🎓 🥰🥰🥰
ПОМОЩЬ ДЕТЯМ И МАМЕ

Друзья, меньше месяца осталось до первых экзаменов ЕГЭ и в этом году я тоже в ряду волнующихся!

У всех нас разные дети:
есть те, кого не заставить сесть за подготовку, а есть такие детишки, супер-ответственные, тревожные и с таким гипер-фокусом на экзаменах, что и врагов не надо… сами себя накрутят так, как никто со стороны не сможет.

Есть самый худший вариант, когда и мама и ребенок в неврозе по поводу экзаменов и длится это уже как минимум пол- года, а то и весь 11 класс.

В общем, комбинации разные бывают))

Дистанция финальная, нервы будут сдавать и нам важно их поддержать.
Что будет работать на 💯:

🔴часовые 🚶‍♀️🚶‍♂️пешие прогулки ежедневно ( снижают кортизол существенно)

🔴строгий режим 🥱сна, отбой до 22:00, иначе все выученное будет крайне сложно достать из памяти на экзамене.

🟢магния бисглицинат с витамином В6 ( смотрите внимательно, чтобы форма витамина была пиридоксаль -5- фосфат) - 400 мг в сутки, чаще всего это 4 капсулы, 2 утром и 2 во второй половине дня

🟢травяные успокоительные сборы, содержащие корень валерианы, хмель, пассифлору, зверобой. Они имеют мягкий противотревожный эффект, снимают внутреннее напряжение курс 3-4 недели.
Миллион раз себя фантастически зарекомендовал «Комплекс с валерианой» от Nature’s Sunshine ( НСП)
Хорошо работает “ Нейрвана» от Витаукт.

🟢хвойные ванны 10 дней через день ( я люблю «Золото леса» в брикетах), температура воды не должна быть выше 38- 40 градусов. Выглядит грязненько, но очень эффективно.

Есть еще артиллерия - пептиды, СВD- масло под язык и др.

Для светлой головы, в которую надо еще доложить материал, а места уже крайне мало отлично подходят:

🌿 Гинкго билоба и готу- кола. Есть идеально скомбинированный в одной таблетке комплекс «Гинкго/ готу- кола ( НСП)» усиливает приток артериальной крови, соотвественно кислорода к клеткам мозга, увеличивает синтез дофамина, снижает эмоциональную усталость. Готу-кола в составе активизирует венозный отток, улучшает запоминание, снижает умственную усталость и успокаивает

➖Ацетил - L- карнитин, именно в этой форме он проходит через ГЭБ в мозге и обеспечивает 🏃‍♂️нейроны энергией. Выпиваем утром 1000-1500 мг.

🌿Этот же турбо- режим и активацию префронтальной коры мозга, которая отвечает за мотивацию и доведение дел до конца включает БАКОПА

Мы в семье пользуемся любимым «Майнд- максом» НСП . Через 30 минут внимание буквально фокусируется и скорость запоминания увеличивается.

Можно работать с высокой эффективностью часа 3-4
Достаточно 1 капсулы.
Я иногда использую две.

Если Вы хотите приобрести со скидкой и без рисков подделки Комплекс с валерианой, Майнд - Макс или Гинкго/ готу-кола, напишите,пожалуйста, моему личному ассистенту @AnnaKostuykova, она поможет это сделать.

Бывает так, что ребенок не справляется психо- эмоционально, начались истерики, слезы, тогда есть смысл взять несколько консультацией у психолога, работающего методом EMDR ( ДПДГ).

У нас в семье уже вторая дочка сдает ЕГЭ и я как мама и врач невролог очень рекомендую поддерживать детей на всех возможных уровнях и горячо молиться!

✝️Мамина молитва самая сильная на свете!

Желаю нам и нашим детям успехов, нервов - канатов и Божьей помощи!

Поделитесь с нами, как готовите своих пупсиков к экзаменам? 🧡

❤️Друзья, я веду этот канал от чистого сердца!

Здесь нет ни одной пустой рекомендации, ни одного невыверенного на практике совета!

Я делюсь только тем, что даст результат в применении, даже если Вы прочитаете по диагонали.

Все более серьезные, сложные схемы и подходы внутри обучений, чтобы понималось однозначно и было меньше ошибок.

🌹Завтра День святых жен - мироносиц- светлый праздник всех женщин -христианок!

И я задалась вопросом:

🪻Чем я могу порадовать всех женщин, читающих мой канал?

🌻Чем могу помочь начать двигаться в направлении к своему здоровью?

И такой теплый ⬆️ отзыв дал подсказку)

« ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО СПОКОЙСТВИЯ» - это 6 - часовой интенсив, в котором я подробно рассказала о самом главном и первом пункте заботы о себе!

Этот интенсив не продаётся в течении года отдельно, поэтому- это единственная возможность взять все самые эффективные инструменты для своего спокойствия , познакомиться с моим подходом и мною как врачом и лектором)

Завтра в 10.00 в моем боте - помощнике появится ссылка на Интенсив « Формула женского здоровья» с 60% скидкой!

А те, кто уже проходил его, поделитесь, 🙏🏻 пожалуйста, впечатлениями, что взяли для себя в жизнь и практику?

🌹Праздником, мои сестры во Христе!

С днём святых Жен - Мироносиц!

Я желаю нам с Вами во всех делах, переживаниях и чаяниях всецело положиться на Господа, на Его Любовь к нам!

Желаю нам милосердного сердца, веры, любви, силы, смелости и терпения!❤️

Как и обещала, с радостью делюсь с Вами прекрасной возможностью укрепить свое здоровье!

«ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО СПОКОЙСТВИЯ» создавалась для Вас!

Ссылка на моего бота-помощника⤵️

https://t.me/pro_nutritiology_bot?&start=c1746347623532-ds

🗓 Друзья, я собрала для вас дайджест публикаций за апрель:
✅практическая польза, которую вы сможете применить уже сейчас;
✅вкусные рецепты с заботой о вашем организме;
✅ответы на волнующие вас вопросы. ⬇️

💬 Разбор ситуации подписчицы с эрозивным гастритом и эндометриозом. Как не латать органы по - отдельности, а подойти к решению проблем комплексно?

👿 Когда « колбасит не по - детски», раздражает все: как муж жует, сидит, говорит, молчит… И брак трещит по швам... Какие анализы на гормоны сдать в первую очередь?

🥗 Невероятно вкусный и полезный видео - рецепт ливанской кухни: табуле из цветной капусты. Отлично подойдет в виде гарнира и самостоятельного блюда к вашему столу.

🩸Про анемию в 2ух частях:
• Часть 1 - Какие показатели в анализах необходимо учесть для постановки диагноза? Виды анемии. Почему нельзя годами принимать препараты железа и колоть капельницы?
• Часть 2 - Нюансы, связанные с ферритином. Почему даже при нормальном уровне ферритина вы можете испытывать чудовищную усталость?

🍋🫐 Рецепт воздушного и не слишком сладкого лимонно-черничного кекса.

👩🏼 Мой уход за лицом - куда я прикладываю усилия, чтобы выглядеть так, как выгляжу?

🧠 Про венозный застой в голове в 2ух частях:
• Часть 1 - Как он проявляется, и почему ситуация ухудшается именно летом? ☀️
• Часть 2 - Как можно проверить, есть ли у вас венозный застой и нарушение кровообращения мозга? + Практические натуропатические рекомендации.

🤓 ЕГЭ/ОГЭ не за горами - фитокомбинации и рекомендации в помощь детям и маме, чтобы успешно справиться с психо - эмоциональными нагрузками в этот ответственный период.

Дорогие мои ❤️, хочу Вам нежно напомнить, что возможность приобрести интенсив
« ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО СПОКОЙСТВИЯ» закончится завтра, 6 мая, в 21:00!

Почему в отзывах пишут, что 6 часов интенсива являются щедрыми?

Это мой принципиальный подход к подаче информации.

Мы живем в век, когда все все знают, но при этом плохо понимают…

Вот именно ПОНИМАНИЮ я и уделяю так много времени и привожу много примеров.

Ведь часто спрашивают, есть ли на интенсиве схемы?
Конечно есть, но БЕЗ ПОНИМАНИЯ, как и для чего Вы их должны променять - все мимо.

Пока Вы, как женщина, не поймёте, что ГЛАВНЫЙ ВРАГ вашего здоровья, красоты и долголетия и ГЛАВНЫЙ ПОСОБНИК и СПУСКОВОЙ КРЮЧОК аутоиммунных заболеваний, онкологии, тяжелой менопаузы, раннего климакса, гипертонии, диабета и пр.- ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС, все будет мимо или по замкнутому кругу.

Чуда не случится, никакой невролог не подойдет к Вам на мягких лапах и не скажет: « Милая, ты устала, надо поддержать себя, надо правильно отдохнуть, а не мчать в отпуск с детьми, ты задолбалась….»

Только ВЫ можете себя спасать, а для этого необходимо ПОНЯТЬ систему координат, где Вы сейчас находитесь и ЧТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ УЖЕ ЗАВТРА!

❗️Если я не нужна себе, я не нужна никому.
И это не популистское выражение, это правда жизни.

Жизнь всегда будет иметь вызовы, трудности, преодоления, потери, « обломы», радости, достижения и разочарования.

Нужно уметь на уровне физиологии и биохимии помогать организму проживать все это, чтобы не расплачиваться здоровьем и удаленными органами, запасных у нас нет.

И я знаю как это делать грамотно и безопасно!

Ссылка на интенсив с « ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО СПОКОЙСТВИЯ» с 60% скидкой
в моем боте - помощнике

https://t.me/pro_nutritiology_bot?&start=c1746347623532-ds


Доступ к интенсиву 2 месяца!
Можно не только послушать, но и законспектировать))