В кабинете:

Работая с внутренним ребенком, надо четко понимать он ли это ?

Ребенок или пенсионер?

Порой людей не незрелы, они стары в своем далеко непреклонном возрасте.

Вчера в литературе читала, что психосоматика-это работа творческих отделов мозга, т.е творческое решение проблемы…

Ничего себе, подумала я)

Далее было про суицид, что тоже про творческую часть, раз и проблем нет!

Вообщем сижу второй день думаю… в замешательстве!

Хэллоу 🫖

Скука, как дверь в более интересную и сытую жизнь.

Если человек может оставаться наедине, побыть… там есть идеи.

Если человек может скучать, большая вероятность, что от деструктивных отношений с эмоциональными качелями он откажется.

Если человек способен на скуку, у него есть талант делать одно и тоже долгий промежуток время и добиваться результатов.

Скука суперфуд психики, это порой лучший отдых… когда ничего делать не надо и от тебя никто ничего не хочет.

Скука, как оберег от слишком ярких и блестящих, если Вы впечатлительный и готовы идти на край света за такими индивидами.

В кабинете:

Когда тема внутреннего ребенка прозрачна, как стираная тряпочка, предлагаю посмотреть старика.

У человека может быть очень насыщенный анамнез и он не в ребенка уходит, а в старика, с потухшими глазами.

В кабинете:

Бывает, что в наследство достается только алкоголизм.

Берём из наследия коммуникабельность, целеустремленность, убираем этанол и очень даже дорого богато может быть на выходе.

В кабинете:

Ну это было же прошлом?!

Это знаете, одно и тоже, когда человек с диабетом приходит к врачу и тот спрашивает, что ели вредного?

А тот отвечает, доктор, да ничего…. Это же в прошлом.

Прошлое, может стать диабетом в настоящем, также с травматикой.

Хэллоу 🫖

У людей разный мир, кто много пробует и не страдает, рано или поздно получает результат и может не няньчить свои попытки, для него все легко.

Кто-то в спорте регулярном, не страдает, не делает из этого супердостижение, находится в хорошей форме и считает, что это просто.

Есть люди, которые с характером, с границами и в их мире практически нет нарциссов и психопатов, потому что те совершенно иначе себя ведут.

Есть люди, которые жили в эмоционально стесненных условиях в детстве и они во взрослом возрасте, так и продолжают жить, в тесноте внутренней и внешней.

Есть кто жил в насилии и сделал все, чтобы отдалиться, сейчас выглядит отлично, но может спит плохо или флэшбэки догоняют.

Мы действительно все живем в очень разном мире, хорошие новости в том, что если Вы живете плохо… эмоционально, есть терапия, она очень хорошо работает!

Если не довольны телом-есть спорт и т.д.

А когда страдание снижается, появляется легкость.

В кабинете:

Когда слепо веришь картинкам, пересмотри фильм пляж с ДиКаприо!

Любая идеализация, это когда кого-то отнесли с откусанной акулой ногой, чтоб не мешал веселиться.

Хэллоу 🫖

Есть люди, которые живут с фоновым чувством тревоги и пашут, как не в себе.

Либо избегают пахоту, при этом находятся на одном месте, даже не выходят из дома.

Есть люди, которые живут с фоновым чувством вины, ничего не случилось они виноваты.

И как только хорошего становится больше и вины становится больше, а это в их планы не входят.

Они могут принижать себя и проходить мимо возможностей.

Виноватый человек может быть прекрасным коллегой, потому что тянет и молчит, а если что вину берет на себя.

Может быть партнером, из которого вьют веревки.

Тяжёлая это ноша, вина.

В кабинете:

Бывшие.

Есть люди, которые уходят или вынуждают себя покинуть,

След этапом, давай останемся друзьями? Могут продолжать тепло общаться с Вашими друзьями и родственниками.

Поздравлять Вас с праздниками ни один год.

Можно подумать, хочет вернуться?

Нет, человеку очень важно, чтобы Вы про него не забывали.

Вот такие токсичные позёры.

В кабинете:

Гиперопека характеризуется еще и тем, что не дают взросеть.

И вот, Вы подошли к самостоятельной жизни, к сепарации, а нечем… нет навыков!

И первое с чего возможно надо начать, восстанавливать пробелы.

Хэллоу ☕️🍰

Когда Вы находитесь в сложном процессе, не совсем на дне, но так… знаешь еще чуть и тонуть начнете.

Важно успокоиться!

Как на воде, дрыгаться не рекомендуется, релакс иначе утонешь, так же и в жизни.

Холодная голова очень выручает в горячих местах.

В кабинете:

Поиск причин, виноватых, не наводит порядок в жизни!

Всех обидчивость нашел, назвал, а сам так можешь и продолжать жить в гамне.

Кто в курсе, про колесо фортуны.. как этап и он заканчивается.

Услышала звон, но не знаю, не он.

Расскажите пожалуйста 🫖

Хэллоу 🫖

Есть люди, которые не могут жить без пары, постоянно отношения, сейчас имею ввиду яркие отношения, где все как похоровой бочке.

Когда поднимается вместе с отсутствием партнера тема одиночества, важно смотреть в тему… «Я не могу без эмоциональных качелей».

Человек по сути не может долго находится в покое, вход в отношения-приятный стресс (эустресс), выход из отношений (дистресс).

Отсутствие отношений, это по сути тоска по двум видам стресса.

В кабинете:

Нам очень хочется быстро решать запросы, щелкать их.

Психика, так не работает.

Впрочем тело тоже, увидели картинку шпагату… захотели? Мало Вам понять, как это так присесть… надо тянуться, надо тренироваться, давать себе время.

Можно поторопиться, это закончится травмой, с психикой примерно также.

Не лепи внутренний результат из гавна и палок.

В кабинете:

Держитесь земли, воздух по пахнет и поменяется, а земля под ногами, не предаст.

Хэллоу 🫖

Жизнь с понедельника, начну завтра, через месяц-это могут быть лики мазохизма.

Мазохист не занимается исключительно порезами, вырыванием волос, перееданием и прочей порчей телесного имущества, мазохисты в целом сторонятся радости.

Радость очень плохо переваривается психикой, будто недостаточно ферментов.

Это как человек, который сидел на фруктах, соках, решает вернуться к мясу… все встанет внутри.

Так же мазохист и радость, все внутри встает.

Для кого-то вина, стыд труднопереносимы, а для кого-то радость.

Если человек вредит себе, имею ввиду зависимость: алко, нарко, табако и другие, то в отношениях он будет выбирать эмоциональные качели, это так же вредно и не выбивается из других выборов.

Современник, в период неопределенности, главное создать определенность.

Потому что, рано или поздно ночь сменится днем, а ты уставший, без сил, никакой.

Береги себя, выстраивай режим и возможно скучный график, это поддержит и психику, и физику.