ОСТОРОЖНО ГАЗЛАЙТИНГ
Даже если этот термин вам не знаком, вы наверняка хоть раз в жизни сталкивались с подобным.
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в своей адекватности.
Он развивается постепенно, что затрудняет его обнаружение
Самые распространенные формы газлайтинга:
🔻У тебя проблемы с головой»,– типичные слова, когда жертва начинает замечать то, что замечать ей совсем не положено.
🔻убеждать, что у вас проблемы с памятью;
🔻зло и обидно шутить про вас, а вашу реакцию списывать на то, что у вас просто нет чувства юмора;
🔻избегание обратной связи, газлайтер делает вид, что не понимает вас,
🔻соскальзывание с неудобной темы;
🔻обесценивание и принижение силы ваших чувств, или намеренное их игнорирование. Даже если проблема серьезна он может заявит, «не надо злиться из-за такой мелочи!»; «я просто пошутил»;
🔻газлайтеру нравится заставлять людей сомневаться в своей привлекательности, интеллекте подчеркивать мнимую возрастную, гендерную и физиологическую некомпетентность
🔻уверенное переделывание того, что было сказано или сделано в свою пользу. Задача- подорвать вашу уверенность в себе. В сочетании с фальшивым состраданием, заставить чувствовать себя «нестабильно». Например: «Я этого не говорил, я сказал …», «я не бил тебя, малыш, я просто шлёпнул» или «если ты помнишь, я на самом деле пытался тебе помочь».
Но самый четкий признак газлайтинга - попытка заставить вас поверить, что вы не адекватны, внушение чувства вины и неполноценности.
На энергоинформационном уровне – это регулярная психоэмоциональная подпитка со стороны газлайтера, и истощение – со стороны жертвы. А если принять во внимание, что первой реагирует нервная система и ресурсы её не безмерны, то за её истощением второй и третьей «сдаются» эндокринная и иммунная система, проявляющие функциональный сбой и ведущие к неминуемым проблемам со всем организмом.
Даже если этот термин вам не знаком, вы наверняка хоть раз в жизни сталкивались с подобным.
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в своей адекватности.
Он развивается постепенно, что затрудняет его обнаружение
Самые распространенные формы газлайтинга:
🔻У тебя проблемы с головой»,– типичные слова, когда жертва начинает замечать то, что замечать ей совсем не положено.
🔻убеждать, что у вас проблемы с памятью;
🔻зло и обидно шутить про вас, а вашу реакцию списывать на то, что у вас просто нет чувства юмора;
🔻избегание обратной связи, газлайтер делает вид, что не понимает вас,
🔻соскальзывание с неудобной темы;
🔻обесценивание и принижение силы ваших чувств, или намеренное их игнорирование. Даже если проблема серьезна он может заявит, «не надо злиться из-за такой мелочи!»; «я просто пошутил»;
🔻газлайтеру нравится заставлять людей сомневаться в своей привлекательности, интеллекте подчеркивать мнимую возрастную, гендерную и физиологическую некомпетентность
🔻уверенное переделывание того, что было сказано или сделано в свою пользу. Задача- подорвать вашу уверенность в себе. В сочетании с фальшивым состраданием, заставить чувствовать себя «нестабильно». Например: «Я этого не говорил, я сказал …», «я не бил тебя, малыш, я просто шлёпнул» или «если ты помнишь, я на самом деле пытался тебе помочь».
Но самый четкий признак газлайтинга - попытка заставить вас поверить, что вы не адекватны, внушение чувства вины и неполноценности.
На энергоинформационном уровне – это регулярная психоэмоциональная подпитка со стороны газлайтера, и истощение – со стороны жертвы. А если принять во внимание, что первой реагирует нервная система и ресурсы её не безмерны, то за её истощением второй и третьей «сдаются» эндокринная и иммунная система, проявляющие функциональный сбой и ведущие к неминуемым проблемам со всем организмом.
👍2
Нематериальные вещи гораздо важнее материальных. Сейчас это стало понятно как никогда.
Но Самое главное, что у вас есть — это вы сами.
И вот это на всю жизнь.
Меняется могут обстоятельства, события , весь мир может рухнуть.
Но никто не может отнять ваш внутренний мир и вашу ответственность за себя.
Каждое мгновение-это выбор.
Не важно, насколько разрушительным, ничтожными , несвободным, болезненным или тягостным был наш опыт, мы сами всегда выбираем как к нему относится.
Потому что, у человека можно отнять все, кроме одного — его последней свободы; выбирать своё отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой путь.
Но Самое главное, что у вас есть — это вы сами.
И вот это на всю жизнь.
Меняется могут обстоятельства, события , весь мир может рухнуть.
Но никто не может отнять ваш внутренний мир и вашу ответственность за себя.
Каждое мгновение-это выбор.
Не важно, насколько разрушительным, ничтожными , несвободным, болезненным или тягостным был наш опыт, мы сами всегда выбираем как к нему относится.
Потому что, у человека можно отнять все, кроме одного — его последней свободы; выбирать своё отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой путь.
❤2