Акция для новых клиентов 🧘🏼‍♀️
Тренер: Попова Анна

▪️За подробной информацией обращаться по номеру телефона:
+7 (929) 789-41-84

📍г. Волжский ул. Пушкина 119

Дорогие друзья, хотим представить Вам нашего нового тренера - Александру Комшину 🏋🏼‍♀️

▪️Стаж тренерской деятельности: более 15 лет

▪️Стаж тренировок: Более 20 лет

▪️Достижения: Бронзовый призёр Открытого Чемпионата Волгоградской области по Бодибилдингу и Фитнесу в категории фитнес-бикини

Участник многочисленных фитнес-конвенций

Прослушала теоретический курс для судей по правилам соревнований в виде спорта фитнес-аэробика

Прослушала лекции по питанию (правильное и спортивное питание)

📌Опыт работы в России и за рубежом

▫️Силовой тренинг
▫️Функциональный тренинг
▫️Аэробно-силовые программы
▫️Мягкий фитнес
▫️Стрейчинг

🎖️Пора выбирать подарки на 23 февраля🎖️

▪️Праздничная скидка на все абонементы в фитнес-клуб 15%

💥В следующем посте Вы узнаете, что еще мы приготовили для Вас💥

▪️Акция действует с 19 по 25 февраля

Приходи в Тем более, что цены сейчас космически низкие

⌚️Работаем для Вас ежедневно
С 7:00 до 22:00

📍г. Волжский ул. Пушкина 119
☎️ +7 (929) 789-41-84

📢 Дорогие друзья, теперь мобильное приложение «MOLOT CLUB» доступно для скачивания

▪️Благодаря ему вы сможете:

▫️Посмотреть расписание занятий
▫️Записаться на тренировку
▫️Оплатить покупки
▫️Познакомиться с тренерами
▫️Увидеть новости и объявления
▫️Иметь личный кабинет с контролем посещений и личных показателей

▪️Как установить приложение через App Store или Google Play:

1️⃣ Скачиваем приложение Mobifitness

2️⃣ Выбираем страну - Россия

3️⃣ Выбираем город - Волжский

4️⃣ Выбираем локацию - MOLOT CLUB

▪️Мы уверены, что приложение будет намного удобнее для записи на занятия и знакомства с нашем фитнес-клубом

📍г. Волжский ул. Пушкина 119
▫️+7 (929) 789-41-84

🌷Посмотрите, какую акцию мы приготовили для Вас к Международному женскому дню 8 марта

▪️Праздничная скидка на все абонементы в фитнес-клуб 15%

💥В следующем посте Вы узнаете, что еще ждет для Вас💥

▪️Акция действует с 4 по 10 марта

Приходи в MOLOT CLUB 🔝Тем более, что цены сейчас космически низкие

⌚️Работаем для Вас ежедневно
С 7:00 до 22:00

📍г. Волжский ул. Пушкина 119
☎️ +7 (929) 789-41-84

💥АКЦИЯ💥
Совместно с клиникой биохакинга Biorise

▪️Приобретая абонемент в фитнес-клуб Molot Club
С 4 по 10 марта

▪️Вы получаете скидку 50% на одну процедуру восстановительного комплекса (капельницы)

💉IV терапия - это эффективный метод оздоровления организма, лечения и профилактики различных заболеваний с помощью витаминных капельниц

Вещества попадают сразу в кровь, поэтому:

▫️Начинают действовать моментально после введения
▫️Лучше усваиваются, не нанося вред ЖКТ
▫️5 капельниц могут заменить до
3-х месяцев приема таблеток.

▪️Забота о здоровье - это лучший подарок

⚒️ MOLOT CLUB

📍г. Волжский ул. Пушкина 119
+7 (929) 789-41-84

🧬 BIORISE VOLGOGRAD

📍г. Волгоград ул. Расула Гамзатова, 7
+7 (937) 734-40-00
8 (8442) 22-05-05

Запишись на первое бесплатное посещение в Molot Club

🔝Узнай обо всех наших преимуществах

▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84

📍г. Волжский ул. Пушкина 119

💪🏻Если ты ждал особый знак, чтобы начать заниматься спортом, то считай, что это ОН

🏋🏼‍♀️Тренера команды MOLOT CLUB - это профессионалы, влюблённые в своё дело, которые с радостью помогут Вам в достижении ваших целей

▪️Записаться на тренировку:

+7 (929) 789-41-84
📍г. Волжский ул. Пушкина 119

🥊Хватит откладывать, записывайся на бокс в MOLOT CLUB

Вас ждет:

▪️Специализированный зал бокса, оснащенный современным оборудованием и профессиональным боксерским рингом

▪️Тренера с большим опытом и высоким уровнем подготовки

📍г. Волжский ул. Пушкина 119
+7 (929) 789-41-84

🤸🏻Стретчинг - это про женскую эстетику, грацию, гибкость и стройность

Грамотно организованные занятия повышают выносливость организма, улучшают навыки владения собственным телом, укрепляют мышечную ткань, помогают восстановиться после травм и дарят уверенность в себе

🔝Тренировка по стретчингу от Александры Комшиной

▪️Записаться на тренировку:

+7 (929) 789-41-84
Ул. Пушкина 119

🥊Женский бокс - это красиво

Стоит только попробовать и убедиться, что
женский бокс - это про разгрузку психологического состояния, уверенность в себе, силу и мощь

🔝Тренировка по боксу от Руслана Тахирова

▪️Записаться на тренировку:

+7 (929) 789-41-84
Ул. Пушкина 119

Премиум фитнес-клуб Molot Club - это просторный тренажерный зал, с грамотным зонированием пространства, премиальным оборудованием, современным дизайном, собственной парковкой, умной системой доступа в клуб

Molot Club - это:

▫️большое пространство
▫️современные тренажёры
▫️персональные и групповые тренировки
▫️зона кардио
▫️бокс
▫️йога
▫️сауна
▫️фитнес-бар
▫️детская комната

⚒️Molot Club - премиум фитнес-клуб в твоём городе

▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84

📍г. Волжский ул. Пушкина 119

Location: Molot Club
Photo: Денис Богомолов

Лето уже совсем скоро, поэтому MOLOT CLUB и тренер Юлия Сикоренко приготовили для Вас подарок 🎁

🥦ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ + ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА 🛒

Как принять участие:

✔️Приобретая блок тренировок у тренера Юлии Сикоренко, Вы автоматически участвуете в розыгрыше

❗️Плюс, каждый участник получит скидку -15% на абонемент в MOLOT CLUB

Получите максимальный заряд мотивации на спорт и здоровый образ жизни от MOLOT CLUB и Юлии Сикоренко

Победитель будет определен с
помощью рандомайзера 1 мая 2024г.

📍Ул. Пушкина 119
▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84

🎾 МФР - обязательный элемент тренировочного процесса

▪️МФР незаменим там, где требуется ускорить процесс восстановления после тренировки
▪️Убрать болевые ощущения в мышцах
▪️Повысить гибкость и снизить вероятность травм
▪️Устранить возникший мышечный гипертонус

Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению

💡Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром. Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока

📌 МФР должен стать ритуалом для:

▫️Спортсменов всех уровней
▫️Кто только начинает фитнес
▫️Кто проводит много времени в сидячем и асимметричном положении

🔥 Мотивацию надо поднять

▪️Задайте себе ясные цели: какую форму вы хотите достичь и в какие сроки? Ясное представление о том, что вы хотите достичь, будет вдохновлять вас двигаться вперед

▪️Пробуйте разные виды тренировок, чтобы найти то, что подходит именно вам

▪️Варьируйте свою тренировку: если каждая тренировка похожа на предыдущую, вы быстро можете устать и потерять интерес

▪️Визуализируйте свой успех: Визуализация является мощным инструментом для поддержания мотивации

💡Помните, что отдых и восстановление так же важны, как сама тренировка. Уделяйте внимание своему телу, позволяйте ему релаксировать и восстанавливаться после нагрузок

📍Ул. Пушкина 119
▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84

💪🏻Дисциплина в спорте — это ключевой фактор для достижения результатов и поддержания здоровья

Включает в себя соблюдение режима, регулярность занятий, правильное питание, самоконтроль и мотивацию

▪️В MOLOT CLUB мы будем рады Вас поддержать, направить и довести до результата

Тренер: Анастасия Гладких

📍Ул. Пушкина 119
▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84

🔥Горячая Степ тренировка от @alexsandranew
Растопит все лишнее🔥

📍Ул. Пушкина 119
▪️Записаться на тренировку:
+7 (929) 789-41-84