This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю клиента с положительным решением по модификации!💥💥💥
🔥4👏1
Переезд в другую страну — это всегда вызов 🌍. Сначала всё ново и интересно, но через некоторое время может нахлынуть усталость. Причём она проявляется не только физически, но и эмоционально. Как с ней справиться?
⠀
Посмотрим, какие виды усталости бывают:👇
⠀
🔋 Физическая усталость - необходимость привыкать к новому во всему может сильно выматывать
⠀
🔸Планируйте отдых, даже если это всего 15 минут в день
🔸Не забывайте про физическую активность: прогулки, йога, плавание помогут быстрее восстановиться
🔸Налаживайте режим сна, чтобы восстановить силы
⠀
💔 Эмоциональная усталость - одиночество и стресс — постоянные спутники многих переехавших
⠀
🔸Общайтесь с людьми, которые разделяют ваш опыт. Это могут быть группы в соцсетях или местные сообщества
🔸Найдите занятия, которые приносят радость и отвлекают от стресса: хобби, творчество, спорт
🔸Не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, если чувствуете, что усталость накапливается и Вам с ней не справиться
⠀
🧠 Психологическая усталость - мозг перегружен новой информацией, и кажется, что он отказывается работать
⠀
🔸Делите задачи на маленькие шаги, учите понемногу каждый день
🔸Ограничьте время в интернете и давайте мозгу отдыхать
⠀
👥 Социальная усталость - чувствуете изоляцию и трудности в общении
⠀
🔸Ищите сообщества по интересам, мероприятия для новичков — это поможет наладить контакты
🔸Не бойтесь одиночества: дайте себе время адаптироваться
⠀
🤔 Экзистенциальная усталость - вопросы о смысле жизни и целях могут стать сильным стрессом
⠀
🔸Не бойтесь пересмотреть свои приоритеты и открыть для себя новые увлечения
🔸Процесс поиска смысла требует терпения, не торопитесь с выводами
⠀
💡 Главное — не требовать от себя невозможного. Позвольте себе адаптироваться постепенно, находите время для отдыха и поддержки со стороны окружающих!💕
⠀
⠀
Посмотрим, какие виды усталости бывают:👇
⠀
🔋 Физическая усталость - необходимость привыкать к новому во всему может сильно выматывать
⠀
🔸Планируйте отдых, даже если это всего 15 минут в день
🔸Не забывайте про физическую активность: прогулки, йога, плавание помогут быстрее восстановиться
🔸Налаживайте режим сна, чтобы восстановить силы
⠀
💔 Эмоциональная усталость - одиночество и стресс — постоянные спутники многих переехавших
⠀
🔸Общайтесь с людьми, которые разделяют ваш опыт. Это могут быть группы в соцсетях или местные сообщества
🔸Найдите занятия, которые приносят радость и отвлекают от стресса: хобби, творчество, спорт
🔸Не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, если чувствуете, что усталость накапливается и Вам с ней не справиться
⠀
🧠 Психологическая усталость - мозг перегружен новой информацией, и кажется, что он отказывается работать
⠀
🔸Делите задачи на маленькие шаги, учите понемногу каждый день
🔸Ограничьте время в интернете и давайте мозгу отдыхать
⠀
👥 Социальная усталость - чувствуете изоляцию и трудности в общении
⠀
🔸Ищите сообщества по интересам, мероприятия для новичков — это поможет наладить контакты
🔸Не бойтесь одиночества: дайте себе время адаптироваться
⠀
🤔 Экзистенциальная усталость - вопросы о смысле жизни и целях могут стать сильным стрессом
⠀
🔸Не бойтесь пересмотреть свои приоритеты и открыть для себя новые увлечения
🔸Процесс поиска смысла требует терпения, не торопитесь с выводами
⠀
💡 Главное — не требовать от себя невозможного. Позвольте себе адаптироваться постепенно, находите время для отдыха и поддержки со стороны окружающих!💕
⠀
👍3❤1
Резидент или нет? Как разобраться в налоговом статусе в Испании?
Чтобы определить, является ли человек налоговым резидентом Испании или нет, необходимо скачать соответствующий сертификат с сайта налоговой.
На форумах и других просторах интернета рекомендуют скачать сертификат Situación Censal (1), якобы он определит резиденцию. Однако верным будет сертификат Residencia fiscal (2), хотя часто в нем можно встретить фразу о том, что налоговая не может подтвердить или опровергнуть Ваше налоговое резиденцию в Испании:
En relación con su solicitud de un certificado de residencia fiscal, de acuerdo con la información disponible en las bases de datos de la Agencia Tributaria, no es posible certificar su residencia fiscal en España. No obstante, podrá utilizar cualquier medio de prueba admisible en Derecho para acreditar su residencia fiscal en España.
И бывает, когда в первом сертификате стоит Residente - Si, а второй не может это подтвердить.
Разбираемся сегодня с этой темой.
-
Налоговая резиденция: критерии и законы
Налоговая резиденция в Испании регулируется Законом 35/2006 о подоходном налоге с физических лиц (IRPF), и ключевыми критериями признания человека налоговым резидентом Испании являются:
-Пребывание в Испании не менее 183 дней в году.
-Центр жизненных или экономических интересов (например, бизнес, работа, семья) находится в Испании.
-Основное место жительства семьи (супруг или несовершеннолетние дети) также в Испании.
Если Вы соответствуете одному из этих критериев, Вы можете начать считаться налоговым резидентом Испании, и на вас будет распространяться налоговое законодательство страны, в том числе обязанности по подаче декларации и уплате налогов со всех мировых доходов.
-
Что такое Domicilio fiscal?
Domicilio fiscal — это налоговый адрес, который используется для ведения вашей налоговой документации и отправки официальной корреспонденции.
Этот адрес указывается в Certificado de Situación Censal, который подтверждает, что вы зарегистрированы в налоговой системе Испании.
Однако важно понимать, что наличие Domicilio fiscal не является доказательством того, что вы полностью соответствуете требованиям для признания налоговым резидентом. Это лишь указывает на то, что вы зарегистрированы в налоговых органах как лицо, которое подлежит налогообложению в Испании.
-
Противоречие между Certificado de Situación Censal и Certificado de Residencia Fiscal
Ситуация, в которой Certificado de Situación Censal показывает, что Вы являетесь резидентом, но налоговая служба не подтверждает вашу резиденцию в Certificado de Residencia Fiscal, требует дальнейшего анализа.
Согласно статье 48 Генерального налогового закона (Ley General Tributaria 58/2003), статус резидента в Certificado de Situación Censal означает, что Вы зарегистрированы в налоговой базе данных, но этот статус не обязательно подтверждает выполнение всех условий налоговой резиденции, предусмотренных статьей 9 Закона 35/2006.
Domicilio fiscal — это юридический адрес для налоговых целей, который лицо может иметь, даже если не является налоговым резидентом Испании согласно правилам IRPF.
Residente в Certificado de Situación Censal — это статус в базе данных налоговой службы (Agencia Tributaria), который указывает на то, что лицо зарегистрировано как лицо, подлежащее налогообложению в Испании, но это не подтверждает фактическое выполнение критериев налоговой резиденции, таких как проживание более 183 дней в Испании или центр экономических интересов.
Если налоговые органы не могут подтвердить вашу резиденцию, это может быть связано с недостатком информации в базе данных о вашем фактическом пребывании в Испании или о других критериях налоговой резиденции.
Чаще всего после первой презентации модели 100, или после первых квартальных отчетов autónomo, этот статус меняется, но иногда это приходится доказывать вручную - Вы можете предоставить любые другие доказательства, которые подтвердят ваше проживание и экономическую активность в Испании.
Чтобы определить, является ли человек налоговым резидентом Испании или нет, необходимо скачать соответствующий сертификат с сайта налоговой.
На форумах и других просторах интернета рекомендуют скачать сертификат Situación Censal (1), якобы он определит резиденцию. Однако верным будет сертификат Residencia fiscal (2), хотя часто в нем можно встретить фразу о том, что налоговая не может подтвердить или опровергнуть Ваше налоговое резиденцию в Испании:
En relación con su solicitud de un certificado de residencia fiscal, de acuerdo con la información disponible en las bases de datos de la Agencia Tributaria, no es posible certificar su residencia fiscal en España. No obstante, podrá utilizar cualquier medio de prueba admisible en Derecho para acreditar su residencia fiscal en España.
И бывает, когда в первом сертификате стоит Residente - Si, а второй не может это подтвердить.
Разбираемся сегодня с этой темой.
-
Налоговая резиденция: критерии и законы
Налоговая резиденция в Испании регулируется Законом 35/2006 о подоходном налоге с физических лиц (IRPF), и ключевыми критериями признания человека налоговым резидентом Испании являются:
-Пребывание в Испании не менее 183 дней в году.
-Центр жизненных или экономических интересов (например, бизнес, работа, семья) находится в Испании.
-Основное место жительства семьи (супруг или несовершеннолетние дети) также в Испании.
Если Вы соответствуете одному из этих критериев, Вы можете начать считаться налоговым резидентом Испании, и на вас будет распространяться налоговое законодательство страны, в том числе обязанности по подаче декларации и уплате налогов со всех мировых доходов.
-
Что такое Domicilio fiscal?
Domicilio fiscal — это налоговый адрес, который используется для ведения вашей налоговой документации и отправки официальной корреспонденции.
Этот адрес указывается в Certificado de Situación Censal, который подтверждает, что вы зарегистрированы в налоговой системе Испании.
Однако важно понимать, что наличие Domicilio fiscal не является доказательством того, что вы полностью соответствуете требованиям для признания налоговым резидентом. Это лишь указывает на то, что вы зарегистрированы в налоговых органах как лицо, которое подлежит налогообложению в Испании.
-
Противоречие между Certificado de Situación Censal и Certificado de Residencia Fiscal
Ситуация, в которой Certificado de Situación Censal показывает, что Вы являетесь резидентом, но налоговая служба не подтверждает вашу резиденцию в Certificado de Residencia Fiscal, требует дальнейшего анализа.
Согласно статье 48 Генерального налогового закона (Ley General Tributaria 58/2003), статус резидента в Certificado de Situación Censal означает, что Вы зарегистрированы в налоговой базе данных, но этот статус не обязательно подтверждает выполнение всех условий налоговой резиденции, предусмотренных статьей 9 Закона 35/2006.
Domicilio fiscal — это юридический адрес для налоговых целей, который лицо может иметь, даже если не является налоговым резидентом Испании согласно правилам IRPF.
Residente в Certificado de Situación Censal — это статус в базе данных налоговой службы (Agencia Tributaria), который указывает на то, что лицо зарегистрировано как лицо, подлежащее налогообложению в Испании, но это не подтверждает фактическое выполнение критериев налоговой резиденции, таких как проживание более 183 дней в Испании или центр экономических интересов.
Если налоговые органы не могут подтвердить вашу резиденцию, это может быть связано с недостатком информации в базе данных о вашем фактическом пребывании в Испании или о других критериях налоговой резиденции.
Чаще всего после первой презентации модели 100, или после первых квартальных отчетов autónomo, этот статус меняется, но иногда это приходится доказывать вручную - Вы можете предоставить любые другие доказательства, которые подтвердят ваше проживание и экономическую активность в Испании.
👍6❤1
📄 Где оформлять документы в Испании? 🇪🇸
Я для вас составила небольшую памятку, чтобы вы могли легко разобраться, что в каких государственных органах нужно делать.
Предлагаю следующие услуги :
• Консультации и помощь в оформлении документов для получения различных видов резиденции, включая визу цифрового кочевника (Digital Nomad Visa), а также их продления и модификации в другие виды резиденции.
• Консультации по открытию бизнеса, составление бизнес-планов для получения резиденции с правом на работу на себя.
• Поддержка в вопросах налогообложения для резидентов и нерезидентов Испании.
И многое другое
🙋🏻♂️ Если у Вас есть вопросы или нужна помощь свяжитесь со мной, буду рада помочь! 💬
Я для вас составила небольшую памятку, чтобы вы могли легко разобраться, что в каких государственных органах нужно делать.
Предлагаю следующие услуги :
• Консультации и помощь в оформлении документов для получения различных видов резиденции, включая визу цифрового кочевника (Digital Nomad Visa), а также их продления и модификации в другие виды резиденции.
• Консультации по открытию бизнеса, составление бизнес-планов для получения резиденции с правом на работу на себя.
• Поддержка в вопросах налогообложения для резидентов и нерезидентов Испании.
И многое другое
🙋🏻♂️ Если у Вас есть вопросы или нужна помощь свяжитесь со мной, буду рада помочь! 💬
🔥6❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео я рассказываю о том, что нужно предусмотреть любому ИП-аутономо в Испании, в том числе и цифровому кочевнику, чтобы ему не аннулировали льготный режим в соцстрахе Seguridad Social.
Обращайтесь за консультациями и помощью в оформлении документов на визу цифровых кочевников! Также предлагаю бухгалтерское сопровождения кочевников - ИП.
Обращайтесь за консультациями и помощью в оформлении документов на визу цифровых кочевников! Также предлагаю бухгалтерское сопровождения кочевников - ИП.
👍3
Certificado de Nacimiento и Libro de Familia: что вам нужно знать, чтобы не тратить время впустую? 🕓
⠀
Если вы живёте в Испании, то, скорее всего, сталкивались с местной бюрократией. Многие думают: "Ну, это же просто документы", но как часто вы оказывались в ситуации, когда простая бумажка меняла будущее вашей семьи?
⠀
В Испании есть два документа, которые играют ключевую роль в жизни каждого человека и семьи: Certificado de Nacimiento (свидетельство о рождении) и Libro de Familia (семейная книга). Понимание их функций может спасти вас от лишних походов по инстанциям и задержек с оформлением.
⠀
Каковы их ключевые отличия и в каких ситуациях они вам нужны? Давайте разберемся.👇
⠀
Certificado de Nacimiento 📜
⠀
Это «первый» документ рожденного в Испании. Он удостоверяет факт рождения и используется для множества административных целей: от получения DNI до оформления резиденции, гражданства и социальных льгот. Его срок действия — 3 месяца, и он выдается индивидуально на каждого человека.
⠀
Libro de Familia 📖
⠀
Семейная книга фиксирует юридическое состояние всей семьи: брак, рождение детей, разводы и прочие изменения. Это «хроника» семьи, без которой не зарегистрировать ребенка в школу или не оформить пособия. В отличие от свидетельства о рождении, этот документ бессрочный.
⠀
В чем ключевые отличия? 🔍
⠀
🔸Certificado de Nacimiento подтверждает рождение конкретного человека.
🔸Libro de Familia фиксирует изменения в составе семьи: брак, рождение, разводы.
⠀
Когда они нужны? ⚖️
⠀
🔸Certificado de Nacimiento потребуется для получения DNI, NIE, оформления социальных пособий.
🔸 Libro de Familia нужен для записи детей в школу, получения пособий, оформления брака или развода.
⠀
❗Если вы или ваш ребенок родились в Испании, и вы собираетесь подавать на гражданство🇪🇸, вам потребуются оба документа❗
⠀
Надеюсь, что данная статья поможет Вам избежать путаницы и сэкономить время при оформлении документов в государственных учреждениях! Подробнее в блоге на сайте mcqrus.com
⠀
Полезно? ❤️
⠀
Если вы живёте в Испании, то, скорее всего, сталкивались с местной бюрократией. Многие думают: "Ну, это же просто документы", но как часто вы оказывались в ситуации, когда простая бумажка меняла будущее вашей семьи?
⠀
В Испании есть два документа, которые играют ключевую роль в жизни каждого человека и семьи: Certificado de Nacimiento (свидетельство о рождении) и Libro de Familia (семейная книга). Понимание их функций может спасти вас от лишних походов по инстанциям и задержек с оформлением.
⠀
Каковы их ключевые отличия и в каких ситуациях они вам нужны? Давайте разберемся.👇
⠀
Certificado de Nacimiento 📜
⠀
Это «первый» документ рожденного в Испании. Он удостоверяет факт рождения и используется для множества административных целей: от получения DNI до оформления резиденции, гражданства и социальных льгот. Его срок действия — 3 месяца, и он выдается индивидуально на каждого человека.
⠀
Libro de Familia 📖
⠀
Семейная книга фиксирует юридическое состояние всей семьи: брак, рождение детей, разводы и прочие изменения. Это «хроника» семьи, без которой не зарегистрировать ребенка в школу или не оформить пособия. В отличие от свидетельства о рождении, этот документ бессрочный.
⠀
В чем ключевые отличия? 🔍
⠀
🔸Certificado de Nacimiento подтверждает рождение конкретного человека.
🔸Libro de Familia фиксирует изменения в составе семьи: брак, рождение, разводы.
⠀
Когда они нужны? ⚖️
⠀
🔸Certificado de Nacimiento потребуется для получения DNI, NIE, оформления социальных пособий.
🔸 Libro de Familia нужен для записи детей в школу, получения пособий, оформления брака или развода.
⠀
❗Если вы или ваш ребенок родились в Испании, и вы собираетесь подавать на гражданство🇪🇸, вам потребуются оба документа❗
⠀
Надеюсь, что данная статья поможет Вам избежать путаницы и сэкономить время при оформлении документов в государственных учреждениях! Подробнее в блоге на сайте mcqrus.com
⠀
Полезно? ❤️
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео я рассказываю о том, как подать документы на гражданство Испании по резиденции. Если нужен более детальный гайд со ссылками, поставьте лайк или прокомментируйте публикацию.
👍6
Получение испанского🇪🇸 гражданства может показаться сложным процессом, но его вполне реально пройти самостоятельно.
⠀
Предлагаю вам инструкцию:
⠀
1️⃣ Условия для получения гражданства
⠀
Чтобы получить испанское гражданство, необходимо легально проживать в Испании не менее десяти лет. Однако в некоторых случаях этот срок может быть сокращён:
🔹5 лет для беженцев
🔹2 года для граждан Латинской Америки, Андорры, Филиппин, Экваториальной Гвинеи, Португалии и лиц еврейского происхождения (сефардов)
🔹1 год для:
🔸Лиц, родившихся на территории Испании
🔸Лиц, находившихся под законным попечением гражданина или учреждения Испании в течение двух лет подряд
🔸Лиц, состоящих в браке с гражданином Испании в течение одного года, не находящихся в состоянии юридического или фактического разделения.
🔸И некоторых других
⠀
2️⃣ Подготовка
⠀
Перед подачей документов убедитесь, что у вас установлен цифровой сертификат и программа AutoFirma. Они нужны для онлайн-подачи документов. Скачать AutoFirma можно firmaelectronica.gob.es/Home/Descargas.HTML
⠀
3️⃣ Подача документов
⠀
🔹Перейдите на сайт Министерства юстиции sede.mjusticia.gob.es/es/tramites/nacionalidad-espanola
🔹Выберите пункт "Solicitud de nacionalidad española por residencia" и нажмите на "Tramitación On-line con Certificado Digital".
🔹Заполните все необходимые разделы формы и прикрепите документы по списку:
www.mjusticia.gob.es/es/ciudadania/tramite?k=solicitud-nacionalidad-espanola-residencia
🔹Для оплаты государственной пошлины (Tasa) у вас есть два варианта:
🔸Оплата в банке: скачайте бланк и оплатите в любом банке. Бланк — "Descarga del formulario 790 026" sede.mjusticia.gob.es/es/tramites/nacionalidad-espanola
🔸 Онлайн-оплата: оплата производится во время заполнения заявки.
🔸Размер пошлины на 2024 год составляет 104,05 €
⠀
Обратите внимание на требования к загружаемым документам: они не должны превышать 5 Мб и содержать только латинские буквы и цифры. В разделе "exámenes" можно загрузить сертификаты экзаменов или просто поставить галочки для автоматической проверки. Если экзамены сдавать не нужно, загрузите сертификат об окончании ESO.
⠀
4️⃣ Проверка статуса
⠀
Чтобы узнать статус вашего заявления, перейдите на sede.mjusticia.gob.es/es/tramites/nacionalidad-espanola и выберите пункт "Consulta telemática de expedientes de nacionalidad española por residencia".
⠀
Следуя этой инструкции, вы сможете успешно подать заявление на испанское гражданство самостоятельно. Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь!
⠀
Более подробная версия https://mcqrus.com/blog/posts/poluchenie-grazhdanstva-ispanii-po-rezidencii
⠀
Предлагаю вам инструкцию:
⠀
1️⃣ Условия для получения гражданства
⠀
Чтобы получить испанское гражданство, необходимо легально проживать в Испании не менее десяти лет. Однако в некоторых случаях этот срок может быть сокращён:
🔹5 лет для беженцев
🔹2 года для граждан Латинской Америки, Андорры, Филиппин, Экваториальной Гвинеи, Португалии и лиц еврейского происхождения (сефардов)
🔹1 год для:
🔸Лиц, родившихся на территории Испании
🔸Лиц, находившихся под законным попечением гражданина или учреждения Испании в течение двух лет подряд
🔸Лиц, состоящих в браке с гражданином Испании в течение одного года, не находящихся в состоянии юридического или фактического разделения.
🔸И некоторых других
⠀
2️⃣ Подготовка
⠀
Перед подачей документов убедитесь, что у вас установлен цифровой сертификат и программа AutoFirma. Они нужны для онлайн-подачи документов. Скачать AutoFirma можно firmaelectronica.gob.es/Home/Descargas.HTML
⠀
3️⃣ Подача документов
⠀
🔹Перейдите на сайт Министерства юстиции sede.mjusticia.gob.es/es/tramites/nacionalidad-espanola
🔹Выберите пункт "Solicitud de nacionalidad española por residencia" и нажмите на "Tramitación On-line con Certificado Digital".
🔹Заполните все необходимые разделы формы и прикрепите документы по списку:
www.mjusticia.gob.es/es/ciudadania/tramite?k=solicitud-nacionalidad-espanola-residencia
🔹Для оплаты государственной пошлины (Tasa) у вас есть два варианта:
🔸Оплата в банке: скачайте бланк и оплатите в любом банке. Бланк — "Descarga del formulario 790 026" sede.mjusticia.gob.es/es/tramites/nacionalidad-espanola
🔸 Онлайн-оплата: оплата производится во время заполнения заявки.
🔸Размер пошлины на 2024 год составляет 104,05 €
⠀
Обратите внимание на требования к загружаемым документам: они не должны превышать 5 Мб и содержать только латинские буквы и цифры. В разделе "exámenes" можно загрузить сертификаты экзаменов или просто поставить галочки для автоматической проверки. Если экзамены сдавать не нужно, загрузите сертификат об окончании ESO.
⠀
4️⃣ Проверка статуса
⠀
Чтобы узнать статус вашего заявления, перейдите на sede.mjusticia.gob.es/es/tramites/nacionalidad-espanola и выберите пункт "Consulta telemática de expedientes de nacionalidad española por residencia".
⠀
Следуя этой инструкции, вы сможете успешно подать заявление на испанское гражданство самостоятельно. Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь!
⠀
Более подробная версия https://mcqrus.com/blog/posts/poluchenie-grazhdanstva-ispanii-po-rezidencii
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео я рассказываю о различиях между государственным и частным медицинским страхованием в Испании.
👍2
Вы недавно переехали в другую страну, и всё вокруг ново и порой вызывает стресс: чужой язык 🗣️, другая культура 🎭, незнакомые люди. Часто первое желание — найти соотечественников, которые поймут ваши трудности, помогут почувствовать себя «как дома» 🏠. На первый взгляд, это кажется спасением, но так ли это полезно для полноценной адаптации? Давайте разберёмся! 🤔
⠀
Зона комфорта: верный выбор или препятствие? 🎯
⠀
Тянуться к знакомому — естественная реакция. В кругу соотечественников легче: здесь вас понимают без объяснений, не нужно подстраиваться и учить местный язык. Но может ли такая зона комфорта стать барьером на пути интеграции? 🌱
⠀
Совет: общение с соотечественниками ценно, но важно не превращать его в единственный способ адаптации. Старайтесь также знакомиться с местной культурой. 🌎
⠀
Ностальгия: важный элемент или преграда? 💭
⠀
Скучать по дому, семье, знакомым местам, — это нормально ❤️. Но если разговоры с соотечественниками сводятся только к воспоминаниям, ностальгия может мешать полноценно радоваться новой жизни.
⠀
Совет: делитесь с земляками не только воспоминаниями, но и тем, что нового и интересного вы открыли в новой стране! 🇺🇸🇩🇪🇫🇷 Это поможет вам адаптироваться легче.
⠀
Ловушка сравнений: важный момент для осознания 🧘♂️
⠀
Сравнивать свою жизнь с той, что была до переезда, — естественно, но это может стать «ловушкой», вызывая разочарование. Окружающие дома продолжают жить в привычной среде 🏡, а вам приходится начинать с нуля. Это вызывает тревогу и сомнения.
⠀
Совет: старайтесь не сравнивать свою ситуацию с жизнью тех, кто остался дома. Отмечайте свои маленькие достижения и двигайтесь вперёд своим уникальным путём. 🌄
⠀
Коллективное недовольство — как избегать негатива? ⚠️
⠀
Многие эмигранты склонны жаловаться на особенности новой страны: климат 🌧️, обычаи 🎉, еда 🍲, язык. Сначала это может дать облегчение, но в итоге часто приводит к разочарованию и подавленности.
⠀
Совет: чтобы создать позитивное восприятие новой жизни, замечайте хорошие моменты и достижения. Поддерживайте себя и других позитивом 🌈.
⠀
Язык: основа вашего комфорта 🗝️
⠀
Родной язык даёт ощущение уюта, но если общение только на нём, это затрудняет освоение местного. Без знания языка сложно полностью адаптироваться, ведь он открывает новые возможности в работе и общении 💬.
⠀
Совет: поставьте себе цели в изучении языка, занимайтесь регулярно, даже если сначала это сложно. Чем лучше вы владеете языком, тем комфортнее будете себя чувствовать 🌞.
⠀
Найдите баланс ⚖️
Поддержка соотечественников — отличный ресурс, но расширение круга общения даёт более глубокий опыт. Баланс между «своими» и местными — ключ к успешной адаптации. 🌍
⠀
🔸Стройте два круга общения: соотечественники — для поддержки, местные — для роста 💪.
🔸Участвуйте в клубах по интересам, волонтёрских проектах и культурных мероприятиях 🎨.
🔸Периодически пересматривайте цели и окружение: подумайте, как это влияет на ваше развитие 🌱.
🔸Пусть ностальгия остаётся приятным воспоминанием, а не препятствием для нового опыта 💫.
⠀
Балансируя между своей культурой и новой страной, вы создадите гармоничный, полноценный опыт за границей! 🌏😊
⠀
Зона комфорта: верный выбор или препятствие? 🎯
⠀
Тянуться к знакомому — естественная реакция. В кругу соотечественников легче: здесь вас понимают без объяснений, не нужно подстраиваться и учить местный язык. Но может ли такая зона комфорта стать барьером на пути интеграции? 🌱
⠀
Совет: общение с соотечественниками ценно, но важно не превращать его в единственный способ адаптации. Старайтесь также знакомиться с местной культурой. 🌎
⠀
Ностальгия: важный элемент или преграда? 💭
⠀
Скучать по дому, семье, знакомым местам, — это нормально ❤️. Но если разговоры с соотечественниками сводятся только к воспоминаниям, ностальгия может мешать полноценно радоваться новой жизни.
⠀
Совет: делитесь с земляками не только воспоминаниями, но и тем, что нового и интересного вы открыли в новой стране! 🇺🇸🇩🇪🇫🇷 Это поможет вам адаптироваться легче.
⠀
Ловушка сравнений: важный момент для осознания 🧘♂️
⠀
Сравнивать свою жизнь с той, что была до переезда, — естественно, но это может стать «ловушкой», вызывая разочарование. Окружающие дома продолжают жить в привычной среде 🏡, а вам приходится начинать с нуля. Это вызывает тревогу и сомнения.
⠀
Совет: старайтесь не сравнивать свою ситуацию с жизнью тех, кто остался дома. Отмечайте свои маленькие достижения и двигайтесь вперёд своим уникальным путём. 🌄
⠀
Коллективное недовольство — как избегать негатива? ⚠️
⠀
Многие эмигранты склонны жаловаться на особенности новой страны: климат 🌧️, обычаи 🎉, еда 🍲, язык. Сначала это может дать облегчение, но в итоге часто приводит к разочарованию и подавленности.
⠀
Совет: чтобы создать позитивное восприятие новой жизни, замечайте хорошие моменты и достижения. Поддерживайте себя и других позитивом 🌈.
⠀
Язык: основа вашего комфорта 🗝️
⠀
Родной язык даёт ощущение уюта, но если общение только на нём, это затрудняет освоение местного. Без знания языка сложно полностью адаптироваться, ведь он открывает новые возможности в работе и общении 💬.
⠀
Совет: поставьте себе цели в изучении языка, занимайтесь регулярно, даже если сначала это сложно. Чем лучше вы владеете языком, тем комфортнее будете себя чувствовать 🌞.
⠀
Найдите баланс ⚖️
Поддержка соотечественников — отличный ресурс, но расширение круга общения даёт более глубокий опыт. Баланс между «своими» и местными — ключ к успешной адаптации. 🌍
⠀
🔸Стройте два круга общения: соотечественники — для поддержки, местные — для роста 💪.
🔸Участвуйте в клубах по интересам, волонтёрских проектах и культурных мероприятиях 🎨.
🔸Периодически пересматривайте цели и окружение: подумайте, как это влияет на ваше развитие 🌱.
🔸Пусть ностальгия остаётся приятным воспоминанием, а не препятствием для нового опыта 💫.
⠀
Балансируя между своей культурой и новой страной, вы создадите гармоничный, полноценный опыт за границей! 🌏😊
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Через полгода проживания в Испании по резиденции, водительские права🚗, выданные в другой стране, становятся недействительными и необходимо получить испанское водительское удостоверение.
⠀
Граждане некоторых государств, например Украины, могут обменять свои права на испанские. Остальным придётся отучиться в автошколе и сдать экзамены.
⠀
Как проходит процесс обучения, что выглядит практический и теоретический экзамены, какие документы нужны, чтобы зачесть водительский стаж смотрите в видео.
⠀
✅ Полезные ссылки:
⠀
🔸Автомобильные термины
https://mcqrus.com/storage/attachments/Terminos-examen-DGT.pdf
⠀
🔸Полезная информация на сайте DGT
https://www.dgt.es/nuestros-servicios/permisos-de-conducir/obtener-un-nuevo-permiso-de-conducir/requisitos-preparacion-y-presentacion-a-examen/
⠀
🔸Пример теоретического экзамена
https://sedeapl.dgt.gob.es:7443/WEB_AUTO-6/examen/Instrucciones.jsf
⠀
Граждане некоторых государств, например Украины, могут обменять свои права на испанские. Остальным придётся отучиться в автошколе и сдать экзамены.
⠀
Как проходит процесс обучения, что выглядит практический и теоретический экзамены, какие документы нужны, чтобы зачесть водительский стаж смотрите в видео.
⠀
✅ Полезные ссылки:
⠀
🔸Автомобильные термины
https://mcqrus.com/storage/attachments/Terminos-examen-DGT.pdf
⠀
🔸Полезная информация на сайте DGT
https://www.dgt.es/nuestros-servicios/permisos-de-conducir/obtener-un-nuevo-permiso-de-conducir/requisitos-preparacion-y-presentacion-a-examen/
⠀
🔸Пример теоретического экзамена
https://sedeapl.dgt.gob.es:7443/WEB_AUTO-6/examen/Instrucciones.jsf
🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тайные врата осени: Велесова Ночь, Самайн и Хэллоуин🍁
⠀
🍂Я из Галисии, и здесь, на севере Испании, соблюдается много мистических традиций. И осень словно окутана древними легендами, когда-то принесёнными сюда кельтами. Поэтому сегодня о традициях празднования окончания уборки урожая.
⠀
В разных культурах празднование этого периода имеет свои названия и уникальные черты: славянская Велесова ночь, кельтский Самайн и знакомый каждому Хэллоуин.
⠀
✨ Велесова ночь: ночь богов и духов ✨
⠀
У славян Велесова ночь, проходящая с 31 октября на 1 ноября, — это время, когда границы между мирами стираются, и боги, духи, предки словно становятся ближе. Этот праздник посвящён Велесу, покровителю магии, мудрости и животных, и является символическим завершением года. Люди зажигают костры и свечи, оставляют дары для духов, чтобы выразить почтение и укрепить связь с потусторонними силами. В эту ночь наши предки верили, что открываются ворота между миром живых и мёртвых.
⠀
Основные элементы Велесовой ночи:
⠀
🔥 Огни и костры — символ света и защиты от злых духов. Огни также служат как ориентир для предков, приглашая их на вечерние обряды.
🍞 Дары и угощения — традиция, когда люди оставляют пищу, указывая духам, что они желанные гости.
🧿 Магические обряды и защитные ритуалы — во время празднования люди часто используют заговоренные предметы и защитные амулеты, чтобы уберечься от нечистых сил.
⠀
🔥Самайн: кельтская ночь магии и перехода🔥
⠀
На Пиренейском полуострове Самайн особенно почитается именно в Галисии, которая считается родиной кельтов. Самайн знаменует переход к зимнему полугодию — времени тьмы. По кельтской традиции, год делился на светлую и тёмную половины, и Самайн был началом нового года. Люди верили, что в ночь Самайна миры пересекаются, и потому было важно защититься от злых сил, для чего использовали маски и костры.
⠀
В Галисии до сих пор проводят фестивали Самайна с танцами и музыкой, а также традиционными обрядами. Ключевые элементы этого праздника включают:
⠀
🔥 Костры на холмах — кельты верили, что огонь защитит их от злых духов, обитающих в тёмной половине года.
😈 Маски и костюмы — предки надевали маски, чтобы скрыться от духов, а теперь это стало привычным элементом Хэллоуина.
🔮 Гадания и ритуалы — Самайн был временем, когда люди обращались к духам и богам, пытаясь узнать будущее.
⠀
🎃 Хэллоуин: современный праздник с древними корнями🎃
⠀
Хотя Хэллоуин стал более коммерческим, его корни уходят в Самайн, который ирландские и шотландские переселенцы привезли с собой в Америку. Сегодня Хэллоуин — это весёлое событие, где люди надевают костюмы, украшают дома тыквами, а дети собирают сладости. В Галисии этот праздник тоже отмечается с размахом: мы уже заготовили мешки конфет для детей из соседских домов и украсили порог.
⠀
Ключевые элементы Хэллоуина:
⠀
🎃 Фонари из тыквы — символ, пришедший из ирландской легенды о Джеке, обманувшем дьявола и вынужденном скитаться с тыквенным фонарем.
🍬 «Trick-or-Treat» или «Truco o trato» — дети ходят по домам и собирают сладости, что добавляет атмосферу веселья.
👻 Украшения и тематические вечеринки — ведьмы, паутины, призраки и чёрные коты стали привычными символами Хэллоуина.
⠀
Все три праздника — Велесова ночь, Самайн и Хэллоуин — объединяет одна тема: переход между мирами, момент, когда грань между миром живых и мёртвых становится тоньше.
⠀
🔥 Огонь как символ защиты — во всех трёх традициях костры и свечи помогают отгонять злых духов.
🕯️ Память о предках и духах — в Велесову ночь оставляют дары, в Самайн приветствуют духов, а Хэллоуин включает символы потустороннего мира.
😈 Костюмы и маски — идея маскарада, берущая начало в кельтских обычаях, сохраняется и в Хэллоуине как способ встретить мистику с радостью.
⠀
🍂Я из Галисии, и здесь, на севере Испании, соблюдается много мистических традиций. И осень словно окутана древними легендами, когда-то принесёнными сюда кельтами. Поэтому сегодня о традициях празднования окончания уборки урожая.
⠀
В разных культурах празднование этого периода имеет свои названия и уникальные черты: славянская Велесова ночь, кельтский Самайн и знакомый каждому Хэллоуин.
⠀
✨ Велесова ночь: ночь богов и духов ✨
⠀
У славян Велесова ночь, проходящая с 31 октября на 1 ноября, — это время, когда границы между мирами стираются, и боги, духи, предки словно становятся ближе. Этот праздник посвящён Велесу, покровителю магии, мудрости и животных, и является символическим завершением года. Люди зажигают костры и свечи, оставляют дары для духов, чтобы выразить почтение и укрепить связь с потусторонними силами. В эту ночь наши предки верили, что открываются ворота между миром живых и мёртвых.
⠀
Основные элементы Велесовой ночи:
⠀
🔥 Огни и костры — символ света и защиты от злых духов. Огни также служат как ориентир для предков, приглашая их на вечерние обряды.
🍞 Дары и угощения — традиция, когда люди оставляют пищу, указывая духам, что они желанные гости.
🧿 Магические обряды и защитные ритуалы — во время празднования люди часто используют заговоренные предметы и защитные амулеты, чтобы уберечься от нечистых сил.
⠀
🔥Самайн: кельтская ночь магии и перехода🔥
⠀
На Пиренейском полуострове Самайн особенно почитается именно в Галисии, которая считается родиной кельтов. Самайн знаменует переход к зимнему полугодию — времени тьмы. По кельтской традиции, год делился на светлую и тёмную половины, и Самайн был началом нового года. Люди верили, что в ночь Самайна миры пересекаются, и потому было важно защититься от злых сил, для чего использовали маски и костры.
⠀
В Галисии до сих пор проводят фестивали Самайна с танцами и музыкой, а также традиционными обрядами. Ключевые элементы этого праздника включают:
⠀
🔥 Костры на холмах — кельты верили, что огонь защитит их от злых духов, обитающих в тёмной половине года.
😈 Маски и костюмы — предки надевали маски, чтобы скрыться от духов, а теперь это стало привычным элементом Хэллоуина.
🔮 Гадания и ритуалы — Самайн был временем, когда люди обращались к духам и богам, пытаясь узнать будущее.
⠀
🎃 Хэллоуин: современный праздник с древними корнями🎃
⠀
Хотя Хэллоуин стал более коммерческим, его корни уходят в Самайн, который ирландские и шотландские переселенцы привезли с собой в Америку. Сегодня Хэллоуин — это весёлое событие, где люди надевают костюмы, украшают дома тыквами, а дети собирают сладости. В Галисии этот праздник тоже отмечается с размахом: мы уже заготовили мешки конфет для детей из соседских домов и украсили порог.
⠀
Ключевые элементы Хэллоуина:
⠀
🎃 Фонари из тыквы — символ, пришедший из ирландской легенды о Джеке, обманувшем дьявола и вынужденном скитаться с тыквенным фонарем.
🍬 «Trick-or-Treat» или «Truco o trato» — дети ходят по домам и собирают сладости, что добавляет атмосферу веселья.
👻 Украшения и тематические вечеринки — ведьмы, паутины, призраки и чёрные коты стали привычными символами Хэллоуина.
⠀
Все три праздника — Велесова ночь, Самайн и Хэллоуин — объединяет одна тема: переход между мирами, момент, когда грань между миром живых и мёртвых становится тоньше.
⠀
🔥 Огонь как символ защиты — во всех трёх традициях костры и свечи помогают отгонять злых духов.
🕯️ Память о предках и духах — в Велесову ночь оставляют дары, в Самайн приветствуют духов, а Хэллоуин включает символы потустороннего мира.
😈 Костюмы и маски — идея маскарада, берущая начало в кельтских обычаях, сохраняется и в Хэллоуине как способ встретить мистику с радостью.
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео я рассказываю, что стоит предусмотреть, чтобы не остаться без пособия по безработице, если Вы решили уволиться по собственному желанию.
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немногим больше месяца осталось до окончания сдачи декларации о оплаты вмененного налога на имущество нерезидентов Испании!
Необходимо подать и оплатить IRNR за 2023 год до 31.12.2024!!!!
С 1 января 2025 года - штрафы и пени!!!
Заполню и подам в налоговую IRNR по Вашей недвижимости.
Обращайтесь, проконсультирую и помогу заполнить модель🔥
Необходимо подать и оплатить IRNR за 2023 год до 31.12.2024!!!!
С 1 января 2025 года - штрафы и пени!!!
Заполню и подам в налоговую IRNR по Вашей недвижимости.
Обращайтесь, проконсультирую и помогу заполнить модель🔥
👍2