🎙Девушки, всем привет!

‼️Через 5 минут, проведу прямой эфир, но по техническим возможностям только в Instagram*.
P.S. Если не можете подключиться, после эфира опубликую запись на канал!

👉Подключайтесь: https://instagram.com/markbarton_mb

Instagram*, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

💥Запись прямого эфира
«Ответы на вопросы»

Жду вас на интенсиве, который стартует 18 сентября в 15:00 мск.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

👉Регистрируйтесь, на бесплатный онлайн-интенсив, начинаем 18 сентября, в 15:00 мск: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

​❗️Вы не понимаете, почему ваши отношения не развиваются? Почему вы не получаете того, что хотите? Вы стараетесь, но ваша жизнь всё равно не такая, как вы мечтали?

Это решаемо. Конечно, волшебной таблетки от всех невзгод не существует. Но что существует, так это вполне реальные и абсолютно не волшебные упражнения. Задания, которые помогут разобраться в себе.

Звучит слишком просто? Как какие-то задания могут помочь достигнуть желаемого? Легко: в каждой из вас есть ресурс, чтобы стать той женщиной, которой вы хотите стать. Женственной, сильной, сексуальной, нежной, энергичной, реализованной. Такой, какой вы захотите быть.

❗️Всё, что нужно — разобраться, почему сейчас у вас не выходит. И разбираться нужно не в окружающем мире, а в себе. И сделать это легче, чем кажется.

На моём бесплатном онлайн-интенсиве «Я такая одна: удобная или уникальная» я и моя команда психологов помогаем девушкам начать этот путь. Легко, быстро, комфортно, и главное — со стопроцентными результатами.

🗓Сохраняйте расписание вебинаров, чтобы не пропустить:
➖18.09 ПН Личные границы женщины – гарантия счастливой жизни!
➖19.09 ВТ Как блоки в теле женщины влияют на ее жизнь?
➖20.09 СР Как повысить самооценку и стать уверенной в себе?
➖21.09 ЧТ Как выйти замуж за достойного мужчину?
➖22.09 ПТ Сохранить семью или расстаться?

📅 Все вебинары проходят в 15:00 мск онлайн в режиме живого включения.

До встречи! Готовим для вас много подарков 🎁

Выставил сегодня рилс, а он 🚀взлетел!
Давайте и тут его поддержим)

Как у вас обстоят дела с сожительством? Поделитесь в комментариях ⤵️

@markbarton_mb

Тревожность 😨😨😨
Новое видео уже на канале
https://youtu.be/M9TfWHmrek8

Приятного просмотра!

Девушки, сегодня рассмотрим один вопрос, ответ на который гораздо проще, чем кажется.

«Я всё время как-будто встречаюсь не с теми мужчинами. Каждый раз одно и тоже, сначала всё прекрасно, много эмоций, красивые ухаживания. А потом начинаются проблемы, ссоры постоянные, мы не можем найти общий язык и расстаёмся. Я уже не знаю, что со мной не так».

Отвечает Марк Бартон

Знаете, какая основная проблема здесь? Девушка входит в отношения только с теми мужчинами, которые сразу вызывают вау-эффект. И это в корне не верная позиция.

Романтические фильмы приучили женщин, что «тот самый мужчина» сразу вызывает электрический импульс, эмоции❤️‍🔥, она не спит, она не ест, все мысли о нём. Но если вы встречаете мужчину, и у вас сразу начинается фейерверк чувств, это плохо. Потому что в этот момент вы находитесь в нестабильном гормональном состоянии. А делать выводы о человеке в этой ситуации нельзя.

Почему вообще у вас такие отношения складываются❤️‍🩹? Да потому что чаще всего это нездоровые отношения. Там есть созависимость, есть абьюз, есть нервозность, мужчина играет с вами в «ближе-дальше». И вы в этих отношениях начинаете вести себя невротично. Всё это вызывает эмоции, но вообще далеко от нормальных отношений.

😱Женщины редко обращают внимание на мужчин, с которыми им комфортно. Просто, понятно, уютно и легко. А именно на это и нужно ориентироваться.

Вообще, чтобы не попадать в такие ситуации, нужно уметь работать со своим опытом. Не просто его получать, но и осмысливать.

Кстати, в моём закрытом канале «Женщина, которая смогла» @womancan_mb, я сегодня говорю именно об этом: что такое опыт, как он влияет на нашу жизнь, даю хорошую практику на проживание и анализ своего опыта.

Переходите @womancan_mb читайте, анализируйте. И не совершайте одних и тех же ошибок раз за разом.

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

Марк Бартон - Любовь моя

Слова Комета Берсанова
Музыка Март Бабаян

🎶По ссылке можно скачать и прослушать песню: https://zvonko.link/My1ove

ПРЯМОЙ ЭФИР

🚀Присоединяйтесь к прямому эфиру, в закрытом Telegram канале «Женщина, которая смогла»: https://t.me/womancan_mb

Приветствую, девушки. Рад, то сегодня увидел этот вопрос, потому что мне есть, что сказать.

Как научиться говорить нет? Я понимаю, что люди на мне откровенно ездят, но всё равно не могу начать отказывать. Мне всё время неловко это сделать.

Отвечает Марк Бартон

Начнём с одной очень важной установки: если вы можете что-то сделать, это не значит, что вы обязаны это сделать.

Как обычно бывает? Вас просят, например, помочь с презентацией на работе. Вы прекрасно понимаете, что нужно делать, как выполнить работу хорошо. «Ну я же могу, как не помочь?». Или друзья просят вас посидеть с ребёнком. Вы не очень хотите, но никаких чётких планов на вечер нет. Поэтому вы соглашаетесь — у вас же нет оснований отказать🙆‍♂️.

На самом деле они есть: ваше нежелание вполне законное основание. Почему же тогда многим женщинам тяжело сказать «нет»?

Всё дело в том, что детей, особенно девочек👧, часто воспитывают в парадигме «надо помогать людям». Я согласен с этой концепцией в целом: помочь близким действительно хорошее дело, да и незнакомому человеку на улице тоже можно. Но это не значит, что вы должны быть хорошей для всех 24/7.

А это в основном и мотивирует женщин всегда соглашаться — страх быть плохой. Ведь девочка должна быть хорошей, доброй, отзывчивой. Быть плохой — это ужасно, таких никто не любит, такие никому не нужны.

☝️Запомните — вы имеете право отказать. Всегда. Кому угодно.

Это не значит, что надо резко становиться Мегерой. Но защищать свои личные границы — ваш долг перед собой. Сегодня в 15:00 я подробнее расскажу об этом на вебинаре о личных границах. Он пройдёт в рамках моего бесплатного интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная».
❓Зарегистрировались? Если нет, нажимайте тут

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

Первый вебинар начинаем уже через 5 минут!
👀ПОДКЛЮЧИТЬСЯ: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

🎁Приходите на эфир в 15:00 мск, смотрите его до конца и принимайте участие в розыгрыше моей популярной авторской техники «Аватар», которая поможет вам встретить достойного мужчину.

А еще, тех девушек, которые будут онлайн все 5 дней интенсива, ждет еще один подарок лично от меня! О нем, узнаете в прямом эфире на вебинаре!