5️⃣ правил зосередженої роботи, які покращать вашу продуктивність, з книжки «Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі» Кела Ньюпорта:

1️⃣ Плануйте свій час
Перед початком робочого дня відкрийте нову сторінку вашого блокнота для планування і сформуйте з годин робочого дня блоки й за кожним із них закріпіть якийсь вид діяльності. Це допоможе структурувати вашу роботу, визначити пріоритети й правильно розподілити час. Це виведе ваш робочий день на автопілот, замість витрачання часу на другорядні справи.

2️⃣ Створюйте робочі ритуали
Ритуали «знімають тертя» під час переходу у стан зосередженості, дозволяючи досягати його легше й залишатися в ньому довше. Для цього потрібно наперед знати, де ви працюватимете і як довго, встановити правила й визначити процеси, щоб організувати роботу, а також підтримувати здатність до роботи. Тоді вам не доведеться змушувати себе працювати.

3️⃣ Робіть широкі жести
Завершення «Смертельних реліквій» Джоан Ролінґ дописувала у номері п'ятизіркового готелю. І не тому, що відпочивала там, а щоб працювати більш зосереджено. Принцип дії стратегії «широкого жесту» простий: радикальна зміна звичних умов спільно зі значним напруженням сил чи досить серйозними фінансовими вкладеннями, спрямованими, щоб виконати важливі творчі завдання, підвищує у ваших очах їхню значущість. Усвідомлення ж важливості завдання приборкує схильність вашого мозку до прокрастинації, додаючи йому натомість мотивації та енергії.

4️⃣ Не працюйте наодинці
Правильно використовуючи співпрацю, ви можете значно покращити якість творчої роботи у вашій професійній сфері. У багатьох сферах інтелектуальної праці, а особливо коли йдеться про розробку новаторських рішень, спільна робота часто дає значно кращі результати.

5️⃣ Звільніться від соціальних мереж
Серед усіх інтернет-інструментів, які претендують на ваші час і увагу, саме соцмережі за умови необмеженого користування найбільше шкодять наміру навчитися зосереджено працювати.

Більше порад як працювати зосереджено та ефективно, ви знайдете в книжці «Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі» Кела Ньюпорта, що вийде друком вже у серпні! А поки передзамовляйте за ціною 390 грн на nashformat.ua
⚠️ Це оновлене видання книжки «Не турбувати. Як сфокусуватися в інформаційному шумі!».

1️⃣0️⃣0️⃣ найкращих книжок XXI століття від The New York Times

Добігає кінця перша чверть XXI століття з його відкриттями, трансформаціями, перемогами й поразками. Багато подій відбулося також у світі літератури й книговидання. За 25 років вийшло друком безліч нових творів, читачі в різних країнах дізналися про невідомих раніше авторів. Тож американська щоденна газета The New York Times створила рейтинг 100 найкращих книжок, написаних у XXI столітті. 📚

👉🏻 Журналісти опитали понад 500 респондентів: письменників, публіцистів, поетів, літературних критиків, перекладачів та інших експертів. Серед опитаних «маестро жахів» Стівен Кінг, акторка Сара Джессіка Паркер, письменниця Бонні Гармус й автор детективів Джеймс Паттерсон.

🖇 До рейтингу увійшло дві книжки, що вийшли українською у «Нашому Форматі» — «Після війни. Історія Європи від 1945 року» Тоні Джадт і роман «Життя за життям» Кейт Аткінсон. Усі перекладені українською книжки рейтингу ми зібрали для вас у нашій добірці.