а хорошее точно было, именно поэтому нас иногда тянет к бывшему партнеры мысленно или физически);
присвоить опыт этих отношений и забрать его дальше в свою жизнь.

Это значит прояснить их для себя, осознать и обозначить свои границы и границы партнера, от горевать о потере того хорошего, что было, присвоить полученный опыт и понести его дальше в жизнь.
Совсем в другую жизнь, в которой ЭТИХ отношений уже не будет.

Будут новые. Возможно, даже с этим же человеком. Или с другим. Но это уже будут совсем другие отношения ❤️

Доброе утро, друзья, надеюсь , у вас сегодня отличный день!