после нескольких недель без алкоголя хочется «проверить себя» одним бокалом?

Не стоит воспринимать один бокал как проверку силы воли. Если вы решили отказаться от алкоголя, возвращение к нему даже в небольшом количестве может снова закрепить прежнюю привычку.

🔹 Остановитесь и вспомните, зачем отказались
Вспомните причины, которые побудили вас отказаться от алкоголя, и что изменилось за это время.

🔹 Разберитесь, что именно вызвало желание
Это может быть стресс, праздник, компания, усталость или привычная ситуация, связанная с алкоголем. Понимание причины поможет не поддаться импульсу.

🔹 Не торопитесь принимать решение
Сильное желание выпить обычно проходит. Дайте себе время переключиться и не принимайте решение под влиянием момента.

🔹 Если тяга возвращается регулярно
Не стоит справляться с этим в одиночку. Обратитесь к врачу или специалисту по лечению зависимостей — особенно если появляется ощущение, что контролировать употребление становится трудно.

В Хирургическом центре КБР спасли пациента со сложным комплексом заболеваний: применена авторская методика в ходе уникальной операции

В Хирургическом центре успешно пролечен пациент с тяжёлым сочетанием заболеваний — врачам удалось справиться сразу с несколькими жизнеугрожающими состояниями, включая аневризму брюшного отдела аорты больших размеров.

У пациента 1959 года рождения был выявлен целый ряд серьёзных патологий: аневризма инфраренального отдела аорты, гипертоническая болезнь высокой степени риска, последствия перенесённых нарушений мозгового кровообращения, а также онкологические заболевания — рак предстательной железы и низкодифференцированная аденокарцинома сигмовидной кишки, осложнённая хронической кишечной непроходимостью.

Лечение проходило в несколько этапов. В августе 2025 года в экстренном порядке пациенту была проведена сложная операция: выполнена левая гемиколэктомия с наложением коло‑колоанастомоза по типу «конец в конец», спленэктомия и илеостомия. После непродолжительной реабилитации в ноябре 2025 года хирурги закрыли илеостому.

В дальнейшем при динамическом наблюдении на МСКТ было зафиксировано увеличение аневризмы брюшного отдела аорты до 62 × 60 мм — это создавало высокий риск её разрыва. Для определения тактики лечения был собран консилиум с участием главного врача, профессора А. Д. Асланова, онколога‑уролога, анестезиолога и реаниматолога. Учитывая тяжесть состояния и выраженную коморбидность, врачи приняли решение о проведении оперативного вмешательства.

Операция включала лапаротомию с адгезиолизисом (из‑за выраженного спаечного процесса после предыдущих вмешательств), резекцию аневризмы брюшной аорты и аорто‑биподвздошное протезирование синтетическим протезом 18 × 9 мм. При этом хирурги применили авторскую методику укрепления проксимального анастомоза по Асланову (запатентованную в 2014 году), которая позволила надёжно укрепить шейку аневризматического мешка. В ходе операции также была выполнена аппендэктомия — у пациента обнаружен карциноидоподобный отросток.

Послеоперационный период прошёл без осложнений: пациент был активизирован уже на вторые сутки, рана зажила первичным натяжением. На 13‑е сутки мужчину выписали из стационара в удовлетворительном состоянии — дальнейшее наблюдение и лечение он продолжит у онколога‑уролога.

Этот клинический случай наглядно демонстрирует, насколько важен мультидисциплинарный подход при лечении пациентов с множественными тяжёлыми заболеваниями. Совместная работа хирургов, ангиохирургов, онкологов, анестезиологов и реаниматологов позволяет добиваться хороших результатов даже в самых сложных ситуациях.

🚴 велосипед помогает укреплять не только мышцы ног?

Велосипедная езда — это полноценная физическая активность, которая задействует разные группы мышц и помогает поддерживать организм в тонусе.

🔹 Укрепляет мышцы. В работу включаются мышцы ног, ягодиц, спины и корпуса. При подъёмах и ускорениях нагрузка становится интенсивнее.

🔹 Тренирует выносливость. Регулярная езда помогает постепенно повышать переносимость физических нагрузок и улучшать общую физическую форму.

🔹 Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Во время умеренной нагрузки увеличивается частота сердечных сокращений, благодаря чему организм адаптируется к физической активности.

🔹 Развивает координацию и равновесие. При езде необходимо одновременно контролировать положение тела, направление движения и скорость.

🚴 А главное — велосипед позволяет сделать физическую активность частью повседневной жизни: можно кататься для удовольствия, использовать велосипед для прогулок или выбирать его как способ активного отдыха.