😁 повторили популярный тренд

Спортивные будни 🔥

Самый частый вопрос: зачем заниматься растяжкой, особенно во взрослом возрасте?

Наше тело ежедневно становиться менее подвижным, если мы не поддерживаем и не развиваем гибкость.

Хороший пример, что многие в детстве с лёгкостью делали складочку или мостик, а сейчас с трудом могут достать пальчиками до пола.
Но, к счастью, наши мышцы пластичны, и при определённых усилиях и методике, можно добиться очень хороших результатов в любом возрасте и любых изначальных данных так что верьте в себя и не бойтесь начать!

Всего через пару занятий вы ощутите лёгкость в теле и шпагат будет все ближе и ближе с каждым разом.

Группа по растяжке каждую субботу в 11.00.
Так же возможно в индивидуальном формате с тренером.

Ждём вас!

Глухова Ульяна 🍁

Сегодня прошли внутришкольные соревнования по воздушной гимнастике ♥️

Важно детям прививать любовь к здоровому образу жизни, воспитывать их смелыми, ответственными и дружелюбными.

Мы в Mint Dance School раскрываем талант каждого ребёнка. Учим получать удовольствие от любого выступления перед зрителями. Наши ученики решительные и бесстрашные ❤️‍🔥