Мой ужин/обед
На таком спокойно стройнею.

Макароны из твердых сортов с вареной брокколи, куриная котлетка, жареная на масле ГХИ, салат из шпината, огурца и авокадо с кахетинским маслом.

Кто спрашивал про детское - Леонид ест тоже самое)

Какой же кайф! Сегодня наконец выбрались в баню!
Вот обязательно сохраните эту баню. Это такой подарок себе! Ребята просто великолепно парят, с таким вниманием и заботой. ♥️♥️

Таро хотите))?

Дедушке исполнилось бы 100 лет

9 июля — его день рождения по паспорту. Вчера, с самого утра, я весь день думал о нём, о его словах, его улыбке, его руках. С нежностью, любовью и искренней благодарностью.

Я восхищаюсь им. Человек без опыта семейной жизни, без опыта отцовства — взял в преклонном возрасте 10-месячного ребёнка и воспитал из него человека. Я понимаю это по-настоящему только сейчас, когда сам стал отцом. И в этом плане, я не достиг никакого успеха пока. Дальше, посмотрим, жизнь покажет.

Я вспомнил одно из последних его наставлений. Он взял меня за руку — он всегда так делал, как будто мне три годика, хотя мне тогда было уже 40 — и сказал по-бурятски: «Жимбасы, никогда не останавливайся и не сдерживайся в жизни только из-за страха. Иди вперёд с чистыми намерениями, с открытым сердцем, с надеждой на лучшее».

Он знал, что я занимаюсь спортом. И говорил: если питаешься правильно, анализы в порядке — в спорте всегда достигай своего потолка. Не сдерживайся. Делай максимально, насколько можешь. Не жалей себя. И не думай, что вот сейчас упадёшь и умрёшь. Его слова: если суждено упасть и умереть — упадёшь, где бы ни был. Это действительно его позиция и он так жил.

Помню, как он рассказывал, что в одной из поездок он шёл с другим ламой в гору, к статуе Будды в Лхасе. Тот задыхался и не мог идти. Дедушка взял его за руку и сказал: «Не бойся. Это самое лучшее место, где ты можешь умереть, если тебе суждено. А пока пойдем, мы получим благословение и всё будет хорошо». И они дошли, получили благословение и всё было хорошо.

Страх, говорил дедушка, — это эго. Страх потерять лицо, получить удар. А ещё — страх это подкрадывающееся чувство, как предатель. Ты никогда не знаешь наверняка, будет ли успех — этого невозможно знать заранее. Но если идёшь не ради себя, а ради других, с чистыми намерениями — тогда большой шанс, что всё получится. И тогда не нужно будет ничего придумывать, манипулировать обстоятельствами, создавать видимость. Сама реальность станет интересной. Сама жизнь станет счастьем.

Когда я замечаю в себе вот эту скованность — мне становится перед ним стыдно. Это хорошее чувство, оно возвращает. Мне кажется, из-за страха люди многие вещи не делают в своей жизни и я в том числе. Но сегодня я особенно думал об этом: если решил — надо делать.

🤍

Как здорово написано Доктором Жимбой. Как же часто страх норовит остановить. В моему пути перед самые важные решительные шаги сопровождал страх. И вот тот волшебный момент, когда ты перешагиваешь через страх - дает столько сил. Как будто выходишь на качественно другой уровень.

Красиво сыграла вампиршу🎬🖤

Вот такой обед ужин и заполирую кусочком тортика)

Дисциплинировано делаю комплекс на осанку каждый день. Надеюсь войдет в привычку. Осанка - это лицо! Посмотрите на балерин - оч редко висят брыльки.

Показать комплекс на осанку? Всего 6 минут)

Колю с 27 лет и буду колоть.

Сейчас это ботулотоксин, обычно раз в 10 месяцев, и 2 раза в год курсом 3-4 процедуры биоревитализации колю шею, декольте и лицо.

Также делаю лазер на пигментные пятна, плюс линейку уходовой косметики. Планирую в сентябре попробовать радиес.


Рассказывайте, что делаете вы, что реально работает, очень интересно.

Сегодня проживаем 28-й лунный день — лотос.

день гармоничный, благоприятный и очень спокойный.

Важно сегодня прожить день в максимально светлых энергиях, обойти стороной конфликты и постараться отказаться от любых разрушительных действий.

Даже рвать бумагу, ломать ветки, если вы работаете в саду, например - сегодня не рекомендуется.

Несмотря на то, что сегодня понедельник, этот день прекрасно подходит для спокойного отдыха: посмотреть на небо, почитать книги, побыть с семьёй.

Друзья! Помимо общего расклада- таро , буду делать и индивидуальные.

Пишите в комментариях имя и дату рождения и четкий запрос, подразумевающий развернутый ответ.

Выберу рандомно 6 запросов.

В 18.00 примерно планирую начать.

Дачные луки самые любимые. Модничаю на фоне мешков с мусором.