Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁16❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что всех с понедельником, началом новой рабочей недели ✊
Узнали себя? 🤣
Узнали себя? 🤣
😁13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врываемся в этот день, как эта девушка 😅
😁12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективный тренажер, способный повышать взрывную силу и исключать компрессионную / ударную нагрузку при приземлении. Идеально 📈
👍13🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтрак, который вы не разлюбите никогда !
-Овсянка 50 гр,
-Орехи/ореховую смесь 30 гр,
-Сахоозаменитель+соль по вкусу,
-Ягоды замороженные 50 гр
-Порция протеина 30 гр
🍽️Способ приготовления на видео👀 Консистенцию разбавляем водой, как вам нравится 👌
Приятного аппетита 😋 и будьте здоровы
-Овсянка 50 гр,
-Орехи/ореховую смесь 30 гр,
-Сахоозаменитель+соль по вкусу,
-Ягоды замороженные 50 гр
-Порция протеина 30 гр
🍽️Способ приготовления на видео
Приятного аппетита 😋 и будьте здоровы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мощность, сила и стабильность - все в одном режиме.
5 раундов
-Выпады вперед+назад на одной ноге 5 повторений с каждой стороны
-Боковые приседания шаг+вращение
5 повторений с каждой стороны
-Прыжок с широкой постановки ног, всего 10 прыжков
45 секунд отдыха между кругами
2 круга 🔥
5 раундов
-Выпады вперед+назад на одной ноге 5 повторений с каждой стороны
-Боковые приседания шаг+вращение
5 повторений с каждой стороны
-Прыжок с широкой постановки ног, всего 10 прыжков
45 секунд отдыха между кругами
2 круга 🔥
🔥11👍2❤1