32/90
Сегодня я был в школе, мы пошли в первый клас, был с детьми целый день. Играли, смотрели фильм. Сегодня никакой физ активности. Обычный семейный день.

33/90
Сегодня у меня был зал и падел. Сжег много калории, держался хорошо до вечера, потом я сильно замерз, приехал домой и съел пельмени чтобы согреться 😒

Слушал аудиокнигу, планировал финансы. Честно, хочется уже закрыть все обязательства и перестать думать о том что нужно закрыть. Я пообещал себе больше не брать недвижимость в рассрочку, лучше копить и сразу купить.

Хочется на месяц уехать в Испанию учить испанский, пить сангрию и есть хамоны, а не думать откуда взять деньги на недвижимость которую я взял в рассрочку.

34/90
Слушал книгу, продавал недвижимость, ходили в баню, а вечером были на бракосочетании друзей.

Книга которую сейчас слушаю дает мощные инсайты! Думаю уже закончу его слушать и поделюсь названием.

Молился сегодня и получил ответ сразу же, я в шоке 🙏

Каждый раз когда сам пытаюсь разобраться и добиться чего-то, я сильно устаю, стрессую и иногда не получается найти выход, ответ или решение.. и в этот момент я обращаюсь к Богу и Он дает решение и я нахожу выходы и возможности…

потом думаю про себя постоянно, почему я сразу не помолился и не попросил помощи)

Сегодня я понял что хочу добиться максимум результата за эти дни челленджа, поэтому сегодня я пропустил ужин. Начало есть ))

35/90

Слушал аудиокнигу, получил кучу инсайтов, играл падел, общался с людьми, продал квартиру, закрыл ипотеку, снял все обременения, аллилуйя, закрыл еще обязательства, выделил деньги для инвестиций в айти, наконец-то появились деньги чтобы создавать свое приложение. Во вторник уже встречаюсь с разработчиками и начнем процесс. Завтра турнирный день, будет много падела. Устал. Радуюсь.Чувствую благодарность. 🙏

36/90
Турнирный день, провели 5 турниров. Вручили 15 медалей, 24 букетов цветов, 60 сертификатов на бесплатное обучение, сделали людей счастливее и здоровее!

Общались с ребятами которые хотят устанавливать камеры на кортах, дал идеи и советы. Скоро наши турниры будут записываться на умную камеру который будет как коуч говорить как ты сыграл падел.

📚 КНИГА, КОТОРУЮ Я РЕКОМЕНДУЮ

Только что полностью прослушал книгу Дэвида Кэмерона Джиканди «Счастливый карман, полный денег».

Мне очень понравилась. Сохранил для себя много мыслей и решил поделиться самыми сильными инсайтами с вами.

1. Деньги — это не богатство. Деньги — отражение созданной ценности.
Вместо того чтобы постоянно думать: «Как заработать больше?», полезнее спрашивать себя: «Какую большую ценность я могу создать для других людей?» Чем больше реальной ценности ты создаёшь через бизнес, знания, продукт, сервис или навыки, тем больше возможностей для денег появляется.

2. Сначала меняется мышление — потом результаты.
Если внутри постоянно живёт ощущение нехватки — «денег мало», «всё дорого», «я не могу себе этого позволить» — мы начинаем принимать решения именно из состояния дефицита. Автор предлагает развивать противоположное состояние — замечать возможности и то, что уже есть.

3. Фокус имеет огромное значение.
То, на чём мы постоянно концентрируем внимание, начинает влиять на наши решения. Поэтому вместо постоянного фокуса на проблемах стоит сознательно держать перед собой цели, возможности и желаемый результат.

4. Не просто хотеть — представить конкретный результат.
Автор много говорит о визуализации и целях. В практическом смысле мне близка идея: максимально чётко понимать, чего именно ты хочешь, регулярно возвращаться к этой картине и действовать в её направлении.

5. Благодарность — фундамент ощущения изобилия.
Мы часто думаем: «Вот заработаю больше — тогда буду счастлив и благодарен». А книга предлагает обратный подход: сначала научиться ценить то, что уже имеешь. Семью, здоровье, работу, людей рядом, возможности, знания и даже маленькие победы.

6. Учись отдавать, а не только получать.
Деньги не должны превращать человека в того, кто всё время держится за них из страха потерять. Делись знаниями, временем, возможностями, помогай другим, занимайся благотворительностью — не ожидая мгновенной отдачи. Щедрость занимает важное место в философии книги.

7. Счастье нельзя откладывать до момента, когда станешь богатым.
Очень сильная мысль. Мы часто ставим условия: вот заработаю столько-то, куплю это, достигну того — тогда буду счастлив. Но если человек не умеет испытывать счастье сейчас, одни деньги не гарантируют, что он этому научится.

8. Не живи постоянно в будущем.
Мы создаём свою жизнь сегодняшними решениями. Можно десять лет ждать «подходящего момента», а можно спросить себя: что я могу сделать уже сегодня? И сделать хотя бы один шаг.

9. Следи за тем, как ты говоришь о деньгах.
«У меня никогда нет денег». «Это не для меня». «Я никогда столько не заработаю». Подобные фразы постепенно становятся частью собственного представления о себе. Автор предлагает осознанно менять внутренний диалог и убеждения о деньгах.

10. Богатство гораздо шире денег.
Можно иметь большой счёт и при этом жить в страхе, одиночестве и постоянной тревоге. Для меня настоящее богатство — когда есть деньги + здоровье + семья + свобода + отношения + время + возможность заниматься тем, что любишь. Эта идея хорошо передаёт центральную тему книги: деньги — лишь один из символов и инструментов богатства.

И, наверное, главный вывод, который я забрал себе:

Не гоняйся только за деньгами.
Становись человеком, который создаёт ценность.
Меняй мышление. Ставь большие цели. Будь благодарным. Отдавай. Действуй.
А деньги пусть становятся следствием того, кем ты становишься и что создаёшь.

37/90
Сегодня мой сын выиграл меня в шахматы. Сегодня у нас семейный день. Целый день были не дома 🏡

Дослушал книгу, книга супер, философская, дал задуматься о многих вещах.
Это моя 5/12 книга, за год 12 книг, ставил себе в январе цель. Офлайн читаю три книги подряд, как прочту поделюсь книгами.

Запустил наконец-то вновь таргет на привлечение новых игроков на падел. Будем продолжать приводить новых людей в этот спорт, за эти два года уже привели сотни людей.

На паделе теперь меня полностью заменяет мои ребята из команды Just Padel It, у меня появится больше времени на новые проекты. Буду создавать приложение.

НАБОР НА СЕНТЯБРЬ ОТКРЫТ!

Новый учебный семестр в JUST SPEAK IT 🔥

Уже сейчас вы можете забронировать место в группе, выбрать удобный филиал, преподавателя, дни и время занятий.

✨ Что вас ждёт в JSI:
— живое общение и практика английского с первого занятия
— группы для детей, подростков и взрослых
— опытные преподаватели
— дружелюбная атмосфера
— регулярные мероприятия и активности на английском
— возможность выбрать удобный график и формат обучения

💰 Стоимость — 25 000 ₸ за 13 занятий в месяц

📍 Выбирайте удобный филиал в Алматы

🫶🏻 Записаться


Ждём вас в JUST SPEAK IT ❤️

38/90

Решил протестить что будет если каждый день ходить в зал и потом на падел и правильно питаться, что будет спустя неделя.

Сегодня 1/6, было два часа зала, 3 часа падела, ел только полезные боулы. Голова болит, тело болит, хочу кушать, а это только первый день)

Начал слушать новую интересную книгу.

39/90

Сходил в зал, сегодня попробовал себя на реформерах вроде называют, очень сложно оказывается )

Играл три часа падела, тренировки и спарринг был. Первая тренировка за долгое время.

Слушаю новую интересную книгу…

Жена уговорила купить себе новые луки, я почему-то очень редко покупаю себе вещи. Понимаю что нужно чаще менять гардероб.

Общались с разработчиком на счет нового приложения. Процесс запустили, будем готовить нормальный тз и начнем делать думаю.

Не ел мучное, сладкое, много сжигал калорий. Мне сегодня сказали что я похудел. На фото видно, уже не тот жирный бек)

Продуктивный день в общем.

40/90

Этот челлендж дает мне возможность быть продуктивным заметил.

Сегодня слушал книгу, был в зале, играл падел, не ел мучное и сладкое.

Продолжаю продавать квартиры, создавать приложение. Мне не нравится что я хочу создать еще одно приложение… походу надо будет научиться вайбкодингу или найти человека кто сможет создавать несколько приложений..

41/90

Вчера пришел домой и сразу уснул, от усталости, даже отчет не успел написать.

Вчера был два часа в зале, после ходили в баню, после делал показ квартир и потом два часа тренировался и играл падел.

Вчера нашел нового айти партнера, с кем будем создавать еще приложения.

В общем я решил сейчас постепенно уходить в сферу айти, у меня благодаря паделу много знакомых разработчиков и у меня есть опыт идеи и деньги и подумал почему бы и не попробовать себя в сфере айти.

Купил себе новые кросы еще для падела.

🧪 МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

Решил провести небольшой эксперимент над собой с понедельника 😄

Последние 4 дня:
❌ без мучного
❌ без сладкого
🏋️ 2 часа зала каждый день
🎾 2 часа падела каждый день

Результат за 4 дня:
Вес: 72,05 → 71,45 кг (−600 г)
Жир: 20,3% → 19,7%
Жировая масса: 14,6 → 14,1 кг
Скелетные мышцы: 31,2 → 31,2 кг — сохранились 💪

Сегодня пошёл 5-й день эксперимента из 6.
Сегодня отдыхаю без падела и зала.

Вывод, питание и спорт быстро приведет вас в форму 👍

43/90
Сегодня впервые за 3 месяца в субботу я сыграл падел и ушел отдыхать. Так как наш новый менеджер уже справляется отлично и без меня и проводит все турниры уже сам 🥳

Впервые за лето сходил на 8 озер и погуляли с друзьями 😌

Сегодня играл падел с женой на парном турнире, мы заняли первое место🥇

Сегодня последний день моего челленджа по похудению, все понятно короче, меньше мучного, меньше сладкого, больше активностей и ночью не есть и будет жир тает на глазах))

Сегодня мы с женой начали слушать хорошую книгу про отношения вместе и обсуждать эту книгу. Работаем над отношениями вместе.

Сегодня много что еще успел сделать. Продуктивный день.

Прошло почти половина моего челленджа, проделана огромная работа. Я увеличил свой доход х3, стал худее стройнее, сделал все что давно откладывал…

С понедельника планирую начать уже двигаться более еще глубже в делах и интенсивнее. Дай Бог силы 🙏

12 ПРИНЦИПОВ СИЛЬНОГО МУЖЧИНЫ

Собрал для себя принципы, которые встречаются снова и снова в книгах, биографиях, психологии, бизнесе, спорте и проповедях. Не про то, как казаться сильным. А про то, на чём действительно можно строить жизнь.

Поставь Бога на первое место.
Вера, ценности и смысл должны быть выше денег, статуса и чужого мнения.

Бери ответственность за свою жизнь.
Не ищи виноватых. Твои решения, семья, здоровье, финансы и будущее — твоя ответственность.

Держи своё слово.
Пообещал — сделай. Ошибся — признай. На доверии строится репутация мужчины.

Построй сильное тело.
Тренируйся, правильно питайся, высыпайся и следи за здоровьем. Тело — твой инструмент на всю жизнь.

Развивай сильный разум.
Читай, учись, задавай вопросы. Никогда не переставай развиваться.

Научись управлять собой.
Эмоциями, гневом, желаниями, деньгами, временем. Настоящая сила начинается с самоконтроля.

Научись говорить «НЕТ».
Не каждому человеку, предложению и удовольствию нужно давать доступ к своей жизни.

Прощай, но сохраняй границы.
Не носи обиды годами. Прощение освобождает тебя, но не обязывает снова доверять человеку.

Береги семью.
Будь рядом не только финансово. Давай супруге и детям время, любовь, защиту и пример.

Стань финансово самостоятельным.
Учись создавать ценность, зарабатывать, сохранять, инвестировать и строить активы. Деньги — инструмент свободы, а не смысл жизни.

Создавай больше, чем потребляешь.
Строй бизнес, проекты, сообщества, воспитывай детей, помогай людям. Оставь после себя что-то полезное.

Не сдавайся — но умей менять путь.
Будь стойким в своей миссии, но гибким в стратегии. Иногда сила — продолжать. Иногда — признать ошибку и начать заново.

И, наверное, главное:
Сила мужчины не в мышцах, деньгах или статусе.
Сила — когда твои вера, слова и поступки совпадают.

Стремись каждый год становиться сильнее — духовно, физически, интеллектуально, финансово и как муж, отец и человек.

44/90
Сегодня у нас семейный день 🙌

45/90

Середина челленджа, режим и спорт уже наладил, пробный месяц в зале закончился, купили абонементы в зал теперь пн ср пт буду в зале а вт чт сб планирую играть падел.

Слушали книгу с женой, про отношения.

Делал много постов и создал новый чат.