👉🏻Вступайте, чтобы не пропустить прямой эфир: @womancan_mb

Как привлечь внимание мужчины? Какие ошибки допускают женщины при знакомстве? Почему нужно иметь визитку с адресом электронной почты? Да, да) именно электронной почты.

Рассказал об этом в новом видео ⤵️
https://www.youtube.com/watch?v=NYuKVwr00ME&t=13s

Большую часть измен можно предсказать. Всё до боли очевидно, и если вы хотите понимать, когда грозит опасность, вы должны знать, в каких обстоятельствах она образуется.

Одна из ситуаций: сексуальная скука.

Период влюблённости проходит, и секс незаметно и постепенно становится хуже. Не таким ярким, не таким интересным, не таким удовлетворяющим. Искра влечения начинает тухнуть. Вы, может, и хотите прежнего, но уже не испытываете таких эмоций, глядя на партнёра. И если пара не пытается это решить, не изучает свою сексуальность и сексуальность партнёра, риск измены очень высок.

Вторая ситуация: пара невротиков.

Да, в паре невротиков секс всегда ярче, чем у счастливой и здоровой пары. Они всегда в скандалах, криках, уходят и возвращаются, расходятся и мирятся. Они вроде как вместе, но на самом деле нет. Разумеется, эти люди, находясь в таких нестабильных, нездоровых отношениях, с лёгкостью могут изменять друг другу, причём регулярно.

Тема измен большая и непростая, но сегодня я говорю об этом подробнее в своём закрытом канале «Женщина, которая смогла»: . Там я рассказываю не только о том, как понять, что в ваших отношениях может быть измена. Я говорю о более глубоких причинах, которые могут привести к этому и повлиять на вашу жизнь - @womancan_mb

@markbarton_mb

Что обязательно должно присутствовать в зрелых отношениях?
📝Напишите в комментариях, а потом посмотрите видео и сравните свой ответ!

@markbarton_mb

🔥Премьера!
«КРОВЬ НЕ ВОДА»

Скачать и слушать: https://zvonko.link/Bloodisnotwater

🔥Прямой эфир в закрытом канале: @womancan_mb

Подключайтесь!

Когда съезжаться с мужчиной? Запомни РАЗ и НАВСЕГДА — все просто!

Новое видео на канале ⤵️
https://youtu.be/tqXnXrz1Qm0?si=dwqfFBhHEHVqD3-F

Сегодня, в 15:00 мск, первый вебинар завершающего потока онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?»

👉Поговорим о том, что с вашей самооценкой на самом деле и почему уверенность в себе влияет на отношения с окружающими.

Вы еще успеваете зарегистрироваться тут

@markbarton_mn

«У меня ситуация такая, мать меня вроде любит, но постоянно как будто пытается меня задеть. Может мимоходом сказать, что мне надо похудеть, или что в моём возрасте работа должна быть получше, или что мужа я могла выбрать лучше. Я понимаю, что это не всегда со зла, но мне уже надоело это слушать».

Отвечает Марк Бартон

Здесь я вижу просто эталонный пример нарушения границ личного пространства.

К сожалению, очень часто именно родственники нарушают наши границы. И если друзей мы выбираем сами и можем фильтровать, да и эмоциональной связи такой с ними нет, то с родными всё по-другому. Вы не всегда можете просто взять и перестать общаться с родственниками, тем более с мамой, ведь связь с матерью невероятно сильна. Да и не всегда это нужно.

Остаётся вопрос: что делать? Конечно, можно пропускать эти замечания мимо ушей, и это самый лучший вариант. Так вы точно никого не обидите, но при этом не будете соглашаться.

А можно не предавать себя ни на грамм. Но это тяжело. Именно с родственниками труднее всего выстраивать личные границы. Они ведь свои, они «ничего такого не сказали», «хотят как лучше», «добра желают». И очень часто обижаются, что вы не начинаете жить по их правилам.

❌Но вы нее должны жить по их правилам. Даже, если речь идёт о родной матери. Просто вбивайте себе в голову мысль «Это моя жизнь. Я им ничего не должна». Основная проблема женщин, которые сталкиваются с нарушением личных границ, в том, что они сами не верят в свои слова. Не хватает смелости, привычки, установок, чтобы поверить, что это правда так, что с ними правда так нельзя.

⚠️Сегодня в 15:00 я расскажу больше о личных границах и самооценке на вебинаре, в рамках моего онлайн-интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?».

Хочу напомнить, что это последний поток интенсива в привычном формате: с эфирами, живым общением, ответами на ваши вопросы. Поэтому настоятельно рекомендую не упускать этот последний шанс.

Эфир начнётся совсем скоро, буду рад вас видеть. Приходите, и мы обсудим всё, что касается самооценки и личных границ.

СМОТРЕТЬ ВЕБИНАРА

#вопрос_ответ_маркбартон
@markbarton_mb

⏰Жду вас ровно через 10 минут!

Сегодня я научу вас защищаться от тех, кто пытается вас обидеть, задеть, уколоть. Готовы?

📝Тогда заранее приготовьте ручку, бумагу и боевой настрой. Сегодня мы разбираем очень крутые темы: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Вы узнаете:
✅Что с вашей самооценкой на самом деле;
✅Почему уверенность в себе влияет на отношения с окружающими;
✅Как исправить негативное влияние детских травм;
✅6 видов личных границ женщины;
✅Как нарушение личных границ влияет на ваше счастье;
✅Как научиться выстраивать личные границы без манипуляций и обмана.

А ещё я подготовил для вас шикарный подарок: видеокурс «Аватар» бесплатно🎁!

@markbarton_mb

😲Последний раз в живом формате!

Напоминаю, что мы начинаем интенсив и это последний поток в подобном формате!

Жду вас: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

Здравствуйте, помогите расстались с парнем 3 месяца назад были не долго ,как можно вернуть обратно ?он смотрит статусы но ничего не делает ,как понять стоит мне что то делать или отпустить его !

💓Подключайтесь к вебинару: https://mark-barton.ru/rdtyazhweb15?utm_source=telegram&utm_medium=markbarton

🤔Почему ваши дети вас не уважают?
Новое видео на канале ⤵️

https://youtu.be/m4V4-uVXL_M?si=Cw5fqBM1G_CdwNB7

​Какие ассоциации вызывает у вас слово «психосоматика»? А «телесные блоки»?

Если вам кажется, что это что-то на эзотерическом, спешу вас расстроить: это реальность, которую признают даже практикующие врачи.

Когда вы копите в себе стресс, негатив, когда находитесь в разрушающих отношениях, испытываете проблемы с самооценкой, вы вредите своему физическому здоровью. Всё то, что оказывает влияние на вашу психику, влияет и на тело.

Поэтому сегодня будет полезная привычка, которая поможет справиться с телесными блоками и сделать вас не только счастливее, но и здоровее.

Работа с мышечными блоками — тяжёлая и серьёзная работа. Но для начала вы можете начать их отслеживать.

👉В следующий раз, когда вы будете раздражены, злы, недовольны, будете чувствовать одиночество или бессилие, попробуйте почувствовать, в какой части тела вы ощущаете напряжение. Вы можете почувствовать, что у вас словно окаменело лицо, или что весь грудной отдел как-то странно болит, что начинают ныть суставы или вы не можете расслабить плечи.

Это — отправная точка работы. Так вы перестанете думать, что у вас просто «что-то всё болит» и сможете понять, что именно влияет на ваше самочувствие.

Если вы хотите узнать больше о работе с телесными блоками, приходите сегодня в 15:00 на мой вебинар в рамках интенсива «Я такая одна: удобная или уникальная?». На этой неделе у вас есть возможность участвовать в последнем потоке интенсива. Поэтому освобождайте время, готовьте горячий напиток, ручку и тетрадку: будет много важного и интересного.

Жду вас сегодня на эфире.

👉ВХОД В ВЕБИНАРНУЮ КОМНАТУ

#полезная_привычка_маркбартон
@markbarton_mb