В телефоне отснятый и уже смонтированный фильм про моё депрессивное возвращение в КЗ.

Через несколько часов ,как буду в городе, выложу на хорошем вай фае.

В голове мысли , что практически никому это не нужно...эти видео,практики и идеи.
Лучше,видимо в стендапе себя попробовать)
Там социальный лифт пошустрее работает)

И вот вижу твой добро-заряженный пост и всё.
Никаких сомнений больше‼️
Благодарю Тебя💥

Завтра снимаем и треним на Международном дне Йоги✌️
Коврик же не зря рядом катиться)

А проводятся ли в ваших городах День Йоги⁉️
И кто нибудь принимал участие?

Камрады, чувствую вашу поддержку и сопереживание❤️🙏

Спешу обрадовать)
У практикующего человека есть как минимум 3‼️ мощных инструмента что бы без глубоких последствий проживать жизненые неурядицы.

💥Наблюдение! Эт из випассаны. Наблюдение за своими состояниями и дыханием,при это четко понимая ,что всё проходяще

💥Творчество! Да, я загнался в минус и мощным подспорьем является идея отрефлексировать это всё в видео. И уже сам процесс идеи, съёмок и монтажа,является и хилингом и поднимает уровень энергии

💥И Юмор и Самоирония.
Причем в йоге)
Есть практика ржать в голос😆 я её делаю во время утренних асан.
Смеюсь над якобы серьезностью своих загонов.

Моя главная ошибка,что я был полон идеализированных ожиданий по поводу себя и моих близких.
А всё было как всегда🤯

И значит,Мы просто обычные прекрасные люди❤️

Да ладно,
девчонки 🤣
Ну куда я сольюсь?!)

Мы все целиком заложники предыдущих решений)

И чем мощнее человек,тем дольше он может следовать своим решениям!

С Днём Йоги🌞

17 лет назад я принял решение делать по утрам йога-комплекс Сурью Намаскар.
Постепенно туда добавилось ещё асан,
Но...‼️
Суть была не в количестве асан,а в ежедневном выполнении!

Так же с воркаутом.
Челлендж ,,Six Pack "
Он же
продолжается‼️
Каждый День я делаю от 4 до 10 мин пресса!
Мне не нужна мотивация или настроение!

Это Дисциплина следовать принятому когда то решению☝️

Так же и с ютубом!
В начале года ,когда прописывал Цели,
то написал продолжать вести Ютуб.
Это значит не важно какое настроение и успехи,я просто это делаю👍

Мы не способны знать во что это выльется и к чему приведёт...

Но Я точно знаю что если я брошу то это не приведёт ни К Чему👿

Поэтому
ВЗЛЕТАЕМ🚀

ЭТО ВСЁ ТОЛЬКО НАЧАЛО...

Слабый человек всегда жертва своих настроений.

Настроения швыряют его как волны пустую лодку и бьют о житейские камни. Стань хозяином своих настроений, и добрая половина неприятностей отправится топиться на пруд.

Очередная мотивашка от очередного инет
мудреца🤣

Камрады,я очень счастлив оказывается 😍
Потому что я пробовал в жизни довольно много экстремальных видов деятельности и теперь я точно знаю как чувствует себя этот брат,
на этой космической просто Волне💥

Баланс выходного Дня😍
Немного йоги
Немного воркаут а
Немного инглиша
И сладости😈
Но...раз в неделю 🤣

​Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.

Карл Густав #Юнг

Как показало исследование, на циновках чаще всего сидят японцы, на
диванах - американцы, на нарах - русские, а на чемоданах - евреи.
*👍👍👍
Если с первого раза не получилось - парашютный спорт не для вас!
*😁😁😁
Человек проводит во сне 30% жизни. Остальные 70% мечтает выспаться.
*👍👍👍
Деньги - как кислород. Мало - задыхаешься, много - голова кружится.
*👍👍👍
Не ешьте - это может войти в привычку.
*😁😁😁
Чем меньше женщину мы любим - тем больше времени для сна.
*👍👍👍
Если в кране нет воды, значит, жива еще российская интеллигенция.
*😁😁😁
Видеть вас - одно удовольствие, а не видеть – другое.
*👍👍👍
Народная примета: не спорь с начальником, денег не будет!
*😁😁😁
Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%.
*👍👍👍
Жадность - это когда чего-то совсем не надо, но очень не хватает.
*😁😁😁
Взгляд пессимиста на жизнь: в жизни есть только одна белая полоса – рулон туалетной бумаги
👍👍👍
Часто те, кто стоят на страже закона, должны сидеть.
*👍👍👍
Наличие мозга – это дополнительная нагрузка на позвоночник.
👍👍👍
Фото без маски уже выглядит, как легкая эротика.
😁😁😁
Задумайтесь, сколько людей решило бы проблему с лишним весом, если бы у компьютера были педали и именно от них зависела скорость интернета.
👍👍👍
Женщина, будь решительной! Понравился мужчина – привела домой, нарезала хлебушка, налила борщика, к нему сто граммов и сразу спрашивай: «Что будешь на завтрак?»
👍👍👍
В молодости говорил: «Сердцу не прикажешь». Теперь список таких органов увеличился.
😁😁😁
Не экономьте на себе. За вас это уже сделало государство.
😁😁🤔
Деньги избавляют человека от желаний. А желания от денег.
👍👍👍
Муж приходит домой с работы, жена сидит за компьютером и – не оборачиваясь:
- Дорогой, хочешь что-нибудь перекусить?
- Да, кабель от интернета!!!
😁😁😁
- У меня в голове только женщины и деньги!
- Лучше бы ты держал их в руках! А в голове должны быть мозги!
😂😂😂
Меня выгнали из дома. За непосещаемость.
👍👍👍
Быть мальчиком - вопрос пола.
Быть мужчиной - вопрос возраста.
Быть джентльменом - вопрос выбора.
Быть мудаком - вообще не вопрос.
👍👍👍
- Нет! - согласилась она.
😁😁😁
Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра.
😁😁🤔
Ничто так не сближает, как хороший оптический прицел.
👍👍👍
- Хочу обрадовать тебя, Катюша, - обращается отец к дочери. - Андрей попросил у меня твоей руки.
- Да, но мне так не хочется разлучаться с мамой...
- И не надо, радость моя! Возьми её с coбой.
😁😁😁
В 1874 году хоккеисты впервые стали пользоваться раковиной для защиты паха. В 1974 году они впервые стали пользоваться шлемом. То есть прошло сто лет, прежде чем они сообразили, что мозг также является жизненно важным органом.
👍👍👍
Руководство страной нужно поручить проктологам. Делать всё будут также через жопу, но хотя бы профессионально.
👍👍👍
Одесская мудрость: Самый страшный долг – это супружеский, потому что сколько его не отдавай, все равно должен.
👍👍👍
- Фима, скажи мне что-нибудь, чтобы сердце заколотилось.
- Я знаю пароль от твоего телефона.
😁😁😁
- Сарочка, вы так много кушаете, как будто вас уже взяли замуж.
😁😁😁
Как сказал один мудрый еврей, скорей бы импотенция, пожить хоть для себя.
😁😁😁
Жена мужу: - Вот и декабрь. Новый год скоро, пора от хлама избавляться.
Муж: - Я не уйду.

Вот как советуют делать для раннего подъема:

☝️Как обмануть мозг и легко проснуться утром: в момент, когда звонит будильник, нужно на секунду резко приподняться, сжать кулаки и крикнуть:
«Да!» – как будто вы футболист, который только что забил гол.

🔥И вы тут же наполнитесь бодростью и вскочите встаньте с постели✌️

Фантастика🤩✌️