قطعه بی نظیر "دم مست قلندر "با صدای نصرت فاتح علی خان و تنظیم مایکل بروک

@muzicbaz کانال موزیک باز

بی عملی معنای بدون عمل‌كاری‌كردن و به طور دقيق تر يعنی دخالت نكردن، نجنگيدن، يا اصرار خودخواهانه عمل نكردن در مخالفت با طبيعت ذاتی چيزها است.
در عمل بی عملی اصرار و عجله‌ای در انجام كارها وجود ندارد، حتی قصدی نيز وجود ندارد، بلكه فرد اجازه میدهد كه روال ها، مسير حركت خود را بپيمايند.
عمل بی عملی، رها كردن زنجيره واكنش‌های درونی در تجربه هستی است و به عبارت ديگر، به جای اينكه هر كنشی باعث واكنشی كه باعث واكنش ديگری شود، شخص به تجربه هستی بيرونی و درونی بدون قضاوت، تعبير و توجيه و تفسير میپردازد.
در چنين تجربه‌ای هستی مطابق پيش آمدها تجربه میشود نه مطابق ذهنيات .

عمل بی عملی دارای اين ويژگيهاست :
در لحظه است، غير شرطی است، از عادت نمی‌آيد و كامل شونده است ، در عمل بی عملی پاسخ ها، بدون تلاش مناسب هستند ، پاسخ ها بر اساس احساس هماهنگی با قصد همه هستی است بدون اينكه تلاشی برای همسويی با قصدی در هستی باشد.
فرد حتی لحظه‌ای به درست و غلط نمی‌انديشد و هيچگاه تصميمی نمیگيرد ، تصميم‌ها خودبخود آشكار میشوند ، در عمل بی عملی رفتار بدون تعلق خاطر و به شكل كاملا طبيعی و در لحظه است و تعلق خاطر و باوری وجود ندارد.

اکهارت تله
@mohammadnosratimusic

🌿عادت هایی که سوئد را شادترین کشور دنیا کرده


سوئدی ها قانونی دارند به نام لاگوم “lagom” این قانون مجموعه ای است از توصیه های خاص که با حذفِ بی نظمی در خانه، برنامه ها و ذهن منجر به شادی می شود.

لاگوم کمک می کند در تمام جنبه های زندگی تعادل ایجاد کنیم و سرانجام نفس راحت بکشیم و وقت و امکان شاد شدن را داشته باشیم.

✔️ مبلمان ها را با فاصله بچینید تا بین آن ها فضای خالی وجود داشته باشد و چشم ها بتواند زیبایی هر کدام از آن ها را جداگانه ببیند.

✔️ به جای نقاشی و پوستر ، عکسِ مناظری که در سفر به آن جا رفته اید به دیوار نصب کنید.

✔️ به جای فرش که تمیز کردن آن ها هم سخت است از قالیچه های پارچه ای استفاده کنید که به راحتی تمیز و جا به جا می شوند.

✔️ برای این که خانه نور طبیعی داشته باشد پرده های رنگ روشن آویزان کنید .
هنگام تاریکی شمع روشن کنید.

✔️ هنگام مرتب کردن خانه ، به تدریج هفته ای یک بار از هر اتاق یک وسیله کم کنید.

✔️ وقتی یه وسیله ی جدید می خرید، دو وسیله ی کهنه و قدیمی را دور بریزید.

✔️ هنگام مرتب کردن لباس های کمد، لباس ها را از چوب لباسی بردارید و ۵ تا از آن ها را کنار بگذارید. سپس به ترتیب اهمیت لباس ها را مرتب کنید. لباس هایی که بدون چوب لباسی مانده اند متعلق به خانه ی شما نیستند.

✔️ از جمع کردن وسائل روی هم پرهیز کنید.

✔️ در رابطه با کاغذها و مدارک کاغذی از قانون یک لمس پیروی کنید. با اولین لمس کاغذ آن را در جای خودش قرار دهید، کارهای ضروری را انجام دهید (مثلن صورت حساب را پرداخت کنید) یا آن را دور بیندازید.

✔️ برای این که وقت کم تری را برای آشپزی از دست بدهید منوی هفته گی بنویسید، برنامه غذایی ساده داشته باشید. یا حتا برای دو روز یک غذا درست کنید.

✔️ برای درست کردن غذاهای فصلی از محصولات بومی استفاده کنید. هم سالم تر هستند و هم ارزان تر.

✔️ یک ساعت و ربع زودتر بیدار شوید تا عجله نکنید و روی وقت تان احساس کنترل داشته باشید.

✔️ صبح ها یک فنجان چای در فنجان مورد علاقه تان بخورید تا روز سازنده ای داشته باشید.

✔️ اگر امکانش هست زودتر محل کار را ترک کنید.

✔️ باهمکارانتان در زمان استراحت قهوه بنوشید. این کار بازدهی را افزایش می دهد.

✔️ هر شب به موقع بخوابید.

✔️ غروب ها کمی پیاده روی کنید.

✔️ برای هیچ کدام از روزهای آخر هفته برنامه ریزی نکنید. روزهای تعطیل آخر هفته را به ارتباط باخانواده اختصاص دهید.

✔️ یک هنر دستی ساده مثل تکه دوزی یا گل دوزی انجام دهید.

✔️ برای این که در خانه با طبیعت در ارتباط باشید از مواد طبیعی مثل فلز، چوب و پارچه های پشمی استفاده کنید.

✔️ گل های خانگی بخرید و خانه را با گل ها و گیاهان تازه تزئین کنید.

✔️ یاد بگیرید که از خودتان مراقبت کنید بدون این که این کار را خودخواهی بدانید. استراحت کامل، لحظات تنهایی، قرار نگرفتن در شرایط سخت تمام این ها برای مراقبت ازخود ضروری هستند.

✔️ این واقعیت را بپذیرید که همیشه ناهماهنگی در زندگی وجود دارد. گاهی اوقات باید زیاد کار کنید، گاهی اوقات وقت کافی ندارید. فقط سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید.

✔️ زباله های ذهن تان را پاک کنید: کم تر به فضای مجازی بروید، صفحات شاد و مثبت را فقط دنبال کنید و بیش تر کتاب بخوانید.

کیفیت روابط را به کمیت آن ترجیح دهید. به جای ارتباط از طریق شبکه های اجتماعی به دیدار دوستان و خانواده بروید.

این قوانین در سوئد به آن ها کمک کرده تا شاد باشند.

ما هم امتحان کنیم 😊

@mohammadnosratimusic

شارل آزناوور، Charles Aznavour خواننده و ترانه‌سرای اسطوره ای فرانسوی در سن ۹۴ سالگی درگذشت.

نام اصلی او که از پدر و مادری ارمنی و مهاجر در پاریس به دنیا آمده بود شاهنور واغیناک آزناووریان بود. شارل آزناوور در سال ۱۹۲۴ از والدینی ارمنی زاده شد که از "نسل‌کشی" کشورشان توسط ترکیه گریخته بودند تا زندگی تازه‌ای را در پاریس شکل دهند. شارل در آغاز با تئاتر آشنایی پیدا کرد و از نه سالگی به خواندن بر روی سن پرداخت. او از سال 1933 فعالیت جدی خود را آغاز کرد . زمانی که ادیت پیاف صدای بسیار زیبای آزناوور را شنید، بر آن شد تا او را با خود به تور فرانسه و آمریکا ببرد.آزناوور در دوران فعالیتش که به بیش از هشتاد سال می‌رسید، علاوه بر فروش ۱۸۰ میلیون صفحه و نوار در بیش از ۶۰ فیلم هم ایفای نقش کرد.

ترانه‌های آزناوور در آغاز بازگوکننده تجربه‌های شخصی او از بزرگ شدن در فقر به عنوان یک مهاجر بود.او بیش از ۱۲۰۰ آهنگ در هفت زبان مختلف اجرا کرد و در ۹۴ کشور جهان اجرا داشته است.
اثار او و صدای بی نظیر او چنان بر مردم جهان جهان تاثیر گذاشت که در سال ۱۹۹۸ شبکه سی‌ان‌ان امریکا او را به عنوان هنرمندقرن معرفی کرد

شارل آزناوور که به فرانک سیناترای فرانسه مشهور بود ترانه‌هایش را خودش می‌نوشت و در آهنگ‌هایش نگاهی جسورانه به موضوعاتی مثل ازدواج، همجنس‌گرایی و احساسات مردانه داشت.

او که حتی بعد از نودسالگی هم در استادیوم‌هایی مملو از تماشاگر کنسرت می‌گذاشت، برای پنجاهمین سالگرد ازدواج با همسر سوئدی‌اش ترانه‌هایی سرود و آهنگ‌هایی ساخت.

شارل علاوه بر خوانندگی، در صحنه سینما هم بازیگری موفق بود و در بیش از چهل فیلم ایفای نقش کرد .نقش او در فیلم "به پیانیست شلیک کنید" (۱۹۶۰) ماندگار شد.

شارل در امور خیریه بسیار فعال بود و بعد از زلزله سال ۱۹۸۸ ارمنستان با دوستش لوون سایان سازمانی خیریه تاسیس کرد و در سال ۲۰۰۹ به عنوان سفیر ارمنستان در سوییس منصوب شد و هم‌زمان به عنوان نماینده دائم ارمنستان در مقر سازمان ملل در ژنو هم فعال بود.

او قرار بود ماه آیند میلادی هفت اجرا در شهرهای مختلف فرانسه و سوییس داشته باشد. وی که به تازگی از توری در ژاپن برگشته بود مجبور شد به دلیل شکستن دستش کنسرت‌های تابستان را لغو کند. با مرگ او موسیقی جهان یکی دیگر از آخرین نسل خدایان را از دست داد. روحش شاد
@mohammadnosratimusic

@muzicbaz کانال موزیک باز

Yesterday When I was Young.

آهنگی برای همه انسان ها و همه تقدیر ها

شارل آزناوور ،Charles Aznavour بزرگترین خواننده فرانسه در سال 1964 ترانه ای بسیار موفق نوشت به اسم Hier Encore " دیروز هنوز" که چنان زیبا و دلنشین و شنیدنی بود که طولی نکشید که خوانندگان نامدار جهان آنرا به زبان‌های انگلیسی، ایتالیایی و اسپانیایی ، ژاپنی ، دانمارکی و .... اجرا کردند .( از بین هنرمندان ایرانی فرهاد مهراد نیز آنرا اجرا کرده است .) مشهور ترین اجراهای این آهنگ از نسخه انگلیسی آن به اسم Yesterday When I Was Young صورت گرفت .شعر انگلیسی ترانه را «هربرت کرتزمر» نوشته و «روی کلارک» آن را اجرا کرده است.
اجرای Roy-Clark که به برای اولین بار به انگلیسی خوانده شد و بسیار محبوب شد و راه را برای اجراهای دیگر باز کرد. اما با اجرای بزرگترین خواننده زن بریتانیا شرلی بسی بود که باراحساسی و عاطفی این قطعه در زبان انگلیسی به تمامی هویدا شد .

"دیروز وقتی جوان بودم ،" توصیف یک درد مشترک است ، درد باختن عمر ،اندوه از دست رفتن همه چیز وقتی که هدف به دست آوردن همه چیز بود و در نهایت احساس پیری و پوچی و حس یک تقدیر مشترک پس از شنیدن ترانه:

ترجمه

آن روزها وقتی که جوان بودم
طعم زندگی به شیرینی قطره‌های باران بود
سر به سر زندگی می‌گذاشتم ، تو گویی بازی احمقانه‌ای یست.
همان‌گونه که نسیم شامگاهی سر به سر شعله شمع می‌گذارد.
هزاران رویا در سر،و چه قصه باشکوهی برای خود داشتم.
دریغا که هر چه می‌ساختم، بر شن‌های روان ساختم،
شب‌ها می‌زیستم و از آفتاب می‌گریختم.
و اکنون می‌بینم که روزگار چگونه بر باد رفت .

آن روزها وقتی که جوان بودم
چه بسیار ترانه‌های سرمستی که در انتظار سرودن بودند.
چه بسیار خوشی‌ها که در انتظارم بودند
و جه بسیار درد و رنج‌هایی که چشمان خیره‌ام نمی‌دیدند.
شتابان ، جوانی و زمان را هدر می دادیم
و هرگز صبر نکردم تا ببینم معنای زندگی چیست.
و حالا هر حرفی که به یاد آورم مرا در خود فرومی‌برد
و دیگر هیچ.

آن روزها ماه آبی بود.
و هر روز شوریده، چیز تازه‌ای برای ما به ارمغان داشت.
عمرم را مثل عصای جادو به کار می‌بردم،
و هرگز بیهودگی و هدر رفتن عمر را نمی‌دیدم.
بازی عشق بود که با تکبر و غرور نقش‌آفرینی می‌کردم.
و هر شعله‌ای که افروختم، به سرعت فرو نشست.
همه دوستان پراکنده شدند و در آخر من، تنها بر صحنه نمایش باقی‌ماندم.
چه بسیار ترانه‌هایی که در ذهن ماندند و هرگز نخواهم سرود
بر زبانم طعم تلخ قطره‌ای اشک را حس می‌کنم.
و پیری سراغم می آید به تاوان آن روزها
آن روزها وقتی که جوان بودم.


@mohammadnosratimusic

خانم #كیت_وينسلت بازيگر نقش رُز در فيلم تايتانيک، وقتی به خاطر بازیِ زیباش جايزهٔ اسكار رو می‌گيره، می‌گه:
وقتی بچه بودم و می‌رفتم حمام، شامپو‌مو بغل می‌كردم و تصور می‌كردم جايزهٔ اسكاره!
اشک از چشم‌هاش سرازير می‌شه و می‌گه:
اما اين‌ یکی ديگه واقعاً شامپو نيست؛ جايزهٔ اسكاره!!!

چند وقت پيش داشتم يه روزنامهٔ انگليسی می‌خوندم.
از قول #زلاتان_ابراهيموويچ بازيكن مشهور تيم ملی سوئد و باشگاه پاری سن ژرمن، كه جديداً يه خيابونِ مهم تو سوئد به نامش زدن نوشته بود:
باور کنید من رؤیای تمام موفقيت‌هايم را در بچگی‌هايم ديده بودم...!

آقای «هیلتون» سرایدار یک هتل بود و تمام جوانی و نوجوانی‌اش را صرف سرایداری کرده بود...؛
اما الآن ٨۴ تا «هتل هیلتون» تو دنیا داریم!
او بی‌شک بزرگ‌ترین هتل‌دار زنجیره‌ای در دنیا است. در مصاحبه از ایشون سؤال می‌شه:
تمام نوجوانی و جوانی سرایدار بودی، چی شد که این شدی؟؟!
جواب می‌ده:
من هتل‌بازی کردم!
- آقای هیلتون، هتل‌بازی دیگه چیه؟!!
بگو ما هم به جای خاله‌بازی، هتل‌بازی کنیم!
- در تمام اون دوره که همه می‌دونن من سرایدار بودم و کیف مشتری‌ها رو جابه‌جا می‌کردم...، شب‌ها که رییس هتل می‌رفت خونه، من می‌رفتم تو اتاقش؛ لباس‌هامو درمی‌آوردم؛ لباس‌های رییس رو می‌پوشیدم؛ پشت میز می‌نشستم و هتل‌بازی می‌کردم!
مدام تصور ذهنی من این بود که یکی از بزرگ‌ترین هتل‌داران دنیا هستم...!

حالا بعضی از ما تو خلوتمون سرطان‌بازی می‌کنیم...!
بعضی‌ها تو ذهنشون روزی چند بار دادگاه خانواده می‌رن...!
روزی چند بار ورشکست می‌شن!
روزی چند بار چاقو تو شکمشون می‌ره.
رابطهٔ زيبا و عاشقانه‌شون رو تموم شده می‌بينن
بچه‌ها و عزيزانشون رو از دست رفته احساس می‌كنن!
خيلی وقت‌ها نقش يک آدم شكست‌خورده، بی‌مسئوليت، نالايق، طَرد شده، زشت و غيردوست‌داشتنی رو بازی می‌كنن!

به قول مرد بزرگ «آلبرت اینشتين»:
«انسان در نهایت شبیه رؤیاهایش می‌شود...؛ رؤیاهای زیبا و نیک‌خواهی برای خود و ديگران بسازید؛ همين!

هميشه ميتوانيم افكارمان را مديريت كنيم و همانطور كه دلمان مي خواهد آينده را ترسيم كنيم بياييد از امروز افكار و تصوير ذهنيمان را تغيير دهيم.

@mohammadnosratimusic

آدم ها زمانی تغییر میکنند که برای تغییر آماده باشند . پیش از آن هرگز تغییر نمیکنند و خیلی مواقع قبل از رسیدن به آن لحظه از زندگی ، می میرند . شما نمیتوانید کسی را به تغییر کردن مجبور کنید، درست مثل زمانی که وقتی کسی مصمم به تغییر است ، نمی توانید مانع او شوید .

اندی وارهول
@mohammadnosratimusic

اگر تحت شرایطی دچار استرس شدید ، برای ازبین بردن کامل استرس ۷ حرکت بالا رو انجام بدید.

@mohammadnosratimusic

وقتی روان‌پزشک اتریشی ویکتور فرانکل پس از سه سال اسارت در اردوگاه‌ های کار اجباری آلمان نازی آزاد شد، به یک نتیجهٔ مهم علمی دست یافت که بعدها یکی از مکاتب روانشناسی به نام «معنا درمانی» شد.

او در پی تجربه شخصی و مشاهده زندانیان دیگر نتیجه گرفت که انسان‌ها قادر هستند هر رنج و مشقتی را تحمل کنند، مادام که در آن رنج و مشقت «حکمت » خاصی را درک کنند.

به عنوان مثال، اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل کتک بزنند و به اولی بگویید کتک خوردنش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای کتک خوردنش ارائه ندهید، برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی با اعتماد به نفس بالا و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده‌ها و کینه‌ها تبدیل می شود.

کتک خوردن و رنج برای هر دو یکسان است اما تفاوت در حکمتی است که می تواند به رنج کشیدن‌ «معنا» بخشد. یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خرُدتر و حقیرتر می شود.

اینکه چگونه با سختی‌ها و مشقت‌های زندگی کنار بیاییم و به آن‌ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک «تصمیم شخصی» است. می‌توانیم تصمیم بگیریم به سختی‌ها و مصائب اجتناب‌ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پسِ هر ضربهٔ روحی و هر لطمهٔ جسمی تنومندتر، مقاوم‌تر و آگاه‌تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.

@mohammadnosratimusic

📯📯📯مطلب مهمی که خیلی وقتها فراموش میکنیم و باعث احساس خستگی مداوم میشه.....

دﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟

بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ،ﻃﺒﯿﻌﺖ،ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ،نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ،ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .

ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :

١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ،ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران،ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .

معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :
١ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .

٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .

٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.

٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنندﻭ سكوت مي كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.
@mohammadnosratimusic

درمان با قنداق در کشور ژاپن

اوتوناماکی “Otonamaki” یاهمان قنداق درمانی نوعی روش درمانی جدید برای ازبین بردن خستگی بدن است که درآن فرد راداخل یک پارچه قنداق می پیچند تا مشکل خشکی بدن رفع شود.

🎥 برای نخستین بار با ما ببینید 👆👆👆👆

#همدان۲۰۱۸
#شرکت_سیاحتی_علیصدر
#کمیته_اطلاع_رسانی
#ایران_آبان_۱۳۹۷
#گردشگری_همدان
#همدان_میزبان_چهلمین_اجلاس_جهانی_گردشگری
#نوامبر_۲۰۱۸_ایران
#نوامبر_۲۰۱۸_همدان
#hamedan_2018
#hamedan
#tourist
#unwto

🛑🛑ایران در یک قدمی یک رویداد جهانی گردشگری در سال ۲۰۱۸
@Hamedan2018_news

لطفا این پست رو ببینید و برای دوستان بفرستید.👆👆👆