60/90
Записался на музыкальные уроки и сегодня было первое занятие. Учился играть на барабанах, играть на гитаре и петь, на фортепиано учили ноты 🎼
После 2 часа тренировался и играл падел.
Из-за вчерашнего холода на самокате сегодня мне было не очень, тело ломило… но выстоял, завтра буду отдыхать согреваться.
Прошло два месяца. Остался последний месяц моего челленджа. Думаю сейчас чуть отдохнуть и начать по Максимум двигаться.
Записался на музыкальные уроки и сегодня было первое занятие. Учился играть на барабанах, играть на гитаре и петь, на фортепиано учили ноты 🎼
После 2 часа тренировался и играл падел.
Из-за вчерашнего холода на самокате сегодня мне было не очень, тело ломило… но выстоял, завтра буду отдыхать согреваться.
Прошло два месяца. Остался последний месяц моего челленджа. Думаю сейчас чуть отдохнуть и начать по Максимум двигаться.
👍8❤2🔥2
61/90
Сегодня делал чистку у себя в инсте. Понял как хочу вести инсту, чисто на минималке, без всяких рилсов и всяких подробностей о себе.
Я поймал еще такой инсайт пока удалял рилсы:
Дефицит денег создает сильную мотивацию монетизировать себя, а избыток денег уменьшает необходимость монетизировать свое время, знания и публичность.
Раньше я зарабатывал больше и не вел вообще соц сети. Потом начались рассрочки, ипотеки и обязательства и много расходов и я решил монетизировать свое знание и начал вести инстаграм и снимать рилсы, выступал очень много 🤔 задумался я.
В общем теперь буду стараться зарабатывать больше без личных соц сетей. Я уже не веду инсту, но по окончанию своего челленджа я вернусь туда начну вести сторисы и редко посты без рилсов.
Сегодня делал чистку у себя в инсте. Понял как хочу вести инсту, чисто на минималке, без всяких рилсов и всяких подробностей о себе.
Я поймал еще такой инсайт пока удалял рилсы:
Дефицит денег создает сильную мотивацию монетизировать себя, а избыток денег уменьшает необходимость монетизировать свое время, знания и публичность.
Раньше я зарабатывал больше и не вел вообще соц сети. Потом начались рассрочки, ипотеки и обязательства и много расходов и я решил монетизировать свое знание и начал вести инстаграм и снимать рилсы, выступал очень много 🤔 задумался я.
В общем теперь буду стараться зарабатывать больше без личных соц сетей. Я уже не веду инсту, но по окончанию своего челленджа я вернусь туда начну вести сторисы и редко посты без рилсов.
❤4👍3🔥1
62/90
Мы начали наше бесплатное обучение казахскому языку. Подробности тут 👈
Сегодня заключили новое партнерства со спорт залом reboot. Подробности тут 👈
Мы с пацанами закончили месяц тренировок с тренером по паделу, потренировались и поиграли 16 часов за сентябрь. Улучшили навыки игры и тактику.
Еще сходили в баню попарились…
Сегодня очень много всего произошло, думаю нет смысла писать все подробности..
Прочитал книгу Захария.
Мы начали наше бесплатное обучение казахскому языку. Подробности тут 👈
Сегодня заключили новое партнерства со спорт залом reboot. Подробности тут 👈
Мы с пацанами закончили месяц тренировок с тренером по паделу, потренировались и поиграли 16 часов за сентябрь. Улучшили навыки игры и тактику.
Еще сходили в баню попарились…
Сегодня очень много всего произошло, думаю нет смысла писать все подробности..
Прочитал книгу Захария.
👍9❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
63/90
Начал восстанавливать режим в тренажере, я прям хорошо похудел, теперь буду мышцы качать 💪 сегодня занял первое место среди мужчин.
Играл падел, общался, знакомился, с друзьями ходили в кино. В общем мой типичный день.
Начал восстанавливать режим в тренажере, я прям хорошо похудел, теперь буду мышцы качать 💪 сегодня занял первое место среди мужчин.
Играл падел, общался, знакомился, с друзьями ходили в кино. В общем мой типичный день.
❤🔥5👍4🔥1
64/90
Отличный день столько всего сделали и запланировали. Вечером с друзьями поиграли падел еще.
Так отчет для себя:
✅Жир 6 кг сбросил.
✅Записался на тренажерный зал и качаю мышцы сейчас
✅ Хожу на барабаны, гитару, фортепиано и пение
✅ Играю падел активно.
✅ Закрыл ипотеку
✅ Увеличил доход
✅ Сдал продал недвижимость 🏡
✅ Развиваю активно падел, комьюнити растет
✅ Прочитал уже несколько книг
✅ Прошел полный чекап
✅ И много других дел было сделано за эти два месяца челленджа
Отличный день столько всего сделали и запланировали. Вечером с друзьями поиграли падел еще.
Так отчет для себя:
✅Жир 6 кг сбросил.
✅Записался на тренажерный зал и качаю мышцы сейчас
✅ Хожу на барабаны, гитару, фортепиано и пение
✅ Играю падел активно.
✅ Закрыл ипотеку
✅ Увеличил доход
✅ Сдал продал недвижимость 🏡
✅ Развиваю активно падел, комьюнити растет
✅ Прочитал уже несколько книг
✅ Прошел полный чекап
✅ И много других дел было сделано за эти два месяца челленджа
👍4❤3🔥2
66/90
Я писал длинный отчет и инсайты и стер все. Что-то уже нет желания писать отчеты. Перед кем я отчитываюсь) только перед собой чтобы не сдаваться и идти вперед.
Ходить в зал уже начинает входить в привычку и это уже радует.
Я стал худым, убрал лишний жир и оказывается это круто, нет отдышки, живота… я уже забыл это чувство.
В следующий раз поставлю только финансовые цели думаю 🤔 это не точно, надо начать больше зарабатывать, не потому что денег мало, а просто проверить себя смогу ли я к примеру заработать лям$ за несколько месяцев. Вот это интересная цель наверное 🎯 потому что уже нет цели похудеть или читать книги, учить Английский, научиться играть на гитаре, открыть бизнес, или ходить 10к шагов и так далее )) я уже все это сделал! Хочется теперь цели которая зажигает и дает новый стимул!
Я писал длинный отчет и инсайты и стер все. Что-то уже нет желания писать отчеты. Перед кем я отчитываюсь) только перед собой чтобы не сдаваться и идти вперед.
Ходить в зал уже начинает входить в привычку и это уже радует.
Я стал худым, убрал лишний жир и оказывается это круто, нет отдышки, живота… я уже забыл это чувство.
В следующий раз поставлю только финансовые цели думаю 🤔 это не точно, надо начать больше зарабатывать, не потому что денег мало, а просто проверить себя смогу ли я к примеру заработать лям$ за несколько месяцев. Вот это интересная цель наверное 🎯 потому что уже нет цели похудеть или читать книги, учить Английский, научиться играть на гитаре, открыть бизнес, или ходить 10к шагов и так далее )) я уже все это сделал! Хочется теперь цели которая зажигает и дает новый стимул!
🔥6❤🔥3👍2🙏2💯2❤1
67/90
Сходил на уроки гитары 🎸 барабана 🥁 и фортепиано 🎹 учили аккорды, ноты и переходы. Сегодня у меня день учебы и учил все подряд )
Мой новый пассив сейчас начал покрывать мои расходы на квартиру и няни.
Сейчас активно работаю над реферальной системы. За сентябрь 200-300$ принесли только рефералки.
Так же реклама принесла около 200$ тоже на каналах.
На днях я встретился с разработчикам с которым хотел сотрудничать, рассказал ему часть идеи где-то 5% того как будем качать, он воспользовался идеей и решил не сотрудничать и сам сделать ) я аж обрадовался, что не рассказал ему остальную 95% идеи как монетизировать приложения.
Сходил на уроки гитары 🎸 барабана 🥁 и фортепиано 🎹 учили аккорды, ноты и переходы. Сегодня у меня день учебы и учил все подряд )
Мой новый пассив сейчас начал покрывать мои расходы на квартиру и няни.
Сейчас активно работаю над реферальной системы. За сентябрь 200-300$ принесли только рефералки.
Так же реклама принесла около 200$ тоже на каналах.
На днях я встретился с разработчикам с которым хотел сотрудничать, рассказал ему часть идеи где-то 5% того как будем качать, он воспользовался идеей и решил не сотрудничать и сам сделать ) я аж обрадовался, что не рассказал ему остальную 95% идеи как монетизировать приложения.
👍6🔥6😁2
Я еженедельно получаю от чата GPT еженедельный обзор финансы Казахстана.
Знания рынка дает понимание куда движется экономика и куда стоит инвестировать.
Там очень большой текст, если кратко он пишет примерно так:
📊 Главное о финансах Казахстана за неделю:
▪️ Инфляция снизилась с 9,8% до 9,3%, но цены за сентябрь всё равно выросли на 0,6%.
▪️ Базовая ставка осталась на уровне 16,25%. Следующее решение Нацбанка — 23 октября.
▪️ Банки постепенно снижают доходность депозитов, однако по отдельным сберегательным вкладам ещё доступны ставки до 20–20,5%.
▪️ Тенге за сентябрь укрепился на 4,6% — до 440,49 ₸ за доллар.
▪️ С 1 октября при оформлении беззалогового онлайн-кредита банки и МФО проводят дополнительный антифрод-опрос.
Главный вывод: тенговые депозиты пока остаются привлекательными, а рыночные кредиты и ипотека — дорогими.
P.s на картинке это рынок недвижимости в Дубае, за ними я тоже слежу, куда движется рынок и что сейчас происходит там.
Знания рынка дает понимание куда движется экономика и куда стоит инвестировать.
Там очень большой текст, если кратко он пишет примерно так:
📊 Главное о финансах Казахстана за неделю:
▪️ Инфляция снизилась с 9,8% до 9,3%, но цены за сентябрь всё равно выросли на 0,6%.
▪️ Базовая ставка осталась на уровне 16,25%. Следующее решение Нацбанка — 23 октября.
▪️ Банки постепенно снижают доходность депозитов, однако по отдельным сберегательным вкладам ещё доступны ставки до 20–20,5%.
▪️ Тенге за сентябрь укрепился на 4,6% — до 440,49 ₸ за доллар.
▪️ С 1 октября при оформлении беззалогового онлайн-кредита банки и МФО проводят дополнительный антифрод-опрос.
Главный вывод: тенговые депозиты пока остаются привлекательными, а рыночные кредиты и ипотека — дорогими.
P.s на картинке это рынок недвижимости в Дубае, за ними я тоже слежу, куда движется рынок и что сейчас происходит там.
🔥7👍6❤1⚡1
68/90
Вчера занял первое место на соревнованиях в зале))
Сходили с друзьями на квиз. Был день контента, сделал несколько постов но буду постепенно делать теперь все заранее.
Вчера занял первое место на соревнованиях в зале))
Сходили с друзьями на квиз. Был день контента, сделал несколько постов но буду постепенно делать теперь все заранее.
👍2🔥2
69/90
День для себя!
Учился уделять себе время и тратить деньги на себя) потратил около 100к
Сходил в баню, маникюр педикюр, в кино, попробовал новое блюдо и купил себе новую игру.
Раньше было очень сложно тратить на себя деньги, сейчас без всяких усложнении и вины трачу.
День для себя закрепился за четвергом.
День для себя!
Учился уделять себе время и тратить деньги на себя) потратил около 100к
Сходил в баню, маникюр педикюр, в кино, попробовал новое блюдо и купил себе новую игру.
Раньше было очень сложно тратить на себя деньги, сейчас без всяких усложнении и вины трачу.
День для себя закрепился за четвергом.
👍7🔥2
70/90
По пятницам я уделяю внимание своим женщинам.
Сегодня общались с мамой и помог ей подключить теплый кондер по телефону.
Жену отправил к косметологу 💰
Ходил в зал, качал вверх, вечером с друзьями сходили а кино и в ресторан.
Сегодня учил ноты 🎵 и играл на пианино 🎹 учил немного испанский. Делал посты итд.
По пятницам я уделяю внимание своим женщинам.
Сегодня общались с мамой и помог ей подключить теплый кондер по телефону.
Жену отправил к косметологу 💰
Ходил в зал, качал вверх, вечером с друзьями сходили а кино и в ресторан.
Сегодня учил ноты 🎵 и играл на пианино 🎹 учил немного испанский. Делал посты итд.
❤7👍5🔥3
🎾 ПОЧТИ 7 ДНЕЙ БЕЗ ПАДЕЛА!
Уже почти неделю не играл в падел. Первые дни были настоящие ломки 😂 Хотя всё это время активно ходил в тренажёрный зал.
И вот что заметил: чем реже играешь, тем меньше хочется играть. А чем чаще играешь, тем больше хочется! 🤔
Почему не играл? Всё просто — практически нет турниров моего уровня (L3+).
Мы постоянно пытаемся организовывать такие турниры, но собрать игроков выше третьего уровня очень сложно. То игроков мало, то у кого-то нет времени, то другие причины.
Теперь я понимаю, почему многие игроки уровня L3+ так редко играют.
Получается замкнутый круг:
Мало турниров → редко играешь → теряешь желание → ещё реже играешь.
А у начинающих всё наоборот! Турниры почти каждый день, люди активно играют, прогрессируют, и желание только растёт. 🔥
Поэтому решил чаще играть с игроками ниже своего уровня. Возможно, даже опущу свой рейтинг 😅 Зато смогу чаще участвовать в турнирах и постепенно расти вместе с нашим комьюнити.
Пока записался только на четверг и субботу. Хотелось бы ещё во вторник, но снова нет подходящих турниров и свободных кортов.
Очень жду открытия новых падел-центров в Алматы, чтобы было больше возможностей играть! 🙌
Главный инсайт: чем активнее играешь, тем сильнее хочется. А когда долго не играешь — постепенно привыкаешь и без падела.
Уже почти неделю не играл в падел. Первые дни были настоящие ломки 😂 Хотя всё это время активно ходил в тренажёрный зал.
И вот что заметил: чем реже играешь, тем меньше хочется играть. А чем чаще играешь, тем больше хочется! 🤔
Почему не играл? Всё просто — практически нет турниров моего уровня (L3+).
Мы постоянно пытаемся организовывать такие турниры, но собрать игроков выше третьего уровня очень сложно. То игроков мало, то у кого-то нет времени, то другие причины.
Теперь я понимаю, почему многие игроки уровня L3+ так редко играют.
Получается замкнутый круг:
Мало турниров → редко играешь → теряешь желание → ещё реже играешь.
А у начинающих всё наоборот! Турниры почти каждый день, люди активно играют, прогрессируют, и желание только растёт. 🔥
Поэтому решил чаще играть с игроками ниже своего уровня. Возможно, даже опущу свой рейтинг 😅 Зато смогу чаще участвовать в турнирах и постепенно расти вместе с нашим комьюнити.
Пока записался только на четверг и субботу. Хотелось бы ещё во вторник, но снова нет подходящих турниров и свободных кортов.
Очень жду открытия новых падел-центров в Алматы, чтобы было больше возможностей играть! 🙌
Главный инсайт: чем активнее играешь, тем сильнее хочется. А когда долго не играешь — постепенно привыкаешь и без падела.
👍5💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
71/90
Суббота, этот день я хочу посвятить Богу, чтобы я не забывал о молитве и читать писания. Но каждый раз я будто отвлекаюсь или меня отвлекают и я забываю молиться и читать писание.
Внутри сильное желание знать Бога и быть всегда в Его присутствии. Когда я молюсь уходит всякая тревога, стресс и переживания и я чувствую мир и спокойствие в душе. Как маленький ребенок в руках у своего отца который знает что с ним ничего не страшно и он всегда его защитит и поможет ему.
Я желаю каждому кто читает это больше Бога в вашей жизни, с Богом реально ничего не страшно и не тревожно, с Ним все возможно и все можно преодолеть!
Сегодня отличный день был, сходил в зал, поигрался с детьми, провел уроки пианино и рисование для детей) вечером сходили на концерт и после ходили пешком 10 тысяч шагов.
Суббота, этот день я хочу посвятить Богу, чтобы я не забывал о молитве и читать писания. Но каждый раз я будто отвлекаюсь или меня отвлекают и я забываю молиться и читать писание.
Внутри сильное желание знать Бога и быть всегда в Его присутствии. Когда я молюсь уходит всякая тревога, стресс и переживания и я чувствую мир и спокойствие в душе. Как маленький ребенок в руках у своего отца который знает что с ним ничего не страшно и он всегда его защитит и поможет ему.
Я желаю каждому кто читает это больше Бога в вашей жизни, с Богом реально ничего не страшно и не тревожно, с Ним все возможно и все можно преодолеть!
Сегодня отличный день был, сходил в зал, поигрался с детьми, провел уроки пианино и рисование для детей) вечером сходили на концерт и после ходили пешком 10 тысяч шагов.
❤5👍4🙏2🔥1