📚 مشق زندگی 📚
207 subscribers
1.92K photos
360 videos
32 files
1.25K links
ادمین: دکتر بابک
#دکتربابک روانشناس ,و مدرس مهارت‌های زندگی
@mashghezendegi

اولین کانال پرسش وپاسخ آنلاین ،ارتباط مستقیم با ادمین دکتر بابک
لینک کانال:


https://t.me/joinchat/AAAAADwXB-t-mMY2hOmKfA







.
Download Telegram
هممون از دور قشنگیم
از دور حوصله هم رو داریم
از دور همو دوس داریم
تا میفهمیم که طرف نزدیکمونه هر راهی و واسه فرار ازش انتخاب میکنیم ..
@mashghe_zendegi
جوکر یه دیالوگی داشت که میگفت:
من لبخند میزنم که دردامو پنهان کنم و آرزومه یه‌روز، یکی بیاد نگام کنه و بفهمه همه‌چی دروغه؛ و چه روزایی که از درون ذره‌ذره نابود شدیم و لبخند زدیم، ولی هیچکس نفهمید این لبخندا دروغه.

@mashghe_zendegi
هممون باید یکیو داشته باشیم که تا میخواهیم یکی‌رو صدا کنیم، اشتباهی اسم اونو صدا کنیم…

@mashghe_zendegi
با خندیدن چه چیزی را بدست می آورید؟

خنده فشار خون را کم می کند.
خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 co از خون می شود.
خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.😊
@mashghe_zendegi