Кстати я еще сдаю квартиры, но это не входит в цели в этом году, эти суммы не буду включать в 5 млн тг.

Хочу попробовать с нуля что-то придумать и попробовать сделать из этого пассив.

А так я сделал привычку, накапливаю деньги и покупаю квартиры чтобы их потом сдавать. Моя старая цель, если кто помнит это 10 квартир, пока все еще иду к этой цели. 🎯

📘 18 сильных инсайтов из книги «Поток» Михая Чиксентмихайи

Эта книга не про успех, деньги или продуктивность. Она про то, как жить так, чтобы получать удовольствие от самого процесса жизни.

Вот идеи, которые особенно могут изменить взгляд на жизнь:

1. Счастье нельзя найти — его нужно создавать

Счастье не приходит вместе с деньгами, отпуском или новой покупкой. Оно возникает из того, как мы проживаем каждый день.

2. Лучшие моменты жизни происходят в состоянии потока

Поток — это состояние, когда вы настолько погружены в дело, что забываете о времени, проблемах и даже о себе.

3. Скука и тревога — две крайности

Если задача слишком лёгкая — становится скучно.
Если слишком сложная — появляется стресс.
Поток возникает между ними.

4. Рост начинается на границе возможностей

Человек развивается только тогда, когда делает немного больше, чем умеет сейчас.

5. Не цель делает нас счастливыми, а путь к ней

Большинство людей думают:
«Вот достигну цели и буду счастлив».
На самом деле счастье находится в процессе движения.

6. Внимание — самый ценный ресурс

Куда направлено внимание, туда уходит жизнь.

7. Телефон и соцсети воруют способность входить в поток

Постоянные уведомления дробят внимание и делают глубокое погружение почти невозможным.

8. Настоящее удовольствие требует усилий

Лёгкие развлечения дают краткое удовольствие.
Глубокое удовлетворение появляется после вложенных усилий.

9. Контроль над сознанием важнее контроля над обстоятельствами

Нельзя контролировать всё вокруг.
Но можно научиться контролировать свои мысли и реакции.

10. Люди счастливее, когда создают, а не потребляют

Создавать музыку, писать тексты, строить бизнес, учить язык или играть в спорт намного полезнее для психики, чем бесконечно смотреть контент.

11. Работа может приносить больше счастья, чем отдых

Если работа интересна и даёт вызов, она способна приносить больше радости, чем отпуск.

12. Свободное время нужно уметь использовать

Многие люди мечтают о свободе, но когда получают её — не знают, что делать.

13. Деньги после определённого уровня почти не влияют на счастье

После закрытия базовых потребностей качество жизни зависит больше от внутреннего состояния, чем от дохода.

14. Лучшие воспоминания обычно связаны с преодолением

Мы редко вспоминаем дни, когда лежали на диване.
Мы помним путешествия, соревнования, обучение и сложные проекты.

15. У человека всегда есть выбор отношения к ситуации

Даже в тяжёлых обстоятельствах можно выбрать свою реакцию.

16. Чем больше навыков, тем больше радости от жизни

Умение играть на гитаре, говорить на языках, заниматься спортом, танцевать или писать открывает новые источники потока.

17. Осознанная жизнь не возникает случайно

Если не управлять своим вниманием, этим займутся другие люди, приложения и реклама.

18. Смысл жизни — не искать счастье, а создавать его ежедневно

Каждый день можно наполнять интересными задачами, обучением, общением, творчеством и служением другим людям.

Мой любимый вывод из книги

Люди становятся счастливее не тогда, когда получают больше, а тогда, когда чаще входят в состояние потока.

Для меня поток — это когда:
🎾 играешь в падел и забываешь про время;
📚 учишь язык и полностью погружаешься в процесс;
✍️ создаёшь контент;
💡 работаешь над проектом, который вдохновляет.

А у вас что вызывает состояние потока? 👇

На лето поставил цель 🎯

Понедельник, среда и пятница — занимаюсь гантелями дома или в зале, набираю мышечную массу каждое утро 💪

Вторник, четверг и суббота — играю в падел, сжигаю лишние калории, улучшаю игровые навыки и организовываю турниры 🎾

Честно говоря, мне хочется играть в падел каждый день. Но это довольно затратно и занимает много времени. Сегодня не сдержался и решил вечером тоже поиграть, хотя сегодня среда и я не должен играть. Может каждый день играть ?! 🤔

На фото вчерашняя игра с ребятами с 22:00 до 00:00 😄🎾

Что-то слишком дешевая реклама у Яндекс в телеграмме.

За эти два дня столько рекламных постов было а итого всего лишь 5 700 тг за два дня.

Решил удалить все их рекламные посты, толк маленький а канал стал слишком рекламным. Посмотрим сделал рекламу дороже 7$ за 1000 просмотров. Больше я не могу сделать там есть огорчения к сожалению.

Настроение

Сегодня не выспался. С утра съел вчерашний донер, и весь день чувствовал себя не очень. Настроение было соответствующее — всё вокруг раздражало. В какой-то момент был готов со всеми переругаться 😅 Но вовремя понял своё состояние и сдержался.

И тут задумался, насколько сильно наше физическое состояние влияет на настроение. Недосып, питание, усталость — всё это отражается не только на теле, но и на наших эмоциях, мыслях и отношении к людям.

Сегодня моё тело просто хотело нормально выспаться и поесть то, что ему действительно хотелось. Но вместо этого я снова поставил на первое место дела, обязательства и интересы других людей.

Иногда забота о себе — это не эгоизм. Это необходимость.

Сделал для себя вывод: чаще прислушиваться к своему организму. Если устал — отдохнуть. Если нужен сон — поспать. Если хочется чего-то вкусного — иногда позволить себе это без чувства вины.

Оказывается, быть удобным для всех намного проще, чем вовремя позаботиться о себе.

Сегодня наблюдал за сыном. Мы купили новую игру Hot Wheels, и я заметил интересную вещь.

Когда он едет спокойно, без лишнего риска, он почти всегда приходит первым. Но как только начинает рисковать, срезать углы и пытаться выиграть быстрее всех — часто оказывается в конце.

Это напомнило мне падел.

Многие игроки пытаются выиграть розыгрыш одним ударом. Бьют сильнее, рискуют, атакуют неподготовленные мячи и в итоге сами же ошибаются.

На самом деле на любительском уровне побеждает не тот, кто бьёт сильнее, а тот, кто ошибается меньше.

Я смотрел матчи Premier Padel в Дубае и обратил внимание, что профессионалы большую часть времени играют очень спокойно и стабильно. Без лишних эмоций и ненужного риска.

Они терпеливо ждут свой момент. И только когда появляется действительно хороший шанс — атакуют и завершают розыгрыш.

Похоже, этот принцип работает не только в паделе.

В бизнесе, инвестициях, спорте и даже в компьютерных играх часто выигрывает не самый агрессивный, а самый стабильный.

Иногда секрет победы — не делать что-то выдающееся, а просто делать меньше ошибок. 🎾💡

Это наблюдение особенно актуально для новичков в паделе: сначала стабильность, потом сила. Не наоборот.

НАБОР НА ЛЕТНИЙ СЕМЕСТР ОТКРЫТ ☀️

Хотите свободно говорить на английском, путешествовать без языкового барьера, получить повышение или подготовиться к экзаменам?

Начните уже этим летом!

🔥 Первые группы стартуют с с июня, а новые группы открываются практически каждый день в течении всего месяца.

📍 Запись и консультации проходят в Алматы во всех 8 филиалах Just Speak It с понедельника по пятницу с 09:00 до 21:00.

✅ Бесплатное определение уровня английского языка
✅ Подбор подходящей группы и программы
✅ Помощь в выборе преподавателя
✅ Удобное расписание под ваш график
✅ Полную консультацию по обучению

Как записаться?

📌 Приехать в любой филиал Just Speak It
📌 Оставить заявку на сайте jsi.kz
📌 Написать нам в Direct https://www.instagram.com/just_speak_it
📌WhatsApp +7 700 802 2606
📌 Позвонить в филиалы и получить консультацию

Кто планирует учить Английский летом, Напишите мне в личку @misterbekson отправлю вам промокод который дает 15% скидку на первый месяц. 😉

Почему важно вести блог?!

Сегодня я сделал рекламу курса Английского языка везде, посмотрели несколько тысяч человек, из них возможно кто-то написал напрямую на курсы, мне лично больше 10 человек написали.

Аудитория - это новый капитал. Эта возможность, продвигать свой товар или услугу.

Начните вести свой блог, никогда не поздно.

Я к примеру решил не вести свой инстаграм активно как раньше, но я веду блог в других каналах и темах. Блог не обязательно должно быть про вас, я вот веду блог про казахский язык, про падел итд.

Друзья я уже давно ношу одну идею, создание крутого приложения… пока не могу писать детали, но решил больше не откладывать и уже летом начать инвестировать и создавать это приложение.

Я сегодня обсудил с разработчиками идею, они сами заинтересовались и предложили партнерства.

Дай Бог все получится и в планах развить это приложение и в будущем либо продать за млны $ либо создать пассив из этого.

К чему это пишу, главное идея 💡 если есть крутая идея, то деньги и инвесторы сами заинтересуются и найдутся 🙌

Я кайфую от проведения турниров по паделу! Для меня это возможность познакомиться с новыми людьми, нетворкинг, помочь людям вместе собраться и поиграть падел.

В этом году, еще познакомился с крутыми ребятами. Уже поддерживаем друг друга, общаемся с семьями, вместе путешествуем и играем падел.

У меня даже появились хейтеры, один крупный падел центр, не знаю почему, но сильно меня не любят, возможно потому что мы проводим вайбовые турниры и быстро растем…

Я их прощаю и благословляю 🙌 Не держу на них зла! Думаю однажды обратно подружимся и начнем продолжать совместно развивать падел в Казахстане.

Сижу сейчас на кухне, пью чай, дети играются, жена смотрит Ролан Гароз финал, а я смотрю на горы и на радугу в горах 🌈 и наслаждаюсь видом.

Это неделя была очень продуктивной!

Пн ср пт - я поднимал гантели дома, и делал зарядку утром.

Вт чт сб - играл падел и организовывал турниры.

Сегодня воскресенье- семейный день, проводим время вместе и мне даже удалось поспать в обед с младшим сыном пока укладывал его)

Жизнь идет своим чередом, только что поговорил с мамой по видео, зашел в ватсап, много не прочитанных сообщений от разных людей, родственники в долг просят, десятки брокеров просят продать недвижимость…

Открываю телеграмм, там десятки сообщений от людей, кто-то отменил турнир, кто-то заплатил за турнир и много сообщений от тг каналов в чатах итд. Про инстаграм вообще молчу.

В день я переписываюсь примерно 50-150 контактами, по разным темам. Иногда это вводит меня в стресс, потому что я всегда всем пишу текстом и никогда не отравляю аудио и это бывает утомляет, иногда нравится переписываться, особенно когда скучно)

Сейчас сижу и думаю какую книгу начать читать 🤔 какая актуальная для меня.

В этом суетливом мире, важно останавливаться и уделять время себе, мыслям..

Сейчас сижу и слушаю песню “Fade into you” Mazzy Star и пишу этот пост..

📱 Взял челлендж: прожить без Kaspi

Сегодня я полностью обнулил свой Kaspi.

На карте — 0 ₸.
На депозитах — 0 ₸.
Кредитов и рассрочек нет.
Даже бонусов — 0.

Кстати, как раз заканчивается срок действия моей карты, и я решил воспользоваться моментом и провести небольшой эксперимент.

Да, я очень привык к Kaspi. Это удобно. Многие вещи в Казахстане уже давно делаются через это приложение буквально в пару нажатий.

Но мне стало интересно: а смогу ли я вообще прожить без него?

Почему я решил попробовать?

1️⃣ Привычка пользоваться только одним банком

В какой-то момент я понял, что автоматически пользуюсь только одним приложением и даже не смотрю, что предлагают другие банки.

А ведь сегодня многие банки дают хорошие кэшбэки, бонусы, акции и условия, которые иногда оказываются даже выгоднее.

2️⃣ Желание выйти из зоны комфорта

Скинь на Kaspi.
Оплати через Kaspi.
Переведи на Kaspi.

Мы настолько привыкли к одному способу оплаты, что редко задумываемся, какие ещё есть варианты.

Мне стало интересно проверить, насколько сильно я завишу от одной экосистемы.

3️⃣ Хочу научиться чаще говорить «нет»

Меня довольно часто просят занять небольшие суммы.

И обычно я думаю:
«Да ладно, сумма небольшая, сейчас скину».

Особенно когда просят родственники, друзья или знакомые.

Но со временем это превращается в привычку — как для меня, так и для тех, кто регулярно просит.

Поэтому решил провести эксперимент.

Теперь у меня будет честный ответ:

— Денег на Kaspi нет 😊

Не потому что я не хочу помочь, а потому что хочу перестать автоматически соглашаться на каждую просьбу.

4️⃣ Меньше маркетингового шума

Я практически не пользуюсь кредитами и рассрочками, но всё равно постоянно вижу предложения:

«Возьмите в рассрочку».
«Не хватает? Оформите кредит».
«Покупайте сейчас».

Иногда полезно просто убрать лишние соблазны из поля зрения.

5️⃣ Хочу проверить, насколько удобно жить по-другому

Оплата коммуналки, парковок, покупок, переводов, путешествий, кэшбэков — всё это можно делать и через другие банки.

Интересно сравнить опыт и понять, действительно ли один банк закрывает все потребности лучше остальных.

Посмотрим, насколько меня хватит 😄

Как думаете, сколько дней я продержусь без Kaspi?

Сегодня меня накрыла тревожность когда находился дома. Я был один дома. У меня много обязательств которых нужно закрыть до конца месяца и я понимаю что не справляюсь, вот об этом больше думал.

У меня начала болеть голова, я не мог остановить поток мыслей. Я выключил телефон. Принял душ. Взял гитару начал играть и молиться Богу.

Меня отпустила, почувствовал облегчение. Вспомнил стих и понял что не нужно слишком много думать о будущем, что будет то будет. Я доверяю свою жизнь Богу 🙏

У меня есть несколько знакомых предпринимателей, которые стесняются своего товара или услуги.

Я пытаюсь у них что-то купить, поддержать их, сделать рекламу, рассказать о них своим подписчикам. Но часто слышу в ответ:

— «Да нет, не надо…»
— «У нас не очень…»
— «Продаж почти нет…»
— «Лучше купи у конкурентов…»

А знаете, почему так происходит?

Психологи называют это синдромом самозванца. Человек настолько привыкает видеть недостатки своего продукта, что начинает думать, будто он никому не нужен. Хотя часто проблема вовсе не в качестве, а в уверенности и отсутствии рекламы.

Есть ещё один интересный факт: в маркетинге считается, что человеку нужно увидеть предложение несколько раз, прежде чем принять решение о покупке. Одного объявления почти никогда не достаточно.

Именно поэтому я не стесняюсь своего бизнеса. Я открыто рассказываю о нём, делаю рекламу, напоминаю о наших курсах и проектах. За последние дни благодаря этим напоминаниям к нам записались сотни новых учеников.

И я продолжу это делать. Потому что если ты сам не веришь в свой продукт, почему в него должны поверить другие?

Поэтому напоминаю ещё раз. 😊

У нас открыт набор на летний семестр в Just Speak It.

🇬🇧 Английский язык для детей и взрослых.
📚 Новые группы и удобное расписание.
🚀 Инвестиция, которая может изменить вашу жизнь и открыть новые возможности для ваших детей.

Записывайтесь:
https://www.instagram.com/just_speak_it

Надо всегда иметь запасной вариант и диверсифицировать аудиторию.

Сегодня заблокировали мой инстаграм аккаунт где я развиваю падел. Да не приятно, но я знал что у меня есть телеграмм чат, где аудитория больше 1000 игроков и был спокоен.

Но не прошло и часа, я восстановил обратно свой инстаграм 🙌

Очень редко пью энергетики, может, 1–2 раза в год.

Вчера во время вечернего турнира выпил чай, Red Bull, воду, газировку, при этом с обеда почти ничего не ел. Ещё и первое место занял. 😄

В итоге потом не мог уснуть до 4 утра. Уже не знал, что делать: поворочался, почитал книгу Даниила, полистал рилсы, снова поворочался… Пока на улице не начало светлеть.

Подскажите, как вы быстро засыпаете?

Вроде физически устаю, но поток мыслей и энергии остановить очень сложно. Ночью сразу хочется что-то делать. Если беру в руки телефон, то всё — ещё на пару часов ухожу в свои проекты: много пишу, исследую, изучаю.

Вот сейчас опять первый час ночи, и я снова включился — пишу этот пост, а в голове столько идей и столько всего хочется сделать. 😅

Вот что ответил чат gpt 👇