ГОД 9️⃣ — год подведения итогов, завершения девятилетнего цикла, освобождения от старого и ненужного.
Важно закончить все дела, отдать долги и кредиты.
Откажитесь от того, что не приносит результатов: скорее всего, это бесперспективно.
Завершите или откажитесь от некоторых долгосрочных проектов.
Заканчивайте год налегке: впереди новый цикл.
В этот год не стоит начинать новые проекты - лучше завершить старые. Можно начинать лишь те, что будут закончены до конца года.
Не несите свои обиды в следующий цикл: забудьте и простите обидчиков и сами попросите прощения у тех, кто обидели.
Важно закончить все дела, отдать долги и кредиты.
Откажитесь от того, что не приносит результатов: скорее всего, это бесперспективно.
Завершите или откажитесь от некоторых долгосрочных проектов.
Заканчивайте год налегке: впереди новый цикл.
В этот год не стоит начинать новые проекты - лучше завершить старые. Можно начинать лишь те, что будут закончены до конца года.
Не несите свои обиды в следующий цикл: забудьте и простите обидчиков и сами попросите прощения у тех, кто обидели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🤔1
Разрыв отношений всегда болезнен…
Нормально чувствовать разочарование, сожаление о потраченном времени, о том, что могло бы быть... Мысленно перебирая прошлое, легко поверить, что прожитые вместе годы – сплошная потеря, упущенные возможности.
Мы никогда не узнаем, что было бы, выбери мы другой путь. Решение, кажущееся сегодня единственно верным, могло бы привести к совсем другому результату. В каждый момент жизни перед нами стоит выбор, и, выбирая одно, мы неизбежно отказываемся от другого.
Важно принять это, отпустить сожаления и двигаться дальше, встречая новые возможности с открытым сердцем. Ведь именно в этом и кроется истинная свобода ❤️
Нормально чувствовать разочарование, сожаление о потраченном времени, о том, что могло бы быть... Мысленно перебирая прошлое, легко поверить, что прожитые вместе годы – сплошная потеря, упущенные возможности.
Но зацикливаясь на «если бы», мы останавливаемся на месте, а жизнь, она ведь не стоит на паузе.
Мы никогда не узнаем, что было бы, выбери мы другой путь. Решение, кажущееся сегодня единственно верным, могло бы привести к совсем другому результату. В каждый момент жизни перед нами стоит выбор, и, выбирая одно, мы неизбежно отказываемся от другого.
Важно принять это, отпустить сожаления и двигаться дальше, встречая новые возможности с открытым сердцем. Ведь именно в этом и кроется истинная свобода ❤️
❤14🔥10👏9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Боль от потерянной любви…
Кажется, что это упущенная навсегда возможность счастья, что жизнь пошла не по тому пути. Но упущенная возможность – это всего лишь выбор, сделанный в прошлом, выбор, который имел свои, вполне весомые на тот момент, причины.
Запомните три важных момента:
1. За каждым закрытием двери открывается другая. Жизнь полна возможностей, и сожаление об одной не дает нам увидеть другие, замыкая в порочном круге самобичевания. Выйти из него можно, только сосредоточившись на настоящем.
2. Ваш выбор всегда был мотивирован. Не корите себя за то, что не случилось. Постарайтесь понять, что двигало вами тогда. Какие были причины вашего отказа? Понимание мотивации позволит принять прошлый выбор и освободиться от его тяжести.
3. Научитесь управлять своим вниманием. Сосредоточьтесь на "здесь и сейчас". Скажите себе: "Стоп! Я выбираю благодарность за то, что имею сейчас!" Составьте список преимуществ, которые вы получили, сделав тот самый "неправильный" выбор. Парадокс, но часто из "ошибок" вырастает что-то прекрасное. Если мысли все еще мучают, помогут физические упражнения – усталость тела освободит ум от навязчивых переживаний.
Отпустите прошлое.
Сконцентрируйтесь на настоящем моменте и откройтесь новым возможностям, которые жизнь непременно вам предоставит❤️
Кажется, что это упущенная навсегда возможность счастья, что жизнь пошла не по тому пути. Но упущенная возможность – это всего лишь выбор, сделанный в прошлом, выбор, который имел свои, вполне весомые на тот момент, причины.
Запомните три важных момента:
1. За каждым закрытием двери открывается другая. Жизнь полна возможностей, и сожаление об одной не дает нам увидеть другие, замыкая в порочном круге самобичевания. Выйти из него можно, только сосредоточившись на настоящем.
2. Ваш выбор всегда был мотивирован. Не корите себя за то, что не случилось. Постарайтесь понять, что двигало вами тогда. Какие были причины вашего отказа? Понимание мотивации позволит принять прошлый выбор и освободиться от его тяжести.
3. Научитесь управлять своим вниманием. Сосредоточьтесь на "здесь и сейчас". Скажите себе: "Стоп! Я выбираю благодарность за то, что имею сейчас!" Составьте список преимуществ, которые вы получили, сделав тот самый "неправильный" выбор. Парадокс, но часто из "ошибок" вырастает что-то прекрасное. Если мысли все еще мучают, помогут физические упражнения – усталость тела освободит ум от навязчивых переживаний.
Отпустите прошлое.
Сконцентрируйтесь на настоящем моменте и откройтесь новым возможностям, которые жизнь непременно вам предоставит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍8🔥8🤔2
Дорогие подписчики! Пусть волшебство Нового года коснется каждого из вас! ✨
Пусть этот год принесет вам не только яркие эмоции и незабываемые моменты, но и исполнение самых заветных желаний. Пусть удача станет вашим верным спутником, а любовь – теплой, уютной гаванью, куда всегда можно вернуться.
Желаем вам крепкого здоровья, радости в каждом дне, мира в душе и благополучия в каждом доме. Пусть все ваши начинания увенчаются успехом, а сердце будет переполнено счастьем и любовью.
С наступающим Новым годом! Пусть он станет для вас началом чего-то прекрасного и удивительного! 🎉
Пусть этот год принесет вам не только яркие эмоции и незабываемые моменты, но и исполнение самых заветных желаний. Пусть удача станет вашим верным спутником, а любовь – теплой, уютной гаванью, куда всегда можно вернуться.
Желаем вам крепкого здоровья, радости в каждом дне, мира в душе и благополучия в каждом доме. Пусть все ваши начинания увенчаются успехом, а сердце будет переполнено счастьем и любовью.
С наступающим Новым годом! Пусть он станет для вас началом чего-то прекрасного и удивительного! 🎉
🔥11❤5🎉4
Сегодня я получила такой вопрос в личном сообщении
Сейчас голосовым на него отвечу
А должна ли женщина быть красивой?
Я с каждым годом теряю это желание. Смотрю на себя и понимаю: а зачем? Чтобы что? В бесконечной гонке за красотой,
профит от которой не понятен.
Зачем вообще женщинам быть красивыми? Не проще ли жить в свое удовольствие, точить все подряд не думая о диетах, целлюлитах и проч? Не краситься , не делать маникюр, эпиляцию и одеваться просто так? Это же так здорово просто жить не гоняясь в вечной гонке.
Не хочу следить за собой.
Сейчас голосовым на него отвечу
👍6❤5🤔3
С Рождеством 🎄
И помните
#напоминалка
И помните
#напоминалка
Людей счастливых от людей несчастных отличает то, как они воспринимают собственную жизнь
👍4❤3🔥3
Но для этого необходимо что-то поменять в себе…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤔4
#несчастнаялюбовь или как вернуть себя из прошлого
🔥2
Ложь во благо лайков: почему "thrive-posting" после расставания — это путь в никуда
Новая стрижка, откровенные фотографии и бешеный постинг сториз из ночных клубов — достаточно частое дело после расставания.
Это явление назвается Thrive Posting — желание доказать, что жизнь стала ярче и насыщеннее, чем была во время отношений.
Чаще к фрайв-постингу прибегают те, с кем расстались не по их инициативе.
Такая манера вести соцсети связана с желанием "отомстить" бывшему партнеру, но незаметно, под маской "я просто делюсь своей жизнью".
Опасная игра: чем грозит thrive-posting?
В цифровом мире расставание становится сложнее, в сети всегда можно найти напоминание о бывшем партнере. Психика пытается использовать соцсети как доступный инструмент для обработки горя, но это иллюзия, позволяющая манипулировать эмоциями, но не решать проблему.
Но на деле за этим может скрываться непринятие или страх сильных переживаний, вызванных разрывом отношений, и попытка спрятать их за красивой картинкой.
История одного "выживания":
По факту это Иллюзия продолжения отношений, отрицание реальности.
Цена красивой картинки:
Можно обмануть других, но не себя...
Можно убедить подписчиков в собственном счастье, но почувствовать себя по-настоящему счастливой гораздо сложнее.
Непрожитое горе не исчезает, оно становится отложенным на время.
Приступы тоски и отчаяния, чувство безысходности, навязчивые мысли о бывшем, необъяснимые приступы гнева или депрессия - так психика пытается отгоревать расставание на уровне подсознания.
Thrive Posting - не здоровый способ справиться с расставанием. Вся энергия тратится на поддержку имиджа в соцсетях, оставляя минимум ресурсов на проживание боли и принятие происходящего.
Новая стрижка, откровенные фотографии и бешеный постинг сториз из ночных клубов — достаточно частое дело после расставания.
Это явление назвается Thrive Posting — желание доказать, что жизнь стала ярче и насыщеннее, чем была во время отношений.
Чаще к фрайв-постингу прибегают те, с кем расстались не по их инициативе.
Такая манера вести соцсети связана с желанием "отомстить" бывшему партнеру, но незаметно, под маской "я просто делюсь своей жизнью".
Опасная игра: чем грозит thrive-posting?
В цифровом мире расставание становится сложнее, в сети всегда можно найти напоминание о бывшем партнере. Психика пытается использовать соцсети как доступный инструмент для обработки горя, но это иллюзия, позволяющая манипулировать эмоциями, но не решать проблему.
Зачастую thrive-posting превращается в негласное соревнование: "кто счастливее?".
Но на деле за этим может скрываться непринятие или страх сильных переживаний, вызванных разрывом отношений, и попытка спрятать их за красивой картинкой.
История одного "выживания":
Одна из клиенток, после двух лет отношений, описывала свой опыт так: "Было странно, что все закончилось. Хотелось напомнить о себе, но писать первой – означало признать, что я скучаю. Выход из ситуации родился сам: бывший партнер остался подписан на мои соц.сети, а значит, я могла публиковать контент, который привлечет его внимание”
По факту это Иллюзия продолжения отношений, отрицание реальности.
Цена красивой картинки:
Можно обмануть других, но не себя...
Можно убедить подписчиков в собственном счастье, но почувствовать себя по-настоящему счастливой гораздо сложнее.
Непрожитое горе не исчезает, оно становится отложенным на время.
Приступы тоски и отчаяния, чувство безысходности, навязчивые мысли о бывшем, необъяснимые приступы гнева или депрессия - так психика пытается отгоревать расставание на уровне подсознания.
Thrive Posting - не здоровый способ справиться с расставанием. Вся энергия тратится на поддержку имиджа в соцсетях, оставляя минимум ресурсов на проживание боли и принятие происходящего.
🔥10👍9👏7
Была бы интересная функция АНОНИМНЫХ ВОПРОСОВ, на которые я буду отвечать вам здесь на канале
Anonymous Poll
88%
Да
0%
Не вижу смысла
12%
🤔
🔥5👍1😱1
Итак, анонимным вопросам быть
Для тех кто хотел спросить, но по каким-то причинам не готов писать напрямую , теперь есть возможность ✔️задать любой вопрос на любую психологическую тему
Для тех кто хотел спросить, но по каким-то причинам не готов писать напрямую , теперь есть возможность ✔️задать любой вопрос на любую психологическую тему
🤔3👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 главных причин расставания после длительных отношений
Расставание после многих лет совместной жизни – это больно, но никогда не бывает СПОНТАННЫМ.
Это результатом накопившихся проблем, которые мы игнорировали или недооценивали.
6 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН
1️⃣ Обманутые ожидания: Мы часто строим в голове идеализированный образ партнера, забывая, что он – живой человек со своими недостатками. Постоянное стремление «переделать» любимого под свой идеал, критика и игнорирование его достоинств ведут к разочарованию и конфликтам.
2️⃣Разные цели в жизни: Если ваши жизненные пути расходятся, долгосрочные отношения становятся невозможны. Разногласия в ценностях, стремлениях и планах на будущее создают напряжение и ощущение, что вы тянете в разные стороны. Один из партнеров может чувствовать себя скованным и ограниченным в своем развитии.
3️⃣ Отдаление, скука, привычка: Со временем страсть угасает, и на смену ей приходит рутина. Отсутствие общения, совместных интересов и эмоциональной близости приводит к отдалению. Даже страх одиночества или общие дети не всегда могут удержать пару, если связь между партнерами ослабла. Синдром пустого гнезда – яркий пример этой проблемы, когда дети покидают дом, а родители обнаруживают, что их объединяет лишь общее прошлое.
4️⃣Разная скорость развития: Один из партнеров может стремительно развиваться, меняя свои взгляды, интересы и окружение, в то время как другой остается на прежнем уровне. Эта разница в темпах развития создает пропасть между партнерами, делая их практически чужими друг другу.
5️⃣Потеря доверия: ложь и обман, невыполнение обещания, манипуляции и контроль, отсутствие поддержки в трудные времена- все это разрушает доверие. Как следствие возникает физическое и эмоциональное отчуждение.
6️⃣ Разрыв связи: Отсутствие эмоциональной и физической близости – еще одна причина расставаний. Проблемы в интимной жизни, неспособность обсудить накопившиеся проблемы и найти компромисс, отсутствие поддержки и понимания – все это приводит к тому, что партнеры начинают искать утешение и поддержку на стороне, что часто заканчивается новыми влюбленностями и изменами.
Я предлагаю вам не дожидаться Точки Невозврата, когда сохранить отношения становится невозможно.
Записаться на психологическую консультацию можно нажав на кнопку в закрепленном сообщении, либо написав мне➡️ @realta_irreale
Расставание после многих лет совместной жизни – это больно, но никогда не бывает СПОНТАННЫМ.
Это результатом накопившихся проблем, которые мы игнорировали или недооценивали.
6 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН
1️⃣ Обманутые ожидания: Мы часто строим в голове идеализированный образ партнера, забывая, что он – живой человек со своими недостатками. Постоянное стремление «переделать» любимого под свой идеал, критика и игнорирование его достоинств ведут к разочарованию и конфликтам.
2️⃣Разные цели в жизни: Если ваши жизненные пути расходятся, долгосрочные отношения становятся невозможны. Разногласия в ценностях, стремлениях и планах на будущее создают напряжение и ощущение, что вы тянете в разные стороны. Один из партнеров может чувствовать себя скованным и ограниченным в своем развитии.
3️⃣ Отдаление, скука, привычка: Со временем страсть угасает, и на смену ей приходит рутина. Отсутствие общения, совместных интересов и эмоциональной близости приводит к отдалению. Даже страх одиночества или общие дети не всегда могут удержать пару, если связь между партнерами ослабла. Синдром пустого гнезда – яркий пример этой проблемы, когда дети покидают дом, а родители обнаруживают, что их объединяет лишь общее прошлое.
4️⃣Разная скорость развития: Один из партнеров может стремительно развиваться, меняя свои взгляды, интересы и окружение, в то время как другой остается на прежнем уровне. Эта разница в темпах развития создает пропасть между партнерами, делая их практически чужими друг другу.
5️⃣Потеря доверия: ложь и обман, невыполнение обещания, манипуляции и контроль, отсутствие поддержки в трудные времена- все это разрушает доверие. Как следствие возникает физическое и эмоциональное отчуждение.
6️⃣ Разрыв связи: Отсутствие эмоциональной и физической близости – еще одна причина расставаний. Проблемы в интимной жизни, неспособность обсудить накопившиеся проблемы и найти компромисс, отсутствие поддержки и понимания – все это приводит к тому, что партнеры начинают искать утешение и поддержку на стороне, что часто заканчивается новыми влюбленностями и изменами.
Я предлагаю вам не дожидаться Точки Невозврата, когда сохранить отношения становится невозможно.
Записаться на психологическую консультацию можно нажав на кнопку в закрепленном сообщении, либо написав мне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍11🔥7