Меряла сегодня кроссовки.
Как видите, широкий носок, всё по канонам босоногости, размер подходит. Пальцам свободно.
Забрала.
Хожу дома, удобно, но... большой палец касается верха, и это создаёт какой-то микро дискомфорт, который я всё же замечаю 🙈
И вот я думаю. Я сейчас выбираю, перебираю, никакой узкой обуви и каблуков, тяжёлой толстой подошвы.
Вот такая мелочь может нарушить мой внутренний покой...
И у меня вопрос - а как я раньше жила? В ботильонах на диком каблуке и платформе, естественно узких. В туфлях, где все пальцы в кучку, пусть даже это мягкие балетки.
Страшно представить сейчас.

Это получается, я сейчас такая нежная и чувствительная стала, а раньше была бесчувственным сухарем? 😂

Как это было раньше, даже представлять не хочу.
Но вопрос с выбором обуви остаётся сложным.
У вас как?

#обувь

И вот только сейчас я поняла, насколько работа с травами, действительно, времязатратна.
Я поменяла свой рабочий график, чтобы у меня были полноценные выходные от студии, но и этого как будто мало)
Хорошо, что я много выращиваю сама. Но есть те растения, за которыми надо ехать, надо искать.
И сама дистилляция, это по факту почти целый день.
Сейчас на даче собрала тысячелистник, немного зверобоя, ромашки и календулы.
Поехала проверить ближайшую липу, цветёт, пахнет, но листочки с какими-то точечками, т. е. дерево нездорово. Такое не собираем. Нашла пару чистых веток, собрала совсем немного.
К следующей найденной липе ехать 45 мин. Надо найти день и время, и успеть, пока не отцвела.
Такое вот новое увлечение😁

#травы

Липу собирала, чуть пританцовывая, потому что невероятное количество насекомых были мне не рады😂
Кто-то больно ужалил за ногу.
И какие-то мелкие мошки всё время хотели залететь мне в глаза и в уши.

Я нашла несколько липовых деревьев вдали от города и от дорог.
Вообще их наверно много, липа в нашей области широко распространена, надо будет поискать ещё. Надо всегда знать места про запас.
Во-первых, липа в разных местах цветёт в разное время, и будет обидно пропустить. Можно заметить, что в городе практически везде уже отцвела, за городом местами сейчас самый пик цветения, и где-то только зацветает.

Во-вторых, где-то деревья могут оказаться не совсем здоровыми, с таких деревьев не рекомендуется собирать сырьё. Я такие видела и сегодня, и пару дней назад, какие-то паразиты на дереве.

А для тех, кто собирает сырье в городе, приведу некоторые рекомендуемые нормы сбора лекарственного сырья.

Допустимые расстояния от загруженных авто магистралей:
- в условиях лесной природной зоны не менее 230 м,
- в условиях лесостепной зоны не менее 300 м,
- в условиях степной зоны, лишённой древесной и кустарниковой растительности не менее 660 м,
- вблизи нескоростных авто дорог и дорог малой загруженности транспортом не менее 160 м,
- вблизи ж/д магистралей не менее 130 м.

Я видела в прошлом году, как девушка на моем районе собирала липу. Да, у нас дворы без машин, но машин много, относительно недалеко промзоны, и объездная автодорога. Отовсюду из этих мест летит пыль и выхлопные газы. А основная функция растений в городе, особенно деревьев - очищающая. Пыль и выхлопы оседают на листьях деревьев.

Если вы собираете растения у себя в саду в зоне СНТ или ИЖС, пусть они находятся внутри сада, за забором, за другими деревьями, чтобы на них попадало меньше пыли и выхлопов с дороги.

Мы же планируем употреблять это сырьё в оздоровительных целях, значит, оно должно быть максимально чистым, а иначе, какой в этом смысл?

#травы

Сила массажиста не в его объемах.
А в чем сила, знаете? 😁

#массаж

Ну что, начинаю рассказывать вам про гидролаты и делиться конечно же!)

Начнем с базы.
После каждой моей сторис с аламбиком, мне задают вопросы, что это и для чего. Многие думают, что это для алкоголя, но нет, у меня другие увлечения.

Гидролат - это водный экстракт растения, полученный методом паровой дистилляции.

Аламбик - медный дистилляционный аппарат. В него наливается вода, над водой помещается отсек с решёткой, на которой находится растительное сырьё, сверху накрываем куполом, который переходит в трубку, и из которой мы уже получим готовый гидролат.
Водичка внизу кипит, пар проходит через сырье, забирая с собой летучие молекулы, уходит в купол, и охлаждаясь, выходит уже в виде гидролата. Такой процесс.

Процесс не быстрый, требующий постоянного контроля и внимания.

Есть много нюансов и мелочей, которые начинаешь понимать только с практикой.

Можно дистиллировать свежее сырьё, можно сухое, зависит от растения, можно цветы, листья, кору, семена, корни, ветки, хвою, почки, шишки, плоды. В зависимости от того, что мы хотим получить и для каких целей.

В общем, есть простор для экспериментов и опытов.

Я уже успела сделать гидролат цветов бузины, тысячелистника, мелиссы и зверобоя.

Дальше расскажу, как и для, чего можно использовать гидролаты.


#гидролаты

В наличии гидролаты:
- тысячелистника обыкновенного
- мелиссы лекарственной
- зверобоя продырявленного
- цветов бузины чёрной

Все гидролаты хороши для лица.
Можно выбрать их по аромату, чтобы было не только полезно, но и приятно.
Любой аромат, который нравится, будет всегда положительно влиять на нервную систему.
Мелиссу и зверобой рекомендуют при нервном напряжении и умственном переутомлении. Если вы много работаете головой - это для вас. Можно просто распылять рядом и вдыхать в течение дня. Можно употреблять внутрь (1ч.л. на стакан воды, раз в день).
Про тысячелистник писала выше, постепенно буду рассказывать про остальные гидролаты.

#гидролаты

Про мелочи, которые совсем не мелочи.
Важная часть женского гардероба, которая должна быть максимально комфортной. Часто выбирают, чтобы было красиво, привлекательно, держало форму, пуш ап, кружавчики и всё прочее.
Но здесь комфорт важнее!

#тело

Только сейчас увидела поздравление от школы!)
Про холодильник совсем не шутка.
У меня пока есть маленький временный холодильник для гидролатов. Но буквально 2-3 дистилляции, и он заполнится 😂
А новый я уже давно выбрала)

#гидролаты

"А ты знаешь, что делаешь массаж не руками? А... как это сказать?
Всей собой. "

Я знаю, да. И радуюсь, когда складывается такое взаимодействие, что люди это чувствуют.

Массаж ведь не только про тело. Это лишь вариант контакта, руки - проводники.

Не зря же мы ищем того самого, своего, мастера.
Не по технике и дипломам, не по стоимости и удалённости, а по чему-то совсем другому, еле уловимому, но создающему ощущение комфорта, спокойствия и безопасности.

Иногда для этих ощущений сложно подобрать слова, но вы всегда чувствуете.
Понаблюдайте💚

#массаж

Вы же знаете, что я люблю выращивать всякое?)
Желательно необычное и экзотичное.
Авокадо, лимоны и финики из семечек я выращивала задолго до эры соцсетей.
На фото имбирь, посаженный в таком виде в феврале в цветочный горшок.
Он рос и колосился всю весну и лето, и по осени я надеялась собрать урожай. Из двух больших цветочных горшков (объемом примерно по 5л).
Что я выкопала смотрите в комментариях 😂
И рассказывайте о своих удачных и не очень экспериментах.

Моя экзотическая грядка на окне.
Пачули и эвкалипты.

Вырастила их из семян зимой.
Долго ждала активного роста, а оказалось, им надо размер горшочков менять, чтобы они росли.
Один кустик пачули пересадила, и вот он какой стал по сравнению с остальными.
Два лимонных эвкалипта пока выглядят не очень, попробую тоже пересадить.
А шаровидный пошёл в рост, и листья стал выпускать большего размера (после пересадки).

Ароматические вместилища у всех этих растений находятся на поверхности листьев, поэтому при касании листа, ощущается яркий аромат.

Есть небольшая сложность с эвкалиптами - они очень много пьют.
Большинство моих растений могут простить, если я забуду полить вовремя. Эвкалипты - нет.
Один шаровидный засох насовсем.
Один лимонный засох, но пустил новые веточки.

Интересно, до какого размера получится вырастить эвкалипт в комнатных условиях.

Видела в продаже семена ещё других видов эвкалиптов, попробую посадить.