Нереальная реальность||Психолог Марина Варгаева
311 subscribers
308 photos
110 videos
2 files
52 links
Канал психолога, сексолога, ЭОТ терапевта Марины Варгаевой. Учу жить смело и свободно, без страха и тревоги, выбирая для себя лучших партнеров и лучшие возможности ❤️
Записаться на консультацию @realta_irreale
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На днях была в театре на спектакле «Мастер и Маргарита».

Мне кажется, это лучшее произведение, которое раскрывает теневые стороны. Ведь именно неправильности жизни нас будоражат сильнее всего.
—
С точки зрения современной психологии, здесь явные признаки созависимости: два травмированных человека, чьё существование стало неразделимым.
Можно поставить диагноз и закрыть книгу.

🫨😰 ❗️
История их любви — о другом.

Какой бы была альтернатива?
Благополучная жизнь в золотой клетке, где душа умирает?

Или забвение в клинике, где твою правду называют безумием?
—
Эту любовь бесполезно мерить стандартными психологическими мерками. Здесь роман не про бытовую пару, а про архетипический союз: Гений, не способный выжить в грубом мире, и Вечная Женственность, которая спасает его ценой всего 🩷

Да, здесь есть тень. Его боль становится её болью, из-за которой она идет на сделку с дьяволом.

Но есть и свет. Маргарита здесь находит обретение себя — не светской дамы, а женщины-хранительницы. Она спасает не слабого, а того, в ком увидела искру истины — ГЕНИЯ, дерзнувнего написать роман о совести.
Ее поступок на балу Воланда — ключевой. Имея право на единственное желание, она просит не за себя и Мастера, а за несчастную Фриду.
Именно это говорит о том, что она не одержима любовью, а Личность, совершающая высший этический выбор.
—
Именно поэтому эта история задевает наши живые чувства.

Они прожили не иллюзию любви, а её предельную, оголённую форму.

Иногда любовь — это не только романтикаи счастье. Иногда это последний мост через пропасть. И они прошли по нему, не разжав рук.
—

Если бы это случилось в реальной жизни, назвали бы вы это величайшим даром или самой большой трагедией?

И… хотели бы вы испытать подобное чувство?

🙏🙏🙏🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥19👍16🤔3
Она пришла ко мне с одной мечтой — выйти замуж.

Перепробовала всё: работала над собой, читала книги, смотрела вебинары. Но последний шаг не давался.
Ждала «секретный ключик» — последний штрих, чтобы он увидел в ней идеал и сделал предложение.
—
Она думала, что я дам чёткий план, а я разворачивала её к её чувствам.
Она раздражалась, не понимала — зачем это.

Прорыв случился, когда мы сменили тактику. Я предложила эксперимент — просто прислушаться к бессознательному.

Оно говорит с нами через чувства в теле, через образы и метафоры: камень на сердце, нож в спину, невыносимая пустота…

И в этой тишине за словами мы достали то, что пряталось за целью «выйти замуж».

Обиду. Тоску. Злость.
И… полное бессилие.

Признать это было страшно. Но именно с этого всё и началось.
—
И тогда открылась удивительная вещь:

Её злость оказалась не врагом, а защитницей её границ.
Её боль — не провалом, а мостиком к близости.
А бессилие — точкой, где можно наконец разрешить себе принимать заботу.
—
Когда она перестала заставлять себя быть «идеальной невестой» и начала жить свою жизнь — всё сложилось.

Она увидела свои отношения со стороны — и это её не сломало. Чуть позже нашла силы расстаться.

Теперь она встречается с другим мужчиной. Ей больше не нужно выжимать из себя последние соки, чтобы «заслужить» любовь.

Теперь можно быть собой — уставшей, ранимой, счастливой — и быть любимой просто так.
—
В этой истории нет магии. Есть бережное внимание к тому, что уже говорит внутри вас.

Моя работа — помочь не через новые инструкции, а через контакт вашим с бессознательным, где уже хранятся ответы на все вопросы.

Я работаю с разными слоями психики — сознанием, подсознанием и бессознательным. Именно это дает глубокий, а не поверхностный результат.

Кто готов к изменениям — напишите в личные сообщения @realta_irreale


#реальные_кейсы
🔥29👍21🤩12❤9
Всех прекрасным субботним днем ☀️
А я решила для вас выложить ТЕСТ, который является индикатором вашего эмоционального состояния ⬇️

Какое слово вам пришло на ум первым?
💜〰️〰️😼🤦‍♀️

Расшифровку смотрите в следующем сообщении
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤5🤩5🔥2
Теперь к интерпретации:

ЖЕСТЬ
Состояние перегруза.
Когда слишком много всего сразу: событий, боли, ответственности.
Человек держится, но на пределе.Мир ощущается грубым, резким.

ЖУТЬ
Состояние страха и неизвестности.
Не обязательно катастрофа — скорее постоянная тревога внутри.
Человек не понимает, что будет дальше, и это пугает.

ЖРАТЬ
Состояние выживания и компенсации.
Эмоциональный голод: еда, работа, скроллинг, привычки — лишь бы не чувствовать.
Про «заполнить пустоту».

ЖДАТЬ
Состояние паузы и отложенной жизни.
«Вот потом начну», «когда станет легче», «когда разрешат».
Человек ещё не выбрал себя.

ЖАТЬ
Состояние внутреннего сжатия.
Контроль, напряжение, терпение.
Человек держит эмоции в кулаке и боится отпустить.

ЖИТЬ
Состояние принятия и движения.
Не идеальность, а честность с собой.
Человек чувствует, выбирает, идёт — даже если страшно.

Какой вариант у вас? Если не нашли в списке - пишите в комментариях и дам вам расшифровку лично 😎
❤17🔥13👍9😁1
Мы все хотим для своих детей того, что не имели сами, и это желание безвредно, пока мы избавляем их от какого- либо принуждения жить свою жизнь ради нас.


#напоминалка
❤5👍4
Как детская травма ищет повторения.
(история собирательная, имя вымышленное)

🌀 История одной девочки

Мама Иры была нарциссическрй психопаткой, которая выбрала для любви одного из своих троих детей, других же отвергала.
Ира в любимчики не попала и достаточно наслушалась про то,
✔️что она некрасива,
✔️что могла бы поменьше есть,
✔️что растет слишком быстро
✔️ и вообще мать позорит. Но главная ее вина была в том, что она родилась не от любимого мужчины.
Это ей тоже вменялось в обвинение.


🔁 Механизм психики

Старые травмы всегда стремятся к завершению. Психика стремится к отработке болезненных ситуаций. Чтобы раны зажили, нам нужно получить возможность по-другому отреагировать на прежнюю ситуацию. Мы стремимся испытать новые чувства к старой проблеме и поэтому бессознательно ищем и выбираем людей, рядом с которыми наша травма всплывет и мы наконец сможем пережить ее по-другому.

💍 Взрослая «отработка»

Сейчас Ира замужем за мужчиной из другого социального круга, который воспринимает Иру как свое нарциссическое расширение.
Поэтому она должна ему соответствовать:
✔️ей нужно ходить с ним на деловые обеды,
✔️красиво одеваться,
✔️уметь поддержать беседу
✔️и вести себя с достоинством, которое выигрышно дополнит образ мужа.


Но почему-то она никогда не дотягивает до его идеала, и он постоянно ей недоволен: не так оделась, не так ответила, поправилась на пару килограмм и вообще «позорит его перед людьми».

⏳
Никто лучше, чем человек с нарциссизмом, не способен воссоздать для нас травму нарциссического отвержения, поднять со дна психики нарциссический опыт

#про_нарциссов #нарциссическаятравма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍17😱14👏5🔥2
Почему так все-таки происходит?
Такие отношения — идеальная декорация для старых травм. Поэтому они становятся сверхценными, сверхзначимыми.
Еа поверхности эти выглядит как БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ.
В глубине— снова и снова доказать отвергающему, что я достойна/достоин ЛЮБВИ

Этот цикл можно разорвать.

Я готовлю подробный курс о том, как защитить себя от влияния прошлых травм 💔 и перестать бессознательно наступать на одни и те же грабли и выстроить здоровые личные границы.

А тем, кто готов разбираться со своей историей уже сейчас, всегда можно написать мне и записаться на личную терапию. Не давайте старой боли управлять вашим настоящим.

✉️ Написать мне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👍14👏11🔥5🤔3😱1
Почему некоторым людям после расставания хочется СЕКСА до сумасшествия?

#prosex

Почему многие рвутся к первому встречному, чтобы «забыться»?
Тело и мозг реагируют на стресс по-своему.
Когда ты теряешь человека, нервная система сходит с ума от на тревоги. страха и боли.
Ощущения обостряются.
Внутри — полных хаос.

Адреналин и кортизол зашкаливают, психика в панике, а вместе с ними включается ЛИБИДО .

Тело ищет быстрый выход из боли.
И часто находит его СЕКС.
Даже если душа кричит СТОП ⛔️

Вот почему люди после расставаний начинают встречаться с первыми встречными, заводят случайные связи.
Не потому что они «влюбились» или «так хочется любви».

Тело ищет разрядку, а мозг ищет «забыть боль хотя бы на час».

СЕКС действует как природное обезболивание от ДУШЕВНОЙ боли.
Он дает мощную «инъекцию» веществ для счастья и спокойствия, которые заглушают тоску и тревогу, переключая внимание на телесные ощущения и близость.

Именно поэтому «сексуальная агония» так часто становится разрушительной.
📍Ты не чувствуешь, кто перед тобой.
📍Ты не думаешь о последствиях.
📍Ты просто хочешь забрать контроль у своей боли хотя бы на время.

Но случайный СЕКС не лечит душу.

Он становится иллюзией близости, чтобы закрыть пустоту. Его хочется больше и больше. Именно поэтому СЕКСуальная агония так разрушительна…

Настоящий выход — не в поиске кого-то, а в том, чтобы дать себе время.
Успокоить тело и разум. Прожить эмоции. Принять разрыв.
И только потом открываться новым людям — из состояния силы, а не паники.

Секс прекрасен, когда он — про встречу, а не про побег от себя.

Работа с сексуальной зависимостью требует бережности ❤️
Если остались вопросы, пишите
Ваш психолог Марина Варгаева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍13🔥12👏3
Тест СОНДИ.
Какую теневую сторону вы в себе подавляете.

У каждого человека есть ТЕНЬ.

Тень — это то, что человек не желает признавать в себе, но что тем не менее всегда присутствует и влияет на его поведение.

Внимательно посмотрите на эти лица и выберите то, которое вызывает у вас наибольшее отвращение.
То, которое вы меньше всего хотели встретить вечером в темном переулке.
Выбрали?
А теперь прочитайте в описании, какую скрытую личность вы в себе подавляете

ОПИСАНИЕ в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍16😱9🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤞🤞
Я помню тот день, когда, сидя в машине, я плакала.
Ком стоял в горле, а я не могла произнести ни слова.

Мне было невыносимо плохо, хотя внешне всё выглядело замечательно: семья, трое детей, материальное благополучие… Не жизнь, а мечта.

Но было стойкое ощущение, что я живу понарошку, чужую жизнь, а не свою. 🆘

Сейчас я знаю — так бывает, когда стремишься к «правильной счастливой» жизни, при этом забывая о главном.
О себе.


Так произошло и в моём случае. За всеми «правильно» и «надо» у меня не оставалось сил на себя, на свои мечты и желания, а главное — на себя саму…

Имея творческие способности и аналитический склад ума, я даже не пыталась использовать их. Потому что не понимала, а чего же хочу Я... Именно я, а не окружающий меня социум и семья.


Причина моих страданий было НЕРЕАЛИЗОВАННОСТЬ

👍 Был долгий путь, пройдя который я поняла:
Наши способности и таланты — это не наша собственность. Они даны нам, чтобы мы могли их отдавать миру, тем самым принося пользу. Это и делает нас по-настоящему счастливыми – наша реализованность по своему призванию.

А если мы не следуем своему предназначению, то жизнь по-своему будет разворачивать нас в эту сторону. И зачастую достаточно болезненно.

Когда-то это осознание стало точкой отсчёта моего нового пути.

И именно благодаря ему я:
▪️ Изменила свою жизнь;
▪️ Методом проб и ошибок нашла своё призвание;
▪️ Теперь помогаю людям понять и принять себя, перестать обесценивать свои чувства и желания, разрешить себе жить смело и свободно — без страха и тревоги.

P.s. Полностью видео-подкаст можно посмотреть ЗДЕСЬ

🦋🤞🕜🤞🤞🤞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥20👍19🤩2👏1
Доброе утро пятницы ☀️

🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Чтобы вам было интереснее, Я решила создать ОПРОС

Какие темы вы хотели бы в ближайшее время видеть на моем канале?

В опросе можно выбрать несколько тем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤7🔥4
🌺 Все, кто со мной лично знаком, знают — мне нравится выглядеть женственно!

Я люблю носить платья, делать аккуратный макияж, выглядеть красиво.

Но позволить себе быть такой я могла не всегда.
Всё детство меня одевали и стригли как мальчика. Не знаю, чем был обоснован выбор родителей.
Возможно, им изначально больше хотелось сына. Или так было проще и удобнее…

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Я никогда не забуду то чувство, когда смотрела на витрину с заколками или красивым платьем и понимала, что просить бесполезно.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
👚 Вы даже не представляете, сколько мне пришлось бороться за право иметь длинные волосы!
Платья, косички и бантики были моей самой заветной мечтой.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Почему я это рассказываю?

Потому что женственность не рождается вдруг, в момент взросления.
Нельзя стать женственной строго в 18 лет.
Она дана от природы, с самого начала, и в идеале взращивается постепенно — вместе с физическим и эмоциональным созреванием. 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍19🔥18👏6
🌹 Когда мне исполнилось 13, природную женственность было уже не скрыть. Она рвалась на свободу. Я интуитивно чувствовала, что в этом — моя сила, и не готова была от неё отказываться.

И тогда я научилась шить. Перешивала старые мамины платья.
Смотрела журналы с моделями и мечтала быть такой. 🦋 🦋

Но я тогда ещё не понимала, что для настоящей женственности мало красивой внешности и одежды, мало ухода за собой.
Главное — это внутреннее состояние.

Жизнь мне посылала миллионы доказательств, что я привлекательна. Но я их не замечала. А тупо боролась с собой, чтобы стать совершенством, и конечно не достигала его. 💬

И самое неприятное, что это считывалось партнером и отношения становились далекими от гармоничных.


Всё изменилось, когда я научилась принимать себя ЛЮБОЙ ‼️

Это была активная работа над собой, своим мироощущением, избавлением от обесценивания моего женского начала практически с рождения.

Сейчас я, как ПСИХОЛОГ, часто наблюдаю эту историю со стороны.

Стремясь к внешнему эффекту женщины стремятся быть привлекательными, но удержать мужское внимание у них не получается. Потому что природная женственность травмирована.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍13🔥13
В каждом из нас есть и 💕💕💕💕💕💕💕, и 💕💕💕💕💕💕💕 начало.
Просто потому, что мы пришли в этот мир благодаря папе и маме.

И то, как в Женщине проявляется Женственность
(а в Мужчине — Мужественность),
напрямую зависит от того, как сочетаются эти два начала в нашем Внутреннем Мире.

🖤 🖤 🖤

У меня есть классное диагностическое упражнение (медитация),
которое очень хорошо подсвечивает неочевидные моменты. Насколько и как Женственность (а для мужчин Мужественность) проявлена у нас во вне.

По сути это путешествие в ваше бессознательное,
которое знает ответы на все вопросы.

Также оно дает понимание и ОТВЕТЫ на вопросы :
💕 «Почему не складываются отношения?»
💕 «Как меня видят мужчины/женщины?»
💕 «В чём причина моих неудач в личной жизни?»

Бессознательное говорит с нами на языке образов, метафор и инсайтов.

Я готова дать обратную связь в аудиоформате КАЖДОМУ, кто пройдет медитацию:
помочь расшифровать и объяснить то, что у вас получилось.

🖤 Это БЕСПЛАТНО.

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:

💕 Пройдите медитацию на закрытом канале вот ССЫЛКА

💕 Напишите мне в ЛС @realta_irreale
фразу: «Мужское и Женское»

💕 Опишите свои впечатления:
— какие образы возникали,
— что вы чувствовали,
— какие мысли приходили в голову.

Сделать это лучше сразу после медитации,
так как в противном случае можно упустить важные детали.
(Коварство нашей памяти!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍19🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный Тест
Какая черта характера у вас Доминирующая
Описание👇👇👇

Если вы выбрали изображение №1, то ваша доминирующая черта характера - это чувство юмора. Вы относитесь к тому типу людей, которые практически никогда не скучают. В любой компании вы всегда находитесь в центре внимания. Вы обладаете природной обаятельностью, а также лидерскими качествами. Ваши жизнерадостность, энергичность, уверенность и чувство юмора помогают вам с оптимизмом смотреть в завтрашний день, а также заряжают позитивом окружающих вас людей.
⠀
Если вы выбрали изображение №2, то ваша доминирующая черта характера - это справедливость. Вы один из тех людей, которые всегда замечают несправедливость и предпринимают попытки борьбы с ней. Вы всегда защищаете более слабых, а ваши нравственные ориентиры выше, чем у большинства людей. Помимо этого, вы являетесь честным человеком, который с легкостью может распознать чужую ложь.
⠀
Если вы выбрали изображение №3, то ваша доминирующая черта характера - это самообладание. Вы относитесь к тому типу людей, которые с большим мужеством реагируют на сложные ситуации, которые порой приносят немало боли. В вас сочетается сила ума и сила духа, именно благодаря своему жизненному опыту, мудрости, рассудительности и целеустремленности, вы преодолеваете даже самые сложные препятствия.
⠀
Если вы выбрали изображение №4, то ваша доминирующая черта характера - это доброта. Вы относитесь к тому типу людей, которые разделяют радость и страдания окружающих вас людей! Вы чувствуете глубокую связь с эмоциями других и стремитесь помочь любым возможным способом! Через доброту вы проявляете свою любовь, которая идет рука об руку с доверием и состраданием.
❤17🔥9👍8😁4🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫣🫨🦄🤭😀🧞
🤓😰🫣🫤💜❌🦄➖
о силе быть уязвимой

Снимая маску сильной, уверенной, самостоятельной женщины, я до сих пор встречаю свою Маленькую Девочку.

Она проработанная, прошедшая терапию, повзрослевшая. Ей уже не так страшно, она уже не боится боли. Но всё равно... ей сложно выдерживать неопределённость…

Отношения мужчины и женщины 🌟 – это всегда про близость, про открытость. А выдерживать их бывает сложно. Особенно, когда у тебя избегающий тип привязанности… Но в старую броню уже не влезть, она мне жмёт и не даёт той естественности, которой хочется. А показать себя настоящую...
Это не страшно.
Это Чувствительно. Ты слишком открытая, когда стоишь без привычных «доспехов» и доверяешь.

➡️Чем старше мы становимся, тем больше у нас «старого багажа». Мы заходим в новые отношения уже изрядно травмированными. В юности всё гораздо проще и беззаботнее — нет жизненного опыта и понимания, что любимые тоже причиняют боль. Есть только предвкушение счастья.

А сейчас ОТКРЫТОСТЬ – это практически подвиг. Так как для неё требуется больше смелости, силы, чем для «отстаивания своих границ». Она требует Внутренней силы, когда ты понимаешь, что: «Если меня не примут, если не выберут — я справлюсь».

➡️ Быть сильной – это не про защиту и умение дать отпор. Это умение справляться со своими эмоциями. Не вытеснять, не агрессировать, а просто выдерживать. Выдерживать реальность, где другой человек — действительно другой. И он не всегда реагирует так, как нам хочется. Даже если он близкий и любящий.

Говорят, что отношения — это труд. Да…
Но не в смысле «надрываться и работать над отношениями», а в смысле вместе «расти». Наверное, природа так и задумала — чтобы через отношения мы менялись.

Инстинкты проходят, влечение утихает, и на определённом рубеже хочется уже не просто секса и вырастить детей, а соприкосновения душ. Это и есть настоящая интимность. Гораздо более глубокая, чем физическая.

💟💟Что для вас сложнее в близости: сказать о своих чувствах или услышать чувства другого?

🙏🙏🙏🙏 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍19🥰15🔥1🤔1🤩1
Почему одни люди живут ярко, а другие остаются в тени
⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍14🥰13😁4❤2👏1🤩1
❤13👍11🔥11👏4😁1🤩1