Юля, я люблю только сладкие завтраки, мне нужно себя переучивать?
Рассказываю в видео🔥
переучивать себя не нужно, завтракать можно чем угодно, если завтрак сбалансирован в целом и происходит по голоду 🤍🫂
Приходите задавать свои вопросы о питании 21 марта в Москве
⬇️Билетов совсем мало! ЗАБРОНИРОВАТЬ:
http://myanutrition.ru/workshop
жду встречи!
#завтрак #лекция #кудасходитьвмоскве #нутрициолог
Рассказываю в видео🔥
Приходите задавать свои вопросы о питании 21 марта в Москве
⬇️Билетов совсем мало! ЗАБРОНИРОВАТЬ:
http://myanutrition.ru/workshop
жду встречи!
#завтрак #лекция #кудасходитьвмоскве #нутрициолог
❤🔥6 3 2🔥1
друзья, что можно улучшить в этой тарелочке?
Разбор записала в комментариях!
➡️ приходите делиться своими тарелочками в Клуб
Разбор записала в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥9 3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8 5🔥2
... «было тяжело принять, что моё тело так сильно изменилось, и я чувствовала себя будто отдельно от него. Я переедала «прозапас» и ела по часам — потому что боялась почувствовать голод.
Чему меня учит история Нади (на карточках)
1) чтобы успешно снижать вес не обязательно ставить конкретную цифру в кг
2) научиться и научить
понимать сигналы тела - это самая главная задача в работе с нутрициологом
3) еда доступна всегда, чувство голода — это не страшно (в современном мире)
а вам что отозвалось?
Чему меня учит история Нади (на карточках)
1) чтобы успешно снижать вес не обязательно ставить конкретную цифру в кг
2) научиться и научить
понимать сигналы тела - это самая главная задача в работе с нутрициологом
3) еда доступна всегда, чувство голода — это не страшно (в современном мире)
а вам что отозвалось?
⚡Приходите в групповое сопровождение, чтобы вернуть здоровые отношения с едой, весом и телом.
Стартуем 22 марта⬇️
Занять место:
https://myanutrition.ru/group
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10 6
лайфхак питания на борту самолёта - о том, как я ем салат с креветками, пока у других перченые хрящи 🤣
Как ваш нутрициолог, напоминаю: всегда в пролёте заказывайте special meal (пишите на почту авиакомпании или заказывайте на сайте)
Там очень много вариантов, я чаще беру seafood или vegetarian. И кайфую весь полёт:)
Подробнее на фотках выше и рассказывала все в посте ⤵️
https://t.me/myanutrition/677
Как ваш нутрициолог, напоминаю: всегда в пролёте заказывайте special meal (пишите на почту авиакомпании или заказывайте на сайте)
Там очень много вариантов, я чаще беру seafood или vegetarian. И кайфую весь полёт:)
Подробнее на фотках выше и рассказывала все в посте ⤵️
https://t.me/myanutrition/677
🔥18❤🔥5 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥3 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
друзья, в кружочке важные новости о работе этого проекта. Про изменение форматов работы, планы, обучение коллег, группы.
⭐️последняя группа с 22.03
https://myanutrition.ru/group
⭐️ проекты для нутрициологов
Подкаст
https://podcast.ru/1855545693
Телеграм канал
https://t.me/mya_mentoring
Менторство
http://myanutrition.ru/mentorstvo
По всем вопросам пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7💯6🔥5 2