Давайте честно!!!

Сколько раз вы обещали себе начать с понедельника? Сколько раз покупали что-то для похудения и бросали через несколько дней?
Проблема не в вас… Проблема в том, что одной очень сложно держать дисциплину! Поэтому мы начинаем 👇

ОБЩИЙ ИЮЛЬСКИЙ МАРАФОН:

🟢каждый день вы будете знать, что делать
🟢каждый день будете видеть других девушек, которые тоже идут к своей цели
🟢уйдут отеки, целлюлит, исчезнет выпирающий живот, очистится кожа и наконец вернется энергия

1 ИЮЛЯ СТАРТ МАРАФОНА
Кто будет участвовать? Ставьте реакции 🤍

ФЕРРИТИН 🆘

В Архитектуре тела я собрала всю информацию про ФЕРРИТИН

🔴Как поднять ферритин?
🟢Симптомы, анализы, восстановление, профилактика
🟠Продукты, богатые железом, и сочетания, улучшающие его усвоение (книга рецептов)

10 НОВЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК направленных на снижение веса: отеки, осанка, кор, тбс, пилатес, мфр, растяжка, йога

🎁 массаж лица на каждый день, питание, поддержка и общение с моей обратной связью

ХОЧУ В ИЮЛЬСКИЙ МАРАФОН

Сейчас стараюсь относиться к стрессу не по принципу «само пройдет», а поддерживать организм заранее!

Недавно открыла для себя
Stress & Mood Support Patch - трансдермальные патчи, которые помогают поддерживать нервную систему, эмоциональный баланс и регуляцию уровня кортизола ☁️

Патч просто наклеивается на кожу, а активные компоненты постепенно высвобождаются в течение дня

Нашла их в клинике Refresh, там вообще очень много интересных решений для поддержки организма и восстановления, рекомендую заглянуть 🧘‍♀️

Промокод PAKHOMOVA20 с 25 июля по 7 августа скидка 20% на услуги клиники и продукцию

- САЙТ Refresh Clinic
- ТГ Refresh

Рост волос всегда был моей проблемой 🥲 они росли очень медленно. Особенно после того, как мне пришлось сделать каре. Тогда я поняла, что одного домашнего ухода уже недостаточно…

Лосьон DEKOHAIR мне рекомендовал трихолог, и именно это подкупило меня, чтобы начать курс. Первые изменения я заметила через 3 недели: волосы стали выглядеть более плотными и здоровыми, появился прикорневой объем. Сейчас прохожу курс повторно 🤍

Как использую:
- наношу каждый вечер перед сном, только на сухую кожу головы по проборам, затем распределяю массажными движениями

Еще один момент, который для меня очень важен: DEKOHAIR прошел клинические исследования эффективности!
С исследованием вы можете ознакомиться по ссылке
- ИССЛЕДОВАНИЕ

Девочки, лосьон беру со скидкой по промокоду NAS на официальном сайте charismo.ru 🫂
- ЛОСЬОН DEKOHAIR