Нереальная реальность||Психолог Марина Варгаева
326 subscribers
309 photos
110 videos
2 files
52 links
Канал психолога, сексолога, ЭОТ терапевта Марины Варгаевой. Учу жить смело и свободно, без страха и тревоги, выбирая для себя лучших партнеров и лучшие возможности ❤️
Записаться на консультацию @realta_irreale
Download Telegram
#напоминалка
Страх — плохой советчик в любви. Он заставляет цепляться за тех, кто токсичен, и бежать от тех, кто по-настоящему близок…
👍5❤4🔥3
Ко мне все чаще обращаются успешные, внешне абсолютно благополучные люди с одним и тем же запросом:

"У меня вроде бы всё есть: карьера, семья, достаток. Но нет ощущения счастья, внутри пустота и тревога, как будто я просто играю роль".

Это не каприз, это реальное выгорание внутреннего "Я". И это то, с чем мы успешно работаем в терапии.

Хотите, чтобы мы разобрали эту тему подробнее?

Ставьте реакции, чтобы я понимала, что вам эта тема интересна.
👍10❤6🔥5
У меня есть все. Почему я так несчастна?..😔
#кейспсихолога

▪️Запах дорогого парфюма, безупречная линия брюк, маникюр, кричавший о тотальном контроле над каждой деталью. Но её глаза...
▪️Под привычной маской уверенности, отточенной в бесчисленных переговорах, сквозила глубокая усталость. А за этим фасадом неуязвимости бушевала тихая, невидимая миру буря.

«У меня всё есть, — сказала она, и в этих словах прозвучала не гордость, а недоумение. — Но почему-то это не приносит того, чего я ждала»🤷🏻‍♀️

Мы начали с малого — с простого вопроса: «Когда вы в последний раз чувствовали себя по-настоящему живой?».

⏳
Молчание затянулось, и стало ясно — ответа нет. Не потому, что она забыла, а потому, что этот вопрос никогда не входил в её ежедневник.

💡Так бывает: ваша сила, ум и воля помогли построить идеальную жизнь. Но теперь эта жизнь НЕ ВЫПУСКАЕТ.

Вы управляете всем, кроме собственного состояния. Просто чувствуете тихую, ноющую тоску и… ощущение, что живете не свою жизнь.

Возможно, красивую и даже успешную… но не свою.
Словно отыгрываете чужую роль…

Постепенно, шаг за шагом, мы стали возвращаться к себе — не к той, что должна быть сильной, успешной, идеальной, а к той, что когда-то мечтала, радовалась простым вещам, терялась в музыке или в запахе дождя. 🌧️🎶

Мы не ломали образ — мы искали за ним человека. И он оказался гораздо интереснее, глубже и сложнее, чем любая роль.

✅ Сейчас её жизнь всё так же наполнена делами и встречами, но в ней появилось главное — она принадлежит ей. И в этом есть и лёгкость, и сила, и та самая искренность, которой так не хватало.

Если этот кейс вызвал у вас смутное узнавание — знайте, вы не одни.

Это не кризис неудачника.
Это КРИЗИС ДОСТИГНУВШЕГО
🔥7👍4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый вечер, мои хорошие ❤️

Очень хочется с вами поделиться
небольшим кусочком из подкаста, который еще монтируется 😊
🔥5❤4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет
Итак, воскресная рубрика #prosex ❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
7️⃣ МИФОВ о женском оргазме

#prosex

🔸 Миф № 1: Бывает «настоящий» (вагинальный) и «ненастоящий» (клиторальный) оргазм

Это один из самых вредных мифов.
✅ На самом деле: Физиологически оргазм один — это пиковое возбуждение нервной системы. Пути его достижения (стимуляция клитора, влагалища или других зон) — просто разные дороги к одной цели. Не существует «правильного» или «неправильного» способа.

🔸 Миф № 2: Оргазм — это всегда невероятная, взрывная вспышка

Не всегда.
✅ На самом деле: Ощущения могут быть разными: от интенсивных сокращений до мягкой, волнообразной разрядки или даже едва заметного пика. Важно прислушиваться к своим ощущениям, а не ждать «киносценария».

🔸 Миф № 3: Сквирт — это признак самого сильного оргазма

✅ На самом деле это, пожалуй, один из самых навязанных мифов, благодаря фильмам для взрослых. На самом деле, природа этого явления до конца не ясна даже ученым.
Главное помнить:наличие или отсутствие сквирта ничего не говорит о силе или качестве ваших ощущений. Это просто индивидуальная физиологическая реакция, которая бывает далеко не у всех.
Гнаться за ним как за высшим признаком удовольствия — значит попасть в ловушку мифа и отвлечься от собственных ощущений.

🔸 Миф № 4: Все точно знают, где находится точка G

Это не так.
✅ На самом деле: Существование точки G как отдельной волшебной кнопки *научно не подтверждено*. Некоторым нравится стимуляция передней стенки влагалища, другим — нет.
Вывод: Ищите свои чувствительные места, а не мифические.

🔸 Миф № 5: Если нет оргазма — виноват партнер

Не совсем так.
✅ На самом деле: Партнер, безусловно, важен, но успех зависит от вас обоих. Чаще всего мешают психологические блоки: стресс, усталость, тревога о внешности или мысленные «списки дел».
Совет: Сосредоточьтесь на ощущениях и создайте атмосферу доверия.

🔸 Миф № 6: Если ты не кончаешь — ты фригидная

Абсолютно ложное утверждение!
✅ На самом деле: Фригидность (снижение либидо) и аноргазмия (отсутствие оргазма) — это разные понятия. Причины могут быть психологическими, физиологическими или связанными с отношениями.
Это не приговор, а повод лучше понять свое тело и его реакции.

🔸 Миф № 7: Оргазм можно получить только с партнером

Конечно, нет!
✅ На самом деле: Мастурбация — это лучший способ изучить свое тело, понять, что вам нравится, и научиться достигать оргазма. Это ключевой шаг к вашему сексуальному благополучию.

---

💡 Что же в итоге?

Ваше тело и ваши ощущения уникальны. Перестаньте равняться на мифы и чужие сценарии. Доверяйте себе, общайтесь с партнером и помните: главное — это удовольствие и близость в процессе, а не любая цена.

И помните, вы всегда можете записаться ко мне @realta_irreale
на консультацию, если есть проблемы в отношениях, интимных моментах или вы хотели бы раскрыть свою сексуальность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто знает из какого фильма этот фрагмент?))

Фильм «Она» — о любви и одиночестве.

Теодор - Одинокий писатель, покупает новую техническую разработку, призванную исполнять любое желание пользователя.
Вскоре, к удивлению Теодора между ним и операционной системой возникает роман 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤2👍2🔥1
⌨️🌾🌾⌨️🌾🌾❗️
У кого подписка Premium проголосуйте за мой канал, чтоб я могла сделать его ещё красивее.
Вам плюсик в карму 😇

ГОЛОСОВАТЬ по ссылке ⬇️
https://t.me/boost/marinavargaeva

🌾🌾⌨️🌾⌨️⌨️⌨️💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1
#напоминалка

С нами чаще всего случается то, что мы очень хотим, либо то, чего сильно боимся
🔥3❤2👍2
Проект 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤
Как найти себя, когда кажется, что всё потеряно

🔤то история о женщине, которая, казалось бы, имела всё: успешная карьера, семья, материальное благополучие. Но за всем этим скрывались годы тихого отчаяния.

Её муж, человек властный и деятельный, открыто завел любовницу. Но вместо разрыва, он оставил её в подвешенном состоянии: не уходит из семьи, продолжает заботиться материально, обещает "когда-нибудь" закончить отношения с другой.

ДЕРЖИТ НА КРЮЧКЕ надежды и страха.

Вроде ты достиг всего, внутри может ощущаться пустота и вопрос: 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

Можно составлять гениальные стратегии для бизнеса, но не знать, какой сценарий хочешь для своих отношений…

🔤РИВЫЧКА нести ответственность за всех может привести к тому, что РАЗУЧИШЬСЯ слышать себя.

🔤ЛАВНЫЙ ПАРАДОКС : её профессиональная роль, её сила и компетентность на работе, были годами её убежищем от токсичных отношений. Это маскировало проблему: "Со мной всё в порядке, я же справляюсь!".
🆘 Пока однажды защитный механизм не дал сбой.

🔤ТО не история о "плохом" муже. Это история о том, как успешная, компетентная женщина незаметно для себя оказывается в ловушке чужого сценария. Как её внутренний ресурс, её сила и умение держать удар начинают работать против неё, поддерживая систему, в которой её собственное "Я" медленно стирается.

🔤АБОТА, которая начинается с тихого, но твёрдого решения: "С меня достаточно!". С признания, что ваша жизнь — это ваш проект. И вы имеете право переписать его сценарий, чтобы внешние достижения наконец-то совпали с внутренним состоянием.

🔤ТО долгий путь бережного воссоединения с собой.

Но первый шаг — самый важный 🔤🔤🔤
Он начинается с вопроса, который вы, возможно, давно себе не задавали:

Чего хочу я? Не моя роль жены, матери или руководителя. А я сама?"

Ответ на него и есть начало новой, по-настоящему вашей жизни.

🦋🤞🕜🤞🤞🤞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🤩5👍4🔥3
#напоминалка

Никто не может заставить вас
чувствовать свою неполноценность без вашего согласия
👍5❤2🔥1
#напоминалка

Власть и Любовь понятия несовместимые.
Но люди постоянно пытаются их совмещать
❤2👍2🔥1
❤2👍2🔥1
ПРИЗНАТЬСЯ В ЭТОМ СЕБЕ — требует СМЕЛОСТИ

Мы носим в себе идеальный образ того, как «должно было быть». И тратим колоссальные силы, чтобы защитить его. Потому что иначе — 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 всё.

Но правда в том, что исцеление начинается не там, где мы продолжаем строить крепости 🏰
А там, где мы находим в себе мужество их разобрать. Камень за камнем.

Чтобы увидеть за «идеальными» родителями — живых, уставших, напуганных людей. Со своим багажом 🧳
Чтобы разрешить себе быть не идеальной дочерью. А просто — дочерью. Которая имеет право на свою боль и свою правду…

Это НЕ ПРО осуждение. Это ПРО принятие жизни во всей её сложной, противоречивой полноте. И это — единственный путь обрести настоящую, взрослую свободу 🦋

Моя работа сейчас выходит на новый уровень 🚀
Я получаю еще один диплом по методу ЭОТ (Эмоционально-Образной Терапии), в институте Д.Н.Линде, который является золотым стандартом глубинной работы с психикой.
В на этот раз по одному из самых глубинных курсов
⌨️⌨️🌾🌾🌾⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️
🌾⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 😇

Это та самая работа, которая позволяет бережно и точно добраться до корня системных проблем.

Уже очень скоро стоимость консультаций будет отражать этот новый уровень экспертизы.

Но те, кто успеет обратиться сейчас — получат возможность этой глубиной работы по ТЕКУЩЕЙ СТОИМОСТИ 💰

Готовы разобрать свою крепость по камушкам и увидеть настоящее солнце? 🌤

Жду вас на сессии. Запись @realta_irreale
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥5❤4🤩2👍1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
ВОСКРЕСНОЕ УТРО 🧡

Недавно я писала о том, как мы теряем себя в чужих сценариях.

Но что происходит, когда внутренний крик
о помощи остается неуслышанным?

Так как сегодня ВОСКРЕСЕНЬЕ опишу это в рубрике #prosex

И при чем же тут 🔡🔡🔡🔡 ❓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Тема, которую часто замалчивают.

Говорим об ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ без ярлыков и осуждения.

Знакомый мем: «Хороший левак укрепляет брак»? 👀

Обычно его произносят с иронией. Но давайте посмотрим трезво: почему для кого-то это становится «спасательным кругом», а не просто проступком.

ЗАБУДЕМ на какое то время, что «хорошо» , а что «плохо»

Изменивший партнер — часто не монстр. Это АВАРИЙНЫЙ СИГНАЛ в системе под названием «семья».

Не оправдание, а причина, на которую давно перестали обращать внимание.

Пока все делают вид, что всё ок, один из участников системы уже кричит внутри. Но молча. А потом это молчание прорывается наружу.

Что оно кричит?

🆘 «Я не чувствую себя желанным(ой). Моя значимость здесь — ноль».
🆘 «Мы годами играем в роли «мужа» и «жены», но нас самих — настоящих — в этих отношениях больше нет».
🆘 «Мне невыносимо одиноко в этом браке. И я ищу не секса, а живого человека, который УВИДИТ меня».

Это не «укрепление». Это — акт отчаяния. Попытка вдохнуть в себя жизнь, пока не задохнулся окончательно.

Парадокс в том, что этот разрушительный поступок иногда — единственное, что заставляет обе стороны наконец-то перестать делать вид.

Перестать делать вид, что:
⛔️ достаточно просто быть рядом,
⛔️ быт — это любовь,
⛔️ молчание — это мир.

Он обнажает пропасть, которую годами застилали ковриком «и так сойдет».

Именно поэтому после измены пары либо расходятся, либо… строят новые, уже честные отношения. Часто — более крепкие, потому что в них наконец-то говорят правду.

Так укрепляет ли «левак» брак? НЕТ. Его укрепляет только ПРАВДА , до которой добираются вот таким ужасным, болезненным и непростительным способом.

Ваша задача — не ждать сигнала бедствия в виде измены. Ваша задача — слышать тихий шепот неудовлетворенности в ваших отношениях сегодня.

А что вы думаете?🤔

🧚🧚‍♂️🧚‍♀️🧚‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍5🔥5
😁5😢1
Лет 15 назад я не могла никак понять: а что же собственно НЕ ТАК с моей жизнью?

Со стороны — ну просто не жизнь, а картинка. Семья, трое детей, хороший муж и есть возможность не работать. Ну чем не жизнь мечты?

Но было стойкое ощущение, что я живу понарошку.
Живу какую-то чужую жизнь, а не свою.


Разобраться в этом достаточно сложно, когда не понимаешь, а что же собственно не так.

Не так – это было про нереализованность. Имея аналитический склад ума, прекрасный интеллект, творческое мышление и желание быть на публике, я просто не использовала свои таланты и способности.

В итоге все закончилось печально.
————————————
Если ты теряешь себя и проявляешься только в одной роли, то жизнь всегда будет разворачивать тебя в нужном направлении. И зачастую очень ощутимо и болезненно.

Наши таланты и способности – это не наша собственность, они даны нам для того, чтобы проявляться в этом мире и приносить ему пользу. И если ты не следуешь своему предназначению, ты неизбежно теряешь себя…

Сложность в том, чтобы услышать себя за голосами ролей и ожиданий. А начать можно с простого — с честного разговора. С вопроса не «что не так?», а «что может быть иначе?».

Такой разговор и ждет вас на «Живом завтраке с психологом».

➡️ Все детали и запись — в следующем посте. Не пропустите!

#живойзавтрак #психология #найтисебя #кризис #самореализация #диалог
❤3👍2🔥2
☕️ ЖИВОЙ ЗАВТРАК С ПСИХОЛОГОМ: Искусство искренних бесед за чашкой кофе ☕️

Успех достигнут, цели реализованы, но появилось ощущение, будто главное осталось за рамками этой картины?

Приглашаем вас на завтрак-диалог для тех, кто хочет найти то, что приносит настоящий кайф, не сжигая мосты и не разрушая достигнутое. Построить свою жизнь по-новому, добавляя в нее удовольствие и смысл.

──────────
🗓 5 октября | 12:00
📍 ул. Сретенка, 26/1
💵 Участие: 1000 рублей
☕️ Все заказы в кафе участники оплачивают отдельно по меню заведения
──────────

Здесь вас ждёт не лекция, а живой диалог, в котором найдете:

✦ Ответы на «неудобные» вопросы — которые не задаете в повседневной жизни
✦ Практичные инструменты психологии — без сложных терминов, только живые примеры
✦ Новый взгляд на вашу реальность — увидите возможности там, где раньше видели тупики
✦ Глубокое понимание себя — услышите не только слова, но и их настоящий смысл
✦ Конкретные шаги — как добавить в жизнь больше удовольствия без резких перемен
✦ Ясность и энергию — чтобы двигаться дальше с уверенностью и радостью

──────────
Ведущие:
🧠 Марина Варгаева — проводник и наставник для тех, кто устал жить чужую жизнь и хочет начать жить свою, без страхов и тревоги, выбирая для себя лучшие возможности и лучших партнёров.
💫 Любовь Матич — соавтор диалога. Прошла путь от науки и топ-менеджмента до собственного бизнеса. Понимает язык достижений, но помогает услышать за ним себя настоящего.
──────────

Это пространство, где можно на время снять роль "успешного человека" и просто побыть собой.

Количество мест ограничено — мы создаем атмосферу доверия и искренности.

Для того, чтобы ЗАБРОНИРОВАТЬ место пишите @realta_irreale
либо
@Lyubov_Matich

──────────
P.S. Это не про то, "что не так", а про то, "что может быть по-другому". Приходите, если чувствуете, что готовы к новым открытиям о себе.
1🔥7👍4❤3
⌨️⌨️⌨️⌨️🌾

🌾⌨️⌨️🌾⌨️⌨️⌨️

⌨️⌨️🌾⌨️🌾⌨️⌨️

🌾🌾⌨️⌨️🌾

✔️ тратить своё время не на то и не на тех
✔️ быть в отношениях, которые "не для тебя"
✔️ проводить время с людьми, угождая им
✔️ не говорить то, что реально хочешь сказать
✔️ быть кем-то, но не самим собой
✔️ давать другим то, что они не заслуживают
✔️ переживать, что о тебе думают другие
✔️ откладывать всё на завтра или начинать "с понедельника"
✔️ постоянно стремиться к идеалу

ПРИШЛО ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Готовы к трансформации?

НАПИШИТЕ мне 👇
@realta_irreale чтобы начать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥6👍5