У меня есть принцип: ОТКАЗ ОТ БОРЬБЫ С МИРОМ.

Да, я не всегда получаю желаемое. Да, бывают ситуации, которые кажутся несправедливыми. Но я давно поняла, что борьба с реальностью — бессмысленна и только усугубляет ситуацию.

В этом году в мой день рождения дочь находилась в больнице. Я могла бы заламывать руки, страдать, обижаться на судьбу. Но я выбрала другой путь — отказ от борьбы. Я приняла ситуацию, отложила празднование и просто ждала выписки дочери.

Это дало мне возможность не погружаться в безысходность, не чувствовать себя жертвой обстоятельств. Я избежала жалости к себе, которая могла бы привести к депрессии. Вместо этого я смогла построить план на будущее, который сегодня уже осуществляется.

Отказ от борьбы — это не о пассивности. Это о принятии и о поисках решений в текущей ситуации. Это о способности видеть и использовать свои ресурсы, не сдаваясь на волю обстоятельств.

Как вам кажется, что важнее — бороться с миром или принять его таким, какой он есть?

Многие мечтают о волшебной кнопке "delete", чтобы избавиться от болезненных воспоминаний
Но возможно ли стереть прошлое из памяти?
А главное зачем?

Прошлое - это не просто архив воспоминаний, это то, что помогает нам ориентироваться в настоящем. Оно хранит ценные уроки, предупреждает об ошибках, подсказывает верный путь.
Вот скажите честно, готовы ли вы отказаться от себя нынешней/нынешнего, кем являетесь сейчас? От себя, сформированного этим самым жизненным опытом?…

Уверена, что большинство вас ответит, что НЕТ

Прошлое - это часть, и именно оно формирует нашу личность, наш характер и нашу мудрость.
Поэтому принимаем все это как опыт, благодаря которому вы стали лучше и мудрее ❤️

Добрый вечер
Решила, каждый день писать напоминалки для вас ❤️
На сегодня напоминалка такая ⬇️

#напоминалка

Мы получаем то, что хотим, когда перестаем настаивать на этом!

Доброе утро ☀️

#напоминалка

Вы не виноваты в ошибках других людей.

Доброе утро ☀️
Сегодня хочу поделиться с вами отзывом моей клиентки ( с ее разрешения)
Ситуации достаточно сложная у девушки, поэтому рано судить о конечном результате

Но даже после одной сессии значительные изменения в ее психологическом состоянии ❤️

Время от времени я участвую в волонтерских проектах и беру бесплатных клиентов, которым нужна психологическая помощь. На данный момент у меня в терапии пара таких клиентов. И они пришли ко мне с психосоматическими проблемами. Для меня это знак, что именно эту сферу мне необходимо прокачивать и развивать.

Почему я это делаю?

Я чувствую в этом внутреннюю потребность
Такие проекты всегда подсвечивают мне ближайшую точку роста. Я получаю новые возможности для своего профессионального развития, так как в таких проектах чаще всего проблемы не рядовые, а действительно сложные. Больные с неизлечимыми диагнозами или потерявшими трудоспособность; люди, потерявшие близких на СВО…
Люди оказавшиеся в сложной жизненной ситуации не должны быть брошены.
И это не про «спасательство».

Это про Человечность ❤️

#напоминалка

Мы привыкли откладывать всё на завтра, а ведь счастливым надо становиться уже сегодня

Так, пока что побеждает тема про Сепарацию

Я оставлю опрос еще на пару дней, чтобы еще одну тему для вас определить