☦️С началом Великого поста, дорогие❤️!

Пусть Господь нас укрепит, даст нам сил и сострадательного сердца на добрые дела и
молитву🙏🏻

😴 Действительно, если дети спят в отдельных комнатах, родители практически не имеют представления о качестве детского сна.

Обязательно спрашивайте своих детей, как они засыпают, вздрагивают ли или падают куда-то при засыпании.

Просыпаются ли среди ночи?

Это то, что фундаментально влияет на их здоровье и психо-эмоциональное состояние.

Именно поэтому, я уделила этому вопросу так много внимания на ИНТЕНСИВЕ на прошлой неделе.

Успели его полностью посмотреть?

Друзья, сегодня отвечаю на Ваши вопросы о здоровье детей в закрытом канале
«МАМА- ЛУЧШИЙ ДОКТОР»

Если таковые у Вас есть - добро пожаловать 🤗

https://t.me/+16KCxBSIQY04OWEy

Молоко овсяное, кокосовое, миндальное - обратите внимание, чтобы оно было без сахара.

На нутовой муке с растительным молоком и заменителем яйца пекутся вкуснейшие заливные пироги с овощами: тыквой, капустой, болгарским перцем и др 🥧

Не забудьте про кокосовый йогурт, он продается и готовым и можно сотворить самостоятельно из закваски и кокосового молока.

Помним, что можно есть и морских гадов 🦐

Лучше есть замороженные ягоды, чем тазы фруктов.

🍒Очень вкусная замороженная вишня, малина. И как отдельный десерт, и в пироги.

🍯С медом аккуратнее, особенно тем, у кого уже имеется жировой гепатоз!

При смене рациона всегда будет перестраиваться и выработка ферментов и микрофлоры кишечника, у нее же тоже сменится рацион)) Как правило это первые 7-10 дней

Лично мне сложно привносить в рацион такое количество углеводов, потому с началом Поста и на всю его продолжительность я добавляю Пищеварительные ферменты, ферменты для сложных углеводов на первое время.

Хром и берберин я рекомендую для стабилизации уровня сахара, санации патогенов и мягкого желчеоттока

Это самый минимум из добавок, которыми можно поддержать комфортное пищеварение, чтобы не раздувало как шарик и не испытывать гипогликемическое (падение сахара) состояние на долгих службах.

Обязательно теплая вода перед каждым приемом пищи, если будет с магнием, типа Donat, очень хорошо💧

Старайтесь питаться 3 раза в день, сытно, плотно.

✨Друзья, я к Вам сегодня поздно, но с важным)

В комментариях много Ваших вопросов про адаптогенный коктейль.
Делюсь рецептом)

🔋АДАПТОГЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Экстракт женьшеня - 100 мл.
Экстракт элеутерококка -100 мл.
Настойка левзеи ( моралий корень) -80 мл.
Настойка ( экстракт) радиолы розовой - 60 мл.
Настойка боярышника - 50 мл.
Настойка пиона - 50 мл.

Все смешиваем и переливаем в темную стеклянную емкость.

Если Вы берёте настойки, например от Алтайского заготовителя, они без спирта и этот ⬇️этап можно пропустить.

Далее нам эту смесь надо деалкоголизировать- убрать спирт.
Это можно сделать сразу, поставив бутыль с коктейлем на водяную баню с открытой крышкой на 15 минут, так спирт улетучивается. После бутылку храним в холодильнике.

Второй вариант- хранить коктейль при комнатной температуре и перед каждым приемом капать нужное количество капель в 1/4 стакана кипятка, через 10 минут спирт улетучивается и остывшую воду с капельками можно выпить.

Дозировки:
Детям- 1 капля на год жизни утром на голодный желудок.

Взрослым - 1,5-2 чайные ложки утром и можно днём натощак.

Результат, как правило, чувствуется через полторы- две недели.

Появляется жизненный тонус, улучшается настроение, дел делается больше- устается меньше, дети болеют реже, выздоравливают быстрее, легче переносят школьные нагрузки и стрессы, тренеры отметят повышение выносливости на тренировках.

Противопоказания: гипертония, психозы, заболевания в стадии обострения, инфекционные заболевания в острой фазе. Нельзя беременным и кормящим до 6 месяцев.

Поделитесь, пожалуйста, кто давно использует этот рецепт, как Вам?

Дорогие❤️, возвращаюсь к Вам!

После ИНТЕНСИВА у меня шквал Ваших сообщений, в которых Вы спрашиваете чаще всего именно причинно-следственные связи.

Это меня очень радует и означает лишь одно- ВЫ РЕШИЛИ РАЗОБРАТЬСЯ В ТЕМЕ!

Я хочу поддержать Ваши стремления и впервые, онлайн проведу РАЗБОРЫ ситуаций со здоровьем Ваших детей!

Это уникальная возможность практически получить мою консультацию ( на которую попасть сейчас невозможно) и понять ход мыслей и действий!

❗️Это будет закрытое для общего доступа мероприятие и участие в нем ( слушать или подать заявку на разбор) могут только те, кто заполнят анкету.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ -
11 МАРТА!

Рекомендую быть всем, это будет супер-полезно каждой маме!

Вы знаете, с какой самоотдачей в человеческом и профессиональном плане я подхожу к любому нашему мероприятию и РАЗБОРЫ ситуаций со здоровьем Ваших детей не будут исключением!

P.S.: Если Вы хотите, быть не только слушателем Разборов, но и чтобы я разобрала ситуацию Вашего ребенка, в конце анкеты заполните тест по симптомам и прикрепите 2 свежих ( максимум 1 месяц давности) анализа - общий анализ крови с лейкоформулой и биохимический анализ крови.

Если честно, хочется взять 📣, встать на площадь и прокричать всем родителям, чьи дети и они сами замучились с бронхоспазмами, хроническими бронхитами, аденоидами и хроническими тонзиллитами:

❗️ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ОНО ЗАЙМЁТ 4-6 МЕСЯЦЕВ И ВЫ И РЕБЕНОК ПЕРЕСТАНЕТЕ СТРАДАТЬ, НЕРВНИЧАТЬ И БОЛЕТЬ.

Оно перед Вами- курс МАМА- ЛУЧШИЙ ДОКТОР!

Следующая такая возможность только в 2026 году.

Запись на курс только через
АНКЕТУ