Нереальная реальность||Психолог Марина Варгаева
316 subscribers
308 photos
110 videos
2 files
52 links
Канал психолога, сексолога, ЭОТ терапевта Марины Варгаевой. Учу жить смело и свободно, без страха и тревоги, выбирая для себя лучших партнеров и лучшие возможности ❤️
Записаться на консультацию @realta_irreale
Download Telegram
С Рождеством 🎄
И помните

#напоминалка
Людей счастливых от людей несчастных отличает то, как они воспринимают собственную жизнь
👍4❤3🔥3
➕➕➕➕➕ ➕➕➕ — это в каком то смысле новый этап жизни, когда мы можем начать жить по другому, так как нам хочется, более правильно и счастливо!

Но для этого необходимо что-то поменять в себе…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤔4
#несчастнаялюбовь или как вернуть себя из прошлого
🔥2
Ложь во благо лайков: почему "thrive-posting" после расставания — это путь в никуда

Новая стрижка, откровенные фотографии и бешеный постинг сториз из ночных клубов — достаточно частое дело после расставания.
Это явление назвается Thrive Posting — желание доказать, что жизнь стала ярче и насыщеннее, чем была во время отношений.
Чаще к фрайв-постингу прибегают те, с кем расстались не по их инициативе.

Такая манера вести соцсети связана с желанием "отомстить" бывшему партнеру, но незаметно, под маской "я просто делюсь своей жизнью".

Опасная игра: чем грозит thrive-posting?

В цифровом мире расставание становится сложнее, в сети всегда можно найти напоминание о бывшем партнере. Психика пытается использовать соцсети как доступный инструмент для обработки горя, но это иллюзия, позволяющая манипулировать эмоциями, но не решать проблему.

Зачастую thrive-posting превращается в негласное соревнование: "кто счастливее?".


Но на деле за этим может скрываться непринятие или страх сильных переживаний, вызванных разрывом отношений, и попытка спрятать их за красивой картинкой.

История одного "выживания":

Одна из клиенток, после двух лет отношений, описывала свой опыт так: "Было странно, что все закончилось. Хотелось напомнить о себе, но писать первой – означало признать, что я скучаю. Выход из ситуации родился сам: бывший партнер остался подписан на мои соц.сети, а значит, я могла публиковать контент, который привлечет его внимание”


По факту это Иллюзия продолжения отношений, отрицание реальности.

Цена красивой картинки:

Можно обмануть других, но не себя...
Можно убедить подписчиков в собственном счастье, но почувствовать себя по-настоящему счастливой гораздо сложнее.
Непрожитое горе не исчезает, оно становится отложенным на время.
Приступы тоски и отчаяния, чувство безысходности, навязчивые мысли о бывшем, необъяснимые приступы гнева или депрессия - так психика пытается отгоревать расставание на уровне подсознания.

Thrive Posting - не здоровый способ справиться с расставанием. Вся энергия тратится на поддержку имиджа в соцсетях, оставляя минимум ресурсов на проживание боли и принятие происходящего.
🔥10👍9👏7
Была бы интересная функция АНОНИМНЫХ ВОПРОСОВ, на которые я буду отвечать вам здесь на канале
Anonymous Poll
88%
Да
0%
Не вижу смысла
12%
🤔
🔥5👍1😱1
Итак, анонимным вопросам быть

Для тех кто хотел спросить, но по каким-то причинам не готов писать напрямую , теперь есть возможность ✔️задать любой вопрос на любую психологическую тему
🤔3👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6 главных причин расставания после длительных отношений

Расставание после многих лет совместной жизни – это больно, но никогда не бывает СПОНТАННЫМ.
Это результатом накопившихся проблем, которые мы игнорировали или недооценивали.

6 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН

1️⃣ Обманутые ожидания: Мы часто строим в голове идеализированный образ партнера, забывая, что он – живой человек со своими недостатками. Постоянное стремление «переделать» любимого под свой идеал, критика и игнорирование его достоинств ведут к разочарованию и конфликтам.

2️⃣Разные цели в жизни: Если ваши жизненные пути расходятся, долгосрочные отношения становятся невозможны. Разногласия в ценностях, стремлениях и планах на будущее создают напряжение и ощущение, что вы тянете в разные стороны. Один из партнеров может чувствовать себя скованным и ограниченным в своем развитии.

3️⃣ Отдаление, скука, привычка: Со временем страсть угасает, и на смену ей приходит рутина. Отсутствие общения, совместных интересов и эмоциональной близости приводит к отдалению. Даже страх одиночества или общие дети не всегда могут удержать пару, если связь между партнерами ослабла. Синдром пустого гнезда – яркий пример этой проблемы, когда дети покидают дом, а родители обнаруживают, что их объединяет лишь общее прошлое.

4️⃣Разная скорость развития: Один из партнеров может стремительно развиваться, меняя свои взгляды, интересы и окружение, в то время как другой остается на прежнем уровне. Эта разница в темпах развития создает пропасть между партнерами, делая их практически чужими друг другу.


5️⃣Потеря доверия: ложь и обман, невыполнение обещания, манипуляции и контроль, отсутствие поддержки в трудные времена- все это разрушает доверие. Как следствие возникает физическое и эмоциональное отчуждение.

6️⃣ Разрыв связи: Отсутствие эмоциональной и физической близости – еще одна причина расставаний. Проблемы в интимной жизни, неспособность обсудить накопившиеся проблемы и найти компромисс, отсутствие поддержки и понимания – все это приводит к тому, что партнеры начинают искать утешение и поддержку на стороне, что часто заканчивается новыми влюбленностями и изменами.

Я предлагаю вам не дожидаться Точки Невозврата, когда сохранить отношения становится невозможно.

Записаться на психологическую консультацию можно нажав на кнопку в закрепленном сообщении, либо написав мне ➡️ @realta_irreale
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍11🔥7
#времяподумать

Никогда не выбирай того, кого по твоему мнению стоит улучшить.

И того, кто заставляет думать, что улучшишь нужно тебя
🔥3👍2❤1