Друзья, в Дубае у моего друга есть русскоговорящее падел-комьюнити.
Они регулярно играют в формате Король Корта, и если вы будете в Дубае, можете заранее присоединиться к их играм.

Сейчас ребята играют в основном в WPA и в Padel Park.
Если вам нужна ссылка на их комьюнити — напишите мне в личку, я с удовольствием отправлю её.

Сегодня могу точно сказать — я паделист.
Вот что уже сделано за один год:

• 🎯 Сыграл около 500 часов
• 🏋️‍♂️ Тренировался у тренеров в Дубае и Алматы
• 👥 Привёл в падел более 200 человек
• 📘 Более 100 человек обучил правилам и основам игры
• 🤝 Создал одно из крупных падел-комьюнити в Казахстане, сейчас нас более 800 человек.
• 🏆 Провёл сотни любительских турниров
• 🌍 Играл с сильными игроками из Казахстана, Дубая, Турции и России
• 📊 Первый внедрил в Казахстане рейтинговую систему Lunda
• 🎉 Организовал два крупных любительских турнира со спонсорами
• 🌐 Участвовал в международном турнире FIP
• 🔢 Сейчас нахожусь на 2212 месте мирового рейтинга
• 👀 Посетил Premier Padel в Дубае и увидел игру мировых топов

Что дальше ?!

Наконец-то достал свои музыкальные инструменты. Падел пока на холде, и думаю — может, заняться музыкой? Я люблю музыку, немного играю, самоучка. Иногда беру аккорды — и сразу появляются мелодии и слова. Это мне реально нравится.

Есть здесь музыканты? Подскажите, с чего начать. Я ноль в этой сфере, но чувствую, что музыка приносит мне такое же удовольствие, как падел.

Сегодня впервые за полгода взял гитару — и сразу родилась новая мелодия. Хочется заниматься тем, что любишь. Может, попробовать писать песни, самому петь, стать продюсером или даже открыть музыкальную школу.

Вот такие мысли.

Просчитал фин модель музыкальной школы 🏫

Вложение 15-20 млн тг.
Доход не сразу, но составит около 500к-2 млн тг и выше возможно.

Требует 6-12 месяцев моего времени и контроля, чтобы раскачать. Окупаемость 2-3 года. Вот думаю надо ли мне это))

А если просто инвестировать деньги в депозит под 19,5% годовых, то через три года будет уже на счету 35,6 млн тг и ежемесячный доход под 600к тг и никаких стрессов, проблем и седых волос 😂

А если писать свои песни, то доход примерно: 1 000 000 прослушиваний = примерно $3 000–5 000 но до этого надо дойти еще 😂

Расходы на создание одной песни 200-900к тг. И нужно создать минимум 200 песен чтобы как-то залетел в хит.

Можно кстати продавать песни артистам.

В Казахстане цена: 200k–700k ₸ за песню.
В мире: $1k–$20k и выше.

Песни если залетят, то будет пассивно приносить деньги из разных стримингах.

Получается если умеешь делать хиты то ты доход будет всегда. 🤔

Кто создает аранжировки, биты, сведение и делает запись в студии, напишите мне в личку, хочу попробовать. 🙌

Сейчас читаю книгу пророка Исаия и разбирал стихи вместе в чатом Gpt.. это один из самых мощных и глубоких текстов которые я читал, хочу сохранить здесь у себя в телеге, этот разбор стихов, чтобы позже перечитывать! 👇


🌑 1) Что Бог НЕ называет постом

В предыдущих стихах (особенно Исаия 58:3–5) Бог говорит:
• «вы поститесь — но Я не слышу»
• «склоняете голову — но Я не принимаю»
• «вы спорите, ссоритесь, обижаете — но думаете, что Я должен благословить»

То есть Бог разоблачает лицемерный пост:

❌ пост ради галочки
❌ пост ради того, чтобы выглядеть духовным
❌ пост, в котором есть религия, но нет любви
❌ пост, где человек голодает, но продолжает угнетать, раздражаться, злиться, судить

Это — пустота, не пост.

⸻

☀️ 2) Настоящий пост, который избрал Бог (ст. 6–7)

Бог перечисляет:

✔ Сними оковы неправды

Перестань несправедливо относиться к людям.

✔ Развяжи узы бремени

Не возлагай на людей тяжёлое, что они не могут вынести — эмоционально, материально или морально.

✔ Освободи угнетённых

Защищай тех, кто слабее.

✔ Сломай всякое ярмо

Убери всё, что держит людей в страхе, рабстве и зависимости.

✔ Поделись едой с голодным

Будь щедрым, а не только духовным.

✔ Дай приют бедному

Пусть твой дом — место помощи.

✔ Одевай нагого

Закрывай нужду других, если можешь.

✔ Не прячься от родственников

Не игнорируй своих близких под видом занятости или духовности.

⸻

🌅 3) Что Бог обещает тем, кто так живёт (ст. 8–12)

Это потрясающий список благословений.

⭐ 1) Свет взойдёт, как заря

Там, где была тьма, появится направление, ясность, мудрость.

⭐ 2) Быстро придёт исцеление

Это касается и физического, и душевного, и эмоционального.

⭐ 3) Праведность пойдёт впереди тебя

Твоя жизнь сама будет тебя оправдывать.

⭐ 4) Слава Господня будет твоей защитой сзади

Бог будет охранять тебя там, где ты не видишь.

⭐ 5) Воззовёшь — и Господь скажет: “Я здесь”

Быстрые ответы на молитвы.

⭐ 6) Если прекратишь осуждать, обвинять, злиться…

(“прекратишь показывать пальцем и злоречить”)
— Твой свет засияет даже в тумане и трудностях.

⭐ 7) Бог будет вести тебя всегда

Бог становится путеводителем, наставником, другом.

⭐ 8) Бог насытит тебя “в безводных местах”

Даже в кризисе, пустыне, трудностях ты будешь обеспечен.

⭐ 9) Укрепит твои кости

Сила, энергия, здоровье.

⭐ 10) Ты станешь как орошаемый сад

Твоя жизнь — как источник жизни для других.

⭐ 11) Вода твоя не иссякнет

Постоянное обновление, поток благодати.

⭐ 12) Ты восстановишь разрушенные места

Ты станешь благословением для целых поколений.

⸻

🕊 4) Суббота (ст. 13–14)

Это не просто буква закона — это принцип:

✔ остановись

✔ перестань жить ради выгоды

✔ дай душе отдых

✔ отдели время для Бога

✔ найди радость не в мире, а в Господе

И Бог обещает:

⭐ “Я пронесу тебя по высотам земли”

Ты будешь жить на уровнях, недоступных другим.
Это образ победы, влияния, благословения.

⸻

💡 Главная мысль всей главы:

Настоящая духовность — не ритуалы, а любовь.
Настоящий пост — не голод, а перемена сердца.

Эта глава — прямое сердце Бога:
Он всегда выбирает милость, справедливость, щедрость и сострадание больше, чем религию, обряды и внешность.

Часто мы хотим что-то открыть — чтобы доказать себе или кому-то, попробовать новое. Но если тебе что-то нравится, это не значит, что обязательно нужно открывать бизнес в этой сфере.

Приведу пример на себе.
Мне нравится падел, но открывать свой падел-центр — совсем не обязательно. Я знаю реальные цифры в Алматы: вход огромный, а доход маленький. Признаюсь честно, один из моих филиалов языковых школ зарабатывает больше, чем один действующий падел-центр.

Как предприниматель, я всегда хочу открывать что-то новое, но учусь останавливать себя. Если смотреть здраво, не стоит заходить в бизнес, где маленькая прибыльность и большие вложения, и где масштабирование становится сложным именно из-за огромного входа. Сейчас я про падел.

Есть более разумная альтернатива:
получать комиссию от центров за проведение турниров, не открывая собственные корты.
Вход минимальный, доход есть — этим и займусь.

Сегодня встречался и созванивался с несколькими интересными и влиятельными людьми, которые хотят открыть свои падел-центры. И заметил одну вещь: каждый, кто планирует открыть центр, хочет «забрать» меня и наше комьюнити к себе и больше ни с кем не делиться.

А я, наоборот, убеждаю их, что людей, желающих играть, становится всё больше — и мы можем легко заполнить любой центр.

В России уже 50 000 игроков за последние 5 лет и почти 500 кортов по всей стране.

Игроков будет достаточно для каждого падел-центра. Но заполняться будут именно те, где есть вайб, энергия, сильное комьюнити, адекватные управляющие — и Just Padel It. 😉

Много новичков уже хотят присоединиться к нам. Как только откроются корты, мы снова будем всех обучать и проводить много турниров — особенно для тех, кто только начинает. 🙌

🫀 Что такое HRV и почему он падает или растёт

HRV (вариабельность сердечного ритма) — это показатель того, как хорошо твой организм восстанавливается.
Высокий HRV = меньше стресса, лучше сон, чище организм.
Низкий HRV = усталость, лишний вес, тяжёлая еда, стресс.

🍽 Как питание влияет на HRV

Когда ты ешь легче:
• меньше сахара и тяжёлой еды
• меньше воспаления
• лучше сон
• ниже пульс в покое

➡️ HRV поднимается.

Когда питание тяжёлое:
• скачет инсулин
• ухудшается сон
• растёт внутреннее воспаление

➡️ HRV падает.

⚖️ Как вес влияет на HRV

Когда ты легче:
• сердце работает спокойнее
• дыхание глубже
• тело быстрее восстанавливается

➡️ HRV выше.

Когда вес больше — организму тяжелее:

➡️ HRV снижается.

📈 Моя реальная картина

Когда я держал пост и весил ~73 кг —
HRV был высоким.

Когда вернулся в Алматы, начал больше есть и больше нагружать себя —
HRV упал.

✔ Вывод

HRV — это самый честный показатель твоей жизни:
что ты ешь, сколько спишь, насколько ты спокоен и лёгок.

Радуюсь когда все получается! Прошло 26 дней, вот такой результат, круто что люди продолжают подписываться и без продвижения, не как в телеграмме.
Подписчики растут! Мне теперь осталось делать постоянно контент, буду думать как делать и откуда брать 🤔

🎾 JUST PADEL IT 2.0

Сегодня нам 10 месяцев, как мы основали наше комьюнити.
За это время мы привели в падел очень много людей — друзей, знакомых..

Лично я обучил более 100 человек: летом проводил знакомительные уроки и турниры в разных клубах Алматы.
Всего за это время мы привлекли огромное количество людей, и сейчас нас уже более 800 участников.

Я рад, что мы проделали такую огромную работу.
Рад, что падел активно растёт в нашем городе и стране.
И рад, что мы являемся частью развития этого спорта.
Наше комьюнити выросло, мы стали одним из крупных падел-сообществ в Казахстане.
Мы сдружились, сблизились, нашли друзей и новых партнёров.

Мы играем не только в падел, но и в другие виды спорта — теннис, боулинг, итд. — и встречаемся уже вне корта.

Что сейчас.

Сейчас, к сожалению, в городе негде играть — единственный корт, где можно было играть, запретил нам проводить турниры.
Но буквально через несколько месяцев откроются новые падел-центры. Их открывают наши же ребята из комьюнити, знакомые и друзья.
Планируется около пяти центров в 2026 году, и мы будем проводить турниры там.

А пока нет турниров — мы продолжаем двигаться:
• проводим Padel Camp в разных странах
• делаем турниры по теннису
• встречаемся и общаемся вне корта
• продолжаем развивать комьюнити

Мы решили не останавливаться.
Даже если сейчас нет кортов — мы всё равно будем продвигать падел, делать рекламу, привлекать новых людей, знакомить всех с этим спортом.

Весной и летом снова начнём турниры — и для наших ребят, и для новичков, которые хотят научиться играть.

Все таки чат gpt делает хорошие разборы 😂 мне нравится 👍 он меня сегодня остановил от одного проекта и сказал чтобы я не делал, доказал почему и сэкономил мне кучу времени. 👏