Сегодня говорим о важном инструменте партнёрского общения — «Я-сообщениях».
Когда человек сталкивается с онкологическим диагнозом, ему приходится обсуждать много сложных тем: результаты обследований, варианты лечения, возможные побочные эффекты, прогноз, тревоги и сомнения. В такие моменты легко растеряться, замолчать или, наоборот, начать говорить резко — особенно если кажется, что вас не слышат.
«Я-сообщения» помогают выражать свои чувства, потребности и переживания так, чтобы собеседник не воспринимал слова как обвинение или нападение. В общении пациента с врачом предложения от первого лица позволяют задавать вопросы, обсуждать сложные темы и выражать несогласие, сохраняя уважительный и конструктивный диалог.
«Я-сообщение» состоит из четырех элементов:
1️⃣ Что я чувствую или переживаю.
2️⃣ С чем это связано.
3️⃣ Что для меня важно.
4️⃣ О чём я прошу или чего хотел(а) бы.
Как это помогает пациенту в общении с врачом:
Позволяет говорить о своих чувствах.
Пациент не обязан выглядеть спокойным и уверенным на каждом приёме. Можно честно сказать:
Помогает сообщать о симптомах.
Чем конкретнее вы описываете состояние, тем легче врачу оценить ситуацию:
Даёт возможность попросить объяснения.
Вы имеете право понимать, что с вами происходит и почему предлагается именно такой вариант лечения:
Помогает выразить несогласие без конфликта.
Несогласие не обязательно означает недоверие или неуважение к врачу:
Данный стиль общения не означает, что пациент должен быть всегда спокойным, мягким и удобным. Оно не отменяет права возражать, задавать неудобные вопросы и просить о внимательном отношении.
Например:
Перед приёмом можно заранее записать вопросы в телефон или блокнот и сказать:
Вам не нужно знать все медицинские термины и уметь говорить идеально. Достаточно начать с простого: «Я волнуюсь…», «Мне непонятно…», «Мне важно…», «Я хотел(а) бы уточнить…»
💛 Я готова вам помочь вести результативный диалог с врачом. Завтра в 11:00 приглашаю вас на прямой эфир «Когда сил нет, а решать надо: как остаться у руля своего лечения».
Поговорим о том, как участвовать в обсуждении лечения, задавать вопросы врачу, выражать свои сомнения и принимать решения даже тогда, когда страшно, сложно и совсем мало сил. Разберём практические инструменты, которые помогают вернуть ощущение опоры и контроля, не пытаясь справиться со всем в одиночку.
Зарегистрироваться на встречу можно по ссылке: РЕГИСТРАЦИЯ
РЕГИСТРАЦИЯ
РЕГИСТРАЦИЯ
Когда человек сталкивается с онкологическим диагнозом, ему приходится обсуждать много сложных тем: результаты обследований, варианты лечения, возможные побочные эффекты, прогноз, тревоги и сомнения. В такие моменты легко растеряться, замолчать или, наоборот, начать говорить резко — особенно если кажется, что вас не слышат.
«Я-сообщения» помогают выражать свои чувства, потребности и переживания так, чтобы собеседник не воспринимал слова как обвинение или нападение. В общении пациента с врачом предложения от первого лица позволяют задавать вопросы, обсуждать сложные темы и выражать несогласие, сохраняя уважительный и конструктивный диалог.
«Я-сообщение» состоит из четырех элементов:
1️⃣ Что я чувствую или переживаю.
2️⃣ С чем это связано.
3️⃣ Что для меня важно.
4️⃣ О чём я прошу или чего хотел(а) бы.
Как это помогает пациенту в общении с врачом:
Позволяет говорить о своих чувствах.
Пациент не обязан выглядеть спокойным и уверенным на каждом приёме. Можно честно сказать:
«Я сильно тревожусь перед началом лечения и боюсь не справиться с побочными эффектами. Мне важно знать, к кому обращаться, если станет хуже».
Помогает сообщать о симптомах.
Чем конкретнее вы описываете состояние, тем легче врачу оценить ситуацию:
«После последнего курса я чувствую сильную слабость. Она сохраняется уже третий день и мешает мне вставать с постели. Мне важно понять, является ли это ожидаемой реакцией и нужно ли обратиться за помощью сейчас».
Даёт возможность попросить объяснения.
Вы имеете право понимать, что с вами происходит и почему предлагается именно такой вариант лечения:
«Я не до конца понимаю, почему рекомендована именно эта схема. Мне важно принять информированное решение. Расскажите, пожалуйста, о её преимуществах, возможных рисках и других вариантах».
Помогает выразить несогласие без конфликта.
Несогласие не обязательно означает недоверие или неуважение к врачу:
«Я понимаю вашу рекомендацию, но пока у меня остаются сомнения. Мне важно обсудить возможные альтернативы и понять, какие последствия может иметь каждый вариант».
Данный стиль общения не означает, что пациент должен быть всегда спокойным, мягким и удобным. Оно не отменяет права возражать, задавать неудобные вопросы и просить о внимательном отношении.
Например:
«Я растерян(а), потому что получил(а) много новой информации. Мне важно ничего не перепутать. Я хотел(а) бы записать основные рекомендации или получить их в письменном виде».
Перед приёмом можно заранее записать вопросы в телефон или блокнот и сказать:
«У меня есть несколько важных вопросов. Давайте, пожалуйста, пройдёмся по ним, чтобы я ничего не забыл(а)».
Вам не нужно знать все медицинские термины и уметь говорить идеально. Достаточно начать с простого: «Я волнуюсь…», «Мне непонятно…», «Мне важно…», «Я хотел(а) бы уточнить…»
Поговорим о том, как участвовать в обсуждении лечения, задавать вопросы врачу, выражать свои сомнения и принимать решения даже тогда, когда страшно, сложно и совсем мало сил. Разберём практические инструменты, которые помогают вернуть ощущение опоры и контроля, не пытаясь справиться со всем в одиночку.
Зарегистрироваться на встречу можно по ссылке: РЕГИСТРАЦИЯ
РЕГИСТРАЦИЯ
РЕГИСТРАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
💛 Запись прямого эфира на 48 часов
В рамках нашей осенней программы «В ритме осени: вместе рука об руку» мы даём всем подписчикам каналов доступ к записи прямого эфира «Когда сил нет, а решать надо: как остаться у руля своего лечения» — на 48 часов. Смотрите в удобное время, когда есть 20-30 минут ресурса.
На эфире мы говорили о вещах, которые помогают чувствовать опору, даже когда очень тяжело:
🔹 Второе мнение — это нормальная, рабочая практика. Оно не про «не доверять врачу», а про безопасность и точность. Хороший специалист воспринимает запрос на консилиум или второе мнение как часть ответственного подхода, а не как личное оскорбление.
🔹 Ваше право — получать копии медицинских документов, выписки и результаты анализов. Это не «лишняя просьба», а ваш базовый минимум для контроля лечения и получения консультаций.
🔹 Сверять назначенное лечение с клиническими рекомендациями — не только можно, но и нужно. Это ваш ориентир, чтобы понимать логику шагов и задавать точечные вопросы.
🔹 «Я‑сообщения» — доступный способ говорить о своих сомнениях и страхах без конфликта: «Я переживаю, помогите мне разобраться».
🔹 Работа с тревогой и стрессом — рабочие техники, о которых вы, возможно, не знали.
🔹 Что даёт силы до, во время и после лечения: близкие отношения и сообщество тех, кто проходит
через то же самое.
Пусть этот эфир станет для вас опорой: можно включать по частям, ставить на паузу, переслушивать сложные места.
🔗 Ссылки на доступ к эфиру - только 48 ч:
📹СМОТРЕТЬ ЭФИР 📹
📹СМОТРЕТЬ ЭФИР 📹
📹СМОТРЕТЬ ЭФИР 📹
Мы рядом 💛 Онко Школа пациента.
В рамках нашей осенней программы «В ритме осени: вместе рука об руку» мы даём всем подписчикам каналов доступ к записи прямого эфира «Когда сил нет, а решать надо: как остаться у руля своего лечения» — на 48 часов. Смотрите в удобное время, когда есть 20-30 минут ресурса.
На эфире мы говорили о вещах, которые помогают чувствовать опору, даже когда очень тяжело:
🔹 Второе мнение — это нормальная, рабочая практика. Оно не про «не доверять врачу», а про безопасность и точность. Хороший специалист воспринимает запрос на консилиум или второе мнение как часть ответственного подхода, а не как личное оскорбление.
🔹 Ваше право — получать копии медицинских документов, выписки и результаты анализов. Это не «лишняя просьба», а ваш базовый минимум для контроля лечения и получения консультаций.
🔹 Сверять назначенное лечение с клиническими рекомендациями — не только можно, но и нужно. Это ваш ориентир, чтобы понимать логику шагов и задавать точечные вопросы.
🔹 «Я‑сообщения» — доступный способ говорить о своих сомнениях и страхах без конфликта: «Я переживаю, помогите мне разобраться».
🔹 Работа с тревогой и стрессом — рабочие техники, о которых вы, возможно, не знали.
🔹 Что даёт силы до, во время и после лечения: близкие отношения и сообщество тех, кто проходит
через то же самое.
Пусть этот эфир станет для вас опорой: можно включать по частям, ставить на паузу, переслушивать сложные места.
🔗 Ссылки на доступ к эфиру - только 48 ч:
📹СМОТРЕТЬ ЭФИР 📹
📹СМОТРЕТЬ ЭФИР 📹
📹СМОТРЕТЬ ЭФИР 📹
Мы рядом 💛 Онко Школа пациента.
🍂 Итоги осенней программы Онко Школы пациента
Завершилась наша осенняя неделя поддержки, посвященная сохранению сил, принятию решений и выстраиванию диалога с врачом и близкими. Мы провели насыщенную неделю в нашем тёплом осеннем пространстве поддержки.
📌 Дайджест лучших материалов недели
Питание и сохранение сил осенью
Разобрали, почему при онкодиагнозе так важно не допускать резкого похудения, и предложили короткий опросник для самопроверки.
Партнёрское общение с врачом через «Я-сообщения»
Практическое руководство и готовые формулы диалогов: как вежливо, ясно и без конфликтов говорить о своем лечении.
Три техники, которые возвращают опору и уменьшают тревожность
Мягко переключаем внимание с тревожных мыслей на реальные ощущения.
🤝 Недельная программа завершилась, но путь лечения продолжается. Быть один на один со сложными медицинскими выписками, бюрократией и тревогой — непосильная нагрузка.
Для тех, кому нужна надёжная рука рядом на каждом этапе лечения, работает наша программа персонального сопровождения онкопациентов, на которой мы разбираем с каждым участником:
🩺 Клинические рекомендации и назначения
Индивидуальный разбор вашего клинического случая с онкологом.
💬 Подготовка к приёму и чат с онкологами-кураторами 24/7
Оперативная связь по анализам, динамике самочувствия и побочным эффектам.
⚖️ Положенное лечение по ОМС
На какие статьи законов и регламенты ссылаться, куда подавать заявления, как получить квоты, направления по форме и необходимые льготные препараты.
📚 База знаний: 5 обучающих модулей и закрытый канал
Структурированная информация о лечении, реабилитации и правах пациента, а также закрытый канал с участием врачей ведущих федеральных онкоцентров.
Сопровождение поможет не только в момент самого тяжёлого лечения. К экспертной поддержке Онко Школы можно подключиться пациентам и их близким на любом этапе лечения, которым нужно разобраться в плане лечения, получить второе мнение онколога, не растеряться на приёме и не остаться один на один со страхом и усталостью.
Вы не обязаны проходить этот путь в одиночку. Чем раньше рядом появляются знающие люди, тем спокойнее и увереннее лечение.
НАПИСАТЬ НАПИСАТЬ НАПИСАТЬ
Завершилась наша осенняя неделя поддержки, посвященная сохранению сил, принятию решений и выстраиванию диалога с врачом и близкими. Мы провели насыщенную неделю в нашем тёплом осеннем пространстве поддержки.
Спасибо каждому, кто читал, проходил опросы, делился откликами и приходил на прямой эфир! 💛
📌 Дайджест лучших материалов недели
Питание и сохранение сил осенью
Разобрали, почему при онкодиагнозе так важно не допускать резкого похудения, и предложили короткий опросник для самопроверки.
Партнёрское общение с врачом через «Я-сообщения»
Практическое руководство и готовые формулы диалогов: как вежливо, ясно и без конфликтов говорить о своем лечении.
Три техники, которые возвращают опору и уменьшают тревожность
Мягко переключаем внимание с тревожных мыслей на реальные ощущения.
🤝 Недельная программа завершилась, но путь лечения продолжается. Быть один на один со сложными медицинскими выписками, бюрократией и тревогой — непосильная нагрузка.
Для тех, кому нужна надёжная рука рядом на каждом этапе лечения, работает наша программа персонального сопровождения онкопациентов, на которой мы разбираем с каждым участником:
🩺 Клинические рекомендации и назначения
Индивидуальный разбор вашего клинического случая с онкологом.
💬 Подготовка к приёму и чат с онкологами-кураторами 24/7
Оперативная связь по анализам, динамике самочувствия и побочным эффектам.
⚖️ Положенное лечение по ОМС
На какие статьи законов и регламенты ссылаться, куда подавать заявления, как получить квоты, направления по форме и необходимые льготные препараты.
📚 База знаний: 5 обучающих модулей и закрытый канал
Структурированная информация о лечении, реабилитации и правах пациента, а также закрытый канал с участием врачей ведущих федеральных онкоцентров.
Сопровождение поможет не только в момент самого тяжёлого лечения. К экспертной поддержке Онко Школы можно подключиться пациентам и их близким на любом этапе лечения, которым нужно разобраться в плане лечения, получить второе мнение онколога, не растеряться на приёме и не остаться один на один со страхом и усталостью.
Вы не обязаны проходить этот путь в одиночку. Чем раньше рядом появляются знающие люди, тем спокойнее и увереннее лечение.
Если в лечении что-то непонятно, тревожит или хочется, чтобы рядом было больше поддержки, расскажите об этом нам. Служба заботы Онко Школы выслушает и поможет:
НАПИСАТЬ НАПИСАТЬ НАПИСАТЬ
Telegram
Оксана Гончарук • МЕДКОР • Онко Школа
Дорогие, читаю ваши отклики к предыдущему посту про осеннюю утомляемость и вижу, как сильно эта тема болит у многих.
Осень действительно забирает много ресурса. Но лечение не ждет, и принимать решения приходится даже тогда, когда «батарейка» совсем на нуле.…
Осень действительно забирает много ресурса. Но лечение не ждет, и принимать решения приходится даже тогда, когда «батарейка» совсем на нуле.…
🔥4
#эфир с онкологом
ТЕМА: Онкология у женщин: гормональные изменения и как с ними справиться
📅 20 октября, вторник
⏰ 11:00 мск
📍 Здесь, в канале Онко Школы
(ссылку добавим за час до эфира)
✨ Спикер: Елена Фёдоровна Сатирова — клинический онколог, специалист по паллиативной медицине, медицинский журналист, автор популярного блога «Доктор Лена».
✨ Ведущая: Оксана Гончарук — основатель и главный эксперт службы сопровождения Онко Школы пациента, руководитель БАНО «Крылья».
Обсудим:
🔹 Менопауза у пациенток с онкологией
🔹 Гормонотерапия: как облегчить побочные эффекты
🔹 Можно ли онкопациенткам заместительную гормональную терапию (ЗГТ)
🔹 Как улучшить качество жизни при гормональных изменениях
Гормональные изменения — не то, что нужно «просто терпеть»: с ними можно и нужно работать, чтобы лечение не снижало качество жизни.
Вопросы к эфиру вы можете оставить в комментариях сегодня, 19 октября, до 22:00 мск
Укажите, пожалуйста:
✔️ Имя, возраст и диагноз
✔️ ИГХ и мутации (при наличии)
✔️ Какое лечение уже получили
✔️ Ваш вопрос
⚠️ ️ Документы прикреплять не нужно.
Делитесь анонсом с теми, кому он может пригодиться.
Ждём вас завтра, 20 октября в 11:00 мск 🤍
ТЕМА: Онкология у женщин: гормональные изменения и как с ними справиться
📅 20 октября, вторник
⏰ 11:00 мск
📍 Здесь, в канале Онко Школы
(ссылку добавим за час до эфира)
✨ Спикер: Елена Фёдоровна Сатирова — клинический онколог, специалист по паллиативной медицине, медицинский журналист, автор популярного блога «Доктор Лена».
✨ Ведущая: Оксана Гончарук — основатель и главный эксперт службы сопровождения Онко Школы пациента, руководитель БАНО «Крылья».
Обсудим:
🔹 Менопауза у пациенток с онкологией
🔹 Гормонотерапия: как облегчить побочные эффекты
🔹 Можно ли онкопациенткам заместительную гормональную терапию (ЗГТ)
🔹 Как улучшить качество жизни при гормональных изменениях
Гормональные изменения — не то, что нужно «просто терпеть»: с ними можно и нужно работать, чтобы лечение не снижало качество жизни.
Вопросы к эфиру вы можете оставить в комментариях сегодня, 19 октября, до 22:00 мск
Укажите, пожалуйста:
✔️ Имя, возраст и диагноз
✔️ ИГХ и мутации (при наличии)
✔️ Какое лечение уже получили
✔️ Ваш вопрос
⚠️ ️ Документы прикреплять не нужно.
Делитесь анонсом с теми, кому он может пригодиться.
Ждём вас завтра, 20 октября в 11:00 мск 🤍
❤6
#записьэфира 🎥 "Онкология у женщин: гормональные изменения и как с ними справиться"
Если вы пропустили прямой эфир или хотите пересмотреть его ещё раз, запись для вас уже доступна.
✨ Спикер: Елена Фёдоровна Сатирова, клинический онколог, специалист по паллиативной медицине, медицинский журналист, автор популярного блога «Доктор Лена».
✨ Ведущая: Оксана Гончарук, основатель и главный эксперт службы сопровождения Онко Школы пациента, руководитель БАНО «Крылья».
Что обсудили на эфире:
🔹 опыт облегчения менопаузы у пациенток с онкологией
🔹 страх перед гормонотерапией: обоснован или нет
🔹 каким онкопациенткам можно назначать заместительную гормональную терапию (ЗГТ)
🔹 как улучшить качество жизни при гормональных изменениях
💬 Гормональные изменения — не то, что нужно «просто терпеть». С ними можно и нужно работать, чтобы лечение не снижало качество жизни.
📎 Канал онколога Сатировой Елены Федоровны прикрепляем ниже:
В беседе говорили о новой книге Елены Сатировой «Литературные круассаны» 🥐 Добавляем информацию, где можно познакомиться с книгой:
▶️ Смотрите запись эфира и делитесь с теми, кому это может быть важно:
Если вы пропустили прямой эфир или хотите пересмотреть его ещё раз, запись для вас уже доступна.
✨ Спикер: Елена Фёдоровна Сатирова, клинический онколог, специалист по паллиативной медицине, медицинский журналист, автор популярного блога «Доктор Лена».
✨ Ведущая: Оксана Гончарук, основатель и главный эксперт службы сопровождения Онко Школы пациента, руководитель БАНО «Крылья».
Что обсудили на эфире:
🔹 опыт облегчения менопаузы у пациенток с онкологией
🔹 страх перед гормонотерапией: обоснован или нет
🔹 каким онкопациенткам можно назначать заместительную гормональную терапию (ЗГТ)
🔹 как улучшить качество жизни при гормональных изменениях
💬 Гормональные изменения — не то, что нужно «просто терпеть». С ними можно и нужно работать, чтобы лечение не снижало качество жизни.
📎 Канал онколога Сатировой Елены Федоровны прикрепляем ниже:
https://t.me/doctorlenaonline
В беседе говорили о новой книге Елены Сатировой «Литературные круассаны» 🥐 Добавляем информацию, где можно познакомиться с книгой:
https://t.me/doctorlenaonline/2759
▶️ Смотрите запись эфира и делитесь с теми, кому это может быть важно:
https://onco-school.ru/record/efir_2010
❤4
🏥 Как попасть в актуальные клинические исследования?
🔬Клинические исследования — это возможность получить доступ к современным методам лечения ещё до того, как они станут доступны широкой практике. Но важно понимать: попасть в исследование может не каждый, так как для протокола есть строгие критерии.
✅ Какие параметры учитываются?
🧪Диагноз и молекулярный профиль опухоли. Например, наличие конкретной мутации или определённый подтип заболевания.
🧪Стадия болезни и линия терапии. В некоторые исследования берут только на ранних линиях, когда организм ещё достаточно устойчив.
🧪Общее состояние и показатели анализов. Важны функции печени, почек, уровень крови, сопутствующие заболевания.
🧪Предыдущие виды лечения. Иногда участие возможно только при отсутствии определённых препаратов в анамнезе.
Для каждого исследования формируется свой «портрет участника» — и совпадение даже по большинству пунктов не гарантирует включение: финальное решение принимает исследовательская команда после скрининга.
📌 Что делать, чтобы попасть в исследование: пошаговый маршрут 🗺
✔️Поговорите с лечащим онкологом. Он знает ваш случай и может сразу сказать, есть ли смысл рассматривать исследования.
✔️Соберите документы. Понадобятся выписки, гистология, результаты КТ/МРТ, данные молекулярно-генетических тестов.
✔️Изучите реестры. Актуальные исследования публикуют в реестре Минздрава, на сайтах крупных онкоцентров и в международных базах, например Мика Хелп. На сопровождение Онко Школы, мы индивидуально оцениваем плюсы и минусы вхождения в экспериментальное лечение. Помогаем разобраться возможен ли в вашем случае тот или иной вариант исследований.
✔️Пройдите предварительный отбор. Если нашли подходящий протокол, свяжитесь с координатором исследования — вас пригласят на консультацию и скрининговые обследования.
Чтобы легче понять, подходит ли ваш случай под клинические исследования, можно посмотреть эфир с Артёмом Николаевичем Полторацким, онкологом, организатором клин.исследований, на тему: "Клинические исследования: что происходит с ними сейчас": https://t.me/medcoreschool/3969
📎 Вам в помощь список актуальных исследований, которые на данный момент проводит НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова: https://docs.google.com/document/d/1iIWIBcH1V4tKL8Q1ePtISpqGxdHCASIroHjMyaLU91U/edit?usp=sharing
Меня часто спрашивают: «Оксана, а можно ли получить новый препарат до того, как он появится в аптеках?» Можно. Для этого есть клинические исследования. Расскажу, как это устроено.
🔬Клинические исследования — это возможность получить доступ к современным методам лечения ещё до того, как они станут доступны широкой практике. Но важно понимать: попасть в исследование может не каждый, так как для протокола есть строгие критерии.
✅ Какие параметры учитываются?
🧪Диагноз и молекулярный профиль опухоли. Например, наличие конкретной мутации или определённый подтип заболевания.
🧪Стадия болезни и линия терапии. В некоторые исследования берут только на ранних линиях, когда организм ещё достаточно устойчив.
🧪Общее состояние и показатели анализов. Важны функции печени, почек, уровень крови, сопутствующие заболевания.
🧪Предыдущие виды лечения. Иногда участие возможно только при отсутствии определённых препаратов в анамнезе.
Для каждого исследования формируется свой «портрет участника» — и совпадение даже по большинству пунктов не гарантирует включение: финальное решение принимает исследовательская команда после скрининга.
📌 Что делать, чтобы попасть в исследование: пошаговый маршрут 🗺
✔️Поговорите с лечащим онкологом. Он знает ваш случай и может сразу сказать, есть ли смысл рассматривать исследования.
✔️Соберите документы. Понадобятся выписки, гистология, результаты КТ/МРТ, данные молекулярно-генетических тестов.
✔️Изучите реестры. Актуальные исследования публикуют в реестре Минздрава, на сайтах крупных онкоцентров и в международных базах, например Мика Хелп. На сопровождение Онко Школы, мы индивидуально оцениваем плюсы и минусы вхождения в экспериментальное лечение. Помогаем разобраться возможен ли в вашем случае тот или иной вариант исследований.
✔️Пройдите предварительный отбор. Если нашли подходящий протокол, свяжитесь с координатором исследования — вас пригласят на консультацию и скрининговые обследования.
Чтобы легче понять, подходит ли ваш случай под клинические исследования, можно посмотреть эфир с Артёмом Николаевичем Полторацким, онкологом, организатором клин.исследований, на тему: "Клинические исследования: что происходит с ними сейчас": https://t.me/medcoreschool/3969
❗️Важно: не откладывать. Для многих исследований значимо, какое лечение уже проводилось, и иногда «окно» для участия закрывается после очередной линии терапии.
📎 Вам в помощь список актуальных исследований, которые на данный момент проводит НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова: https://docs.google.com/document/d/1iIWIBcH1V4tKL8Q1ePtISpqGxdHCASIroHjMyaLU91U/edit?usp=sharing
Telegram
Оксана Гончарук • МЕДКОР • Онко Школа
#записьэфира
Дорогие друзья ❤️
В прямом эфире сегодня был
Артём Николаевич Полторацкий — онколог.
Артём Николаевич рассказал, что такое клинические исследования, какие из них активны в России, критерии отбора пациентов, преимущества участия и сам процесс.…
Дорогие друзья ❤️
В прямом эфире сегодня был
Артём Николаевич Полторацкий — онколог.
Артём Николаевич рассказал, что такое клинические исследования, какие из них активны в России, критерии отбора пациентов, преимущества участия и сам процесс.…
❤4
💛 Прямой эфир из рубрики "Выбираю жить. Диалоги с пациентами":
“Рецидив — не приговор, что помогает после возвращения болезни”
Как пережить повтор заболевания, справиться с тревогой и страхом и продолжать жить полноценной жизнью? Об этом поговорим с Эльвирой — участницей программы сопровождения Онко Школы пациента.
📅 Суббота, 24 октября
🕚 10:00
🎙 Ведущая — Оксана Гончарук
Эльвире 59 лет, она живёт в Екатеринбурге и работает в университете. В 2022 году ей поставили диагноз — рак яичников III стадии. В Онко Школу она пришла после рецидива: в тот момент ей особенно нужна была поддержка.
На эфире Эльвира расскажет, что помогло ей решиться пойти на сопровождение, чему научилась. Одно из первых: лучше понимать себя, помогать себе в трудные моменты, просить о помощи близких. Продолжать думать не только о болезни, но и строить планы на полноценную насыщенную жизнь.
Приходите послушать честный разговор о пути, поддержке и знаниях, которые помогают чувствовать себя увереннее 💛
🔗 Нажимайте на кнопку регистрации
“Рецидив — не приговор, что помогает после возвращения болезни”
Как пережить повтор заболевания, справиться с тревогой и страхом и продолжать жить полноценной жизнью? Об этом поговорим с Эльвирой — участницей программы сопровождения Онко Школы пациента.
📅 Суббота, 24 октября
🕚 10:00
🎙 Ведущая — Оксана Гончарук
Эльвире 59 лет, она живёт в Екатеринбурге и работает в университете. В 2022 году ей поставили диагноз — рак яичников III стадии. В Онко Школу она пришла после рецидива: в тот момент ей особенно нужна была поддержка.
Эльвира откровенно говорит: «Мне очень повезло с моими врачами, за что я им очень благодарна. Схемы лечения подобраны верно, корректировать ничего не пришлось. Но курс с психологом Ольгой — он просто классный. Мне очень жаль, что он заканчивается».
На эфире Эльвира расскажет, что помогло ей решиться пойти на сопровождение, чему научилась. Одно из первых: лучше понимать себя, помогать себе в трудные моменты, просить о помощи близких. Продолжать думать не только о болезни, но и строить планы на полноценную насыщенную жизнь.
Приходите послушать честный разговор о пути, поддержке и знаниях, которые помогают чувствовать себя увереннее 💛
🔗 Нажимайте на кнопку регистрации
❤4
Дорогие, нас стало больше, и мы рады каждому новому подписчику. Для вас и для тех, кто хочет знать больше, я запускаю рубрику «Азубка Пациента»: простым языком о главных понятиях в онкологии.
Начнем с базовых терминов. На наших прямых эфирах в комментариях часто пишут, что не понимают до конца, что означает их диагноз.
🔬 Как определяют стадию рака: система TNM
Врачи во всём мире используют международную классификацию TNM. Она описывает, насколько распространилось заболевание на момент диагностики.
T (tumor) — размер опухоли и глубина её прорастания:
TX — первичную опухоль невозможно оценить
T0 — признаков первичной опухоли нет
Tis — «рак на месте»: клетки не выходят за пределы исходного слоя
T1–T4 — чем выше цифра, тем больше размер или глубже прорастание
N (nodus) — поражение регионарных лимфоузлов:
N0 — лимфоузлы не затронуты
N1–N3 — чем выше цифра, тем больше вовлечённых лимфоузлов или шире зона поражения
M (metastasis) — отдалённые метастазы:
M0 — нет
M1 — есть (иногда уточняется локализация: M1a, M1b и т.д.)
📌 Пример: T2N1M0 — опухоль среднего размера, затронуты ближайшие лимфоузлы, отдалённых метастазов нет.
📊 Стадии 0–IV: что это значит
0 стадия — изменённые клетки находятся в пределах исходного слоя и не распространяются дальше. При своевременном лечении прогноз, как правило, благоприятный.
I стадия — небольшая опухоль в пределах одного органа, без метастазов.
II стадия — опухоль крупнее или прорастает глубже, могут быть затронуты отдельные лимфоузлы.
III стадия — опухоль выходит за пределы органа, чаще поражены несколько лимфоузлов.
IV стадия — есть отдалённые метастазы.
⚠️ Критерии стадий отличаются для разных видов рака.
❓ Зависит ли выживаемость от стадии?
Да, стадия — один из главных факторов прогноза, но не единственный. На прогноз также влияют тип опухоли и её биологические особенности, чувствительность к лечению, общее состояние здоровья и возраст. Поэтому при одной и той же стадии у разных людей прогноз может заметно отличаться. Есть виды рака, при которых даже распространённые стадии хорошо поддаются лечению. Кстати, статистика выживаемости — это усреднённые данные по большим группам пациентов, часто собранные несколько лет назад. Она не может предсказать судьбу конкретного человека, а методы лечения с тех пор стали эффективнее.
❓ Могут ли ошибиться со стадией при постановке диагноза?
Стадию определяют в два этапа:
Клиническая стадия (cTNM) — по результатам осмотра, УЗИ, КТ, МРТ, ПЭТ-КТ и биопсии, до начала лечения.
Патоморфологическая стадия (pTNM) — после операции, когда удалённые ткани и лимфоузлы изучают под микроскопом.
Иногда эти стадии не совпадают. Это не столько ошибка, сколько уточнение: даже самые современные методы обследования не всегда видят очень мелкие очаги, а под микроскопом можно оценить картину точнее. Стадия может оказаться как выше, так и ниже предварительной.
Если у вас есть сомнения в диагнозе, вы имеете право получить второе мнение в другом онкологическом центре. Это нормальная практика, и хороший врач к ней относится спокойно.
❗️ Важно
После того как стадия окончательно установлена (с учётом обследования и данных операции, если она была), она фиксируется и в дальнейшем не меняется. Это нужно, чтобы врачи могли оценивать результаты лечения и сравнивать их между собой.
✨ Это был первый выпуск рубрики «Азбука Пациента». Если формат вам нравится, поддержите нас лайком ❤️ — так мы поймём, что продолжать стоит. Напишите в комментариях, какие темы разобрать в следующих выпусках, и поделитесь постом с теми, кому он может быть полезен👇
Начнем с базовых терминов. На наших прямых эфирах в комментариях часто пишут, что не понимают до конца, что означает их диагноз.
🔬 Как определяют стадию рака: система TNM
Врачи во всём мире используют международную классификацию TNM. Она описывает, насколько распространилось заболевание на момент диагностики.
T (tumor) — размер опухоли и глубина её прорастания:
TX — первичную опухоль невозможно оценить
T0 — признаков первичной опухоли нет
Tis — «рак на месте»: клетки не выходят за пределы исходного слоя
T1–T4 — чем выше цифра, тем больше размер или глубже прорастание
N (nodus) — поражение регионарных лимфоузлов:
N0 — лимфоузлы не затронуты
N1–N3 — чем выше цифра, тем больше вовлечённых лимфоузлов или шире зона поражения
M (metastasis) — отдалённые метастазы:
M0 — нет
M1 — есть (иногда уточняется локализация: M1a, M1b и т.д.)
📌 Пример: T2N1M0 — опухоль среднего размера, затронуты ближайшие лимфоузлы, отдалённых метастазов нет.
📊 Стадии 0–IV: что это значит
0 стадия — изменённые клетки находятся в пределах исходного слоя и не распространяются дальше. При своевременном лечении прогноз, как правило, благоприятный.
I стадия — небольшая опухоль в пределах одного органа, без метастазов.
II стадия — опухоль крупнее или прорастает глубже, могут быть затронуты отдельные лимфоузлы.
III стадия — опухоль выходит за пределы органа, чаще поражены несколько лимфоузлов.
IV стадия — есть отдалённые метастазы.
⚠️ Критерии стадий отличаются для разных видов рака.
❓ Зависит ли выживаемость от стадии?
Да, стадия — один из главных факторов прогноза, но не единственный. На прогноз также влияют тип опухоли и её биологические особенности, чувствительность к лечению, общее состояние здоровья и возраст. Поэтому при одной и той же стадии у разных людей прогноз может заметно отличаться. Есть виды рака, при которых даже распространённые стадии хорошо поддаются лечению. Кстати, статистика выживаемости — это усреднённые данные по большим группам пациентов, часто собранные несколько лет назад. Она не может предсказать судьбу конкретного человека, а методы лечения с тех пор стали эффективнее.
❓ Могут ли ошибиться со стадией при постановке диагноза?
Стадию определяют в два этапа:
Клиническая стадия (cTNM) — по результатам осмотра, УЗИ, КТ, МРТ, ПЭТ-КТ и биопсии, до начала лечения.
Патоморфологическая стадия (pTNM) — после операции, когда удалённые ткани и лимфоузлы изучают под микроскопом.
Иногда эти стадии не совпадают. Это не столько ошибка, сколько уточнение: даже самые современные методы обследования не всегда видят очень мелкие очаги, а под микроскопом можно оценить картину точнее. Стадия может оказаться как выше, так и ниже предварительной.
Если у вас есть сомнения в диагнозе, вы имеете право получить второе мнение в другом онкологическом центре. Это нормальная практика, и хороший врач к ней относится спокойно.
❗️ Важно
После того как стадия окончательно установлена (с учётом обследования и данных операции, если она была), она фиксируется и в дальнейшем не меняется. Это нужно, чтобы врачи могли оценивать результаты лечения и сравнивать их между собой.
✨ Это был первый выпуск рубрики «Азбука Пациента». Если формат вам нравится, поддержите нас лайком ❤️ — так мы поймём, что продолжать стоит. Напишите в комментариях, какие темы разобрать в следующих выпусках, и поделитесь постом с теми, кому он может быть полезен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31
💛 Спасибо всем, кто был с нами на эфире!
Сегодня я беседовала с участницей сопровождения Эльвирой. Мы поговорили о жизни после рецидива, тревоге, поддержке близких и о том, как находить силы двигаться дальше. Благодарим Эльвиру за искренний рассказ, а вас — за участие, внимание и честные ответы.
Запись эфира опубликуем завтра в новом посте🎥
Сегодня я беседовала с участницей сопровождения Эльвирой. Мы поговорили о жизни после рецидива, тревоге, поддержке близких и о том, как находить силы двигаться дальше. Благодарим Эльвиру за искренний рассказ, а вас — за участие, внимание и честные ответы.
Запись эфира опубликуем завтра в новом посте🎥
#записьэфира 📹 из рубрики «Выбираю жить: диалоги с пациентами»
В гостях у Онко Школы Пациента — участница сопровождения Эльвира, 59 лет, из Екатеринбурга. Эльвира работает в университете, а в 2022 году ей поставили диагноз — рак яичников III стадии. В Онко Школу она пришла после рецидива — в тот момент поддержка была особенно нужна.
В эфире Эльвира поделилась очень личными и важными вещами:
💬 Поблагодарила родных за поддержку — и рассказала, как важно чувствовать, что ты не один.
💬 Поделилась опытом участия в мероприятиях благотворительной организации в Екатеринбурге: кружки, занятия с психологом, общение единомышленников.
💬 Рассказала, что на занятиях Онко Школы начала по-настоящему разбираться в своём диагнозе: перестала бояться медицинских терминов и научилась понимать свои документы и результаты обследований.
💬 Поделилась, как училась принимать происходящее без обвинений — в том числе свой рецидив. Это был непростой, но очень важный шаг.
💬 Объяснила, как лучше понимать близких: ведь даже самые любящие люди не всегда могут до конца прочувствовать, что переживает человек с диагнозом.
💬 Научила на примере, как ставить личные границы — и при этом не чувствовать вины.
💬 И самое простое, но порой самое трудное: разрешила себе плакать в моменте. Без оценок, без «надо держаться». Просто плакать, когда хочется.
Ещё в эфире обсудили непростой вопрос: стоит ли рассказывать о диагнозе родным, друзьям, коллегам? Эльвира отвечает уверенно: да, стоит. Это помогает избежать слухов, получить адекватную реакцию и именно ту поддержку, которая нужна.
👉 Смотрите эфир по ссылке:
https://onco-school.ru/record/efir_2410
В гостях у Онко Школы Пациента — участница сопровождения Эльвира, 59 лет, из Екатеринбурга. Эльвира работает в университете, а в 2022 году ей поставили диагноз — рак яичников III стадии. В Онко Школу она пришла после рецидива — в тот момент поддержка была особенно нужна.
В эфире Эльвира поделилась очень личными и важными вещами:
💬 Поблагодарила родных за поддержку — и рассказала, как важно чувствовать, что ты не один.
💬 Поделилась опытом участия в мероприятиях благотворительной организации в Екатеринбурге: кружки, занятия с психологом, общение единомышленников.
💬 Рассказала, что на занятиях Онко Школы начала по-настоящему разбираться в своём диагнозе: перестала бояться медицинских терминов и научилась понимать свои документы и результаты обследований.
💬 Поделилась, как училась принимать происходящее без обвинений — в том числе свой рецидив. Это был непростой, но очень важный шаг.
💬 Объяснила, как лучше понимать близких: ведь даже самые любящие люди не всегда могут до конца прочувствовать, что переживает человек с диагнозом.
💬 Научила на примере, как ставить личные границы — и при этом не чувствовать вины.
💬 И самое простое, но порой самое трудное: разрешила себе плакать в моменте. Без оценок, без «надо держаться». Просто плакать, когда хочется.
Одна из наших слушателей так отозвалась об эфире: «Какая замечательная наша героиня! Очень душевная…» 💛
Ещё в эфире обсудили непростой вопрос: стоит ли рассказывать о диагнозе родным, друзьям, коллегам? Эльвира отвечает уверенно: да, стоит. Это помогает избежать слухов, получить адекватную реакцию и именно ту поддержку, которая нужна.
👉 Смотрите эфир по ссылке:
https://onco-school.ru/record/efir_2410
Чем больше читаешь про онкологию, тем больше вопросов. И все они в итоге сводятся к одному: а что делать именно мне?
Информации много, а ясности нет. Статьи написаны в общих чертах, врач не успевает ответить на все вопросы. А в голове крутится: правильно ли меня лечат? Всё ли сделано? А что, если есть что-то ещё, чего я не знаю?
Универсальных ответов здесь действительно нет. Даже лечение повышенного давления врач подбирает индивидуально. А в онкологии на выбор влияют тип опухоли, стадия, молекулярные маркеры, предыдущее лечение, ваше состояние и ещё десяток факторов.
Но есть алгоритм, который помогает разобраться: как проверить, всё ли необходимое сделано, как понять, когда стоит искать другие варианты, и как говорить с врачом так, чтобы он услышал.
Именно об этом поговорим на онлайн-встрече «Подчини онкологию своим правилам» на этой неделе — 28 и 29 октября.
За два вечера шаг за шагом разберём:
▫️ какие обследования действительно нужны на каждом этапе, а какие лишние
▫️ как проверить, правильно ли назначено лечение и достаточно ли того, что уже сделано
▫️ на что пациент реально может повлиять, даже не будучи врачом
▫️ как без скандала получить положенное по закону
📌 28 и 29 октября, среда и четверг, 18:00 мск
Приходите — за два вечера станет значительно яснее, что делать именно в вашей ситуации 🤍
Нажмите на кнопку ниже, чтобы зарегистрироваться ⬇️
Информации много, а ясности нет. Статьи написаны в общих чертах, врач не успевает ответить на все вопросы. А в голове крутится: правильно ли меня лечат? Всё ли сделано? А что, если есть что-то ещё, чего я не знаю?
Универсальных ответов здесь действительно нет. Даже лечение повышенного давления врач подбирает индивидуально. А в онкологии на выбор влияют тип опухоли, стадия, молекулярные маркеры, предыдущее лечение, ваше состояние и ещё десяток факторов.
Но есть алгоритм, который помогает разобраться: как проверить, всё ли необходимое сделано, как понять, когда стоит искать другие варианты, и как говорить с врачом так, чтобы он услышал.
Именно об этом поговорим на онлайн-встрече «Подчини онкологию своим правилам» на этой неделе — 28 и 29 октября.
За два вечера шаг за шагом разберём:
▫️ какие обследования действительно нужны на каждом этапе, а какие лишние
▫️ как проверить, правильно ли назначено лечение и достаточно ли того, что уже сделано
▫️ на что пациент реально может повлиять, даже не будучи врачом
▫️ как без скандала получить положенное по закону
📌 28 и 29 октября, среда и четверг, 18:00 мск
Приходите — за два вечера станет значительно яснее, что делать именно в вашей ситуации 🤍
Нажмите на кнопку ниже, чтобы зарегистрироваться ⬇️