Новая группа по воздушной гимнастике ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ - вторник и четверг 20.00 🔥

Любой возраст и любой уровень подготовки. Обучим с нуля 🥹

Нет «слишком поздно».
Даже если вы никогда не занимались растяжкой - не значит, что воздушная гимнастика не для вас.

Гибкость, сила и уверенность приходят постепенно. Нужно только начать и дать себе время. ❤️

Ждём вас!

Фатьянова Вероника ✨

😁 повторили популярный тренд

Спортивные будни 🔥

Самый частый вопрос: зачем заниматься растяжкой, особенно во взрослом возрасте?

Наше тело ежедневно становиться менее подвижным, если мы не поддерживаем и не развиваем гибкость.

Хороший пример, что многие в детстве с лёгкостью делали складочку или мостик, а сейчас с трудом могут достать пальчиками до пола.
Но, к счастью, наши мышцы пластичны, и при определённых усилиях и методике, можно добиться очень хороших результатов в любом возрасте и любых изначальных данных так что верьте в себя и не бойтесь начать!

Всего через пару занятий вы ощутите лёгкость в теле и шпагат будет все ближе и ближе с каждым разом.

Группа по растяжке каждую субботу в 11.00.
Так же возможно в индивидуальном формате с тренером.

Ждём вас!

Глухова Ульяна 🍁