Сегодня 10 лет, как мы стали семьей!
И это лучшее, что со мной могло произойти!
❤️Благодаря огромной любви, такому невероятному подарку небес, я пришла к Богу, вернулась к Нему с переполненным благодарностью сердцем…
Ты создал самые, что уж говорить, единственные в моей жизни эмоционально безопасные отношения, в которых я могу быть любой и главное самой собой!
Ты всем сердцем полюбил моих- наших девочек, а потом Бог дал нам и сына)
Жить с тобой ЖИЗНЬ огромное счастье!
И это лучшее, что со мной могло произойти!
❤️Благодаря огромной любви, такому невероятному подарку небес, я пришла к Богу, вернулась к Нему с переполненным благодарностью сердцем…
Ты создал самые, что уж говорить, единственные в моей жизни эмоционально безопасные отношения, в которых я могу быть любой и главное самой собой!
Ты всем сердцем полюбил моих- наших девочек, а потом Бог дал нам и сына)
Жить с тобой ЖИЗНЬ огромное счастье!
2❤1.12K🔥220❤🔥89
Дорогие мои❤️ , я даже не ожидала, не чаяла, получить столько искренних, теплых, в самое мое сердце поздравлений!
Если женщина может порадоваться за другую, тем более мало знакомую женщину, сказать ей доброе, мудрое слово- это говорит о ее внутренней красоте, силе и сердечности!
Можно было бы подумать, что быть искренней и открытой на такую большую аудиторию может быть не безопасным, но мне с Вами вместе так - душевно, тепло и созидательно, что хочется делиться личным!
Обнимаю Вас🤗
Если женщина может порадоваться за другую, тем более мало знакомую женщину, сказать ей доброе, мудрое слово- это говорит о ее внутренней красоте, силе и сердечности!
Можно было бы подумать, что быть искренней и открытой на такую большую аудиторию может быть не безопасным, но мне с Вами вместе так - душевно, тепло и созидательно, что хочется делиться личным!
Обнимаю Вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤424❤🔥59🔥30
Лишний вес из-за проблемы высокого кортизола ( хронический стресс, тревожность, высокие нагрузки)
😆 🥹 🙃 🤨 1️⃣ 1️⃣
✅ Сегодня хочу затронуть, а с кем то и повторить тему надпочечникого типа набора веса:
❗️Обычно проблема долго остается незамеченной (не сильно настораживает, если вес прибавляется буквально 1,5–3 кг в год).
Особенно, если нет откровенно острого стресса длительное время (а при нем может быть и 10 кг за 4–5 месяцев).
Причина кроетсяв длительном высоком уровне кортизола 📈 , который вырабатывают наши надпочечники в ответ на переживания, дедлайны, новые условия жизни, напряжение в отношениях, недовольство собой и т.д.
Да, мы можем напрямую работать с факторами стресса, менять своё отношение к тем или иным обстоятельствам, НО…
…все запущенные реакции остаются в теле и НАКАПЛИВАЮТСЯ.
В этом главная проблема. 🆘
Часто нам советуют перестать стрессовать, но тумблера переключения в надпочечниках нет.❌
Нервная система в них представлена только симпатическим отделом, поэтому, если уж наша жизнь их разогнала, то переключить не получится, следующая остановка - истощение.
❓ Что делать❓
Главная задача - НАУЧИТЬСЯ СНИЖАТЬ КОРТИЗОЛ.
❗️Внимание! Не снизить, а сформировать навык — снижать кортизол.
⬇️
Тогда биохимические последствия стресса перестанут накапливаться в тканях и разрушать их.
Какие последствия?🧐
• Боли или хруст в коленях (особенно характерны) => в целом разрушение коллагена и мышц.
• Когнитивные нарушения (снижение памяти, концентрации, внимания), а заметить «истерику надпочечников» Вы можете по появлению раздражительности на людей, которые «тупят», «не могут собрать себя и сделать быстро, как надо», которые ошибаются и медлительны (муж, жена, дети, сотрудники). То есть раньше, Вы спокойно это наблюдали, а сейчас Вас прямо «выносит»🤯 эмоционально.
• Повышение холестерина, сахара крови (до этого повышается инсулин, они с кортизолом - «соработники»).
• Истончение слизистой ЖКТ => гастрит => боли после приема пищи, дискомфорт, тяжесть, изжога и т.п.
• Несколько очагов воспаления и хронической боли в организме.
• Гипертония
• Ранняя менопауза и тяжёлый климакс
Самые действенные методы снижения кортизола:
1️⃣ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА🚴🏻♀️
10–15 минут ежедневной зарядки
1–1,5 часа ходьбы
тренировки, если колени позволяют - хорошо попрыгать на скакалке или поприседать.
Да, модно еще😭 поплакать
2️⃣ ПЕНИЕ 🎵
К сожалению, традиция пения, сопровождающая любое дело у нас ушла.
Мы перестали жить в тишине, все время слушаем что-то и совсем не поем. 😔
3️⃣ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 🌬
Можно делать отдельно, а можно совмещать с умным фитнесом, например.
4️⃣ ❗️По поводу тренировок (плавание, пилатес, умный фитнес, силовые тренировки) - вызывают временный стресс (выброс кортизола), но их самый важный терапевтический эффект будет в фазе восстановления в течении 12–22 часов после тренировки, если ВЫ ХОРОШО И КАЧЕСТВЕННО СПИТЕ!
Именно в период сна после прогулок и тренировок - самым эффективным образом идет процесс жиросжигания у людей с надпочечниковым типом телосложения.
Вы заметите результат через 10–14 дней.✅
Сдавали ли вы анализы на кортизол? Замечали как тело « выдыхает» стресс?
❗️Обычно проблема долго остается незамеченной (не сильно настораживает, если вес прибавляется буквально 1,5–3 кг в год).
Особенно, если нет откровенно острого стресса длительное время (а при нем может быть и 10 кг за 4–5 месяцев).
Причина кроется
Да, мы можем напрямую работать с факторами стресса, менять своё отношение к тем или иным обстоятельствам, НО…
…все запущенные реакции остаются в теле и НАКАПЛИВАЮТСЯ.
В этом главная проблема. 🆘
Сколько Вы уже в недосыпе? В отношениях, которые не дают Вам расслабиться, в декрете, в отчётностях?
Часто нам советуют перестать стрессовать, но тумблера переключения в надпочечниках нет.
Нервная система в них представлена только симпатическим отделом, поэтому, если уж наша жизнь их разогнала, то переключить не получится, следующая остановка - истощение.
Главная задача - НАУЧИТЬСЯ СНИЖАТЬ КОРТИЗОЛ.
❗️Внимание! Не снизить, а сформировать навык — снижать кортизол.
Тогда биохимические последствия стресса перестанут накапливаться в тканях и разрушать их.
Какие последствия?🧐
• Боли или хруст в коленях (особенно характерны) => в целом разрушение коллагена и мышц.
• Когнитивные нарушения (снижение памяти, концентрации, внимания), а заметить «истерику надпочечников» Вы можете по появлению раздражительности на людей, которые «тупят», «не могут собрать себя и сделать быстро, как надо», которые ошибаются и медлительны (муж, жена, дети, сотрудники). То есть раньше, Вы спокойно это наблюдали, а сейчас Вас прямо «выносит»🤯 эмоционально.
• Повышение холестерина, сахара крови (до этого повышается инсулин, они с кортизолом - «соработники»).
• Истончение слизистой ЖКТ => гастрит => боли после приема пищи, дискомфорт, тяжесть, изжога и т.п.
• Несколько очагов воспаления и хронической боли в организме.
• Гипертония
• Ранняя менопауза и тяжёлый климакс
Самые действенные методы снижения кортизола:
10–15 минут ежедневной зарядки
1–1,5 часа ходьбы
тренировки, если колени позволяют - хорошо попрыгать на скакалке или поприседать.
Да, модно еще
К сожалению, традиция пения, сопровождающая любое дело у нас ушла.
Мы перестали жить в тишине, все время слушаем что-то и совсем не поем. 😔
Можно делать отдельно, а можно совмещать с умным фитнесом, например.
Именно в период сна после прогулок и тренировок - самым эффективным образом идет процесс жиросжигания у людей с надпочечниковым типом телосложения.
Вы заметите результат через 10–14 дней.
Сдавали ли вы анализы на кортизол? Замечали как тело « выдыхает» стресс?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤374🔥92❤🔥36
«Грандаксин снизит кортизол?»
«Стала просыпаться ночью от кошмаров, сердце бьется так, что не могу восстановить дыхание…»
«Не наедаюсь белком и жирами. Все равно чувствую голод.»
Друзья, вот сколько разноплановых вопросов по здоровью я получаю от вас в комментариях каждый день.
И в ответ на них хочу еще раз донести до вас одну простую истину
У меня максимально плотное расписание и попасть на личную консультацию за разбором каждого вопроса очень сложно.
ПОЭТОМУ
я провожу интенсивы, где стараюсь подробно и доступным языком изложить для вас сложные темы и передать свои знания и практические наработки.
А сегодня будет столько ответов на Ваши вопросы, что я сама Вам завидую🔥
Пожалуйста, отложите все свои дела и заботы и приходите на эфир в 18.00 МСК с блокнотом и ручкой 📝
РЕГИСТРАЦИЯ НА ИНТЕНСИВ
https://gclnk.com/z4HhgiVI
Жду вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤115👍22🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эфир прошел на «УРА»! 🔥 🔥 🔥
😆 🥹 🙃 🤨 1️⃣ 2️⃣
❤️Дорогие, спасибо Вам огромное за теплые слова, за Ваш интерес!
Я с удовольствием отдаю вам свои знания и искренне хочу помочь Вам:
🔴 разобраться в вопросах здоровья,
🔴 стать спокойнее,
🔴 чувствовать себя лучше с каждым днем,
🔴 понимать все, что с вами происходит и уметь это корректировать.
Как и говорила на эфире, если Вы уже готовы действовать, используя мои знания и огромный опыт, под внимательной заботой моих врачей - кураторов,
заполняйте
АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ
на обучающую программу «Мастерская женского здоровья».
Наша служба заботы с Вами свяжется и Вы получите самое выгодное предложение и начнёте предобучение!
Особенно рекомендую так сделать тем, кто:
➖ имеет проблемы со сном (затяжная бессонница, частые просыпания, «проснулась - уже устала»);
➖ страдает дисфункцией щитовидной железы (АИТ, гипотиреоз, узлы, кисты, отклонения в показателях гормонов ТТГ, Т3, Т4).
➖ мучается с СПКЯ, миомой, эндометриозом;
➖ хочет подойти к менопаузе бережно и с умом;
➖ кто теряет волосы и чувствует ежедневную обессиленность из-за железодефицита и хронической анемии;
➖ боится атеросклероза, остеопороза и сахарного диабета или уже имеет эти диагнозы;
➖ планирует как можно дольше сохранить молодость, активность и совсем не бояться возраста.
❤️Дорогие, спасибо Вам огромное за теплые слова, за Ваш интерес!
Я с удовольствием отдаю вам свои знания и искренне хочу помочь Вам:
Как и говорила на эфире, если Вы уже готовы действовать, используя мои знания и огромный опыт, под внимательной заботой моих врачей - кураторов,
заполняйте
АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ
на обучающую программу «Мастерская женского здоровья».
Наша служба заботы с Вами свяжется и Вы получите самое выгодное предложение и начнёте предобучение!
Особенно рекомендую так сделать тем, кто:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤177❤🔥24🔥19
00:09:09 - Почему возникают психо-эмоциональное напряжение, тревога, депрессия?
Чаще всего это проявления «великолепной» десятки: дефицита сна, нейровоспаления, дисфункции надпочечников, гипоксии снижения уровня гормонов и пр.
00:41:53 - Как связаны печень и мозг?
Неврологи не могут разобраться с проявлениями энцефалопатии, потому что дело в печени.
00:50:54 - Чем опасен аммиак?
Аммиак влияет на работу мозга. Симптомы м.б. очень разные, надо о них знать, чтобы уметь самостоятельно корректировать состояние, т.к. уровень аммиака напрямую зависит от наших бытовых привычек и состояния организма.
01:36:24 - Почему возникает нейровоспаление?
У нейровоспаления множество неспецифических проявлений, поэтому важно знать, как его диагностировать и какие безопасные и эффективные средства коррекции можно использовать.
02:22:16 - Как влияет щитовидная железа на наше самочувствие?
При гипотиреозе организм может подавать нам много нетипичных сигналов. Причиной депрессии может быть дисфункция щитовидной железы.
Всем, кто регистрировался на вчерашний интенсив, придет ссылка с записью встречи.
Если вы по каким-то причинам не регистрировались, но тоже хотите посмотреть эфир, пройдите регистрацию
Далее цена вырастет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤127🔥34👍2
Спасибо Вам❤️ от всего сердца!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤94👍3
Forwarded from Татьяна Паладьева
Марина Владимировна!
Ну, просто не могу не написать!
В миллионный раз благодарю Бога, что указал на вас на просторах сети.
👉6 лет назад я ещё была адвокатом. А сегодня я студент медицинского университета и ассистент хирурга.
Сначала один чудесный доктор «влюбил» меня в нутрициологию. А года 4 назад я попала случайно на ваш бесплатный вебинар и была ошеломлена знаниями, которые вы даете!
Я прошла все курсы ИПНН.
Я восстановила своё здоровье. Да так, что в 40 лет я переплыла Волгу, (на сегодняшний момент уже трижды) начала бегать марафоны.
Восстановила здоровье детей, мужа, стала практиковать как натуропат и диетолог. И я училась у Вас, и Вы наставляли и вдохновляли меня.
И настолько меня захватила медицина, что в прошлом году я поступила в медицинский университет.
Закончив первый курс я пришла на практику в стационар. И врачи, хирурги были поражены тем, что я столько знаю, что я довольно легко могу подготовить теоретический материал к операции, о которой они говорят, что они предложили мне ассистировать во время операций.
Конечно я согласилась.
Как изменилась моя жизнь!
🙏Я бесконечно благодарна Вам, что вы даете всем женщинам возможность продлить здоровую молодость, вырастить крепких детей, достойно и красиво взрослеть.
Менять себя, если хочется.
Потому, что появляются силы и желание на все эти «подвиги» и уверенность в себе.
И хочу сказать всем, кто думает «идти или нет на курс к Марине Владимировне? » - ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ!
ЭТО ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Очень вас люблю!
И крепко обнимаю! ❤
Ну, просто не могу не написать!
В миллионный раз благодарю Бога, что указал на вас на просторах сети.
👉6 лет назад я ещё была адвокатом. А сегодня я студент медицинского университета и ассистент хирурга.
Сначала один чудесный доктор «влюбил» меня в нутрициологию. А года 4 назад я попала случайно на ваш бесплатный вебинар и была ошеломлена знаниями, которые вы даете!
Я прошла все курсы ИПНН.
Я восстановила своё здоровье. Да так, что в 40 лет я переплыла Волгу, (на сегодняшний момент уже трижды) начала бегать марафоны.
Восстановила здоровье детей, мужа, стала практиковать как натуропат и диетолог. И я училась у Вас, и Вы наставляли и вдохновляли меня.
И настолько меня захватила медицина, что в прошлом году я поступила в медицинский университет.
Закончив первый курс я пришла на практику в стационар. И врачи, хирурги были поражены тем, что я столько знаю, что я довольно легко могу подготовить теоретический материал к операции, о которой они говорят, что они предложили мне ассистировать во время операций.
Конечно я согласилась.
Как изменилась моя жизнь!
🙏Я бесконечно благодарна Вам, что вы даете всем женщинам возможность продлить здоровую молодость, вырастить крепких детей, достойно и красиво взрослеть.
Менять себя, если хочется.
Потому, что появляются силы и желание на все эти «подвиги» и уверенность в себе.
И хочу сказать всем, кто думает «идти или нет на курс к Марине Владимировне? » - ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ!
ЭТО ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Очень вас люблю!
И крепко обнимаю! ❤
❤330🔥144👍52
Но вспоминаем мы о нем по весне, а чаще всего перед отпуском.
Что я для себя решила, чтобы не ускорять старение, опираясь на исследования и опыт:
продолжать защищать кожу шляпой, одеждой, кремами с физическими и химическими фильтрами,с хорошими ( идеальных нет- не ищите) составами.
Нежиться на солнце до 9 - 10 утра и после 17:00.
☀️Инсоляция активирует матриксные металлопротеиназы (ферменты), которые уничтожают наш коллаген и эластин по всему организму, а не только на том участке тела куда попал УФ.
Важно: детям и беременным использовать средства с физическим фильтром ( оксид цинка, оксид титана).
Химические фильтры беременным нельзя, по последним научным данным, они уже через 45 минут находятся рядом с плацентой.
💫Более менее безопасные химические фильтры - Тinosorb S, M
Uvinul T 150 и Uvinul A Plus - фотостабильные органические фильтры последнего поколения.
Если мне хочется иметь легкий загар на лице, и не выглядеть «бледной поганкой», открывая руки и ноги- я использую дорогой, максимально натуральный по составу автозагар.
Хватает на пару лет упаковки, использую и осенью и зимой- вид у лица сразу отдохнувший.
#нереклама
На фото - крема с хорошим составом и два моих любимых средства для автозагара)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤276👍30🔥16
Тысячи жизней спас Тамерит, скольким людям помог выйти из сложных состояний со здоровьем!
Любим - практикуем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤207👍22
Forwarded from 🎗️ТАМЕРИТ®️«Друзья макрофагов»
16 июня указом президента России врач из Дагестана награждён медалью «За заслуги перед отечеством II степени».
профессор Ахмедов Гаджи Джалалутдинович
Поздравляем и гордимся нашим потрясающим и профессиональным «Другом макрофагов» 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Тамерита®️
профессор Ахмедов Гаджи Джалалутдинович
Поздравляем и гордимся нашим потрясающим и профессиональным «Другом макрофагов» 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Тамерита®️
publication.pravo.gov.ru
Указ Президента Российской Федерации от 16.06.2025 № 399 ∙ Официальное опубликование правовых актов
Указ Президента Российской Федерации от 16.06.2025 № 399
"О награждении государственными наградами Российской Федерации"
"О награждении государственными наградами Российской Федерации"
👍183🔥82🏆23
ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА
Сегодня хотелось бы поговорить с Вами о мелазмах ( хлоазмах), которые доставляют все больше эстетических проблем женщинам, все более молодого возраста.
Часто дебют мы видим во время беременности.
Но и небеременная женщина может вдруг, чаще на самое первое весенне солнце, обнаружить пигментные пятна с которыми очень не просто справиться.
Мелазмы - это прежде всего яркий 🚨 сигнал женщине любого возраста о гормональном сбое.
Но не только о том, много или мало у нее тех или иных гормонов , а о том, что РЕСУРСОВ И УСЛОВИЙ ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОЙ ДЕТОКСИКАЦИИ ГОРМОНОВ ОСТРО НЕ ХВАТАЕТ.
Во время беременности женщина имеет высокий уровень прогестерона, а также повышаются и эстрогены.
Вне беременности у многих женщин имеет место относительное эстрогендоминирование, когда на фоне нормального и даже возможно сниженного уровня эстрогенов, сам прогестерон настолько низкий, что эстрогенов все равно на его фоне много.
А повышенный уровень гормонов активирует меланоциты.
И главный процесс переработки этих гормонов - процесс глюкуронидации ( вторая фаза). Если она недостаточна, гормоны вместо полноценного выведения, циркулируют в крови и активизируют выработку меланина меланоцитами.
И тут хочется сказать, что налаживание желчеоотока - не закрывает весь вопрос детоксикации.
Детоксикации - это процесс на уровне молекул.
Мы его супер-подробно разбираем на Мастерской женского здоровья.
Вторая причина пигментных пятен - гипотиреоз.
Повышенный уровень ТТГ также стимулирует активность меланоцитов в производстве меланина.
Третья, но косвенная причина - хронический железодефицит.
Нередко женщины имеют это « супер-комбо»: гипотиреоз, эстрогендоминироаание и железодефицит.
Поэтому и пигментные пятна появляются снова снова и тяжело уходят даже на максимуме аппаратных и других процедур у косметологов.
Если Вы не хотите иметь чистое лицо или хотите остановить процесс пигментации , приглашаю Вас на финальную презентацию « МАСТЕРСКОЙ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ»!
Я сделала максимум, чтобы этот уникальный проект буквально 💫ПЕРЕСОБРАЛ ЖЕНЩИНУ В ЗДОРОВОЕ СОСТОЯНИЕ💫
Там есть все, для того, чтобы появились силы, желание жить, рожать и воспитывать детей, тренироваться, изучать новое, любоваться жизнью вокруг и собой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤302❤🔥45👍41
Вроде бы уже все знают, что целлюлит — косметическая особенность ( а раньше говорили дефект), в виде «апельсиновой корки»
Женщина может быть стройной или с лишним весом, в 18 лет ( а сейчас и в 12-13 лет) или в 54 - при этом все равно целлюлит иметь место.
И все хорошо, пока он не причиняет серьезного дискомфорта, а это уже 3-4 стадия ( фиброзная форма)
Неровности на коже образуются из-за нарушения структуры жировой ткани.
Кожа связана с мышцами волокнами соединительной ткани: увеличивающаяся прослойка жира начинает давить на кожу, что и вызывает бугристость — на местах крепления соединительной ткани к коже образуются
На развитие целлюлита влияют:
В моей практике был яркий, показательный случай: женщина 45 лет жаловалась на крайне плохое самочувствие, щитовидная железа с каждым годом медленно уменьшалась с размере, эутирокс принимался в дозировке 50 мкг.
Мы начали работать со щитовидной железой- йод, кофакторы, травы, и через месяц я услышала на приеме восторженно-удивленные слова: « Мариночка Владимировна, с меня целлюлит за 2 дня сошел, разве так бывает? Как будто я толстые колготки сняла!»
целлюлит — проявление отечности тканей.
❗️Если не принять меры, целлюлит становится более выраженным, на коже появляются сосудистые звездочки и синяки из-за кровоизлияния сосудов в жировую ткань.
Патологический процесс со временем вызывает необратимые изменения в тканях: жировые клетки увеличиваются, в межклеточном пространстве скапливается жидкость и формируются отеки. Вид качество кожи ухудшаются.
Целлюлит 3–4 степени всегда связан с нарушениями в работе щитовидной железы, чаще всего с тканевым гипотиреозом и аутоиммунным тиреоидитом, и дефицитом прогестерона — гормона второй фазы менструального цикла, несмотря на то, что по анализам может быть все хорошо.
Уровень гормонов может быть в диапазоне лабораторных норм 🔬, НО на периферии они могут работать неполноценно, так как нарушена их конверсия и взаимодействие с рецепторами.
В этом случае речь идет о периферическом гипотиреозе.
❗️Кардинально изменить картину может работа с дефицитами гормонов растительными средствами, нутрицевтиками, пептидами.
И мы это делаем на
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤208👍39🔥29
Быть здоровой и хорошо себя чувствовать в любом возрасте - это не секретные методики...
Механизм этих процессов можно понять, если владеть необходимыми знаниями, применять здравый смысл, логику и замечать, как одни привычки влияют на другие аспекты самочувствия.
Когда мы выбираем что-то делать и не делать, мы выбираем не действия, а ПОСЛЕДСТВИЯ!
Я хочу показать вам, как:
🌺 научиться понимать сигналы своего тела,
⏺️ заботиться о себе СПОКОЙНО, без нервов и страха, внимательно и бережно,
⏹️ не бояться возраста, немощности, ментальных нарушений.
ПРИГЛАШАЮ:
🌿 Всех, кому крайне актуальна тема гормонов щитовидной железы, ее изменений, менструального цикла и его нарушений, ранней менопаузы, фертильности, подготовки к беременности
🌿 Всех, кто замечает негативные изменения за последний год со стороны кожи, волос, ногтей
🌿 Всех, кого беспокоят нарушения сна, чувство тревоги, ощущение хронического стресса
🌿 И всех без исключения женщин
(➡️ потому что искренне считаю, что необходимо быть в курсе и заниматься профилактикой заболеваний)
на финальную презентацию «Мастерской женского здоровья»
⬇️⬇️⬇️
🔗 https://clck.ru/3MQt9T 🔗
Мастерская женского здоровья - это моя любовь без прикрас🫶 🤗
Это мой огромный, годовой вклад в десятки часов самого актуального материала, который просто не найти, где каждая тема разобрана так, чтобы у вас в голове сложилась ясная и логичная пошаговая система восстановления.
Это та система, благодаря которой ТОЧНО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ 🙏
P.S. На презентации можно будет успеть «запрыгнуть в последний вагон» 🚊- забрать оставшиеся места на обучение в этом году.
Следующая такая возможность будет только в 2026 году!
Механизм этих процессов можно понять, если владеть необходимыми знаниями, применять здравый смысл, логику и замечать, как одни привычки влияют на другие аспекты самочувствия.
Когда мы выбираем что-то делать и не делать, мы выбираем не действия, а ПОСЛЕДСТВИЯ!
Я хочу показать вам, как:
ПРИГЛАШАЮ:
(
на финальную презентацию «Мастерской женского здоровья»
⬇️⬇️⬇️
Мастерская женского здоровья - это моя любовь без прикрас
Это мой огромный, годовой вклад в десятки часов самого актуального материала, который просто не найти, где каждая тема разобрана так, чтобы у вас в голове сложилась ясная и логичная пошаговая система восстановления.
Это та система, благодаря которой ТОЧНО ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ 🙏
P.S. На презентации можно будет успеть «запрыгнуть в последний вагон» 🚊- забрать оставшиеся места на обучение в этом году.
Следующая такая возможность будет только в 2026 году!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ipnn.expert
Презентация курса «Мастерская женского здоровья»
Просветительско-практический проект о женском здоровье от врача, натуропата, парафармацевта с 20-летним опытом в натуропатии
❤113🔥31👍2
Forwarded from Анна Журавлева
Здравствуйте, Марина Владимировна 💕
От всей души благодарю Вас за удивительный курс МЖЗ. Как же я рада, что он продолжался больше задуманного 🙏🙏🙏 У меня была возможность переслушивать лекции несколько раз, распечатать материалы и дополнить их конспектами, фиксируя все сказанные Вами важности.
Я безмерно благодарю Вас за подачу материала, это прям искусство: рассказать о сложных биохимических процессах понятным языком, с восхищением возможностями человеческого организма и искренней поддержкой учениц. Ваша интонация, внешняя и внутренняя красота и искренность помогают усваивать материал ещё лучше ❤🍓
Я перестала бояться взрослеть, так как благодаря Вам мне стали понятны многие процессы, которые происходят сейчас и ждут в будущем. А, главное, понятно, как действовать и что ставить в приоритет в поддержке своего организма в той или иной ситуации.
Я пришла на курс после трёх родов, с махровым гипотиреозом и ЖД. Также в последний год я стала испытывать дискомфорт в молочных железах накануне МЦ, плюс в начале цикла были тёмные выделения и цикл начал сокращаться. Комбо🔥🔥🔥
В результате моего обучения я справилась с болями в МЖ, ушли тёмные выделения в начале цикла, нашла классного интегративного эндокринолога, начала пить гормоны щитовидной железы (чего раньше боялась) и параллельно питать ЖЖ необходимыми макро и микроэлементами. Наладила сон и в плане обстановки и с помощью добавок.
И что в итоге?
Я другой человек, у которого появилась уверенность, силы и вдохновение жить полноценную жизнь. Я поставила себя на первый план, потому что понимаю, что именно от моего состояния зависит настроение и задор других членов семьи. Если я сбиваюсь со своей ЗОЖ дорожки, то я понимаю, как вернуться обратно и непременно делаю это.
И всё это благодаря тому, что я понимаю причинно - следственные связи и знаю за что потянуть, чтобы размотать свой клубочек проблем.
Благодарю Вас, любимый учитель за неравнодушие, любовь к своему делу и людям, за щедрость и самоотдачу.
Всех благ Вам, вашей семье и долгая лета🥰❤🌞
От всей души благодарю Вас за удивительный курс МЖЗ. Как же я рада, что он продолжался больше задуманного 🙏🙏🙏 У меня была возможность переслушивать лекции несколько раз, распечатать материалы и дополнить их конспектами, фиксируя все сказанные Вами важности.
Я безмерно благодарю Вас за подачу материала, это прям искусство: рассказать о сложных биохимических процессах понятным языком, с восхищением возможностями человеческого организма и искренней поддержкой учениц. Ваша интонация, внешняя и внутренняя красота и искренность помогают усваивать материал ещё лучше ❤🍓
Я перестала бояться взрослеть, так как благодаря Вам мне стали понятны многие процессы, которые происходят сейчас и ждут в будущем. А, главное, понятно, как действовать и что ставить в приоритет в поддержке своего организма в той или иной ситуации.
Я пришла на курс после трёх родов, с махровым гипотиреозом и ЖД. Также в последний год я стала испытывать дискомфорт в молочных железах накануне МЦ, плюс в начале цикла были тёмные выделения и цикл начал сокращаться. Комбо🔥🔥🔥
В результате моего обучения я справилась с болями в МЖ, ушли тёмные выделения в начале цикла, нашла классного интегративного эндокринолога, начала пить гормоны щитовидной железы (чего раньше боялась) и параллельно питать ЖЖ необходимыми макро и микроэлементами. Наладила сон и в плане обстановки и с помощью добавок.
И что в итоге?
Я другой человек, у которого появилась уверенность, силы и вдохновение жить полноценную жизнь. Я поставила себя на первый план, потому что понимаю, что именно от моего состояния зависит настроение и задор других членов семьи. Если я сбиваюсь со своей ЗОЖ дорожки, то я понимаю, как вернуться обратно и непременно делаю это.
И всё это благодаря тому, что я понимаю причинно - следственные связи и знаю за что потянуть, чтобы размотать свой клубочек проблем.
Благодарю Вас, любимый учитель за неравнодушие, любовь к своему делу и людям, за щедрость и самоотдачу.
Всех благ Вам, вашей семье и долгая лета🥰❤🌞
❤125🔥46