Салют,Камрады‼️
Католическая Пасха в разгаре🔥

Сегодня проснулся окрыленный и лёгкий)
И это только после пары дней Челленджа
"Six Pack"‼️

Главное в похудении это чёткая мотивация!
А у меня это даже не мотивация а страх и ужас перед предстоящим испытанием😈

Восхождением на
Килиманджаро🌋

Кислородное голодание на высоте,это когда болит голова, ломит суставы, сознание отключается...а тело задыхаясь идёт вперёд🚀

Поэтому сейчас мотивация как у Иисуса перед распятием!
Когда он ушел в Пост...
В пустыню...
В пустоту ума..
В медитацию...

Что бы пройти и принять Все ему уготованное❤️‍🔥

Мощной и Целеустремленной Недели🚀

День Приколов
1 апреля,
Я считаю своим вторым Днём Рождения‼️

Когда то именно в этот день я перевернулся З раза на скорости 150 км в час на джипе💥
Это была дорога в казахской степи.
Я весь день пролежал там в машине,изувеченный на заднем сидении пытаясь укрыться половичками что б не замёрзнуть.

Это было бесконечное страдание‼️
Но оказывается и у бесконечности есть конец🤣✌️

Впервые ,Друзья,
Я На Сушке🤣

Челлендж
6 КУБИКОВ
уже топит мой жир😈

Никогда в жизни специально не худел!
Особенно к какой то конкретной дате и цели🌋

‼️Что убрал:

☝️Один приём пищи
☝️ Всё мучное, сладкое и жаренное
☝️Уменьшил порции еды

‼️ Что добавил:

☝️Удленнил утреннюю тренировку на 15 минут
☝️Хожу на пляж пешком
☝️ Лёгкий бег по пляжу и вечернюю тренировку на пресс

Результат уже заметен💯
Ушло вздутие живота и примерно 1,5кг веса.

Чувствуется лёгкость и гибкость в теле🌞❤️‍🔥

ШЕСТИ КУБИКОВЫЙ,
САЛЮТ, Камрады 🤩

Челлендж по похудению и приобретению Пресса
в самом разгаре 🔥

Сегодня весь день съёмок на эту тему.

Важнейшие принципы похудения и мотивация для их исполнения будут уже в завтрашнем
видео🌋

В Гоа 60% времени мы проводим за рулём. Дикие джунгли испещрены дорогами разной степени убитости, ведущими от одной вселенной к другой. Каждая из них живёт по своим законам. Арамболь - это вселенная фриков и наркоманов. В Мандреме живут мажоры. Морджим - для тех, кто голосует за путина. Темпл Роад - место творческих людей: танцоров, музыкантов, художников. В Коргао, Палийеме и Кериме обитают взмедитнувщие лонгстееры. Сиолим - для любителей качественного жилья. Вагатор и Анжуна - для тусовщиков. Верхний Мандрем - для тех, кто любит тишину, но ещё не достаточно взмедитнул для Керима.

В этих вселенных есть, разумеется, планеты. На каждой - своя атмосфера, правила, боги и богини.

Есть, например, планета Шунья. Это планета русских бохо-львиц в платьях чинтамани. Планета Гранитк - для индийских хиппи-полиаморов и прочих любителей дешёвой еды. Не то что бы там самая вкусная еда в Гоа, но все туда едут, чтобы побывать в центре событий. Планета Джангл Дэнс - для красивых, творческих и талантливых людей. Планета Дюнс - для удалёнщиков с ноутбуками. Планета Арамболь Маркет - для туристов, странных мутных типов и желающих заработать на них бабла. Планета Арамбольские Джунгли - для тех, кто возомнил себя отшельником, или просто не имеет денег на жильё. Планета Гиркарвадо - филиал Анапы. Планета Мапса - для того, чтобы приехать, сделать дела и уехать.

Между ними - открытый космос. В нём тебе навстречу едут такие же космонавты, как и ты, каждый из которых - отдельная вселенная.

На разных планетах вы превращаетесь в разных персонажей: в русских бохо-львиц в платьях чинтамани, в индийских хиппи-полиаморов, в удалёнщиков с ноутбуком, в красивых, творческих и талантливых людей.

Но ты, ты настоящий - он здесь, за рулём байка, в этом пространстве открытого космоса, без социальных ролей и масок.

И вот едет тебе кто-нибудь навстречу, и каждый раз ты думаешь: интересно, а с какой планеты он сейчас летит? В каком слое реальности он обитает? Каждый из нас живёт в своём собственном Гоа, и наши Гоа могут никогда не пересечься. Единственная возможность увидеть друг друга - это те несколько секунд, когда мы летим друг другу навстречу по этим узким дорогам, проложенным среди джунглей.

(C) Маша Просветляша

Вот это это прикольная диета для Похудеть🤣

​​Никакое заклинание не устоит против любви. Любовь ведь сама есть высшее волшебство, всякое иное заклятие уступает ей.

Генрих #Гейне

Салют Диванным и Реальным Путешественникам✌️

Титаническое видео вчера отсняли про похудение🤩
на десятках локаций,много воркаута и инфы,

Как же всё таки похудеть🤣

Заезжал к Ясиру в Моржим и даже добрался до
Dj Cosmonaut
Музыканта который создал трек
"Если очень захотеть,
Можно в Космос улететь🚀

Крутой рэйв для дикотек 90х😈

💥Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя.
🔥 В этом случае ты обязательно добьешься успеха.

Арнольд Шварцнеггер — американский культурист, предприниматель, киноактёр, продюсер, политический деятель 38-й губернатор Калифорнии. Директор по экшену студии Netflix.

Намастэ, Камрады✌️

К сожалению,я очень поздно понял в жизни важность выбора и концентрации на одном направлении
развития☝️

Но когда осознал,то это мощнейший буст в развитии.

Пример с бухлом и куришкой😵‍💫

Отказавшись от этого полностью на НГ 2023, теперь я вижу супер позитивное удовлетворение от этого😍

Не нужно париться и вилять сладкой жопкой,типа;
А может бухнуть?!
А может курнуть с этой красоткой?!
А вот пати,все бухают и ржут,видимо и мне надо?!

Может и надо,..

Но если у тебя цели,тренировка,ЗОЖ, исполнение сложных физических проектов, дорогие путешествия и т.д.

То эти малодушные сомнения только нарушают твой режим на Пути к Жизни полной Удовлетворения💯

Поэтому решать и завязывать лучше основательно и надолго ‼️

Чтоб не метаться и не становиться раком на пути лебедя и щуки🤣✌️

​​Всякий глубокий ум нуждается в маске, — более того, вокруг всякого глубокого ума постепенно вырастает маска, благодаря всегда фальшивому, именно, плоскому толкованию каждого его слова, каждого шага, каждого подаваемого им признака жизни.

Фридрих #Ницше

Камрады,Я считаю себя счастливым человеком🌞
Вот честно!)

И не потому , что у меня всё прекрасно в жизни, а потому что практикую йогическую
Сантошу❤️

Пытаюсь находить позитив в мелочах окружающих меня.

А если на негатив падаю то стараюсь вспоминать о тех кому на много хуже чем Мне‼️
И сразу Благодарность переполняет🌞

Вот наткнулся на одну заметочку, которая очень подняла моё жизнелюбие🤣

Возможно, вы слышали о том, что в Средние века понятия «детство» не было совершенно. Средневековые художники даже рисовать детей не умели: как ни тужились, всегда получался «маленький взрослый». Соответственно, детей приставляли «к делу» как можно раньше, как только мускулы позволяли делать хотя бы какую-нибудь работу, обычно в возрасте пяти-шести лет.
Например, в средневековой Германии была такая довольно распространённая детская профессия – «туалетный мальчик». Эту работу обычно поручали мальчикам лет семи-девяти, потому что тех, кто постарше и посильнее, можно и к более тяжёлой и осмысленной работе приставить.
В трактирах той поры не было туалетов. Вообще. Гостям побогаче ставили под кровать горшок (и взрослым тоже, да). А к услугам гостей победнее, в общей зале, был тот самый «туалетный ребёнок». Орудиями труда которого были ведро с крышкой и широкий плащ. По зову клиента нужно было подбежать, подставить ведро и прикрыть клиента плащом от окружающих, пока тот «делал свои дела» в то самое ведро.
«Фу-у-у!» – скажете вы. Правильно, фу. Но это только начало. Когда ведро наполнялось – думаете, его выливали?
Нет! В те времена моча считалась ценным сырьём, её использовали для стирки. И в античности, и в средневековье самым распространённым моющим средством был «природный аммиак», то есть перебродившая моча. Так что основными содержателями «туалетных детей» были прачечные! За полное ведро с мочой платили серебряный крейцер – в те годы весьма солидный заработок для бедной семьи, между прочим. В прачечных (какой там стоял запах, можете представить?) содержимое ведер выливали в чаны, давали закиснуть, а потом кидали туда грязное бельё.
Вы всё ещё думаете, что «туалетный мальчик» – это грязная работа?
Тогда познакомьтесь: «прачечная девочка». В современной стиральной машине бельё движется внутри вращающегося барабана. А тогда для того, чтобы «природный аммиак» хорошенько вымыл жир и грязь, в чаны с мочой залезали те самые «прачечные девочки», и начинали методично, часы напролёт... топтать бельё ногами.
Почему девочки? Потому что взрослым можно поручить гораздо более тяжёлую работу – стирку руками, выжимку, ну и – главное! – многократное полоскание отстиранного белья в воде (желательно проточной). Вы представляете себе, какая это адская работа – по нескольку раз промывать тяжеленные мокрые вещи зимой в ледяной проруби? Потом выжимать, потом снова промывать? Маленьких к этому делу не приставишь – они пускай пока в тёплой прачечной ножками бельё в чанах с «природным аммиаком» помнут, всё польза...
После промывания и полоскания бельё сушили, а в сушильнях между бельём ещё и вешали пучки разных душистых трав – вы уже догадываетесь, зачем?
«А мыло?» – спросите вы. Мыло и тогда знали, делали его из животного жира и золы. Воняло оно не слабее перебродившей мочи, а отмыливало и чистило – хуже. Так что «не вариант».
Первые сорта ароматизированного, «вкусно пахнущего» мыла в Европе появились только в XIV веке, привозили их с востока, и стоили они баснословных денег.
«А горячая вода?» – опять же спросите вы. Да не вопрос! Только греть эту воду нужно было на дровах. А дрова в Европе стоили очень дорого – люди победнее свои дома топили хворостом, а не дровами! А совсем бедняки вовсе не топили, они бывало зимой замерзали в своих домах. Когда людям не хватает топлива на то, чтобы согреться самим – кто же будет это топливо тратить на стирку простыней? Ничего, постирают и в холодной...
Короче говоря, стирка долго оставалась профессией очень тяжёлой и крайне грязной. И облегчить этот труд хотели многие. Первый в мире патент на стиральную машину был выдан в Англии в 1691 году, ещё в XVII веке! По сути, это была обыкновенная бочка, внутри которой вращался барабан с приделанными «ногами». Вращали его обыкновенной рукояткой.
В наши дни при словах «химическая промышленность» и «химический завод» некоторые начинают возмущаться и вертеть носом – ой-ёй-ёй, это же «портит экологию», не вписывается в «зелёную повестку дня»... Хорошо. Возьмите и попробуйте отстирать грязный носок «просто в воде», «горчицей». Удачи!

Марина Комарова

‼️ Разговоры Про

"Их выбор"

Я сейчас стараюсь избегать.

Осознание пришло в монастыре в своё время.

ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ОСОЗНАНИЕ😵‍💫

Человек НЕ имеет ВЫБОРА‼️

Что бы получить право выбора,Человеку нужно много чего сделать со своим уровнем энергии.
Очень сильно СЕБЯ прокачать.

И только после этих трансформаций у него появиться хотя бы минимальная возможность выбора.

Туповатый но доходчивый Пример:
Вы все ходили на выборы президента в марте...
Или не ходили...
Эт не важно.

Важно ,что Вы ничего не выбирали.
Но была иллюзия ,что есть какой то выбор.

А вот президент право выбора имел!
Он мог остаться.
И он мог уйти.

Вот разница в уровне энергии🤣